Hoe om `n virale infeksie met tuisremiddels te genees
Terwyl daar kontroversie op die gebied van wetenskap en medisyne is oor die vraag of virusse lewende organismes is, stem almal in dat virusinfeksies `n wye verskeidenheid siektes, chroniese toestande, kanker, langtermyn siektes, lyding en dood veroorsaak. Daar is ook kontroversie oor of sommige virusinfeksies genees kan word. Daar is baie virusse wat oorleef in menslike selle en dit het langtermyn- en chroniese gevolge. Die meeste virusse is moeilik om te behandel omdat hulle deur die draer se eie selle beskerm word. Virale infeksies kan akuut wees (korttermyn, gevarieerde erns), chroniese (langtermyn, gevarieerde erns) of latent, waar hulle wag vir verskillende tydperke onder `n soort winterslaap totdat hulle begin reproduceer. Virussiektes kan ongemaklik wees en veroorsaak dat u `n paar dae van produktiwiteit verloor, maar hulle kan gewoonlik tuis behandel word. Met behulp van kruiemiddels, en die verskaffing van voldoende voeding en rus aan jou liggaam, word die metodes gebruik vir die bestryding van virusinfeksies.
stappe
Metode 1
Verlaag koors sonder om medikasie te gebruik
1
Laat die koors sy werk doen. Die meeste mense waardeer nie koors baie nie, maar dit is een van die liggaam se vernaamste verdediging teen infeksies. Laat die koors so lank as moontlik voortduur, solank dit nie te veel ongemak oplewer nie.
- Gewoonlik is koors `n simptoom van `n infeksie, maar dit kan ook veroorsaak word deur inflammatoriese siektes, skildklier siekte, kanker, entstowwe en sommige medisyne. Die temperatuur word beheer deur `n klein klier in die middel van die brein, die hipotalamus. Die tiroïedklier speel ook `n belangrike rol in liggaamstemperatuur. Liggaamstemperatuur kan gedurende die dag wissel, maar `n temperatuur word as normaal beskou as dit by 37 ° C of 98.6 ° F is.
- Tydens `n infeksie genereer die aansteeklike middel (bakterieë of virusse) stowwe wat die temperatuur verhoog, wat pyrogene genoem word. Sommige pirogene word ook gegenereer deur die immuunstelsel. Hierdie pyrogene vertel die hipotalamus dat die liggaamstemperatuur moet toeneem. Dit stimuleer op sy beurt die immuunstelsel om meer effektief te wees in die bestryding van `n infeksie. Daar word geglo dat `n hoë liggaamstemperatuur ook aansteeklike middels uitskakel.
- By volwassenes is die meeste gevalle van koors nie gevaarlik nie, en koors kan toegelaat word om sy kursus te volg. As die koors by `n temperatuur van 39,4 ° C (103 ° F) of hoër bly, vir langer as 12 tot 24 uur, moet u `n dokter raadpleeg.
2
Wees versigtig met hoë koors. Terwyl jy die koors kan laat loop, is daar perke met die maksimum temperatuur wat jy kan toelaat:
In die geval van babas onder vier maande met `n rektale temperatuur van 38 ° C (100.4 ° F) of meer, moet u die dokter dadelik skakel.In die geval van kinders van enige ouderdom, as u rektale temperatuur 40 ° C of meer is, moet u die dokter dadelik skakel.U moet ook `n kind van ses maande of ouer met `n koors van 39.4 ° C (103 ° F) by die dokter neem deur die temperatuur in die voorkop, oor of oksel te neem.3
Soek onmiddellik mediese hulp as die koors gepaard gaan met ernstige simptome. Dit word aanbeveel dat u die dokter so gou as moontlik (of nooddiens) skakel indien u kind `n koors het, saam met enige van die volgende simptome:
Hy lyk siek of het geen aptyt nie.Hy lyk baie geïrriteerd.Dit lyk slaperig.Dit het duidelike tekens van infeksie (pus, ontslag, aderuitbarstings).Hy het aanvalle.Jy het `n seer keel, uitslag, hoofpyn, stywe nek of oorpyn.As die sagte area van die boonste gedeelte van die baba se skedel groot ly (in die geval van baie klein baba`s).4
Neem `n warm bad. Begin met `n warm bad. Laat die koors in die bad kom en ontspan terwyl die watertemperatuur stadig val. Die temperatuur van die water sal stadig val - daarom sal die persoon ook stadig stadig afkoel. Die water moet nie te koud wees nie, aangesien u die liggaamstemperatuur nie te vinnig moet verminder nie.
5
Gebruik nat sokkies Hierdie behandeling is `n tradisionele naturopatiese metode. Die teorie is dat koue voete `n toename in sirkulasie en die respons van die immuunstelsel stimuleer. Die gevolg is dat die liggaam hitte gebruik om die sokkies te droog en die liggaam verfrissend te maak. Hierdie behandeling kan ook kongestie in die bors verlig. Net so, wol sokkies dien as isolasie. Hierdie metode werk die beste gedurende die nag.
Gebruik `n paar katoenkouse lank genoeg om die enkels te bedek. Hulle moet geheel en al van katoen gemaak word, aangesien dit baie water absorbeer.Week die sokkies in koue kraanwater.Druk die oortollige water en sit jou sokkies aan.Bedek hierdie katoenen sokkies met ander wol sokkies. Wol sokkies moet geheel en al van wol gemaak word, aangesien dit uitstekende isolasie bied.Die persoon wat die sokkies dra, moet homself bedek met `n kombers en rus vir die res van die nag in die bed. Die meeste kinders sal baie werk, want hulle sal na `n paar minute verfris word.6
Dit afkoel die kop, nek, enkels en polse. Neem een of twee handdoeke en vou dit in die langste deel. Nat die handdoeke in baie koue water of in yswater (indien u wil). Druk die oortollige water en draai die handdoek om jou kop, jou nek, jou enkels of jou polse.
Moenie meer as twee areas met handdoeke bedek nie. Dit is, gebruik die handdoek om jou kop en jou enkels OF om jou nek en jou polse. Andersins kan jy te veel afkoel. Vars of koue handdoeke trek hitte uit die liggaam en kan liggaamstemperatuur verminder.Herhaal wanneer die handdoek droog is of nie koud genoeg is om verligting te voel nie. Dit kan so gereeld herhaal word.Metode 2
Voorsien voldoende energie aan jou liggaam
1
Rus genoeg. Terwyl dit nie altyd maklik is nie, rus en bly herstel, is dit belangrik om virale infeksies te oorkom. Die immuunstelsel van jou liggaam probeer om die nodige werk te doen. Hy kan dit nie doen as jy jou energie gebruik om iemand anders te werk, te studeer of te versorg nie. Daarom, bly tuis en moenie gaan werk nie, moenie kinders skool toe stuur nie en maak jou aktiwiteitsvlak laag en so kalm as moontlik.
2
Voer jou liggaam met ligte kos. Daar is `n sin in Engels wat sê: `Voer `n koue, honger `n koors (Eet as jy verkoue is, stop met eet as jy `n koors het). " `N onlangse wetenskaplike Amerikaanse artikel stem saam met haar, maar jy hoef nie te oordoen om te stop eet as jy `n koors het nie. Moenie jou liggaam se energie op vertering mors as jy dit moet gebruik om die infeksie te beheer nie.
Eet `n sous of hoender sop met `n bietjie rys en `n paar groente.3
Fokus op vars vrugte ryk aan vitamien C. Eet baie vars vrugte (soos bessies, waatlemoen, lemoene en spanspek). Hierdie vrugte is ook ryk aan vitamien C, wat kan help om infeksies te beveg en koorts te verlaag.
4
Eet jogurt Gebruik die eenvoudige of die een wat smaak en bevat "aktiewe kulture" van bakterieë. Daar is getoon dat hierdie intestinale bakterieë noodsaaklik is vir die immuunstelsel om behoorlik te funksioneer.
5
Sluit proteïene in jou kos in. Maak seker dat jy `n goeie bron van proteïen insluit wat maklik verteerbaar is, soos roereier of hoender. Byvoorbeeld, jy kan `n paar stukkies vleis by jou hoenderaftreksel byvoeg.
6
Vermy swaar kos en gebraaide kosse. Vermy swaar of vetterige kosse (soos gebraaide of gebraaide kosse). Vermy pittige kosse soos hoendervlerke, peperoni en souse. Dit is baie moeilik om vir jou stelsel te verteer wanneer jy siek is.
7
Probeer die dieet met piesangs, rys, appelmoes en toast (BRAT, vir sy voorletters in Engels). Hierdie dieet word gewoonlik aanbeveel, veral na `n maagvirus. Dit bevat sagte en maklik om voedsel te verteer wat die volgende insluit:
piesangsrysAppel kompoteToast (heel)8
Eet kos wat ryk is aan sink. Daar is getoon dat sink die duur van `n verkoue verminder. Kosbronne van sink sluit skulpvis (oesters, koningkreeft en kreef), beesvleis, hoender (donker vleis), jogurt, bone en neute (cashewnoten en amandels) in.
Metode 3
Bly gehidreer
1
Drink baie water Koors kan dehidrasie veroorsaak, wat jy moet vermy. Dit sal jou net erger laat voel. Kinders (en jy) kan ook bevrore palette geniet, maar oortollige suiker moet vermy word. Berei palette met kruietee soos kamille of elderbessies. Ys, yoghurt of bevrore sorbette kan ook goeie keuses wees. Vergeet egter nie dat jy ook net water kan drink nie!
2
Gebruik `n mondelinge rehidrerende oplossing soos Pedialyte of CeraLyte. U kan oorweeg om `n mondelinge rehidrerende oplossing vir kinders, soos CeraLyte of Pedialyte, te gebruik. Bel die dokter voordat u dit doen en tjek by hom.
Jy moet jouself voorberei met `n lys van simptome en weet hoeveel jou kind eet en drink, asook hoe hoog jou koors was.Dit bepaal ook die frekwensie waarmee u die luier moet verander of met die mikturisie (in die geval van `n ouer kind).
3
Hou borsvoeding aan jou baba. As jou baba `n virale infeksie ly, is dit `n goeie idee om soveel as moontlik te borsvoed. Dit sal jou baba voorsien van kos, vloeistof en troos.
4
Let op die teenwoordigheid van tekens van dehidrasie. Skakel die dokter, selfs al sien jy net die simptome van sagte dehidrasie, veral by babas. Dit kan in `n kort tyd vorder en `n meer ernstige dehidrasie word. Sommige simptome van ligte dehidrasie sluit die volgende in:
Droë, taai mond In die geval van `n baba, kyk of jou lippe droog is of die area van jou lippe of oë skubies lyk. Kyk ook of jy jou lippe lek.Meer slaap, ongemak of moegheid as gewoonlikDors: dit is moeilik om in `n klein baba te identifiseer, maar as jy jou lippe lek of beursie asof jy dit voed, kan dit `n idee wees.Verminderde urineproduksie: Kyk na die baba se luier. Dit moet ten minste elke drie uur verander word. As die luier na drie uur droog is, kan dit `n mate van dehidrasie aandui. Hou hom vogtig en kyk na `n uur. As die luier nog droog is, skakel die dokter.Kyk na die kleur van die urine. Hoe donkerder dit is, hoe meer dehidreer die baba of kind kan wees.Hardlywigheid: Kontroleer ook dermbewegings, veral wanneer u die urine in die luier nagaan.Min trane of glad nie wanneer hy huil nieDroë vel: Hou die agterkant van die baba se hand liggies, hou net los vel. Goed gehidreerde babas het `n vel wat dadelik na sy plek terugkeer.Duiseligheid of ligkoppigheidMetode 4
Verbruik aanvullings
1
Verbeter jou immuunstelsel met hoë dosisse vitamien C. Ortomolekulêre medisyne het ontdek dat vitamien C belangrik is om die immuunstelsel te stimuleer. In een studie het volwassenes wat nie simptome toon nie, die griep ontwikkel. Hulle het een keer per uur 1000 mg vitamien C ontvang, vir ses opeenvolgende dosisse. Dan is hulle drie keer per dag 1000 mg gegee as hulle simptome gehad het. Sy gerapporteerde griep en koue simptome is met 85% verminder, in teenstelling met `n placebo.
- Eet 1000 mg vitamien C elke uur vir ses uur. Gebruik dan 1000 mg drie keer per dag totdat jy nie meer jou simptome voel nie.
2
Verhoog jou inname van vitamien D3. Vitamien D3 is `n belangrike vitamien wat die immuunstelsel stimuleer. As jy nie gereeld vitamien D3-aanvullings gebruik nie, is daar `n goeie kans dat jy aan vitamien D-insuffisiënt sal ly. Dit kan gemeet word deur 25-hidroksienvitamien D-vlakke in die bloed. Wanneer die griep uitbreek, is daar egter geen tyd om dit te doen nie.
By volwassenes: verbruik 50 000 IE vitamien D3 die eerste dag wat jy siek voel. Dan verbruik hy elke dag dieselfde hoeveelheid vir die volgende drie dae. Verminder die dosis vitamien D3 stadig gedurende die volgende dae tot 5000 IE per dag.Nog `n studie het getoon dat by kinders van kinders met kinders, 1200 IE van vitamien D3 die voorkoms van griep met 67% verminder het, in teenstelling met `n beheergroep wat geen vitamien D3-aanvulling verteer het nie.3
Gebruik klapperolie. Kokosolie het mediumkettingvetsure wat antivirale, antibakteriese, antifungale en antiparasitiese effekte het, en veroorsaak nie newe-effekte nie. Die hoofbestanddeel in klapperolie is lauriensuur, `n medium-kettingvetsuur. Dit plaas in die virale buitenste membraan en veroorsaak die breuk en dood van die griepvirus, sonder om die persoon wat die virus dra, te benadeel.
Eet een of twee eetlepels kokosolie drie keer per dag. Voeg dit by `n warm lemoensap of eet dit saam met `n maaltyd. Gewoonlik sal die virus na een of twee dae uitgeskakel word. Die simptome verdwyn meestal na `n dag, wanneer dit normaalweg vyf tot sewe dae benodig om van griep te herstel,Metode 5
Gebruik kruiemiddels
1
Drink `n kruietee. Plante kan ook virusse kontrakteer, daarom is dit uit `n evolusionêre perspektief sin dat hulle antivirale stowwe ontwikkel het. Jy kan hierdie kruie in teesakkies koop. As jy dit byderhand het, voeg `n teelepel gedroogde kruie by elke koppie water by. Voeg `n halwe teelepel by vir die kinders. Plaas dit vir vyf minute in gekookte water en geur dit met suurlemoen en heuning om te proe. Laat die tee afkoel. Vermy die toevoeging van melk, aangesien suiwelprodukte geneig is om opeenhoping te verhoog.
- Moenie hierdie tee aan babas gee nie, tensy die dokter dit aanbeveel.
- Verbruik `n kruietee gemaak met die volgende kruie:
- Kamille: Kamille is veilig vir kinders en het antivirale eienskappe.
- Oregano: Oregano is ook veilig vir kinders (maar berei dit voor as `n sagte tee) en het antivirale eienskappe.
- Tiemie: Tiemie is veilig vir kinders (soos `n sagte tee) en het antivirale eienskappe.
- Olyfblare: dit is veilig vir kinders (soos `n sagte tee) en het antivirale eienskappe.
- Elderberry: dit is veilig vir kinders (soos tee of sap) en het antivirale eienskappe.
- Lekkernisse: Lekkersblare is veilig vir kinders (soos `n sagte tee) en het antivirale eienskappe.
- Echinacea: dit is veilig vir kinders (soos `n sagte tee) en het antivirale eienskappe.
2
Gebruik `n renoster. Jy kan `n renoster gebruik om `n verstopte neus te verwyder. Dit is `n toestel wat lyk soos `n teepot en word gebruik om water op jou neus te spoel om jou neusgate te was.
Kies jou essensiële olies. Die kruie wat gebruik kan word om tee te berei, is ook goeie opsies vir behandelings met essensiële olies. Dit sluit die volgende in: kamille, elderbessie, lemoenwortel, echinacea, olyfwortel, tiemie en oregano. Kombineer dieselfde hoeveelheid druppels olie wat jy gekies het. Die totale aantal druppels moet `n maksimum van nege of tien wees.Voeg in `n aparte bak `n koppie en `n half warm gedistilleerde water by. Moenie water gebruik wat so warm is dat dit jou delikate neusweefsel kan verbrand nie.Voeg ses eetlepels fyngemaalde onverwerkte seesout by. Klop om die sout op te los. Die sout word bygevoeg om die nasale weefsel te beskerm.Voeg die essensiële olies by en meng goed.Voeg die vloeistof by jou renoster.Leun vorentoe in `n wasbak en draai jou kop na die kant. Giet die oplossing stadig in die neusgate om dit skoon te maak.3
Gebruik `n diffuser. Hierdie metode kan baie handig wees, veral as meer as een van jou familielede `n sinus- of respiratoriese infeksie het. Kies tussen die olies van kamille, elderbessie, lemoenwortel, echinacea, olyfwortel, tiemie en oregano. U kan ook u eie unieke mengsel voorberei.
Volg die vervaardiger se instruksies om die diffuser te gebruik. Die meeste mense gebruik ongeveer `n halwe koppie water en drie tot vyf druppels essensiële olies.Almal wat `n sinus infeksie het, moet so naby aan die diffuser sit.4
Gebruik die ou metode om stoom in te asem. Met hierdie metode is alles wat jy nodig het water en die essensiële olies wat jy gekies het, of die mengsel van olies. Jy sal water moet kook om stoom te genereer, wat jy deur die neus sal asemhaal.
Giet water (gedistilleerde water is beter, maar jy kan kraanwater gebruik) totdat die bodem van die pot ongeveer 5 cm (2 duim) water het.Verhit die water tot dit kook, maak die brander uit en voeg agt tot tien druppels essensiële olies by en klits dan.Jy kan die pot in die kombuis verlaat of dit uitneem. Maak nie saak wat jy besluit nie, wees versigtig.Bedek jou kop met `n handdoek en inasem die stoom deur jou neus. Jy kan ook asemhaal deur jou mond, veral as jy pyn of keelinfeksie het.Doen dit terwyl die stoom uitbars. As jy dit wil, kan jy dit weer herhaal deur die water te verhit. Jy kan dieselfde oplossing oor en oor gebruik totdat al die water verteer is.5
Inhaleer stoom met kruietee. Gebruik die ou metode om stoom in te haal en voeg kruie by water.
Giet water (gedistilleerde water is beter, maar jy kan kraanwater gebruik) totdat die bodem van die pot ongeveer 5 cm (2 duim) water het.Verhit die water tot dit kook, maak die brander uit en voeg twee teelepels oregano en basiliekruid by. As jy wil, kan jy `n knippie Cayennepeper byvoeg. Wees net versigtig!Bedek jou kop met `n handdoek en inasem die stoom deur jou neus. Jy kan ook deur jou mond inasem, veral as jy pyn of keelinfeksie het.Doen dit terwyl die stoom uitbars. As jy dit wil, kan jy dit weer herhaal deur die water te verhit.Metode 6
Gaan na `n dokter
1
Gaan na die dokter indien u immuunstelsel geraak word. By meeste algemene virusse en gesonde volwassenes verdwyn virusinfeksies sonder enige addisionele behandeling. As `n persoon se immuunstelsel egter geraak word, moet `n dokter geroep word sodra enige simptome van infeksie ontstaan. Immunologiese tekortkominge kan voorkom in baie jong mense, dié van die wettige ouderdom, diegene wat met MIV of VIGS besmet is, mense wat `n orgaanoorplanting ondergaan het en kankerpasiënte wat chemoterapie ondergaan. Let op die teenwoordigheid van hierdie algemene simptome van virusinfeksies:
- koors
- Gesamentlike pyn en ongemak
- Seer keel
- hoofpyn
- Naarheid, braking of diarree
- Veluitslag
- moegheid
- Neusopeenhoping
2
Skakel dadelik `n dokter indien die algemene simptome erger word. As enige van die algemene simptome van die virale infeksie ernstig word, skakel dadelik `n dokter. As `n dokter nie beskikbaar is nie, skakel die nooddienste.
3
Versoek mediese hulp onmiddellik indien u sekere ernstige simptome ervaar. As jy enige van die volgende simptome ervaar, gaan na die naaste noodkamer.
Enige verandering in u vlak van waaksaamheid of helderheidBorspyn`N Hoë hoes wat nat of vloeibare slym geel, groen of bruin (ontslag) genereerLusteloosheid of gebrek aan reaksie op stimuli (klanke, lig of fisiese kontak)Alle vorme van aanvalleEnige kortasem, asemhaling of probleme met asemhalingStyfheid of pyn in die nek, of `n ernstige hoofpynGeel van die vel of die sclera (wit dele van die oë)4
Word ingeënt Die spesifieke behandeling hang altyd af van die spesifieke virus. Daar is honderde verskillende virusse wat mense kan besmet. Baie van hulle kan in groot mate voorkom word met entstowwe (soos griep, hoenderpokke, herpes, ens.).
Praat met die dokter oor die moontlikheid om teen sekere virusse ingeënt te word.5
Gaan na die dokter as die huisremiddels jou nie verligting gee nie. As u simptome het wat na u mening moontlik is vir `n virusinfeksie vir meer as 48 uur, en bogenoemde metodes nie verligting bied nie, bespreek so gou as moontlik `n afspraak met die dokter. Daar is baie virale infeksies wat behandeling hoofsaaklik ondersteunend vereis, soos die gewone verkoue (rhinovirus), griep (influensa virus), masels (rubeola) of mononucleosis (Epstein-Barr virus). Ander virusse veroorsaak ernstige dodelike siektes, soos kanker en Ebola. Sommige aanhoudende virusse veroorsaak langdurige afwykings, insluitend hepatitis, herpes simplex virus, varicella-zoster virus (wat veroorsaak word waterpokkies en herpes) en MIV.
6
Vra oor antivirale middels. Tot onlangs was daar geen effektiewe antivirale medikasie nie. Dit is aan die verander, aangesien meer van hulle geproduseer word. Antivirale terapie is belangrik vir sekere infeksies, insluitend infeksies met herpesvirusse (HSV), sitomegalovirus (CMV) en menslike immuniteitsgebreksvirus (MIV).
Nog `n metode om virusinfeksies te behandel, is om interferone te gebruik. Hierdie is natuurlike stowwe (sitokiene) wat deur besmette selle vrygestel word, wat verskeie fasette van virale replisering blokkeer. Die gebruik van interferons is belangrik in die besonder vir die behandeling van hepatitis (B en C), Kaposi se sarkoom wat verband hou met MIV-infeksie, en seksueel oordraagbare infeksie genoem kondiloom acuminata, wat genitale vratte veroorsaak . Deel op sosiale netwerke:
Verwante