Hoe om jou werk lief te hê

Om jou werk lief te hê, kan moeilik wees, veral as dit jou verveel of jy voel nie waardevol nie. As jy dit moeilik vind om lief te hê wat jy doen, is daar verskeie maniere waarop jy `n meer positiewe houding teenoor jou werk kan ontwikkel. Om lief te hê vir jou werk, kan jy dinge doen soos om `n houding van dankbaarheid te maak, vriende in die kantoor te maak en met jou baas te praat om te vra vir `n verhoging. Met tyd en moeite kan jy begin om te ontdek dat jy wil gaan werk eerder as om bang te wees wanneer jy by die kantoor kom.

conținut

Stappe
Metode 1verander jou fokus
Metode 2verbeter jou werksomstandighede
Metode 3styg en vorder

stappe

Metode 1
Verander jou fokus

Verander die manier waarop jy werk. Miskien moet jy `n nuwe tegniek gebruik of jou fokus verander om jou werk lief te hê. Wanneer werk roetine word, kan jy voel dit is moeiliker om te gesig. Verandering van fokus in hierdie situasie kan baie nuttig wees. Soms word dit werkverryking genoem.

Soek vir klein geleenthede om jou roetine te verander in indiensneming. Deur klein veranderinge te maak, kan jou werk lekkerder lyk en jou help om die nuwigheid te handhaaf.
As jy byvoorbeeld `n onderwyser is, probeer `n nuwe metode om jou lesse te onderrig en evalueer dan jou onderrigstrategie. As jy `n kassier is, probeer om `n ander vraag aan elke kliënt te vra om `n toevallige gesprek te begin.

Konsentreer op die positiewe aspekte van u werk. As jy nie jou werk geniet nie, kan jy gefokus word op al die negatiewe aspekte hiervan. Om dit lief te hê, moet jy identifiseer wat jy van jou werk hou en begin konsentreer op daardie positiewe aspekte.

Probeer om al die dinge wat jy van jou werk hou, te skryf. Dit kan klein of groot dinge wees. Byvoorbeeld, jy wil dalk jou skedule, jou mede-werkers, jou verantwoordelikhede en die ligging van die kantoor. Probeer hierdie lys elke keer as jy ongemotiveerd voel, lees.

Oefen dankbaarheid. As jy ontdek dat jy elke dag negatiewe gedagtes het om elke dag te gaan werk, probeer om `n lys te hou van die dinge waarmee jy dankbaar is. Praktiserende dankbaarheid kan jou help om gelukkiger oor die algemeen te voel en ook jou werk in `n meer positiewe lig te sien.

Aan die einde van elke dag, probeer om `n lys te maak van drie dinge waarvoor jy dankbaar is. Byvoorbeeld, jy kan dankbaar voel dat jou baas almal se donuts na die kantoor gebring het, by jou gunsteling plek gewerk het, of net `n werk gehad het.

Oorweeg die groot prentjie Soms kan die werk wat jy doen, `n oorlas word as klein dinge jou meer pla as wat hulle moet. As jy jouself konsentreer op geringe probleme van jou werk, soos `n onbeskofte kliënt of `n fout wat jy gemaak het, onthou dat dit nie belangrik is in die groot skema van dinge nie.

Een manier om probleme in perspektief te stel, is om jouself te vra "Sal ek dink op hierdie oomblik wanneer ek op my sterfbed is?". As die antwoord nee is, is dit ook nie jou geestelike energie waardig nie.

Verbeter ander dele van jou lewe. Soms kan dit moeiliker wees om betrokke te raak by `n werk wanneer ander dele van jou lewe uit balans is. Oorweeg ander aspekte van jou lewe wat jou ongelukkig laat voel.

Het jy byvoorbeeld `n probleem in jou verhouding? Het u finansiële probleme? Voel jy depressief vir geen oënskynlike rede nie?

As jy probleme het met iets, soek die hulp van `n vriend, `n familielid of praat met `n terapeut.

Metode 2
Verbeter jou werksomstandighede

Ontwikkel vriendskappe by die werk. Om die mense wat jy die hele dag deur te leer ken, kan jou gevoel van geluk in jou werk verbeter. In die proses kan jy selfs nuwe vriende maak met wie jy tyd buite werk moet spandeer. Probeer in die kantoor om elke dag `n gesprek met iemand te begin en probeer goeie werkverhoudings te ontwikkel met die mense waarmee jy die meeste werk.

Byvoorbeeld, jy kan `n gesprek met iemand in die hysbak begin en iets sê "Hallo, ek is Juan, ek dink ons ken mekaar nie. Wat is jou naam?". Jy kan ook `n medewerker prys deur iets soos te sê "Ek dink die aanbieding wat jy die ander dae gegee het, was uitstaande. Dit het my baie sensasionele idees gegee, hoe het jy dit gedoen?".

Maak jou werkplek so aangenaam as moontlik. Jy kan geniet sit by jou lessenaar of werk in jou ruimte as die omgewing is gesellig. As jy dit mag doen, probeer om `n paar persoonlike aanrakinge by jou werkskerm of werkplek by te voeg.

Byvoorbeeld, jy kan `n mooi prentjie van jouself met jou maat of familie, `n klein plant of `n inspirerende beeldjie plaas.

Ontwikkel `n daaglikse ritueel. Om iets te hê wat jy elke dag wil doen, kan jou gevoelens oor jou werk verbeter. Probeer `n eenvoudige daaglikse ritueel ontwikkel om by jou werkdag te voeg.

Byvoorbeeld, jy kan jou eerste res van die dag deur `n koppie tee drink en na `n oudioboek luister. Of jy kan die daaglikse ritueel opstel om `n muntstuk by `n nabygeleë waterbron op jou kantoor na te gaan.

Soek geleenthede om kreatief te wees. Sommige van die take wat jy elke dag doen, kan roetine wees, maar jy kan hulle meer pret maak deur maniere te vind om kreatief te wees.

As jy byvoorbeeld klere in `n skerm moet reël, probeer dit so aantreklik moontlik te maak deur die kleure so te plaas dat dit `n patroon vorm. Of as jy `n paar dokumente moet lê, beskou dit as `n speletjie en probeer om te sien hoe vinnig jy die gids kan vind waar elke dokument gaan.

Metode 3
Styg en vorder

Praat met jou baas, bestuurder of beter oor hoe jy gevoel het. As jy probleme gehad het met `n aspek van jou werk, wil jy dalk met jou baas praat oor hoe jy voel. Sommige meerderes kan meer toeganklik wees as ander, so as jy nie seker is nie, vra `n medewerker wat jy vertrou oor watter toesighouer jy dink die betroubaarste of benaderbare in hierdie geval is.

Dit verklaar duidelik wat jy van hom nodig het. As jy byvoorbeeld probleme ondervind met sommige aspekte van jou werk, probeer om iets te vra "Ek het probleme met _____, het u voorstelle?".

Vra vir `n salarisverhoging. As jy nie jou werk geniet nie omdat jy voel jy verdien meer geld, oorweeg dit om te vra vir `n verhoging. Jy sal `n afspraak moet maak om met jou baas te praat oor `n salarisverhoging. Probeer om iets te sê "Ek het gehoop ons kon ontmoet om oor my prestasie te praat. Kan ons dit op `n sekere tyd doen?". Om jou kanse om die toename te verhoog, moet jy verskeie dinge doen.

Berei voor vir die gesprek deur bewys te lewer van die redes waarom u `n verhoging verdien. Byvoorbeeld, het jy bygedra tot die sukses van die maatskappy? Wat het jy bereik, is dit die moeite werd om te noem?

Oefen wat jy van plan is om hom te vertel. Voordat jy met jou baas vergader, oefen wat jy hom `n paar keer sal sê totdat jy natuurlik en veilig klink.

Vermy dreig om op te hou en te kla oor swak werksomstandighede. Konsentreer op die positiewe dinge wat jy gedoen het en gebruik hulle om jou versoek om `n verhoging te ondersteun.

Hou `n rugsteunplan as jy `n negatiewe reaksie kry. As jou baas jou versoek om `n verhoging weier, probeer om te onderhandel om iets anders te kry wat jy wil hê, soos opsies om aandele of `n meer buigsame werkskedule te koop.

Vind uit of daar enige geleentheid vir bevordering of opleiding is. Soms kan dieselfde ding die hele tyd gedoen word, roetine word en jy kan voel dat jy `n nuwe uitdaging nodig het. As dit met jou gebeur, vra jou baas of daar geleenthede vir bevordering of opleiding is waarvoor jy kan aansoek doen. Selfs as daar tans niks beskikbaar is nie, sal u baas oor hierdie geleenthede weet dat u ambisies het en u moontlik sal oorweeg vir `n toekomstige geleentheid.

Sê iets soos "Ek is geïnteresseerd in `n lang tyd in hierdie maatskappy en ek wil daarin bly groei. Is daar `n geleentheid vir bevordering of opleiding wat in aanmerking kom om aansoek te doen?".

Organiseer met ander werkers. Soms probeer om voordele of `n verhoging te kry, onmoontlik as jy dit self probeer. Hy meen dat werknemers in soortgelyke situasies hulle werkgewers kan verander om deur groepe te organiseer. Dit is die beginsel van `n vakbond en kan jou help om voordele te kry wanneer jy onderhandelinge doen.

Ondersoek die internet om te sien of daar reeds `n unie is wat jy kan aansluit.

Kyk na die wette van jou plek oor vakbondvorming as jy `n nuwe een wil begin.

Oorweeg om `n nuwe werk te soek. Soms is die beste ding wat jy kan doen, `n nuwe werk. Voordat jy besluit om van jou huidige werk af te tree, neem die tyd om te dink of dit die regte aksie sou wees. Voordat jy besluit om jou huidige werk op te gee, is dit raadsaam dat jy baie dinge oorweeg. U kan dalk `n lys maak van die voor- en nadele van u huidige werk om u te help om u finale besluit te neem. Sommige van die dinge wat jy dalk oorweeg, sluit in:

die beskikbaarheid van ander werk-

die uitwerking van jou huidige indiensneming op jou fisiese en emosionele gesondheids-

jou gevoelens teenoor jou medewerkers en jou baas-

jou gevoelens oor die maatskappy-

Jou gevoel van tevredenheid in jou huidige werk.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante