Hoe om ontslae te raak van psoriase

Psoriase is `n algemene probleem van die vel waarin die lewensiklus van velselle onderbreek word. Die selle beland op mekaar, wat lei tot kolle, skubbe, ongemak en soms pyn in die vel. Benewens `n verskeidenheid mediese behandelings, kan veranderinge aan die daaglikse lewenstyl help om die simptome van psoriase te verlig.

conținut

Stappe
Metode 1gebruik aktuele behandelings
Metode 2toets mondelinge of ingespuitte medikasie
Metode 3gebruik fototerapie
Metode 4verander lewenswyse

stappe

Metode 1
Gebruik aktuele behandelings

Probeer aktuele kortikosteroïede. Aktuele kortikosteroïede is gewoonlik die eerste aanbevole behandeling vir psoriase. As dit korrek gebruik word, kan dit baie effektief wees.

Kortikosteroïede kom in `n verskeidenheid tipes voor. Daar is sprays, ys, gels, salf en skuim. Die tipe wat jy kies, hang af van jou persoonlike voorkeur, maar praat met jou dokter as jy bekommerd is oor die keuse van die regte handelsmerk.
Die magte wissel. Ideaal gesproke moet jy sterker tipes in moeilike areas gebruik, soos die elmboë en knieë, en gebruik `n sagter handelsmerk vir die gesig en oksels.
Roomse word gewoonlik een of twee keer per dag toegedien, maar jy moet die gebruik van sterker steroïede beperk. Oormatige gebruik kan uitslag, permanente dunner van die vel en ander skade veroorsaak.

Koop salisielsuur by `n apteek. Salisielzuur is `n aktuele room beskikbaar in die meeste apteke en supermarkte. As kortikosteroïede u simptome nie na u smaak verbeter nie, kan u probeer om salisielzuur by u velbeskermingsprogram by te voeg.

Salisielzuur verhoed ontwaking en ander simptome soortgelyk aan die uitslag. Jy het nie `n voorskrif nodig om salisielsuur te koop nie, maar jy moet jou dokter raadpleeg voordat jy enige room by jou sorgregime voeg, veral as jy ander medisyne gebruik.

Salisielzuur word dikwels gekombineer met kortikosteroïede en ander behandelingsopsies.

Gebruik steenkool teer. Steenkool teer is `n swart petroleumderivaat en een van die oudste behandelingsopsies vir psoriase.

Kool teer kom in verskillende vorme. Jy kan sjampoe, badgels en roomys wat met steenkool teer toegedien word, kry.

Kool teer verminder vlamming en verminder ook die voorkoms van psoriase.

Die grootste nadeel van steenkool teer is dat dit baie morsig is. Dit kan klere, meubels en matte vlek en het ook `n sterk en skerp reuk.

Probeer die analoë van vitamien D. Vitamien D analoë is sintetiese vorme van vitamien D. Gewoonlik benodig jy `n voorskrif vir hulle, dus moet jy met jou dokter praat as dit iets is wat jy belangstel om te probeer.

Kalcipotriene (Dovonex) is die mees voorgeskrewe room wat vitamien D bevat. Dit word alleen of in kombinasie met ander behandelingsopsies gebruik.

Die grootste nadeel is potensiële irritasie aan die vel, wat die bestaande psoriase kan vererger. Ongelukkig werk nie vitamiene D-analoog vir almal nie. Vra jou dokter of hy dink dat dit vir jou nuttig sal wees.

Kry `n anthralien voorskrif. Antralien is `n medikasie wat DNA-aktiwiteit in velselle normaliseer, wat kan lei tot `n afname in psoriase. Dit kom in die vorm van room.

Dit is bekend dat anthralien die skale in sommige pasiënte uitgeskakel het, wat `n gladder vel tot gevolg gehad het.

Ongelukkig het anthralien sy nadele. Dit kan irritasie veroorsaak en vlekke wat dit raak, insluitend harde oppervlaktes soos countertops. As jy anthralien gebruik, moet jy dit net vir `n kort tydperk toepas voordat jy dit skoonmaak.

Probeer aktuele retinoïede. Aktuele retinoïede word dikwels gebruik om aknee of sonbeskadigde vel te behandel, maar hulle kan ook suksesvol gebruik word om psoriase te behandel.

Retinoïede verminder inflammasie deur DNA-aktiwiteit in die vel te normaliseer. Dit kan help met die simptome van psoriase.

Son sensitiwiteit is `n algemene newe-effek van retinoïede. U moet seker maak dat u sonskerm gebruik wanneer u aktuele retinoïede gebruik.

Retinoïede word nie aanbeveel vir swanger of lakterende vroue nie.

Metode 2
Toets mondelinge of ingespuitte medikasie

Gebruik orale retinoïede. Retinoïede kom ook in mondelinge vorms, en as gevolg van die geneesmiddel se verhouding tot vitamien A, kan die produksie van velselle verminder word. Dit help om die peeling wat met psoriase verband hou, te vertraag.

Oor die algemeen word mondelinge retinoïede voorgeskryf indien jou psoriase nie op ander behandelingsopsies reageer nie. Die grootste nadeel daarvan is dat die simptome van psoriase dikwels terugkeer wanneer die behandeling ophou.
Hareverlies en inflammasie van die lippe kan voorkom terwyl mondale retinoïede gebruik word. Swanger of lakterende vroue moet nie mondelinge retinoïede inneem nie, aangesien dit ernstige geboorte afwykings kan veroorsaak.

Prent getiteld Psoriasis Stap 8 ontbreek

Probeer die metotrexaat tablette. Metotreksaat tablette help verminder psoriase deur selproduksie te verminder. Hulle verminder ook inflammasie.

By lae dosisse ervaar die meeste pasiënte minimale newe-effekte met methotrexaat. Een voordeel van die medikasie is dat dit psoriatiese artritis in sommige pasiënte kan keer.

Newe-effekte kan ontsteld maag, moegheid en verlies aan eetlus insluit. Langdurige gebruik word egter nie aanbeveel nie aangesien ernstige newe-effekte kan voorkom, soos lewerskade en `n afname in die produksie van rooi- en witbloedselle indien die medisyne te lank geneem word.

Daar is getoon dat die aktuele toediening van metotreksate liposomale hidrogel baie effektief is in vergelyking met die gebruik van konvensionele medisyne.

Prent getiteld Psoriasis Stap 9 ontbreek

Vra jou dokter oor velinjecties. Omdat baie mondelinge medikasie `n hoë risiko het vir newe-effekte en nie op lang termyn geneem kan word nie, kan inspuitings `n opsie wees as jou psoriase nie op ander behandelings reageer nie.

Etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumab (Humira) en ustekinumab (Stelara) word gegee deur binneaarse, subkutane of intramuskulêre inspuiting. Oor die algemeen sal jou dokter slegs sulke prosedures aanbeveel as jou psoriase nie op ander terapieë reageer nie en artritis veroorsaak.

Biologies moet sulke behandelings die interaksie tussen sekere selle blokkeer om inflammasie in die vel te verminder.

As u hierdie medisyne gebruik, sal u waarskynlik ondersoek word om te sien of u tuberkulose het, aangesien die medikasie `n sterk uitwerking op die immuunstelsel het. Oor die algemeen is hulle `n laaste uitweg en moet dit slegs met uiterste sorg en onder toesig van `n dokter gebruik word.

Metode 3
Gebruik fototerapie

Kry meer blootstelling aan sonlig. UV-strale wat deur die son vrygestel word, vermoor T-selle in die vel. Dit vertraag die vervanging van velselle, wat die skaal wat met psoriase verband hou, kan verminder. Daarom kan terapie met UV-ligte `n goeie manier wees om psoriase te beveg.

Gereelde blootstelling aan klein hoeveelhede sonlig kan help met psoriase. As jy in `n sonnige omgewing woon, kan fototerapie begin met natuurlike lig.
Praat met jou dokter voordat jy blootstelling aan natuurlike sonlig aan jou velversorgingskema toevoeg. Hy moet jou die veiligste manier kan gee om sonlig te kry wat jou velprobleem en jou mediese geskiedenis gegee het.

Prent getiteld Psoriasis Stap 11 ontbreek

Oorweeg fototerapie met UVB lig. Fototerapie met UVB-lig behels blootstelling aan UVB-ligte deur middel van `n kunsmatige ligbron.

Dit is `n uitstekende opsie as jy net spesifieke areas van die vel moet behandel. Jy kan met jou dokter of dermatoloog praat oor hoe en hoe om fototerapie met UVB-lig in jou area te kry.

Smalband UVB-terapie is `n tipe fototerapie met UVB-lig waarin kleiner ligstrale spesifieke areas van jou vel behandel. Die behandeling word gewoonlik twee tot drie keer per week gegee. Die nadeel is dat brandwonde en irritasie ernstiger kan wees met smalbandterapie.

Goeckerman se terapie is `n behandelingsopsie wat UVB-ligterapie kombineer met steenkoolbehandeling. Omdat laasgenoemde die vel meer ontvanklik maak vir UVB-lig, gebruik beide behandelingsopsies die effektiwiteit van beide.

Prent getiteld Psoriasis Stap 12 ontbreek

Toets die excimerlasers. `N Excimerlaser is `n tipe laser wat UVB-ligte slegs op die aangetaste vel kan fokus. Hierdie behandeling verg minder sessies as ander vorme van fototerapie en `n ander voordeel is dat die gesonde velareas rondom psoriase gewoonlik ongedeerd is. Rooiheid en blaasvorming vind wel by sommige pasiënte plaas.

Metode 4
Verander lewenswyse

Bat daagliks Elke dag kan `n warm bad gebruik word om psoriase te help deur die skubbe te spoel.

Vir addisionele hulp, voeg kolloïede hawermeel, Epsom soute of Dooie See-soute by die water, aangesien dit eienskappe het wat help om die vel te kalmeer en te vog.
Hou die water warm en gebruik nie `n sterk seep nie. Albei kan die vel irriteer. Doel vir warm water en ligter seep.

Prent getiteld Psoriasis Stap 14 ontbreek

Dien vochtinbrengende middels toe. Gebruik bevogtigers op jou vel om droogheid te voorkom. Vogtigers sal help om die jeuk, rooiheid en ruwheid wat veroorsaak word deur psoriase te verlig.

Dien vochtinbrengende middels toe onmiddellik na die stort as die vel nog nat is van die badkamer. Dit help om vog te behou.

Vermy moisturizers met sterk geure, aangesien dit soms psoriase kan irriteer.

Prent getiteld Psoriasis Stap 15 Ontslaan

Drink minder alkohol Vir sommige mense kan drink alkohol die doeltreffendheid van behandelings vir psoriase verminder.

Praat met jou dokter oor enige medikasie wat jy neem om te sien of dit veilig is om te drink.

As jy na `n geleentheid gaan waar mense drink, kan dit nuttig wees om `n nie-alkoholiese drank te neem wat jy wil hê, soos `n koeldrank, `n sap of `n tee. Op hierdie manier kan jy in elk geval voel dat jy `n smaak gee sonder om die behandeling vir psoriase in gevaar te stel.

Verduidelik aan jou vriende en familie waarom jy alkohol moet vermy. As jy `n sosiale drinker is, en jy is in die versoeking om jouself `n bietjie te gee wanneer jy vertrek, kan die ondersteuning van jou vriende jou help om te onthou.

Probeer kruie en voedingsaanvullings. As mediese oplossings glad nie werk nie, kan jy homeopatiese opsies soos kruie en voedingsaanvullings probeer. Dit kan vir sommige mense `n uitwerking op psoriase hê.

Visolie, wat in die meeste gesondheidswinkels of supermarkte gekoop kan word, het gehelp om die simptome van psoriase in sommige mense te verlig. Studies het teenstrydig met hul doeltreffendheid getoon en toon in die algemeen dat hoewel visolie jeuk en afwyking verminder, dit nie die grootte van die kolle op die vel kan verminder nie. As jy bereid is om visolie te probeer, moet jy eers met jou dokter praat, aangesien dit sleg met sommige medikasie in hoë dosisse kan reageer.

Foliensuur en haai kraakbeen kan in die vorm van pille geneem word. Dit verminder die simptome van psoriase by sommige mense, maar jy moet nie haai kraakbeen neem as jy diabetes het nie en kan swak met sommige medikasie reageer. Praat met jou dokter voordat jy enige van hulle by jou vel sorg regime voeg.

Kruie, soos Oregon druiwe room, avokado, vitamien B12 ys, aloe vera, en oregano olie, kan soms psoriase simptome behandel as dit spaarsaam gebruik word. Gebruik hulle volgens die instruksies op die verpakking. In die geval van oregano-olie moet jy dit altyd met water of sap verdun. Jy moet dit nie verteer as jy swanger is nie, aangesien dit spontane aborsies kan veroorsaak.

Het `n anti-inflammatoriese dieet. Sommige mense sien `n afname in psoriase wanneer hulle hul dieet verander. Eet `n gebalanseerde dieet wat hoofsaaklik bestaan uit gesonde vette, vars produkte, volgraan en maer proteïene, word beskou as `n anti-inflammatoriese dieet.

Koue water vis (bv. Salm, forel, albacore tuna, makreel en haring) is goeie bronne van omega 3 vetsure.

Olyfolie, neute, vlassaad en pampoenpitte is goeie bronne van omega 3.

Eet vrugte en groente wat al die kleure van die reënboog het, soos wortels, aarbeie, pampoene, mango`s, kale, spinasie en bloubessies.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante