Hoe om wit tande vinniger te hê

Wil jy jou tande wit wees? Die tande begin natuurlik geel terwyl ons groei, maar daar is verskeie maniere om hulle helder te hou. Hou aan om `n paar vinnige bleek tegnieke, langtermyn oplossings en gewoontes te leer om vlekke te voorkom.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke

stappe

Metode 1

Maak jou tande onmiddellik wit

Prent getiteld Kry Blanker Tande Snel Stap 1

Borsel en vlos. Borsel en vlos dit onmiddellik uit die vlekke wat onlangs op jou tande gelos het. Gebruik `n whitening tandepasta en borsel goed, fokus op die voorkant van jou tande om die duidelikste kolle te verwyder.

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 2

Vat water As jy jou mond spoel met water so dikwels as wat jy kan help, verwyder die oorblyfsels van voedsel, suiker en ander puin wat gedurende die dag in jou tande ophoop en laat hulle glad nie so helder lyk nie. As jy `n vinnige gloed nodig het, neem `n groot glas water en hou die water binne-in jou mond `n paar sekondes voordat jy dit insluk.

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 3

Eet `n appel Wanneer jy `n appel byt, maak dit jou tande skyn deur die laag op te lig wat hulle vuil laat lyk. Gebruik jou voorste tande om die appel te byt, te sink na die tandvleis. Dit is `n goeie tegniek as jy gedurende die dag buite is en `n vinnige manier nodig het om jou glimlag te laat skyn.

Hierdie tegniek werk die beste as die appel vars is, so kyk vir die stewiger wat jy kan vind. Gebruik `n appel om `n koek in plaas van `n suiwer of sagte een te maak.

Seldery en pere kan ook help om jou tande te wit sodat jou mond genoeg speeksel produseer, wat vlekke uitskakel.

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 4

Kougom sonder suiker om jou tande te wit. Koop `n pak by die apteek en kou `n paar stukkies gedurende die dag. Die kougom sal voedselafval van jou tande verwyder en hulle `n tydelike skyn gee.

Prent getiteld Kry Blanker Tand Snel Stap 5

Spoel met peroksied. Meet `n paar eetlepels waterstofperoksied in `n koppie, sit dit in jou mond en hou dit vir `n oomblik. Spoeg dit uit en spoel jou mond met skoon water.

As alternatief, week `n bal katoen in peroksied en gee dit oor jou tande, maak seker dat jy dit goed bedek. Laat dit vir `n oomblik op jou tande staan en spoel dan jou mond met water.

Moet nie die peroksied sluk nie. Dit is veilig om peroksied op jou tande te gebruik, maar sluk kan jou siek maak.

Hierdie tegniek moet nie dikwels gebruik word nie, aangesien dit mettertyd jou tande kan verwoes. Gebruik dit as jy `n vinnige oplossing nodig het om hulle te kleur, maar dit is beter as jy die langtermyn-tegnieke volg.

Metode 2

Gebruik langtermyn-wittekstegnieke

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 6

Gebruik whitening strips vir jou tande, gel of spoelwater. Hierdie produkte, wat in apteke beskikbaar is, bevat `n sekere hoeveelheid peroksied om tande te wit. Volg die vervaardiger se instruksies om die stroke of gel op jou tande te gebruik. Spoelwater word op dieselfde manier gebruik as `n mondspoelmiddel. Dit is nodig om verskeie toepassings te maak voordat u die resultate kan sien.

Witstrokies en gels word nie aanbeveel vir mense met tandvleissiekte en ander tandprobleme nie. Raadpleeg u tandarts voordat u hierdie produkte gebruik as u bekommerd is.
Witstrokies en gels is die beste vir mense met `n geel toon op hul tande, maar help nie noodwendig om donker kolle uit te skakel nie.

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 7

Gebruik `n skinkbordstelsel. Tray Whitening Stelsels wat by apteke of tandkantore beskikbaar is, het `n effens aggressiewe benadering om jou tande te wit. `N Gekonsentreerde peroksiedoplossing word in die skinkbord gegooi en vir `n paar uur op die tande geplaas as plastiekhouer.

Laait whitening stelsels kan gebruik word in die nag. Afhangende van hoe wit jy wil hê dat jou tande moet wees, kan jy elke dag vir `n paar weke die bakkie-witmaakstelsel gebruik.

Tandartse kan vir jou `n skinkbord gee om huis toe te neem. In sommige gevalle kan bakkies op jou tande aangepas word op `n manier wat jou tande beter pas as `n-eenvormige bak.

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 8

Verwyder jou tande professioneel. Baie tandartse bied whitening behandelings wat baie effektief is om donker kolle te elimineer. Dit is die duurste tegniek, maar dit is ook die vinnigste en die een wat die mees voor die hand liggende resultate bied.

Laser of hitte word toegedien aan die bleikoplossing om vinniger te werk.

Die vlakke van die kolle hang af van die besoeke wat u by u tandarts sal maak, maar elke sessie duur net 30 minute.

Metode 3

Voorkom dat nuwe kolle verskyn

Prent getiteld Kry Blanker Tande Snelle Stap 9

Hou op met rook Tabak is een van die vernaamste skuldiges dat die tande geel of gekleur word. Rook vul die mond en chemikalieë hou by die tande. Probeer om `n pleister of `n elektriese sigaret te gebruik om te verhoed dat u tande met rook vlek.

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 10

Neem minder koffie, tee en ander donker drankies. Koffie en tee het bestanddele wat jou tande vlek. As jy hulle elke oggend neem, sal hulle hul punt betyds verlaat. Probeer om hulle te verminder tot een of neem hulle heeltemal uit jou dieet.

As jy koffie of tee drink, borsel jou tande om die oorblyfsel te verwyder.

As jy nie `n tandeeborsel byderhand het nie, tel elke keer wat jy koffie of tee drink, `n glas water om jou mond te spoel.

Spoel jou mond nadat jy `n vrug of wyn sap drink, en ook wanneer jy `n alkoholiese drank gebruik.

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 11

Eet minder lekkergoed Eet baie suiker is sleg vir jou tande en tandvleis, want dit veroorsaak plaakopbou, holtes en tandvleissiektes. Al hierdie faktore kan jou tande meer geel laat lyk, so vermy lekkers en drink koeldrank baie dikwels. Nadat jy lekkergoed geëet het, borsel jou tande dadelik of spoel jou mond.

Prent getiteld Kry Blanker Tande Vinnige Stap 12

Wees versigtig met die emalje. Soos ons groei, begin die emalje van ons tande te erodeer en die onderste laag is nie so helder nie, dus lyk die tint van ons tande geel. Sodra die emalje val, is dit moeilik om daardie jeugdige gloed weer te kry. Deur jou tande te bleik, kan dit dikwels blou lyk, sodat jy nie vir altyd op wit bleek kan staatmaak nie. Voorkom email erosie op die volgende maniere:

Beperk die verbruik van suurvoedsel, soos suur lekkergoed.

Behandel suur refluks so gou as moontlik.

Moenie te veel alkohol drink of oefen nie ander gedrag wat u toelaat om oormatig te braak.

wenke

Maak seker dat jy ten minste twee keer per dag jou tande met tandepasta gebit het.
Bring `n bottel water saam met jou om jou mond `n paar keer per dag te spoel.
Moenie te veel lekkergoed eet nie. As jy sjokolade of `n koek eet, onthou om jou tande te borsel.
Sit koeksoda in jou tandepasta of plaas jou tandeborsel in `n houer koeksoda. Borsel dit dan!

Wys meer ... (8)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante