Hoe om koors te verwyder

Koors is nie `n siekte op sigself nie, maar dit is gewoonlik `n teken dat die liggaam `n siekte van een of ander aard bestry. Oor die algemeen is dit nie `n goeie idee om heeltemal van die koors ontslae te raak nie, aangesien jy die liggaam se stryd teen die virus of bakterieë kan onderbreek. Afhangende van die oorsaak van die koors, moet u dit dalk laat loop of mediese behandeling volg vir die onderliggende siekte. As die koors jou ongemaklik laat voel of as jy bekommerd is omdat die koors baie hoog is, is daar verskeie metodes wat jy kan toepas om dit te verlaag.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Metode 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Wees versigtig vir jouself

Prent getiteld Geskryf word van `n koorts Stap 1

Ontspan `n bietjie. Selfs as jy koud voel as jy koors het, is jou liggaamstemperatuur baie hoog en jy moet dit verlaag om `n bietjie meer hitte te voel. Laat jou liggaam toe om oortollige hitte vry te laat met slegs `n dun lagie klere en, indien nodig, bedek jouself met `n kombers of dun vel.

As jy `n koors het, kan `n paar sweetpakke en komberse gevaarlik wees omdat dit jou liggaamstemperatuur selfs meer kan verhoog.

Prent getiteld Gaan weg van `n koorts Stap 2

Stel die temperatuur op `n gemaklike vlak. Om die temperatuur van die kamer te hoog te hou, kan voorkom dat die liggaam oortollige hitte vrystel, maar die kamer moet ook nie te koud wees nie. Die kouekoors is die liggaam se natuurlike manier om sy inwendige temperatuur te verhoog. As jou kamer so koud is dat dit kouekoors gee, sal jy net jou koors erger maak.

As jou kamer warm en knap is, maak `n venster oop of draai `n waaier aan.

Prent getiteld Gaan weg van `n koorts Stap 3

Verkoel met water. As jy jou vel natmaak, is dit `n goeie manier om jou liggaamstemperatuur te verminder, maar jy moet seker maak dat jy nie te koud raak nie. Sit `n klam handdoek op jou voorkop en op jou ledemate of was met `n spons en warm water. Die water moet altyd warm wees om te verhoed dat jou liggaam bewe.

Spoelbaddjies is ideaal vir kinders met koors.

U het dalk gelees dat die toediening van alkohol op die vel die koors kan verminder, maar die vel kan alkohol absorbeer wat tot alkoholvergiftiging lei, dus beperk u tot water.

Prent getiteld Gaan weg van `n koorts Stap 4

Neem oor-die-toonbank medisyne As u koors u ongemaklik laat voel, kan u oormatige koortsverminderaars, soos asetaminopeen of ibuprofen, inneem. Maak seker dat u die doseringsaanwysings noukeurig volg.

U kan ook aspirien gebruik om koors by volwassenes te verminder, maar u moet dit nooit aan kinders gee nie, aangesien dit verband hou met `n ernstige siekte wat bekend staan as Reye se sindroom.

Hou in gedagte dat hierdie medisyne jou beter kan laat voel, maar hulle sal nie die onderliggende oorsaak van die koors behandel nie. As jy vermoed dat jy `n soort bakteriële infeksie het, is dit baie belangrik dat jy `n dokter besoek en dat jy al die medisyne wat jy voorskryf, neem.

Prent getiteld Geskryf word van `n koorts Stap 5

Rus mooi. Help jou liggaam in sy geveg deur `n bietjie langer te slaap en soveel as moontlik te rus. Dit beteken nie dat jy die hele dag in die bed moet bly nie, maar probeer om te vermy.

Om tuis te bly in plaas van skool toe te gaan of werk is waarskynlik `n goeie idee, want jy moet rus en jy moet vermy om vir jou klasmaats of werk kollegas virale of bakteriële infeksie te stuur.

Metode 2

Eet en drink goed

Prent getiteld Gaan weg van `n koorts Stap 6

Bly gehidreer. Koors kan jou maklik dehidreer, wat kan lei tot baie ander simptome. As jy baie vloeistowwe drink, sal jy beter voel en jy sal jou liggaam se vermoë om teen die siekte te beveg, verhoog.

Die hoeveelheid water wat jou liggaam benodig, sal afhang van baie faktore, insluitend jou gewig en jou aktiwiteitsvlak. Die meeste mense moet daagliks tussen nege en dertien glase water drink.
Water is die beste opsie, maar jy kan ook sappe en energie drankies drink.

Prent getiteld Gaan weg van `n koorts Stap 7

Eet korrek. Eet kosse wat hoog is in voedingstowwe en maklik om te verteer, sal jou help om sterk te bly en die siekte te beveg. Probeer om baie vrugte en groente te eet en gemorskos te vermy.

Lei proteïene en gesonde vette uit bronne soos olyfolie is baie belangrik.

Eet kos wat natuurlik probiotika bevat, soos jogurt, kan jou liggaam help om die siekte te beveg.

U kan ook u dieet aanvul met multivitamiene vir algemene gesondheid of met vitamien C en omega 3 vetsure om die immuunstelsel te versterk en inflammasie te verminder. Maak seker dat u al die aanvullings met u dokter bespreek, veral as u medikasie neem.

Prent getiteld Gryp van `n koorts Stap 8

Probeer `n vloeibare dieet. Jy hoef nie jouself tot `n heeltemal vloeibare dieet te beperk nie, maar probeer om meer vloeibare voedsel in jou dieet in te sluit om hidrasie en maklike vertering te bevorder. Ice pops en sop is twee goeie opsies.

Metode 3

Probeer tuisremedies

Prent getiteld Gryp van `n koorts Stap 9

Drink tee ingevul. Daar is baie kruie wat geglo word om jou liggaam te help om infeksie te beveg en inflammasie te verminder. Probeer om tee te koop met voordelige bestanddele of om jou eie ingemaakte tee te skep deur volle kruie in water te meng of om poeierkruid te meng. Daar word geglo dat die volgende bestanddele voordelig is wanneer u koors het:

groen tee
die kat se spyker
die reishi sampioen
die melkdistel
die andrografie

Prent getiteld Gaan weg van `n koorts Stap 10

Neem homeopatiese medisyne. In die geval van koors wat nie antibiotika of ander mediese sorg benodig nie, kan u die simptome behandel met homeopatiese middels. Alhoewel hierdie medikasie natuurlik is, moet jy met jou dokter praat om seker te maak hulle is veilig vir jou, veral as jy ander medisyne gebruik. Die volgende bestanddele word as natuurlike middels teen koors verkoop:

die akoniet

die Apis mellifica

belladonna

die bryonia

ysterfosfaat

die gelsemium

Prent getiteld Gaan weg van `n koorts Stap 11

Probeer om nat kouse te gebruik. Dit kan dalk strydig met logika wees, maar om met koue voete aan die voete te gaan slaap, kan u koors beveg, aangesien dit die liggaam se immuunstelsel stimuleer. Sit `n paar dikker droë kouse op nat sokkies vir beter resultate. Indien nodig, doen dit vir verskeie opeenvolgende nagte.

Metode 4

Behandel die oorsaak

Prent getiteld Gaan weg van `n koorts Stap 12

Evalueer jou simptome. Om die beste manier om van die koors ontslae te raak, is dit belangrik om te weet wat dit veroorsaak. Let op al die simptome wat u ervaar. As u enige simptome het wat nie aan `n algemene virus toegeskryf kan word nie, soos seer keel of oorpyn, besoek `n dokter om `n diagnose te kry.

As jy simptome soos verwarring ervaar, probleme met asemhaling of beweeg, blou lippe of vingernaels, aanvalle, nekstyfheid of erge hoofpyn, soek onmiddellik mediese hulp.

Neem antibiotika. As jy met `n bakteriese infeksie gediagnoseer word, soos strep keel of urinêre infeksie, sal jou dokter `n antibiotika voorskryf om dit te behandel. Neem die medikasie soos aangedui. Jou koors en ander simptome moet oor `n paar dae verdwyn.

As jy `n virus het, soos die griep of die verkoue, moet jy nie antibiotika neem nie. Hierdie medisyne is nie effektief in die behandeling van virusse nie.

Dit herken wanneer `n koors baie hoog is. Oor die algemeen is daar niks om bekommerd te wees met koorts nie, maar hulle kan gevaarlik wees as die temperatuur te veel styg of as hulle vir `n lang tyd volhard. Indien u bekommerd is dat u of u kind `n te hoë koors kan hê, moet u onmiddellik mediese hulp verkry.

In die geval van drie maande en jonger babas, moet u mediese behandeling kry vir `n koors van 38 ° C (100 ° F) of hoër.

In die geval van babas vanaf drie tot twaalf maande, moet u mediese behandeling kry vir `n koors van 39 ° C (102.2 ° F) of hoër.

In die geval van kinders en volwassenes, moet u mediese behandeling kry vir `n koors van 40.5 ° C (105 ° F) of hoër wat nie maklik met die behandeling ondermyn nie.

Jy moet ook mediese behandeling soek vir enige koors wat vir langer as 48 tot 72 uur of meer as 24 tot 48 uur in kinders onder 2 jaar oud bly.

Prent getiteld Gryp van `n koorts Stap 15

Kry behandeling vir chroniese toestande. `N Koors kan ook `n gevolg wees van chroniese outo-immuun- en inflammatoriese toestande, soos lupus, vaskulitis en ulseratiewe kolitis. Die beste manier om hierdie tipe koorts te behandel, is om met jou dokter te werk om `n plan te skep om die onderliggende toestand te behandel.

As jy `n chroniese mediese toestand het, moet jy jou dokter kontak as jy `n koors het.

`N Koors kan ook die eerste teken wees van `n ernstige siekte (soos kanker), dus besoek jou dokter as jy `n aanhoudende koors het.

Prent getiteld Gryp van `n koorts Stap 16

Kry onmiddellike behandeling vir koors wat veroorsaak word deur omgewingsfaktore. As u `n koors ervaar na blootstelling aan uiterste hitte, sal u waarskynlik hipertermie of hitte beroer. In hierdie geval moet jou liggaam so gou as moontlik afkoel.

Ander simptome van hipertermie sluit in swakheid, naarheid, verwarring, duiseligheid en `n veranderde geestestoestand.

Mense met hipertermie moet gewoonlik in `n hospitaal behandel word, en kry dadelik mediese hulp.

Terwyl jy op mediese behandeling wag, kan jy probeer om jou liggaamstemperatuur te verminder deur oortollige klere te verwyder, yswater op jou vel te plaas, na `n koel, goed geventileerde plek te beweeg en baie koue vloeistowwe te drink.

wenke

As jou kind van `n gepaste ouderdom is om sy simptome te kommunikeer, moet jy na hom luister. Hy weet wat gebeur met hom en hoe hy voel.
Onthou dat koors sukkel om `n infeksie in jou liggaam dood te maak, sodat jy nie heeltemal daarvan ontslae moet raak nie. Dit is redelik om `n koors te verlaag as jy te ongemaklik voel, maar die meeste koorts het nie behandeling nodig nie.

waarskuwings

Oormatige hoë koors kan breinskade veroorsaak, maar dit sal gewoonlik nie gebeur nie, tensy hulle bo 42 ° C is.
Sommige kinders kan aanvalle ervaar wanneer hulle `n hoë koors het, maar hou gewoonlik nie lank nie of veroorsaak permanente newe-effekte nie. As u kind egter `n geskiedenis van febriele aanvalle het, is dit `n goeie idee om u dokter te kontak wanneer u koors het.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante