Hoe om velinfeksies te voorkom

Infeksies begin wanneer die liggaam binnedring word deur mikroskopiese organismes soos bakterieë, virusse en parasiete wat nie natuurlik in die liggaam voorkom nie. Kutane infeksies word gewoonlik veroorsaak deur drie verskillende tipes kieme: bakterie, virus en swam. Baie velinfeksies is sag en kan binne `n kwessie van dae of weke bestry word met tuisremiddels of oor-die-toonbank medisyne. Ander infeksies vereis egter professionele mediese aandag, want wanneer hulle nie behandel word nie, kan hulle ernstig raak. Byvoorbeeld, `n velinfeksie wat versprei na die bloedstroom of na die bene kan dodelik wees. Deur die nodige voorsorgmaatreëls te tref, kan `n mens leer om die verspreiding van kieme te stop en die risiko van velinfeksies te verminder.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Praktiese basiese higiëne

Prent getiteld Voorkom velinfeksies Stap 1

Hou jou hande skoon om velinfeksies te verminder. Praktiese handhigiëne is een van die maklikste maniere om velinfeksies te voorkom. Een van die basiese higiëne maatreëls is om jou hande gereeld te was. Nog `n opsie is om antiseptiese gel te gebruik as jy nie seep en water binne bereik het nie.

Was jou hande gereeld. Nadat jy jou hande gesuig het en die seep toegedien het, vryf dit vir minstens 20 sekondes (of die tyd wat dit neem om twee keer `n gelukkige verjaardag te sing). Maak seker dat hulle goed spoel met warm water. Droog dit met papierhanddoek of `n handdroër.
Gebruik `n alkohol-gebaseerde antiseptiese gel as jy nie seep en water het nie. Na die toediening van die gel, vryf jou hande totdat dit droog is. Maak seker dat die produk op alle oppervlakke van jou hand toegedien word, en nie die area tussen jou vingers vergeet nie.
Dikwels in sommige openbare plekke, soos hospitale en verpleeginrigtings, kan jy `n sanitêre stasie vind waar jy jou hande kan skoonmaak. Gewoonlik word in hierdie stasies skuimseep verkoop wat soms ook `n humectant bevat. Maak gebruik van hierdie stasies wanneer jy kan.

Prent getiteld Verhoed velinfeksies Stap 2

Voel droë vel Alhoewel, as jy jou hande was, kan jy minder velinfeksies ly, jou vel kan ook uitdroog. Droogte kan krake in die vel veroorsaak, wat bakterieë toelaat om in te gaan. Gebruik `n vogtige lotion om te verhoed dat krake en velafskilfering voorkom.

Vermy die gebruik van lotions wat `n lang lys bestanddele bevat wat baie parfuum en geure insluit. Wat die beste werk, is eenvoudige bevogtigings, soos Vaseline.

As `n algemene reël, romige bevogtigers is geneig om meer preserveermiddels te hê, dus vetgebaseerde bevogtigers is geneig om meer effektief te wees.

Prent getiteld Voorkom velinfeksies Stap 3

Vermy kontak met baie gebruikte oppervlaktes. Sommige kieme kan ure of dae op enige oppervlak oorleef. Deur direkte kontak met oppervlaktes soos die kleedkamer vloer en knoppe te vermy, kan u die risiko verminder om in aanraking te kom met aansteeklike kieme.

Skoon of gebruik `n versperring (soos handskoene of servette) wanneer oppervlakke wat te blootgestel is, raak. Voorwerpe soos die badkamerdeur, restaurantmenu`s en selfone is vol bakterieë. As u direkte kontak met voorwerpe van die tipe vermy, kan u die verspreiding van kieme verminder.

Desinfecteer oppervlaktes dikwels met huishoudelike ontsmettingsmiddels of lapjies soos Clorox.

Prent getiteld Verhoed velinfeksies Stap 4

Vermy die deel van persoonlike items. Hoewel mense leer uit klein dat "deel is omgee vir mekaar," as jy deel persoonlike items of voorwerpe wat in kontak kom met liggaamsvloeistowwe higiëne kan die verspreiding van kieme te bevorder.

Persoonlike higiëne produkte bevat altyd kieme. Probeer om nie voorwerpe soos make-up, borsels, handdoeke en deodorant te deel nie. Deel nooit jou tandeborsel of jou skeermes nie.

As jy drankies of eetgerei deel, sal jou speeksel maklik versprei en baie kieme versprei.

Deel 2

Vermy spesifieke infeksies

Prent getiteld Voorkom velinfeksies Stap 5

Ken die verskillende soorte velinfeksies. Die vel infeksie is te voet die mees algemene swam atleet se vel infeksie is die mees algemene bakterieë Staphylococcus infeksies en vel mees algemene virusse sluit herpes simplex (koorsblare) en uitslag vergesel deur virale infeksies. As jy die verskille tussen die verskillende tipes infeksies ken, sal jy die oorsake van elkeen ken en jy sal weet hoe om dit te vermy.

Swaminfeksies kom van organismes in die lug en kom gewoonlik uit in die longe of vel. Atleet se voet, candidiasis en ringwurm is voorbeelde van swaminfeksies wat gereeld voorkom. Atleet se voet is aansteeklik en kan versprei word deur besmette vloere, handdoeke en klere.
Bakterieë is nie altyd sleg nie - in werklikheid word bakterieë natuurlik in die menslike liggaam aangetref en minder as 1% het die vermoë om mense siek te maak. Is "slegte" stamme van bakterieë (soos Streptococcus of Staphylococcus) wat velinfeksies soos sellulitis, belroos en impetigo veroorsaak. Velinfeksies kan egter ook na die gewrigte, bene of bloed versprei. Daarbenewens moet jy versigtig wees as iemand wat jy ken, `n metikillienbestande stafilokokkinfeksie het, wat `n weerstandbiedende bakteriële infeksie is.
Virale infeksies word veroorsaak deur organismes wat klein houers van genetiese materiaal is. Hierdie organismes indring gesonde selle, reproduseer en uiteindelik selle doodmaak, wat siektes veroorsaak. Die algemeenste kutane infeksies wat deur virusse veroorsaak word, sluit in hoenderpokke, koue sere, masels en rubella. Tans is daar geen entstowwe vir koue sere nie, so jy moet waaksaam wees as jy hierdie infeksie vind.

Prent getiteld Voorkom velinfeksies Stap 6

Ken jou risiko Diegene wat voortdurend naby warm, vogtige omgewings (soos atlete) is, is meer vatbaar vir die ontwikkeling van `n infeksie. Ook mense met `n swak immuunstelsel (soos mense met diabetes, kanker of MIV) loop meer risiko om `n velinfeksie te ontwikkel.

Baie atlete ly aan infeksies omdat bakterieë geneig is om op warm, vogtige plekke te floreer. Vermy `n infeksie deur gereeld te was en gedeelde ruimtes en toerusting te ontsmettings, en na elke gebruik uniforms te was. Byvoorbeeld, atleet se voet kom gewoonlik voor omdat sweet voete in stywe skoene gesluit is.

Diegene wat ly aan voorwaardes wat die krag van hul immuunstelsels ondermyn is meer vatbaar vir infeksies omdat hulle liggaam `n doeltreffende immuunrespons teen bakterieë en virusse om infeksie te beveg nie kan produseer. Gebruik die wenke om infeksies te voorkom, maar ook ekstra voorsorgmaatreëls, soos om skoene te dra, om rou kosse weg te hou van voorbereide kosse en om diereverlies uit te skakel.

Prent getiteld Voorkom velinfeksies Stap 7

Sorg vir jou voete Gis infeksies neem gewoonlik die vorm van "atleetvoet" omdat die swam spore is geneig om te verlaat en die plek waar dit gebeur meer dikwels in die skoene. As jy jou voete en skoene skoon en droog hou en kaalvoet loop, kan jy die moontlikheid van infeksies verminder.

Hou jou voete so vars en droog as moontlik. Verander sokkies gereeld en dra skoene wat lug toelaat om maklik te slaag, soos leerskoene en nie plastiekskoene nie.

Vermy loop kaalvoet, veral op openbare gedeelde oppervlaktes, soos die gimnasium of swembad. In plaas daarvan dra skoene of plaas handdoeke op die vloer.

Oefen goeie higiëne maatreëls vir jou vingers, soos om jou naels reguit te sny en om ingewande naels te vermy. Moenie spykerknipsels of ander produkte vir manicure deel nie.

Prent getiteld Verhoed velinfeksies Stap 8

Sorg vir jou vel As die vel beskadig is, kan bakterieë infeksies veroorsaak deur deur snitte en krap te kom. Sny skoon en verbande beskadigde vel om infeksie te voorkom. Gebruik ook sonskerm en lotion soveel as moontlik om velskade te voorkom.

Was die lacerations met seep en spoel goed met water om die area skoon te maak. Gebruik tweezers om enige puin te verwyder, soos vuil. Maak seker dat jy nie te veel druk toedien nie, sodat jy nie die kieme na die sny stoot nie.

Dien `n antiseptiese of antibiotiese salf toe aan die skuur en die area van die vel wat dit omring. Hierdie salf kan bakterieë vernietig en die ontwikkeling van velinfeksies voorkom.

Bedek sere of oop snitte met `n verband om hulle skoon en droog te hou en om te verhoed dat bakterieë of swamme die oop wond binnedring. Verander die verband wanneer dit nodig is as dit vuil of nat word.

Die vel is meer vatbaar vir bakteriële infeksies wanneer hulle ly sonskade, inflammasie of skrape, so jy moet voorsorg om skade vel te voorkom en dus hul eie risiko van die ontwikkeling van `n vel infeksie deur bakterieë te verminder .

Maak seker dat jy altyd op hoogte is van jou tetanus-skote.

Prent getiteld Verhoed velinfeksies Stap 9

Stimuleer jou immuunstelsel. Die immuunstelsel is `n netwerk van selle, weefsels en organe wat saamwerk om die liggaam te beskerm. Wanneer jou immuunstelsel verswak het, is jou liggaam meer geneig tot infeksies, veral virusinfeksies. As jy genoeg rus en die nodige voedingstowwe kry, kan jy virusinfeksies vermy.

Ontvang die korrekte kombinasie van voedingstowwe. As jy nie genoeg vitamiene en minerale uit jou dieet kry nie, neem `n multivitamien met `n hoë inhoud van voedingstowwe soos vitamiene C en D.

Rus die nodige. Alhoewel dit eenvoudig klink, kan rus jou liggaam en jou immuunstelsel hernu en herlaai, om virusinfeksies te kan beveg. Probeer om die nag van 7 tot 9 uur te slaap.

Deel 3

Behandel verskillende infeksies

Prent getiteld Verhoed velinfeksies Stap 10

Vind `n behandeling wat vir jou simptome werk. Dit is belangrik om te weet watter tipe infeksie teenwoordig kan wees, omdat die verskillende soorte infeksies op verskillende maniere behandel word. Swaminfeksies kan behandel word met oor-die-toonbankroom, bakteriese infeksies benodig dikwels voorskrif antibiotika, en virusinfeksies word gewoonlik nie genees met medikasie nie.

Prent getiteld Verhoed velinfeksies Stap 11

Gebruik oor-die-toonbank medisyne In die algemeen word swaminfeksies behandel met oor-die-toonbank-aktuele ys, soos Lotrimin of Lamisil, of met orale medisyne, indien die infeksie ernstig is of gebiede raak waar hare groei.

Prent getiteld Verhoed velinfeksies Stap 12

Vra vir `n resep Bakteriese infeksies word gewoonlik behandel met antibiotiese medisyne wat `n professionele dokter, soos `n dokter of tandarts, kan voorskryf.

Die mees gevreesde komplikasie van bakteriese velinfeksies is metisillienbestande stafilokok (MRSA) infeksies, `n weerstandbiedende bakteriese spesie. As jy `n velinfeksie as gevolg van MRSA kry, moet jy na `n hospitaal gaan en antibiotika deur `n IV ontvang.

Prent getiteld Voorkom velinfeksies Stap 13

Wees proaktief Dit is moeilik om virale infeksies te behandel omdat hulle binne-in die selle van die liggaam woon. Hulle reageer nie op medisyne nie. Tans is daar net `n paar dwelms vir virale infeksies in die mark. Die beste prosedure is om hierdie infeksies met entstowwe te voorkom (byvoorbeeld, kry `n griepvaccin vooraf).

Prent getiteld Verhoed velinfeksies Stap 14

Besoek jou dokter. Verskillende velsiektes vereis verskillende vorme van behandeling. Terwyl sommige behandel kan word met `n oor-die-toonbank medisyne, benodig ander voorskrifmedisyne. Besoek altyd jou dokter om behandelingsopsies vir areas wat besmet blyk te bespreek.

Besoek jou dokter as jy hitte, rooi, pyn of swelling in die vel ervaar. Hierdie simptome kan `n teken wees van sellulitis, wat voorkom wanneer die infeksie begin uitbrei en die torakale kanale inpomp. As hierdie komplikasie nie behandel word nie, kan dit die bloedstroom besmet.

Besoek `n dokter as u infeksie blase word wat met pus gevul is.

Besoek `n dokter indien u, behalwe om vel te irriteer, u koors aanbied.

waarskuwings

Alhoewel die simptome van velinfeksie by enigiemand kan voorkom, is diabete meer geneig om `n velinfeksie te ontwikkel. Mense met diabetes moet met hul dokter praat oor enige spesiale voorsorgmaatreëls wat hulle moet tref om velinfeksies te voorkom.
Dit is meer waarskynlik dat velinfeksies ernstig word as die persoon `n swak immuunstelsel het of ouer is.
Wees op die uitkyk vir simptome van velinfeksie, soos verhoogde pyn, dreinering van pus in die omgewing en rooiheid rondom die wond. Soek onmiddellik mediese hulp as jy dink jy het `n velinfeksie ontwikkel of as dit erger is.
Moet nooit voorskrifmedisyne neem sonder die direkte toesig van `n gesondheidswerker nie.

Wys meer ... (6)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante