Hoe om `n beter gade te wees

Definieer waar jou verhouding is Dit is baie belangrik dat jy jouself, jou gade en die verhouding as geheel evalueer om te bepaal waaraan jy harder moet werk. Was jou eggenoot byvoorbeeld altyd die skottelgoed? Was dieselfde persoon wat die kos voorberei het, skoon gemaak? In hierdie voorbeeld kan dit tyd wees om `n stap vorentoe te neem en van die huiswerk te vat. Jy sal besef dat met `n beter definisie van jou verhouding, die verandering van jou denke en gedrag bykans outomaties sal wees.

Verandering is pynlik en baie moeilik. In sommige gevalle kan dit gewelddadig en onaangenaam wees. Byvoorbeeld, `n dwelmverslaafde wat altyd met `n naald in sy arm is, weet dat hy moet verander, maar kan nie die onttrekkingsimptome hanteer nie. Mense weier selde om te verander omdat hulle nie weet nie, hulle weier om te verander omdat hulle weet dit sal onaangenaam of ongemaklik wees. As u nie u lewe beheer deur veranderinge te maak nie, sal die veranderinge vroeër of later gegee word op `n manier wat u nie kan beheer nie. Enige onaangename ding is beter as iets onvoorspelbaars. As jy twee kwale in die gesig staar, kies een wat jy ken. Verbind om veranderinge aan te bring, selfs al is dit seer, aangesien jy nie die kans kry om die verandering self te beheer nie.

Onthou dat mense avontuur en verskeidenheid nodig het om gelukkig te wees, selfs as hulle dit nie erken nie. Jou eggenoot kan byvoorbeeld persoonlikheidsprobleme hê wat hom nie in staat stel om risiko`s te neem of hom nie te laat sosialiseer nie. Dit is belangrik om `n aktiwiteit te kies - nooi jou eggenoot uit en laat hulle deelneem, selfs as sy (of hy) weier. Kies iets wat jy dink opwindend is, maar jy was nooit bereid om dit te doen nie. Jy hoef nie te oordryf nie. Byvoorbeeld, as jy nog altyd gewillig is om risiko`s te neem wat `n besering kan veroorsaak, kan jy vierwielaangedrewe voertuie huur, die nodige veiligheidstoerusting aanbring en versigtig beweeg, jy hoef nie `n spoedduiwel te wees nie. Probeer om jouself en jou maat uit die daaglikse roetine te kry. Eksperimenteer met verskeie aktiwiteite, sal jy iets vind wat uitdagend, opwindend en lonend is.

Dink dat jou verhouding iets meganies soos `n motor is. Dit sal nie raadsaam wees om jou motor te bestuur sonder om te stop om belangrike dinge soos vloeistowwe na te gaan nie. Van tyd tot tyd, "controleer die olie" van jou verhouding. Bereik `n ooreenkoms met jou gade om `n huweliksberader of selfs geestelike berading te besoek, as albei van mening is dat niks verkeerd is nie. In baie geleenthede het albei lede van die verhouding ongewenste gedrag, maar is nie regtig bewus nie. Soms word swak kommunikasie of ander gebrek aan verhoudingsvaardighede eenvoudig uitgelaat. Byvoorbeeld, John praat nooit met sy vrou oor iets nie. `N Vennoot wat gemeen het, noem dat John `n kommunikasieprobleem het, en sy vrou, Jane, haal eenvoudig op en sê: "Hy was nog altyd so, is sy manier van wees. Ek het geleer om daarmee saam te leef. " Onthou dat die aanvaarding van slegte gedrag nie jou verhouding vrygestel van die negatiewe effekte wat dit mag hê nie.

Probeer dat jou verhouding nie in die stereotipe val nie. Bel jou gade van tyd tot tyd met die naam, nie `liefde` of `liefde` nie. Terwyl die name van troeteldiere positief kan wees wanneer dit gebruik word in matigheid, as elke keer as jy jou mond om met jou maat `n "amoooooor" daaruit praat oopmaak, is jy waarskynlik `n probleem het. Miskien begin jou eggenoot in die geheim twyfel dat jy nie die verskille tussen hom (of haar) en die ander verhoudings wat jy gehad het, kan identifiseer nie. Dit is `n slegte ding.

Probeer gedissiplineer wees. Niemand hou van `n lui persoon nie, so maak seker dat jy al daardie gewig optel. Selfs as jy die hele dag gewerk het, moet jy aanbied om te kook, skoon te maak of te doen wat ookal beskikbaar is. Moenie aanvaar dat omdat jy die hele dag hard gewerk het nie, is dit regverdig om te verwag dat jou gade outomaties `n taak sal aanvaar. Ons hou almal van `n breek. Gaan vroeg na jou bed en staan ​​vroeg op. Probeer om gedissiplineerd te wees met jou lewe, persoonlike higiëne en netheid. Respekteer jouself en jou gade sal makliker wees om jou te respekteer.

Moenie jou kinders of diere coddle nie. As jy nie reëls kan implementeer en dit afdwing nie, moet jy nie kinders of troeteldiere hê wat dissipline benodig nie. Jy sal eindig met `n kind of troeteldier ondraaglik voortdurend sorg vir groot struikelblok ander (insluitende jou gade) en met verloop van tyd ocuparás die rol van "good cop / bad cop" in die familie. Byvoorbeeld, as jy nie duidelik is oor die reëls rakende snacks wat jou kind moet eet nie, sal hy `n ernstige aandagoproep van jou gade kry. Op hierdie manier dwing jy jou eggenoot om `n posisie te aanvaar wat hy nie binne die outoritêre struktuur wil hê nie. Onthou, as jou kinders of diere jou nie respekteer nie, hoe sal jou gade dit doen? Natuurlik, slaan jou kind is `n uitstekende idee. Om `n kind te slaan is ook `n goeie manier om ... `n oortreder te verhoog! of ten minste sal dit groei as `n volwassene wat ander mense nie kan hanteer nie. As jy dit doen, veroordeel jy die kind tot `n lewe vol frustrasie en isolasie omdat sy gedrag ongewens sal wees vir ander mense. Ernstig, hanteer die situasie! As jy nie die reëls kan afdwing nie, dan maak hulle dit dan?

Bly fiks en eet gesond. Niemand wil met iemand trou wat daardie verskyning gemaak het nie, maar dit sal nie lekker wees om ses jaar later met `n vleisbal wakker te word nie. Bly fiks en eet goed. Dit sal jou ook help met jou seksuele stamina.

Wees versigtig met die wense en fantasieë van jou gade. Baie fantasieë wat verband hou met die verbreking van die reëls van die huwelik, soos om te bedrieg of om addisionele vennote te hê, eindig amper altyd sleg en is nooit `n goeie idee nie. In plaas daarvan, probeer om die vlam van begeerte te waai. As jy `n man is, doen iets anders vir jou vrou, iets wat ek nooit van jou sal verwag nie - praat anders met jou of probeer soos `n brandweerman aantrek. Wat jy ook al doen, selfs as jou vrou vir jou lag, sal sy jou respekteer en waardeer vir die probeer om haar te bevredig. As jy `n vrou is, probeer om `n pruik te gebruik wat `n ander kleur vir die natuurlike kleur van hare het en met `n gefokusde aksent praat. Albei kan dinge wat opwindend is, van die gebruik van `n kamera, oorweeg om seksuele speelgoed of snacks in hul interaksies te gebruik. Die belangrikste ding is om dit op `n beskaafde, respekvolle manier te doen en nooit vermoedens op te lig nie, soos: "So jy dink ek is mal oor daardie blonde wat ek werk, is dit hoekom jy die pruik dra?" Moenie probleme maak nie. As jy nie kan besluit nie, probeer iets eenvoudig soos om slagroom te gebruik.

Maak `n lys met jou gade. Vra jou gade om `n lys te maak van tien positiewe dinge wat hy van jou hou en tien dinge wat hom nie so belangrik maak nie. Die tien dinge wat jy nie hou nie, hoef nie onbeskof te wees of as negatief beskou te word nie. Hy interpreteer dit net as dinge wat as hy (of sy) in die verhouding kon verander, sou hy. Moenie aspekte kies wat onmoontlik is om te verander nie, soos die hoogte of vorm van die neus. Die gevolge sal ongewens wees. Kies eerder dinge wat jou gade kan verander (selfs net `n bietjie) as jy daaraan werk. Wanneer albei die lys eindig, wissel dit uit. Moenie aanstoot neem of probeer om jou eggenoot aan te val vir die dinge op die lys nie, probeer om hul perspektief te verstaan. Dit is belangrik om te verstaan ​​dat jou gade hierdie menings of oortuigings sal hê of hy dit sê of nie, dus die lys is `n goeie ding, al is dit irriterend om te lees. Ook, nou het jy `n instrument met die positiewe dinge wat jy van jouself wil hê (wat jy kan versterk) en `n lys van die dinge wat jy nie hou nie (sodat jy op daardie aspekte kan werk).

Sê "Ek is lief vir jou" en bewys dit. Prys jou eggenoot vir werklike redes. Kies dinge wat hy of sy vir jou regtig waardeer, en vertel hulle. Byvoorbeeld, `n man kan na sy ete vir sy vrou vertel. "Ek weet jy werk elke dag hard aan kinders en kook. Ek waardeer dit baie meer as wat jy dink, want ek erken dat daardie take selfs moeiliker kan wees as my werk. " Moenie aanvaar dat jou gade eenvoudig weet hoe jy voel nie, vertel hulle! Wees gerus en kies die onderwerpe sorgvuldig. Sê iets soos "Heuning, jy is die beste toiletskoonmaker in die wêreld, en ek is regtig lief daarvoor" sou dom wees. Dink eers en praat dan.

Luister gereeld na jou gade se menings. Vra hom vrae, probeer om te luister in plaas van om te praat. Om jou gade te ken, is iets wat nie by die altaar eindig nie, maar `n leeftyd neem.

Bestuur jou geestesgesondheid en jou emosionele welstand. Hanteer ernstig met dinge soos depressie, woede of ander persoonlikheidsprobleme! Geestesgesondheidsprobleme kan vererger word met verloop van tyd. As vroeër of later dinge in `n egskeiding eindig, sal jou gade vra: "Waar was hy of sy? Hoekom het hy nie harder gewerk om seker te maak hy het die hulp wat hy nodig het nie?" Let op die natuur: wanneer dinge Hulle gaan sleg, die diere gee nie op nie - hulle is daar by hul maat totdat die slegte gebeur.

Moet nooit ontrou wees nie, maak nie saak hoe goed die geleentheid lyk nie. As u hierdie gedrag nie kan beheer nie, moet u die verhouding so gou as moontlik beëindig. Het genoeg integriteit om jou maat te vertel dat jy nie jou broek kan aanhou nie en dat jy hulp nodig het, of `n egskeiding. Dit is goed om te dink dat `n ander persoon aantreklik is, probeer net daardie energie huis saam met jou gade. Moenie jouself blootstel aan sosiaal ongemaklike situasies nie. En onthou: Selfs as jy `n baie volwasse gade het, is die feit dat jy baie vriende van die teenoorgestelde geslag het en baie tyd alleen saam met hulle spandeer, nooit `n goeie ding nie. Dit gaan teen die natuurlike orde. As jy daarop aandring om vriende van die teenoorgestelde geslag te hê, is dit die beste om seker te maak dat jy jou gade aandoen wanneer jy tyd saam met daardie vriende spandeer. Vertroue is goed, maar misbruik deur voortdurend te toets, is sleg. As iemand vir jou vertel nie jaloers op al waar jy is, kan beteken hy lê en is baie jaloers binne, geen respek of aantrekking vir jou of is self illusies en regtig nie omgee wat jy doen .

Erken en probeer om slegte gewoontes uit te skakel. Moenie oormatig drink of rook nie. Moet nooit iets doen soos om te drink of te bestuur nie, of enige ander gedrag wat die gesondheid van die gesin of die verhouding in gevaar kan stel nie. Onthou dat die tronk nooit `n goeie plek is nie.

Probeer om onafhanklik te wees. Kry `n werk, selfs al is dit vervelig en jy het nie `n goeie loon nie. Moet nooit heeltemal van iemand afhanklik wees nie, met verloop van tyd sal hulle gebruik en gemanipuleer voel.

Vergifnis is "vergeet"! As jy nie sleg kan vergeet wat jou maat gedoen het nie, vertel hulle dan en maak planne om dinge op enige manier wat volwasse is, op te los. As jy kies om jou gade te vergewe, vergeet dan wat jy gedoen het. Moenie ses jaar later dieselfde onderwerp raak nie en sê iets soos "dit is presies dieselfde as wat jy gedoen het toe ...". Een van die probleme wat mense dikwels het, is nie besef dat die doel van vergewensgesindheid die slagoffer, nie die aggressor, sal bevoordeel nie. Vergewensgesind is om die las te verlig sodat die slagoffer met sy lewe kan voortgaan. Onthou, genade is `n baie kragtige deug.

Onthou dat wanneer jy van iemand hou, soms is die bedoelings wat die persoon het, belangriker as die resultate. As jou eggenoot werklik probeer het om iets spesiaals vir jou te doen en misluk, prys hom heeltemal en laat hom weet dat jy die geskenk selfs meer spesiaal beskou omdat hy die risiko gehad het om jou te behaag. Om iemand te probeer om iets te doen wat buite bereik is, toon baie toewyding.