Hoe om `n kampioen te wees

Die kampioene doen veel meer as wen. Met `n bietjie gesindheid, natuurlike vermoë en harde werk, leef jou lewe soos `n kampioen op alle terreine van die lewe, of jy nou `n atleet, `n akademiese of `n lugverkeerbeheerder is. Jy kan leer om die regte soort kampioenskap te vind en sukses vir jouself te definieer, die grond op te stel met `n oefenprogram en `n goeie wenner te wees om `n kampioen te wees. Lees stap 1 vir meer inligting.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Vind jou kampioenskap

Identifiseer jou natuurlike talente Kampioene identifiseer hul gawes en probeer om hulle te ontwikkel tot kundigheid. Mededingende vermoëns, natuurlike atletiese vermoëns en ander talente is die saad waaruit kampioenskappe groei, maar dit moet natgemaak word met `n intelligente benadering en harde opleiding. Jy kan nie die NBA direk betree of as die hoof uitvoerende beampte van `n tegnologiemaatskappy aangestel word sonder om jou talente en opleiding te identifiseer om hulle te ontwikkel nie.

Identifiseer u beperkings `N Atleet wat nie met ultrarapiditeit toegerus is nie, kan vergoed deur hul behendigheid, sterkte, springvermoë of -strategie te verhoog, maar dit is belangrik om eerlik te wees. As jy `n slim sokkerspeler is, sal jy nie `n voorliefde ontwikkel om as voorspel te speel as jou skote nie akkuraat is nie, maar jou verdedigingsvaardighede is eerste.

Verken verskillende velde van spel. Verken baie mededingende en nie-mededingende velde om te sien waar jy goed kan wees. Diversifiseer jou talente en vind jou kundigheid.

Miskien het jy LeBron James sedert sy kinderjare afgeskaf en jy kan nie ontslae raak van die feit dat jy soos `n professionele basketbalkampioen wil wees nie. As jy nie eens `n presiese skoot kan gooi nie en jy oor jou eie voete reis wanneer jy probeer om `n skinkbord te maak, kan dit moeilik wees. Maar miskien het jy `n opbou soos die sokkerspeler Dick Butkus, of jy kan die kwadratiese formule in jou kop maak. Miskien is jy in groot belang vir grootheid.

Oefen verskeie sportsoorte, selfs al is jy bekommerd dat jy nie goed is nie. As jy van sokker hou, probeer volleybal om ooghandskoördinasie te ontwikkel en kyk of jou vaardighede na die veld oorgedra word. As jy tennis wil speel, probeer `n spansport soos sokker om te sien of jy `n rol speel in `n groep kampioene.

Kies om elke vaardigheid te bemeester. Dit benader elke nuwe speelveld met die begeerte om uitstekend daarin te wees, met die verwagting dat jy dit sal bemeester. As jy leer om te kook, `n handratvoertuig te bestuur of Duits te praat, behandel dit asof jy op die veld van kompetisie betree en dink dat jy van daar `n kampioen sal vertrek.

Identifiseer die goue ring. As jy gefokus het op `n stel natuurlike vaardighede en vermoëns, wat is jou uiteindelike doel? Wat sal `n kampioen doen? Wat sal jou bevredig? Stel `n doelwit in jou gedagtes en begin daaraan werk.

Om `n kampioen te wees, is deels `n lys van prestasies, maar meer as dit is `n gemoedstoestand. Om `n kampioen te wees, het te doen met die wetende dat jy die beste is met wat jy doen. Om die Nasionale Boekprys te wen, kan `n groot prestasie wees, maar beteken dit regtig dat die skrywer die beste is?

Om `n kampioenstudent te wees, kan beteken om jou grade te verhoog tot minstens die omvang van B- (of ekwivalent), iets wat op `n stadium onmoontlik kon wees. Miskien is `n kampvegter beteken om vroeg te kom en laat op te bly en met die vertroue te kan loop dat jy die beste is met wat jy doen. Vind jou kampioenskap en definieer die terme.

Deel 2

Trein om te wen

Word `n student van die spel. `N Skaakkampioen studeer beginstrategieë en vind nuwe en kreatiewe maniere om hulle te verdedig. `N Kampioen sokkerspeler loop uit in sy voorplaas om konyne te spring om sy spoed en behendigheid te verbeter in plaas van om in sy X-Box te speel. `N kampioen chemikus vergeet om te eet, want die nuwe uitgawe van Science tydskrif is te interessant. `N Kampioen leef en adem die veld waarvoor hy talent het.

Bestudeer die kompetisie en jou mededingers. Professionele atlete spandeer ontelbare ure elke week video`s van hul teenstanders die volgende week, dissiplineer die strategieë wat die ander span sal gebruik, die tegnieke wat hulle sal gebruik en die vaardighede van die atlete. Sakemanne op alle vlakke maak seker dat die verkope strategieë en die kwaliteit van hul mededingers se produkte bestudeer word as `n manier om hul eie te verbeter.

Vind goeie onderwysers en leer soveel as wat jy kan van hulle. Vir elke Michael Jordan, is daar `n Phil Jackson. Vir elke Messi, `n Maradona. Kampioene het goeie afrigters, onderwysers en motiveerders nodig om hulle op `n hoë vlak te behaal. As jy `n kampioen gaan wees, sal jy hulp nodig hê.

Atlete moet goeie oefenopleiers en instrukteurs raadpleeg, sowel as goeie gewigstrookafrigters, dokters vir fiksheid en rehabilitasie, en dikwels voedingkundiges om gesond en fiks te bly.

Vind afrigters met wie jy `n verhouding op persoonlike vlak kan bou om die opleiding so aangenaam moontlik te maak. As u sessies met u afrigter verwag, sal u `n meer ontvanklike en beter student wees.

Leer om negatiewe kritiek te ontvang en motiveer jouself om te verbeter. As `n instrukteur jou vertel dat jy soos `n ouma oplei, kan jy val en kla, of jy kan met volle spoed werk. Selfs as jy eers hard gewerk het, is dit te sleg om vinniger te gaan? As jy `n kampioen is, sal jy nee sê.

Ontwikkel `n streng opleidingsroetine. As jy `n kampioen wil wees, wees absoluut die beste in wat jy doen, dit is belangrik om elke dag tyd te spandeer vir die kampioenskap. Jy moet aktief werk om vaardighede te ontwikkel, die spel te bestudeer en die beste te word. Trein soos `n kampioen en jy sal `n kampioen wees.

Vir atlete is dit belangrik om gelyke belang te gee om die strategie te studeer, die grondslag te ontwikkel en die sport te oefen om pret te hê en te leer om in die kompetisie te verbeter. Hier vind u meer spesifieke instruksies vir spesifieke sportsoorte:

Amerikaanse sokker

swem

gholf

Vir ander velde is dit belangrik om tyd en `n aktiewe poging aan te wend om jou vaardighede te verbeter. Afhangende van jou veld, kan dit drasties verskil, maar daar is `n paar belangrike maniere om jou verstand en jou interpersoonlike vaardighede te verbeter. Dan kan jy ander noodsaaklike vaardighede van `n kampioen leer wat aangepas kan word op alle velde:

Bou netwerke van kontakte

Trein jou liggaam en jou verstand. Kampioene moet positiewe denke, vertroue en intelligensie in hul werk kweek. Maak dit nie net `n fisiek talentvolle voorbeeld in die veld nie, maar ook om `n intelligente werker en `n betroubare strateeg te wees, ongeag die vaardighede wat benodig word.

As jy `n atleet is, lees die biografieë en strategiegidse oor jou sport. Die kuns van die oorlog deur Sun Tzu, `n militêre gids, is `n gewilde leesopsie onder hipermededingende atlete. Selfs wanneer jy nie werk om jou fisiese vermoëns te verbeter nie, werk aan jou mededingende voordeel.

As jy `n kampioen van die verstand is, oefen jou liggaam ook op. Oefening kan help om geheue behoud, energie en algemene gesondheid te verbeter, wat jou `n beter weergawe van jouself maak. As jy die hele dag werk binne-in jou huis, is dit veral belangrik om uit te kom en rond te beweeg om jou gedagtes in die vorm te hou.

Soek maniere om jouself te motiveer. Op die lange duur sal jy in `n muur stamp. Al die kampioene sukkel om goeie redes te vind om elke oggend op te staan, seer van die vorige dag af, en gaan na die gewigskamer of keer terug na die kantoor. Dit is moeilik om dag na dag baie goed te wees. Daarom vind die ware kampioene, die beste van die beste, maniere om gemotiveerd te bly en een stap vorentoe te bly. Dit is `n noodsaaklike deel van die opleiding om `n kampioen te word.

Baie kampioene is aanhangers van die gebruik van motiverende musiek om hulself sielkundig voor te berei voor belangrike wedstryde of selfs praktyke. Intense musiek met `n goeie ritme is geneig om populêr onder atlete te wees, naamlik die metaal, hiphop en musiek noodsaaklike dans op `n iPod. Maak die "Seven Nation Army" van die White Stripes begin om op jou koptelefoon te klink en probeer om sonder energie of entoesiasme na die gimnasium te gaan. Dit is onmoontlik

Michael Jordan, een van die beste basketbalspelers wat die sport ooit gehad het, het items op sy kleedjie aangehou met artikels en aanhalings van sy teenstanders wat negatiewe dinge oor hom gesê het. Elke keer as hy gereed is vir praktyke en speletjies, lees hy die negatiwiteit om homself sielkundig voor te berei en sy mededingende vuur aan te steek. As sy teenstanders niks van hom gesê het nie, het hy iets uitgevind. Dit is hoe kampioen hy was.

Dissipline en beloon jouself. Kampioene maak selfverbetering `n prioriteit, en aangesien hulle saam met afrigters, instrukteurs en ander onderwysers onderweg werk, word hulle gedryf om van binne te slaag, nie deur ander se menings nie. Dit is belangrik om `n stelsel van strawwe en toekennings te vestig om jou na die status van kampioen te neem.

Die Pact- en FitLife-webwerwe is onlangse innovasies in oefenmotivering. Deur jou oefenreëling in die stelsel in te voer, oefen hierdie oefenmonitors jou op deur geld uit jou rekening te verwyder as jy nie die oefeninge van die aanvanklike plan uitvoer nie.

Kampioene moet meer sorg neem as enigiemand anders. Vind `n manier om te ontspan na harde werkopleiding om jou gedagtes skerp en ontspanne te hou. Baie atlete geniet video speletjies, musiek en lees na `n lang dag van opleiding.

Deel 3

Wees `n goeie atleet

Wag om te wen. Elke keer as jy die veld betree, of dit nou die kantoor of speelveld is, moet jy ingaan met die verwagting dat jy sal uitkom om jou beste te doen en jou waarde as `n kampioen te bewys. Visualiseer jouself om te wen en te doen wat nodig is om die beste te wees en glo dat dit sal gebeur.

Verwyder verstandelike afleiding wanneer jy meeding. As jy op die hof is, is dit nie die tyd om jou huisgenoot te bekommer nie, of jy naweek na die konsert kaartjies gaan of waar jy na die wedstryd gaan partytjie kry. Fokus op wat moet gebeur om te wen.
Om jou met vertroue te help, moet jy effektief oplei. As jy op die punt staan om te kompeteer, is dit nie die tyd om jouself te vra of jy jou reeks beter in die gimnasium kon gewees het of as jy meer opnames van die opponerende span kon gekyk het nie. Trein hard en jy sal weet dat jy in jou beste toestand is.

Los alles in die veld. As jy meeding, moet jy soos `n kampioen meeding, wat beteken dat jy niks van jou in die tenk kan red nie. Al jou energie, jou hele hart, jou hele siel, al jou mededingende vuur moet in die loop van die kompetisie van jou af bars. Jy kan nie bly wonder of jy die skoot langs die basislyn `n bietjie vinniger kon agtervolg het nie, of as jy `n bietjie meer energiek kon wees in jou aanbieding. `N Kampioen hoef nie oor iets te wonder nie.

Alle atlete en kampioene van die verstand moet op `n stadium uitputting kry. Die verloorders eindig, maak die boks toe en gaan weg. Die kampioene grawe diep en vind `n bietjie meer waar dit blyk daar was niks meer nie. Werk hard in jou opleidingstelsel en jy sal genoeg weerstand en uithouvermoë hê om tot die einde van die kompetisie te bly.

Wen grasieus en verloor grasieus. Wanneer die fluitjie waai en die wedstryd eindig, kan `n atleet die genade en nederigheid van `n kampioen of die kinderagtige gedrag van `n verloorder openbaar, ongeag die uitslag.

As jy wen, behandel dit as iets natuurlik. Dit is goed om te vier, maar jy moet optree asof jy dit al voorheen deurgemaak het. Dit behoort nie `n groot verrassing te wees as jy van die begin af verwag het nie. Prys die opponerende span en gee hulle die krediet wat hulle verdien.

As jy verloor, sal jy waarskynlik gefrustreerd en ontsteld voel. As jy ook met `n slegte wenner gaan, kan dit baie erger wees. Moenie laster nie, maak verskonings of gooi `n tantrum. Skud jou kop, vat die aanvalle en kyk na die volgende kompetisie. Leer van nederlae en gebruik hulle om jou te motiveer om te verbeter.

Gee krediet waar dit verdien word. Ons het almal die voorspoedige en self-geabsorbeerde atleet gesien nadat hulle `n toneelstuk gemaak het wat die wedstryd gewen het, en vergeet die feit dat sy spanmaats daar in die spel was. Wennende kampioene deel die krediet en vlei hul mededingers, afrigters en spanmaats. Selfs as jy besonder trots voel op wat jy op die veld behaal het, vind jy iets wat jy in die ander mededingers kan prys. Om jouself nederig te hou en perspektief te toon is `n noodsaaklike deel van `n groot kampioen.

Ons wil almal dink aan onsself en ons eie inisiatiewe wat verantwoordelik is vir ons eie sukses, maar probeer om die perspektief te verbreed en die hele prentjie te sien. Jou sukses as `n kampioen hang af van jou onderwysers, jou ouers, selfs die mense wat by die kos staan of die bus ry wat jy gebruik om rond te kom, dra by tot jou sukses. Moenie vergeet nie, groot ster.

Neem verantwoordelikheid vir sukses en mislukking. Voordat jy kompeteer, behandel dit asof wen jou verantwoordelikheid was. Neem die las van sukses en besluit dat dit jou skuld sal wees as jy nie as `n kampioen uit die kompetisie kom nie. Posisioneer jouself om te wen. As jy nie slaag nie, sit jou naam in die posisie en staan daarop om die gevolge soos `n kampioen te neem.

Slegs jy kan besluit of jy slaag of nie. Dit kan genoeg wees om `n persoonlike punt op die gholfbaan te behaal, ongeag wat Tiger Woods daaroor moet sê.

Gebruik nooit enige van u spanmaats, kollegas of mededingers as "sondebokke" nie. Moenie iemand aanmeld wat aan verwytende aktiwiteite deelgeneem het nie, selfs as hy dit verdien. Dit dui op `n gebrek aan klas en is `n teken van pettiness. Deel die skuld as iets verkeerd gegaan het en as `n kampioen optree.

Deel 4

Doen jouself as `n kampioen

Vier oorwinnings, groot of klein. Behandel elke geleentheid as `n geleentheid om jou prestasie te vier. Die baie mededingende kampioene is deurgaans kompeterend. Michael Jordan was bekend vir sy meedoënlose speletjies in speelgronde as `n kind. Toe Rafael Nadal beseer is, het hy grootskaalse poker begin speel om sy mededingende energie te bewaar terwyl hy van sy operasie herstel het. Om gereeld mee te ding, is `n belangrike manier om jou mededingende voordeel skerp te hou. As `n kampioen, neem die tyd om elke wedstryd vullers soos die Super Bowl aan te pak. Dit benader elke dag asof dit `n geskenk was.

Neem die tyd om jou oorwinnings te vier. In `n poging om stoïs te verskyn, gaan sommige kampioene te ver na die teenoorgestelde kant en aanvaar hul toekennings met `n grimmige plegtigheid. Laat gaan van tyd tot tyd! Jy is `n kampioen!

Omring jouself met mededingende wenners. Die kampioene wil ooreenstem met ander kampioene. Moenie tyd mors met mense wat nie bereid is om die moeite te doen en in hul eie sukses te belê nie. Spandeer tyd saam met die groottes.

Streef daarna om deel te wees van `n "kragtige paartjie", `n paartjie wat steun op hul wedersydse sukses. Kragtige paartjies bestaan uit twee gemotiveerde en ambisieuse mense. Dink aan Jay-Z en Beyonce of Brad Pitt en Angelina Jolie. Kragtige paartjies bestaan uit kampioene.

Probeer om vriende met kampioene uit verskillende velde te maak as joune. Dit kan baie moeilik wees om die beste vriend van die beste masseuse in jou stad te wees as jy `n tweede kind is. Cormac McCarthy, die mega-bekroonde skrywer, sê hy het nooit met ander outeurs in wisselwerking nie en verkies die wetenskaplike wetenskaplike.

Wees optimisties. Jou verstand en jou perspektief het `n ongelooflike impak op jou prestasie. Al die kampioene het positiewe en onstuitbare houdings wat bydra tot hul wen en bly bo. Dink positief oor alle dinge en soek die beste in die mense rondom jou. Soek om die beste gehalte in ander uit te bring en fokus op die positiewe.

In gholf word die langvalle bekend as "yips", en klinies geverifieer dat dit `n psigofise-fenomeen is wat verband hou met ontvanklike take, soos dié wat in sport voorkom. Die effek van die verstand op die vermoë van die liggaam om te produseer, is diepgaande, wat die positivisme `n belangrike gehalte maak wat in die kampioene gekweek moet word.

Vind kampioene wat rolmodelle is. Dit is belangrik vir die kampioene om die wenners te bewonder en hulself in ooreenstemming te vorm. Hoe het Muhammad Ali opgetree vir sy belangrike gevegte? Hoe was Tom Brady tydens die offseason? Wat het William Faulkner graag vir pret gedoen? Bestudeer die grootes en leer alles wat jy kan van hulle om meer te leer oor die behoorlike werk van jou eie kampioenskap.

Vind rolmodelle in jou eie veld en rolmodelle op ander terreine om onverwagte wysheidspêrels te leer. Kanye West in sy onderhoude vergelyk hom voortdurend met die innoverende genieë van die geskiedenis: Einstein, Henry Ford en Mozart is die name wat hy altyd in vergelyking met homself noem, as inspirasie.

`N Ou Boeddhistiese gesegde sê: "As jy Boeddha op pad ontmoet, vermoor hom." Die kampioene wil hul helde verower. As jy regtig jou atletiese afrigter bewonder, wat 25 jaar lank die staatrekord gehad het, maak dit jou doel om hom te klop. Bly werk totdat jy dit kry.

Vind die volgende goue ring. Soos jy die leer klim en voortgaan om kampioenskappe te versamel, probeer om jou vaardigheidspalet te diversifiseer. Waarbenewens is jy baie goed? Waar is die volgende uitdaging? `N Kampioen soek voortdurend vaardighede in alle dinge.

Jay-Z, dr. Dre en Russell Simmons is teaterpromotors wat multi-miljoen dollar sake-ryke gekweek het, selfs al het hulle begin om net die beste rappers te wees. Nou is die impak van sy uiteenlopende maatskappye op styl, kultuur en musiek enorm. Hulle het kampioenskampioene geword.

wenke

Luister na die liedjie "Alles wat ek doen, is wen" deur DJ Khaled of ander motiverende liedjies om jou te vernuwe of te verstandelik.

waarskuwings

Moenie arrogant wees nie en moenie toelaat dat die kampioen jou verteer nie.
Praktyk maak perfek. Hou aan totdat jy die vlak bereik waar jy wil wees en werk dan om dit vlak te behou.
Om te wen is nie die einde van alles nie, tensy jy nie van plan is om voort te gaan om te doen wat jy kampioen geword het nie. Hou aan om te verbeter of jou kompetisie sal jou bereik en jou oortref.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante