Hoe om te herstel

Hierdie gids is daarop gemik om jou te help herstel van `n ernstige vernederende gebeurtenis. Die liedjie Herbegin het hierdie artikel geïnspireer.

conținut

Stappe
Waarskuwings

stappe

Maak `n lys van al jou foute. Maak seker dat jy alles insluit. As jy dink dit was verkeerd, sal dit goed wees om `n tweede evaluering te doen. Maak seker dat jy al die leuens, ontrouhede en mislukkings insluit. Die idee is om al jou wonde bloot te stel.

Verskoon jouself, beide met jouself en met diegene wat geraak word deur jou gedrag of optrede.

Aktief dink aan wat jy verkeerd gedoen het en korrigeer, eerstens, die kleinste foute. Deel van die genesingsproses is om te besef wat jy verkeerd gedoen het, dit is waar die lys wat jy gemaak het, nuttig sal wees. Hierdie stap wissel in moeilikheid, afhangende van die probleme wat elke individu het.