Hoe om jou lewe te verryk
Verrykend jou lewe beteken dat jy jou lewe so belonend, sinvol en so vreugdevol moontlik maak. Alhoewel daar geen truuk is om dit te bereik nie, is daar talle stappe wat jy kan neem om nuwe ervarings te hê, kennis te verwerf en te streef om te waardeer wat jy reeds het. Sodra jy die lewe aanvaar wat jy lei, kan jy voortgaan om dit nog meer wonderlik te maak.
conținut
stappe
Metode 1
Verkry ervarings
1
Neem `n risiko As jy jou lewe wil verryk, moet jy bereid wees om jou geriefsone te verlaat. Jy moet risiko`s neem wat jou uitdaag en `n poging aangewend in plaas daarvan om elke dag dieselfde ding te doen. Jy kan enigiets doen om die mooi meisie uit die klas uit te nooi om aansoek te doen vir die werk van jou drome, selfs as jy nie seker is dat jy daarvoor kan sorg nie. Probeer om nuwe dinge te probeer en dinge te doen wat jou minder veilig laat voel, kan jou help om `n meer verrykende lewe te lei.
- Wees nie bang vir mislukking nie. As jy dit nooit riskeer nie, want jy wil nie teleurstelling hanteer nie, dan kan jy jou lewe nooit verryk nie. Dit is waar dat die verblyf in jou perfekte werk jou sekuriteit gee, maar as jy nie die werk van jou drome riskeer of aansoek doen nie, sal jou lewe ook nie verander nie.
- Oorwin jou vrese. Of jy nou bang is vir water, hoogte of nuwe mense, wat streef om te sien dat daar niks is om bang te wees nie, kan jou meer veilig en bekwaam voel.
2
Stel jouself voor aan vreemdelinge. Jy weet nooit wie `n positiewe impak op jou lewe kan hê nie en maak jou meer bekwaam en dapper. As jy nooit probeer om nuwe mense te ontmoet en van hulle te leer nie, kan jy nie as `n persoon groei nie. Los jou geriefsone en volg stappe om nuwe mense te ontmoet, of dit nuut is vir jou skool of kantoor, of as jy iemand sien wat jou gunstelingboek in `n kafeteria lees. Jy weet nooit hoeveel waarde `n nuwe kontak vir jou en jou lewe kan hê nie.
3
Waardeer `n ander kultuur. Nog `n manier om `n meer verrykende lewe te lei, is om die tyd te waardeer en te leer oor `n ander kultuur. Dit beteken dat jy Japannees leer, in die somer reis na Guatemala of selfs praat met iemand wat grootgeword het in `n omgewing wat heeltemal anders is as joune en daaruit geleer het. Leer oor ander kulture kan jou help om die wêreld op `n meer ingewikkelde manier te sien en te verstaan dat jou manier van sien die wêreld net `n opsie is, nie die enigste nie.
4
Ontwikkel `n nuwe stokperdjie. Nog `n manier om jou lewe te verryk, is om `n nuwe stokperdjie te kweek wat jou lewe `n betekenis gee. Dit is nie nodig dat dit jou volle passie of selfs iets is waarvan jy baie goed is nie. Wat belangriker is, is dat jy iets vind wat vir jou belangrik is en dat jy vasbeslote is om daaraan te voldoen. Om een keer per week `n stokperdjie uit te oefen, kan jou lewe `n betekenis gee. Om iets buite jou gemaksone te doen, sal jy jouself uitdaag om as iemand te groei.
5
Respekteer jouself As jy jou lewe wil verryk, kan jy nie net vashou aan die dinge waarvoor jy goed is nie. Jy moet iets doen wat jy nooit gedink het jy kan net doen om vertroue en perspektief te kry dat jou lewe regtig in jou eie hande is nie. Jy kan enigiets doen wat jou fisies, geestelik of selfs emosioneel stoot, en dit lei tot `n lonende ervaring en `n gevoel van groei. Dit is `n paar uitstekende maniere waarop jy jouself kan uitdaag:
6
Lees meer Lees is een van die goedkoopste en maklikste maniere om jou lewe te verryk. As jy lees, kan jy jou horison uitbrei en leer om die wêreld op `n nuwe manier te sien sonder om te gevaar om verder as die boekwinkel te gaan. Alhoewel dit goed is om `n minder veeleisende roman te lees om `n ontsnapping te maak, leesboeke of tydskrifte wat meer veeleisend is, kan jy jou verrykend laat voel en die wêreld op `n nuwe manier sien. Dit is die tipes boeke waardeur jy die gewoonte om te lees kan lees:
7
Doen kennis. Lees is die belangrikste manier om `n meer verrykende lewe te lei, maar as jy dit regtig wil neem op `n ander vlak, moet jy altyd probeer om te leer en meer weet, ongeag wat jy doen. Jy kan gesels met mense wat interessante ervarings gehad het oor wat hulle van die wêreld geleer het, na museums gegaan het, met hul ouers praat of uit jou geriefsone gaan om eerstehandse kennis te kry oor hoe die wêreld werk.
8
Spandeer minder tyd na die ervarings van ander in die digitale sosialiseringsmedia. As jy `n verrykende lewe wil lei, moet jy meer tyd spandeer om jou ding te doen in plaas daarvan om die groot en interessante dinge wat ander mense doen, te volg. Alhoewel u niggie Marla se troufoto of die lees van u voormalige klasmaat se politieke despotiste u kan sien, kan u help om te sien wat gebeur met die mense wat u ontmoet. U moet minder tyd spandeer oor die gedagtes en ervarings van ander en meer tyd konsentreer op die ontwikkeling en verryking van jou lewe.
Metode 2
Ontwikkel verrykende gewoontes
1
Verskoon my Een manier om `n meer verrykende lewe te lei, is om meer makliker te vergewe. Alhoewel sommige dinge onvergeeflik is, as jy die gewoonte het om wrok te hou, kwaad ure spandeer en baie mense om jou heen, dan kan jy nie `n verrykende lewe lei nie. Leer om voort te gaan en aanvaar dat sommige mense foute maak (of `n verhouding beëindig as iemand jou regtig bedrieg het). As jy voortdurend wreed bly, sal jou lewe moeilik en eentonig wees.
- As iemand jou regtig seergemaak het en dit sal jou tyd neem om daardie persoon se verskoning te verwerk, moet jy eerlik wees. Moenie voorgee dat jy goed is nie en gaan dan kla oor daardie persoon met jou vyftig naaste vriende. Dit sal jou nie baie ver neem nie.
- Jy kan iemand vergewe en nog steeds die persoon vir `n paar spasies vra voordat jy weer met haar spandeer. As jy nie naby aan daardie persoon kan wees sonder om ontsteld of bitter te voel nie, moet jy dit nie dwing om dit te doen nie.
2
Kom weg van jou giftige vriende. As jy baie tyd spandeer, maak mense jou sleg oor jouself, dat hulle baie negatief is of dat hulle jou beïnvloed om dinge te doen wat nie saam met jou gaan nie, dan is dit tyd dat jy soveel as moontlik van hulle wegkom. Evalueer jou vriendskappe en dink oor wie jou ongemaklik laat voel met jouself, wat jou altyd ongelukkig maak en jou lewe aktief vererger. Alhoewel jou vriende lae oomblikke sal hê, as hulle jou slegs negatiewe energie bring, kan dit jou tyd wees om jou vriendskappe te heroorweeg.
3
Wees beter vir jouself. As jy drie gesonde en gebalanseerde maaltye per dag gebruik, maak seker dat jy genoeg rus kry en tyd neem om te oefen, sodat jy jou gelukkiger en beter kan voel. As jy te besig is om jouself te veel aandag te gee, is die kans dat jy meer pessimisties, lustig en minder gemotiveerd is om groot veranderinge te maak. Dit is `n paar dinge wat jy kan doen om te streef om `n gesonder lewe te lei:
4
Stadiger af Om tyd te neem om jou lewe te verwerk en jou volgende stappe te beplan, kan jou help om `n meer lonende en betekenisvolle lewe te lei. As jy voel dat jy net van een aktiwiteit na `n ander gaan en probeer om `n breek te maak, dan kan jy nooit die wêreld om jou vertraag en waardeer nie. Streef daarna om tussen aktiwiteite te ontspan, ontspan voor jy gaan slaap en neem `n kontemplatiewe stap om die volgende stap te beplan wanneer jy `n groot besluit moet neem. As jy meer vertraag, sal jou lewe meer verrykend wees.
5
Spandeer meer tyd saam met jou. As jy jou lewe wil verryk, moet jy `n bietjie selfsugtig wees. As jy te veel tyd spandeer om ander gelukkig te maak of al jou werk te voltooi, sal jy nie tyd hê vir jou vervulling of persoonlike groei nie. Maak seker dat jy ten minste dertig minute per dag vir jou en ten minste `n paar uur `n week om te doen wat jy wil doen, of om te leer Frans, slyp jou vaardighede om lasagne voor te berei of net ontspan met `n nuwe roman.
6
Doen `n vrywillige werk. Vrywilligerswerk is `n uitstekende manier om uit jou gemaksone te kom en terug te keer na jou gemeenskap. Dit sal nie net die mense om jou help nie, dit sal jou gelukkiger en meer gebalanseer voel - jy sal dinge in perspektief moet plaas en selfs jou lewe moet waardeer. Jy kan ook kontak met verskillende mense wat jou lewe so positief kan beïnvloed as wat jy `n impak op hul s`n het.
7
Skep minder afval. Nog `n manier om `n meer verrykende lewe te lei, is om te konsentreer op die mors van minder. Gebruik papierprodukte in plaas van plastiekprodukte. Maak seker dat jy altyd herwin. Wanneer jy kan, gebruik `n lap in plaas van papier. Moenie te veel servette, plastiekgereedskap of produkte gebruik wat nie hergebruik kan word nie. Loop of ry `n fiets in plaas van ry. As jy nie soveel mors nie, kan jy jou meer bewus maak en jou omgewing nog meer waardeer.
8
Wys jou vriende en familie hoeveel jy omgee. Om gesonde verhoudings met jou vriende en familie te ontwikkel, het bewys dat jy jou lewe verryk het. Om vriende en familie te hê wat omgee vir jou, kan meer sin maak in jou lewe, jou help om minder alleen te voel en jou minder laat voel wanneer jy belangrike besluite moet neem. Maak nie saak hoe besig jy is nie, jy moet die gewoonte verkry om tyd saam met jou geliefdes te spandeer en hulle te laat weet hoeveel hulle vir jou beteken.
Metode 3
Verryk jou perspektief
1
Wees geduldig met jou. Een rede waarom jy dalk nie voel dat jou lewe verrykend is nie, is omdat jy dink jy doen nie genoeg om jou potensiaal te bereik nie. Jy kan voel asof die belonings kom nie in die tyd, en jy kan nie regtig gelukkig wees totdat jy `n beter werk te kry, jou sielsgenoot of die huis van jou drome egter weet dat hierdie dinge sal kom en sal kom na die plek waar jy moet wees as jy voortgaan om te streef.
- Konsentreer op die bereiking van klein doelwitte en weet dat jy kan kies om gelukkig en vervul te word wanneer jy wil. Dit is nie nodig dat jy soos `n mislukking of `n verloorder voel nie, net omdat jy nog nie bereik het waar jy wou gaan nie.
- Maak `n lys van al die dinge wat jy bereik het en waarvan jy trots voel. Jy sal sien dat jy onderweg gesukkel het en dat jy reeds tevrede en gelukkig met jouself moet voel.
2
Wys meer jou dankbaarheid. Om te probeer dankbaar wees vir al die dinge wat jy het, kan jou lei tot `n meer verrykende lewe. Neem die tyd om al die dinge wat jy vanselfsprekend aanvaar het, van jou vriende na jou familie of jou gesondheid, of selfs die wonderlike klimaat van die plek waar jy woon. Alhoewel dit miskien lelik is, onthou hoeveel mense minder gelukkig is as jy en dankbaar is vir wat jy het in plaas daarvan om te kla oor wat jy ontbreek, kan jy `n meer verrykende en gelukkige lewe lei.
3
Hou op om jouself met ander te vergelyk. U sal nooit `n verrykende lewe lei as u al u tyd spandeer om u bure te probeer oordoen nie. Moenie jou verhouding, liggaam, huis of alles wat jy het met ander mense vergelyk nie, of jy sal altyd kort wees. Daar sal altyd mense wees wat iets beter as jy het (want daar sal altyd mense wees wat erger as jy is) en jy kan nooit jou lewe geniet soos dit is as jy net omgee om jouself met almal rondom jou te vergelyk nie.
4
Hou op om te bekommer oor wat ander dink. Natuurlik, om te stop om te bekommer oor wat ander van jou dink, kan heel makliker gesê word as wat jy gedoen het. U kan egter begin poog om te doen wat die beste is vir u, in plaas van wat u dink ander sal laat dink dat u mooi, suksesvol, intelligent of interessant is. Uiteindelik is die beste ding wat u kan doen om jouself gelukkig te maak, en as u dit doen, kan u die geluid in elk geval nog verdrink.
5
Wees minder perfeksionisties. Nog `n manier om `n meer verrykende lewe te lei, is om te stop om te bekommer dat jy ten alle tye alles perfek moet doen. Jy moet meer gemaklik voel om foute te maak en van hulle te leer in plaas daarvan om die eerste keer alles korrek te doen. Natuurlik sal jy veiliger voel as jy die maklikste opsies kies sonder om dinge te verwoes, maar dit sal baie meer lonend en verrykend wees as jy gemaklik voel om die verkeerde pad van tyd tot tyd te volg, omdat jy weet dat dit jou sal lei tot die regte een.
6
Konsentreer op die pad. As jy jou hele lewe deur `n droom deurbring, sal jy nooit al die oomblikke van vreugde langs die pad kan waardeer nie. Jy sal ook onvermydelik teleurgesteld voel wanneer jy jou doel bereik, of om `n vennoot in die regsfirma te kry waar jy werk of om te trou. As jy `n verrykende lewe wil lei en elke oomblik daarvan geniet, moet jy stop en onthou dat jy trots of dankbaar moet wees vir elke klein stap wat jy op die pad volg.
7
Vind die doel van jou lewe. Dit lyk dalk as `n oorweldigende taak, maar as jy regtig `n verrykende lewe wil lei, kan jy nie net aan die formaliteite voldoen nie - jy moet uitvind wat jou lewe die moeite werd is om te leef. Dit is ook nie nodig dat die doel van jou lewe is om suksesvol te wees in `n loopbaan gesofistikeerde en moeilik-mag om ander te help om hul doelwitte te bereik, jou kinders groot te maak in `n omgewing wat hulle ondersteun, skryf `n fiktiewe storie, maar nooit wen geld doen dit of doen net wat jy veronderstel was om te doen.
wenke
- Leer sal jou altyd tot verryking lei. As jy regtig jou gedagtes oopmaak en `n situasie bestudeer, sal jy baie nuanses van betekenis en begrip vind. Dit is `n goeie ding
- Binne elkeen van ons is daar `n denker en `n digter. Laat hulle soms uitkom, laat hulle `n uitweg kry, want hulle kan elke deel van jou lewe ten goede kom.
- Volg jou eie pad, leer om jouself te vertrou, leer om na jou eie gewete te luister. Oor die algemeen sal dit jou help om te verryk.
- Elke persoon is anders en wat verrykend kan wees vir een persoon kan vervelig of selfs skadelik wees vir die ander. Moenie dat iemand jou dwing om jou pad van verryking of ontwikkeling te volg as jy nie dink dit is reg nie
waarskuwings
- Elke persoon is anders en wat verrykend kan wees vir een persoon kan vervelig of selfs skadelik wees vir die ander. Moenie dat iemand jou dwing om jou pad van verryking of ontwikkeling te volg as jy nie dink dit is reg nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om te stop voel dat jou lewe nie goed genoeg is nie
- Hoe om jou drome te bereik
- Hoe om risiko`s te neem
- Hoe moed ontwikkel
- Hoe om die lewe meer interessant te maak
- Hoe om nie bang te wees vir enigiets nie
- Hoe om seker te maak jy leef die goeie lewe
- Hoe om jou lewe meer opwindend te maak
- Hoe om gefokus te bly op jou drome (vir tieners)
- Hoe om waarde en kwaliteit in die lewe te ondersoek en te verstaan
- Hoe om seker te wees van jouself
- Hoe om `n beter lewe te hê
- Hoe om riskante besluite te neem
- Hoe om die beste te leef wat jy kan
- Hoe om emosie tot lewe te voeg
- Hoe om meer uitgewers en gewaagd te wees in jou lewe
- Hoe om te begin en die lewe wat jy wil hê
- Hoe om `n meisie te vertel wat jy wil, sonder om verwerp te word
- Hoe om inligting- en kommunikasietegnologieë (IKT) te gebruik
- Hoe om fantasties te wees
- Hoe om in die skool en sosiale lewe op dieselfde tyd te verbeter