Hoe om nie dom te wees nie

Is jy `n vervelige persoon? Is jy `n persoon wat na die grond kyk? Is jy `n huiwerige persoon? Ons doen almal `n paar keer vervelige dinge, maar om daardie vervelige tics te identifiseer en dit te vermy, sal u help om ophou om `n totale oorlas vir u vriende en familie te wees. Jy kan leer om voor te gee om meer vertroue in jou sosiale interaksies te hê en asof jy dit wil hê totdat jy dit kry.

conținut

Stappe
Deel 1vermy die vervelige
Deel 2wees `n persoon met meer selfvertroue
Deel 3beskik oor `n veiliger voorkoms
Wenke

stappe

Deel 1
Vermy die vervelige

Hou op om te kla. Niemand hou van om iemand te wees wat oor alles kla nie. Dit is sleg en selfsugtig om `n groep mense wat aandete oor te neem, hardop oor jou kos te kla. As jy oor iets moet kla, doen dit later en privaat. Oor die algemeen, probeer om hard op die positiewe aspekte van elke situasie te konsentreer en fokus op pret, in plaas daarvan om te voorkom dat jy pret het.

As jy nie pret het nie, breek voordat jy voel jy moet kla. Hoekom het jy nie pret nie? Sal klagtes die situasie verander sonder om iemand se gevoelens seergemaak of al die mense hartseer te maak? Tensy die antwoord wel is, hou jou mond toe.
Vermy bespot nederig. Moenie klagtes gebruik as `n manier om in die geheim besonderhede te verskaf wat jou goed laat klink nie. In plaas daarvan om te sê "Ek is baie beklemtoon dat hulle regtig `n fout gemaak het en dat ek nie Harvard ingeskryf het nie", sê "Ek voel regtig soos `n gelukkige persoon. Dit is amper ongelooflik om `n universiteit soos Harvard te betree".

Hou op om `n skandaal vir klein hoeveelhede te maak. Onthou jy hoe opgewonde jy was vir die speelding wat jy ontvang het toe jy vyf jaar oud was? Hoe opgewonde voel jy nou hiervoor? Stom mense behandel alles asof hulle daardie speelding was. Probeer om terug te gaan en na die prentjie te kyk, sodat jy nie klink soosof jy nie kontak met mense het nie.

Daar is geen probleem om opgewonde te raak oor dinge nie, baie minder hartseer deur ander. Die verskil in mense wat dom kommentaar lewer, is dat hulle te veel fokus op emosie of negatiwiteit. Probeer om nie perspektief te verloor nie.

`N Dowwe manifestasie: "Ek gaan letterlik sterf as ek nie vanjaar by die prom saam met iemand kan gaan nie. Ek voel dat my lewe die nag van die prom sal eindig as ek nie gaan nie". `N Normale manifestasie: "Ek hoop om na die prom te gaan. Dit sal pret wees om te gaan".

Doen wat jy sê jy sal doen. Daar is niks meer dwaas as `n vreemde gedrag nie. As jy vir jou vriendin sê dat jy na middagete gaan en dan op die laaste oomblik kanselleer, is dit dom gedrag. As jy jou broer belowe dat jy Vrydagaand tyd saam met hom sal spandeer en dan sy boodskappe ignoreer en dan op `n datum gaan, is dit dom gedrag. Maak jou woorde sinvol deur te doen wat jy sê jy sal doen as jy wil voorkom dat jy `n dom persoon is.

Sommige mense het `n moeilike tyd om nee te sê en raak te betrokke by mense. Dit sal nie die einde van die wêreld wees om `n ander tyd te vind om `n afspraak te maak as jy reeds `n plan met `n vriend het nie en dan `n afspraak kry. Wees eerlik en moed om die waarheid te vertel.

Hou op om te vra vir `n bevestiging. Wat ons beskou as "dom" Dit is gewoonlik die gevolg van lae selfbeeld. Mense kan dalk `n bietjie dom wees vir mense met meer selfvertroue as hulle konstante bevestiging van mense nodig het of as hulle gereeld gevlei moet word om hul vlak van selfbeeld te handhaaf. Selfs as jy nie vertroue het nie, hou op om mense te soek om jouself te bekragtig en na jouself te kyk.

Jy hoef nie die mees vertroude persoon op `n plek te wees om te verhoed dat jy `n afhanklike vriend is nie. Niemand voel altyd met selfvertroue en sekuriteit nie, maar dit is dwaas om mense te vra om voortdurend te bevestig dat jy geen probleem het nie.

Lees die volgende gedeelte van hierdie artikel om meer te leer oor die bou van u eie vertroue.

Wees eerlik met mense. Dit is maklik om die waarheid te vertel wanneer dit goed gaan vir jou, maar wanneer gaan dit verkeerd? Wat gebeur as jy by die werk `n fout maak en jou baas kyk vir iemand om te blameer? Wat gebeur as jou ouers `n antwoord soek oor hoe die motor gekrap is? Dis lekker om te lieg om van `n probleem weg te kom.

Soms ontwikkel tieners die neiging om die waarheid te verander of die stories te versier as `n manier om hulle beter te laat klink. Besluit om jou volgende naweek opwindend te maak, in plaas van om uit te vind wat jy verlede naweek gedoen het, sodat jy die volgende keer beter kommentaar kan lewer.

di "ja" meer dinge, maar moenie bang wees om te sê nie "geen". As jy `n vervelige persoon is, sal dit moeilik wees vir mense om te dink dat jy meer as `n dom persoon is. Boring mense maak altyd verskonings om te verhoed dat dinge gedoen word, in plaas van om redes uit te vind om op te tree, om pret te hê en risiko`s te neem. Ingenia redes om iets te doen, in plaas daarvan om dit nie te doen nie.

Om `n mooier persoon te wees, beteken nie dat dit roekeloos is nie. Dit is dwaas om jou kernwaardes te kompromitteer en iemand te word wat jy nie mense moet beïndruk nie. Probeer nie alkohol of dwelms net omdat ander mense in jou skool dit doen nie, of laat jou gedwing word om iets te doen wat jy nie wil doen nie. Dit is dom.

Voel empatie. Leer om mense te luister en te respekteer vir wat hulle is. Probeer werklik belangstel in wat met die mense in hul lewens gebeur. Vra hulle vrae en let op hul antwoorde. Moenie net wag vir jou beurt om te praat as jy na hulle luister nie. Regtig luister na mense en leer alles wat jy kan van hulle.

Domme mense is dikwels obsessief met hulself en is dikwels selfgesentreerd. Leer om empatie te toon as jy hierdie soort gedrag wil vermy.

Deel 2
Wees `n persoon met meer selfvertroue

Hou op om verskonings uit te vind. As jy `n fout maak, kan jy `n miljoen verskonings uitvind om te verduidelik waarom jy verkeerd was, hoekom jy misluk het of wat jy nie gehad het nie en dit kon jou gehelp het om suksesvol te wees. Dit is egter dom. Selfs as die wêreld teen jou is, selfs as die kaarte ander mense bevoordeel, moet jy self verantwoordelikheid neem, erkenning gee aan jou aksies en die beste moeite doen.

Moenie verskonings maak nadat jy dinge gedoen het nie en maak beslis nie verskonings vooraf nie. Jy mag misluk voordat jy begin as jy dink jy gaan `n toets misluk omdat jy nie goed met wiskunde is nie. Dit is dom om nie te probeer nie.

Spreek duidelik en sterk Jy kan jou vertroue wys net soos jy praat, selfs al voel jy dom en sonder veel vertroue. Gebruik `n gepaste volume vir die plek en praat hard sodat alle mense kan hoor wat jy sê. Spreek so duidelik en so kort as moontlik.

Moenie moedel wat jy met die versagtende taal moet sê nie. Moet nooit `n sin begin sê nie "Jy sien, ek weet regtig nie wat ek sê nie, maar ..." of "Dit is dom, maar ..." of "Jammer, maar ...".

Om met selfvertroue te praat het twee effekte. Dit laat jou goed voel, selfs as jy voorgee om vertroue te hê, deur jouself te ondersteun en jouself te laat hoor. Ander mense respekteer iemand wat hulself uitdruk, wat beteken dat hulle jou meer in die toekoms sal respekteer, wat jou meer vertroue sal laat voel. Dit is `n gunstige situasie.

Praat net as jy iets het om te sê. Al die mense was in `n vergadering, `n klaskamer of `n groepsgesprek waarin iemand nie weet wanneer om te hou nie en voel die behoefte om voortdurend by te dra wanneer daar `n geleentheid is. Dit is dom om te praat as jy niks te sê het nie. Leer om op te hou as jy niks het om by te dra tot `n gesprek nie en besluit om te luister.

Dit is ook belangrik om te erken wanneer dit tyd is om jou by te dra. Die gesprek moet wederkerig wees - iemand wat nie erken dat die behoefte om te praat en luister, optree soos `n dwaas nie.

Hou op om jouself met ander mense te vergelyk. Behalwe dat dit `n ongesonde manier is om jou tyd te spandeer, sal jy jouself net met ander mense vergelyk, en jy sal net `n dikker persoon maak. Jy sal om die verkeerde redes optree as jy nie `n gevoel van jou eie identiteit of `n veilige mentaliteit het nie, maar jy besluit om jou prestasies en vermoëns met dié van ander mense te vergelyk. Dit is dom.

"Hierdie mense het meer voordele as ek" Dit is die mantra van dwase mense. Konsentreer op die oorkom van struikelblokke, in plaas van om te konsentreer op wat jy nie het nie en wat ander mense het. Beskou jouself as `n suksesverhaal en nie `n mislukking nie. Dit neem grootheid aan.

Wees so bekwaam as moontlik. Almal het soms hulp nodig, maar jy mag hulpeloos en dom voel as jy voortdurend mense moet vra vir hulp. Doen die doel om soveel te leer as wat jy moet weet om gemaklik op jou eie wêreld te onderhandel. Leer om iets te doen as jy wil leer om dit te doen sodat jy dit op jou eie kan doen.

Dit geld veral vir jou ouers. Het jy hulle nodig om jou selfoonrekening te betaal, of kan jy `n deeltydse werk neem en verantwoordelikheid vir jou rekening aanvaar? Doen wat jy kan doen as dit so is.

Net so is dit dwaas om te probeer om dinge te doen wat jy weet jy weet nie hoe om dit te doen nie, want jy is te trots om hulp te vra. Wees so dapper om die nodige hulp te kry, in plaas van motorwerk wat jy weet jy verstaan nie net omdat jy te trots is om te erken dat jy nie weet hoe om dit te doen nie. Op hierdie manier sal jy weet hoe om dit volgende keer te doen.

Gebruik jou liggaam op maniere wat jou trots maak. Begin om jou liggaam te gebruik op maniere wat jou bevoordeel en jou trots laat voel as jy so wil voel. Jy moet jou liggaam behandel as `n voorwerp waarvan jy beheer het, en nie asof jy jou ontmoedig of teleurgesteld het nie, van die manier waarop jy aantrek tot die besluite wat jy maak.

Wees so dapper om `n verandering te maak as jy jou liggaam op maniere gebruik wat jou nie gelukkig maak nie en dit jou nie trots maak nie. Vind `n fisiese aktiwiteit wat jy geniet om te doen, sout en begin sweet as jy `n aktiewe persoon wil wees. Neem `n groot stap na oorkom `n verslawing As jy te veel drink of as jy ander stowwe gebruik. U is groter as u vices.

Deel 3
Beskik oor `n veiliger voorkoms

Kleed op `n manier wat jou goed laat voel. Tendense en style verander baie gereeld. Daarom is daar nie `n enkele manier waarop jy kan aantrek om altyd `n dwaas te wees nie. Dit is moontlik dat sommige style groot is in een seisoen en dwaas is in die volgende. Maar is dit nie `n bietjie dom om agter die kerms te wees nie? Is dit nie `n bietjie dom om na die winkelsentrum te gaan om `n paar weke te spandeer om seker te maak jy is so modieus as moontlik? Dit is beter om jouself bo hierdie bekommernisse te plaas en gebruik die klere wat jou laat voel.

Kies om aan te trek wat mode is as dit jou goed laat voel. Moenie `n hoëbroekbroek of `n plat brimmed-hoed dra as jy nie verstaan hoe dit goed kan wees nie.

Staan regop. Die veilige mense loop deur die gange asof hulle gemaklik voel met wat hulle is en asof hulle aan daardie plek behoort. Aan die ander kant stap dwaas mense asof hulle êrens anders verkies. Trein jouself om regop te loop, soos mense moet loop, selfs al voel jy nie baie selfversekerd nie. Hou jou skouers terug en jou ken op. Stap asof die situasie sou verbeter, sal dit beter maak.

Wees fisies in staat om dinge te doen wat jy wil doen. Alle mense is anders en kan verskillende dinge doen, maar dit is goed om jou grense te ken en aan te pas soos jy wil. Jy sal jou dieet moet kyk en seker maak dat jy oefen om lank genoeg te lewe om die vyftigste herdenking van Sony Playstation te sien as jy `n lang lewe wil hê om videospeletjies te speel en op jou rekenaar te werk, alhoewel jy nie ewige oefeninge hoef te doen nie.

Jy sal baie dwaas wees (letterlik) wanneer die sportseisoen kom as jy dit wil oefen, maar as jy nie wil hardloop nie. Kom in vorm sodat jy kan doen wat jy wil doen.

Dit is nie jammer om die swembad te vermy as jy nie gemaklik voel in `n badpak nie. Wees egter moed om te gaan en wees gemaklik as jy regtig wil gaan na die swembad of maak die veranderinge wat jy wil sien.

Kalmeer Elke keer as jy senuweeagtig voel, skiet jy gewoonlik. Mense wat nie veilig voel nie, wil dikwels so gou as moontlik `n sekere ervaring beëindig, of dit nou openbare praat of interpersoonlike interaksies is. Stel dus voor dat jy vertroue het totdat jy dit kry as jy jou vertroue in jouself wil bou en mense laat sien as `n veilige en goeie mens.

Praat stadig en duidelik deur die tyd te neem om al u woorde te formuleer en so akkuraat moontlik te struktureer.

Asem te haal. Neem `n rukkie om asem te haal wanneer jy praat, sodat jy kan verwerk wat gesê word en jy kan dink.

Maak `n visuele kontak. Wanneer was die laaste keer dat jy oogkontak met iemand gemaak het en hierdie persoon dit voltooi het? Alhoewel dit moontlik kan wees dat dit soos `n gebeurtenis lyk, kan opleiding om meer visuele kontakte te maak, mense se persepsie van jou verander en jou meer veilig maak in jou persoonlike interaksies. Moenie iemand wees wat na jou skoen kyk nie. Kyk mense in die oë en het die selfvertroue om voort te gaan kyk. Dit help om jou `n veiliger persoon te maak en mense die indruk te gee dat jy is.

Natuurlik kan dit op `n vreesaanjaende manier geneem word, wat dwaas kan wees. Kyk dus nie na mense nie.

Wees trots op jou voorkoms. Daar is nie een manier om goed te lyk of dom te lyk nie. Gewoonlik is dit dwaas om baie tyd of `n bietjie tyd te spandeer om jou voorkoms te styl, maar dit is belangrik om trots te wees op die manier waarop jy lyk en jou voorkoms gebruik as `n instrument om jou vertroue te bou, eerder as om `n gewig wat jy voortdurend konfronteer.

U moet dalk terugstap en u vertroue in ander dele van u lewe versterk as u obsessie oor u klerekas, u liggaam en u skoonheid roetine ervaar. Voorkoms is nie alles nie.

Daar is geen probleem om nie klere te hou nie en jy kan nie onthou die laaste keer dat jy jou hare sny nie, maar dit is belangrik om `n persoonlike versorging en basiese sorg te hê. Jy moet seker maak dat jy jouself op `n basiese manier regmaak, om jou liggaam te versorg en skoon en veilig te hou. Borsel jou tande twee keer per dag en was jou klere, stort `n paar keer `n week en jy sal goed wees.