Hoe om verskoning te vra

Verontschuldiging is iets wat ons soms moet doen en dit is dikwels `n pynlike ervaring. Om te weet hoe om dit opreg en opreg te doen, is `n voordelige vaardigheid wat ons dien in ons persoonlike en professionele lewens. Maar baie leef sonder om regtig te weet hoe om dit te doen. Gelukkig is dit `n eenvoudige proses, hoewel dit nie altyd maklik is nie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Definieer presies wat die rede vir jou negatiewe gevoelens is. As jy jammer is, is dit belangrik om presies te weet hoekom doen jy dit? As u dit nie weet nie, sal u in die beste geval risiko loop om `n oomblik verleentheid te gee en in die ergste geval sal u die situasie erger maak. Ons emosies kan dikwels ons persepsie van argumente of ander stresvolle interaksies verdraai. Om dié rede, vra ander (derde partye) `n objektiewe mening oor presies wat die bespreking veroorsaak het. Nadat jy kalmeer het, reflekteer oor jou aksies - vraag of jy logies en respekvol was of as jy onbeskof was. As jy woedend weggevoer is, het jy `n regverdiging of nie?
As jy steeds met die persoon wat jy seergemaak het, kommunikeer, kan jy hul weergawe van die feite vra na verskoning. Jy mag verbaas wees om te leer dat jou weergawe van gebeure en joune heeltemal anders is.

Dedicate tyd en aandag. Verontschuldiging moet nooit vir later oorgebly word nie. `N Onpersoonlike en middelmatige verskoning is oneerbiedig en kan meer vyandskap veroorsaak. Selfs as jy te besig is en glo dat die "oortreding" relatief klein is, is dit belangrik dat jy jouself tyd gee om jammer te wees. Ontmoet met die persoon wat jy aanstoot neem in `n stil en privaat plek om opreg om verskoning te vra sonder onderbrekings of afleiding.

As jy nie persoonlik om verskoning kan vra nie, doen dit per telefoon. In hierdie geval geld dieselfde reëls - word georganiseer, sit jou ander oproepe in die hande, ens. U kan ook `n brief of e-pos wat opreg en versigtig geskryf is, stuur. Teksboodskappe is die laaste uitweg en jy moet net vir hulle toevlug wanneer die enigste alternatief nie om verskoning is nie.

Verskoon jouself duidelik en direk. As jy wil om verskoning vra, wees nie dubbelsinnig of doen baie ompad om dit te doen nie. Gebruik geen frases soos "Ek het gedink dinge sal anders wees nie" of "Ek dink daar is `n misverstand" om skuld te vermy. In plaas daarvan, begin om verskoning van die begin af aan te vra en sê frases soos "Ek is jammer" of "Verskoon my asseblief." Dit sal wys dat jy opreg is en dat jou verskonings werklik is, selfs as hulle dit nie aanvaar nie.

Dit kan onverwags moeilik wees. Dit is altyd moeilik om te erken dat ons onverskillig of klein was, want dit sal bevestig dat ons onvolmaak is, `n waarheid wat ons dikwels vermy. Dit is egter die Slegs manier om te weet of jou verskonings opreg is.

Gebruik `n respekvolle en versoenende lyftaal. Toon aan dat jy jou houding verander het. Ons almal wys ons emosies op verskillende maniere, baie wys hul angs of bekommernis op hul gesig, terwyl ander dit op `n moeiliker manier doen om te ontsyfer. So behoort aan die tweede groep, gebruik jou liggaam en gesig soveel as moontlik om uit te druk dat jou verskonings opreg is. Moenie uitkyk nie, onbelangrik of kwaad as jy jammer is. Hou oogkontak en praat in `n duidelike en respekvolle toon. Gaan direk na die persoon aan wie jy verskoning vra, moenie dit uit `n hoër posisie doen nie, maar wees op dieselfde hoogte. Moet nooit iemand met behulp van vyandige lyftaal intimideer (soos om jou bors op te lig of dreigend te benader nie).

Luister. Verskoning moet nie `n monoloog wees nie - selfs as jy die skuld gepleeg het, moet daar `n dialoog wees. Laat die persoon toe wat jy seergemaak het om `n punt te noem wat jy nie oorweeg het nie - jy is respek en aandag aan hulle.

Maak seker dat jy aandag gee, oogkontak behou, knik en respekvol beantwoord jou vrae of beskuldigings. Probeer ook om kalm en oplettend te bly totdat die persoon wat jy seergemaak het klaar gepraat het. Moet dit nooit onderbreek nie, aangesien dit die situasie kan vererger en meer vyandskap kan genereer.

Wys jou voorneme om te verander. Die vernaamste ding van `n verskoning is om te pleeg om anders in die toekoms op te tree. Vermy byvoorbeeld houdings wat afwykings veroorsaak, ontslae raak van slegte gewoontes of verander jou standpunt. As ten minste nie jy maak die poging om te verander, jou verskonings sal nie heeltemal opreg wees nie, en wys dat jy berouvol kan wees, maar nie genoeg is om doen iets daaroor. Verbind jouself om in die toekoms anders te handel en dit te vervul - as jy werklik belangstel in die persoon wat jy vra om verskoning, sal jy dit natuurlik weer seer maak.

Die ou gewoontes skaars verdwyn. Die belofte om te verander en werklik te verander, is heeltemal verskillende dinge. Ons het almal gesweer dat ons verander het, maar dan maak ons weer dieselfde foute. As dit die geval is, sal jy weer moet vra om verskoning. Wees versigtig, aangesien verskoning tevergeefs kan beskadig en selfs `n verhouding beëindig.

Gee monsters van opregtheid (opsioneel). As jy iets klein wil gee of `n opregte noot skryf, kan die gebaar help om enige wrok te verlig. Geen geskenk, hoe duur dit ook, kan opregte verskonings vervang nie, daarom is dit beter om `n klein en opregte detail te kies, eerder as iets buitensporig. Gee nooit `n geskenk met die bedoeling om verskoning te voorkom nie. Onthou, as jy iemand se vergifnis kan koop, dan is die verhouding wat hulle gehad het nooit so naby nie.

Moenie grap of risqué geskenke gee nie. In plaas daarvan, gee iets klein en persoonlik wat gaan met wat jy weet van die persoon wat jy seergemaak het. `N Klein en beskeie boeket blomme (nie rose nie, tensy jy sentimenteel belangstel) vergesel van `n nota is altyd `n goeie idee. Moet nooit geld weggee nie, dit is wat die mafia-geskenke doen om hul verskille op te los.

Sê jou weergawe van die storie. Sodra jy jou verskoning aanvaar het (net in daardie geval) kan jy begin verduidelik Stiltig die redes wat jou gelei het om die fout te maak. Moenie probeer om van die skuld ontslae te raak nie, want jy het iemand met jou fout beseer. Probeer eerder om te verduidelik hoekom het jy dit gedoen? In hierdie geval kan jy verskoning vra vir ander dinge, óf deur dwaas aannames te hê, deur verkeerd te oordeel of deur jou emosies te laat oorheers. Wanneer jy dit doen, laat die ander persoon toe om met kommentaar of hul eie argumente in te gryp.

Moenie jouself verskoon vir jou fout nie. `N Goeie reël is om te gee verduidelikings in plaas van verskonings.

Herbou jou bande geleidelik. Die meeste vriendskappe en verhoudings kan gerekonstrueer word met opregte verskonings en `n ware begeerte om te verander. Dit sal waarskynlik nie onmiddellik na verskoning gebeur nie, tensy jou gebrek relatief klein is. Wanneer genoeg tyd verloop vir die persoon wat jy seergemaak het om jou weer te vertrou, herstel jy die verhouding wat jy met haar gehad het, bietjie vir min. Gaan voort met die doen wat hulle gebruik het op grond van hul vertroue of intimiteit.

Gee hom sy spasie. Alhoewel u verskonings aanvaar is, is dit moontlik dat die situasie tussen u twee steeds gespanne en ongemaklik bly. Vir iemand om `n mens weer heeltemal te vertrou, is dit normaal dat hulle tyd kan neem. Gedurende hierdie tyd het jy waarskynlik minder kontak met daardie persoon of minder intimiteit. Wag `n week, `n maand of `n bietjie meer tyd vir dinge "koel" heeltemal.

Herken wanneer geen vra om verskoning. Dit is die moeite werd om te noem dat mense soms geleentheid vra om verskoning te vra jy moet nie gee nie. As hulle byvoorbeeld vra dat jy om verskoning vra vir iets wat jy nie gepleeg het nie, moet jy jou onskuld natuurlik ondersteun. As jy gereflekteer het oor wat gebeur het en glo dat die ander party eintlik die skuldige party is, moet jy en daardie persoon waarskynlik nog die probleem bespreek. Ten slotte, as jy enige rede om te glo dat die verontregte party emosioneel misbruik wat jy het, jy moet nie net vra om verskoning, maar jy moet vra vir hulp van `n betroubare vriend of `n berader.

Meeste van die tyd sal jy diep weet of jy skuldig was of nie van enige situasie nie. As jy kalmeer, moet jy eerlik reflekteer oor jou optrede. As jy nog steeds dink jy is onskuldig, maar is op soek na jou gedrag met verduidelikings wat nie so voor die hand liggend verskoon (nie bedoel om te doen, die persoon eis `n verskoning is baie sensitief, ens), dan moet jy jou posisie te heroorweeg.

wenke

Moenie dieselfde fout maak nie.
Neem genoeg tyd voordat enige van hierdie stappe geneem word. Onthou dat vriendskap eerste gewerk en dan geniet word.
Maak seker dat kos, drank of blomme wat allergieë vir jou vriend veroorsaak, vermy - dit sal meer probleme veroorsaak.

waarskuwings

As jy baie vinnig verskoning vra, is die kans dat die persoon wat jy aanstoot neem steeds ontsteld is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante