dmylogi.com

Hoe om Tibetaanse Boeddhisme te beoefen

Tibetaanse Boeddhisme is `n baie volledige soort Boeddhisme, wat `n gevorderde en subtiele filosofie bevat, stapsgewys instruksies vir meditasie, toewyding oefeninge en fisiese meditasies wat soos tai chi en baie ander dinge is.

stappe

Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 1
1
Lees soveel as wat jy kan oor die Dalai Lama se boeke. Die belangrikste is `Noodsaaklike Leerstellings`, `Die wêreld van Tibetaanse Boeddhisme`, `Duidelike Ligte Gees`, `Die Kuns van Geluk`, `Met `n oop hart`, `Hoe om te oefen` en `Die verloop van verlichting`. ". Die Dalai Lama is een van die mees vaardige, nederigste en verstandigste beoefenaars van Boeddhisme in die wêreld, ten minste onder diegene wat wyd erken word.
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 2
    2
    Wees geduldig. Die filosofiese leerstellings in Tibetaanse Boeddhisme, veral die onderrig van die klagte wat deur die gees, is baie subtiel en moeilik om te verstaan, en kan jare neem, of ten minste `n paar maande van studie en nadenke voordat hulle werklik begin sin maak en jy kan dit op `n regte manier op jou persoonlike ervaring toepas. Hou aan. Nog studeer, nog oorweeg wat jy gelees het en gememoriseer (onthou belangrike aanstellings van Boeddhistiese geskrifte die Dalai Lama te noem in sy boeke is `n belangrike stap in begrip en in jou gedagtes die opname van die filosofiese idees van Tibetaanse Boeddhisme), nog mediteer.
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 3
    3
    oordink. Dit maak nie saak watter soort meditasie jy oefen nie. Wat belangrik is, is dat jy dit elke dag doen - hoe meer tyd jy in `n dag spandeer, hoe beter, maar dit is baie belangrik om te besef dat as jy te veel in `n enkele dag mediteer, is dit baie waarskynlik dat die volgende jy minder doen beginsel van yin-yang in aksie). Dus, die beste ding is om elke dag dieselfde meditasie tyd te bestee en jou tyd geleidelik te verhoog, as wat jy wil, is om meer te mediteer.
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 4
    4
    Hou in gedagte dat hoër leerstellings nie goed sal doen as jy nie die mees basiese leerstellings kan gebruik nie, soos etiek (vermy die tien nie-deugdige handelinge). Daarom moet jy met etiek begin en die beste van jouself begin om met die mees basiese leerstellings te begin en hulle later te bemeester, of ten minste `n goeie basis te hê voordat hulle met die hoër leerstellings voortgaan.
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 5
    5
    Dink dat Tibetaanse Boeddhisme soos `n piramide is. Begin met die fondament van Hinayana as `n stabiele basis, dan voeg die Hinayana altruïstiese motivering van die Mahayana en praktyk van die "ses paramitas" dan bymekaar getel om die Hinayana en Mahayana Vajrayana, wat is die toppunt van Tibetaanse Boeddhisme en die belangrikste daaglikse praktyk van ernstige praktisyns van Tibetaanse Boeddhisme. Die manier waarop dit werk is soortgelyk aan die afhanklikheid verhouding tussen die realisering van verganklikheid, lyding en selfverloëning (wysheid) in Boeddhisme Hinayana tot die bereiking van konsentrasie, wat op sy beurt, hang af van die praktyk van moraliteit (voldoen aan die voorskrifte).
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 6
    6


    Jy moet weet dat Tibetaanse Boeddhisme die leerstellings van mense van baie verskillende soorte ingesteldheid behels: beskik oor gevorderde funksies vir diegene wat meer geneig is om intellektuele meer meditatiewe leringe van mistieke ervaring vir diegene wat meer geneig is om "zen" wêreld filosofiese leerstellings - het praktiese energie (in die Vajrayana) om die wind (prana beweeg, chi, ki) gesondheid, verstandelike helderheid en geestelike besef, dit is soos tai chi of joga Hindoe (vir diegene wat wil `n Boeddhistiese praktyk beklemtoon die gesondheid van die fisiese liggaam). Tibetaanse Boeddhisme ook handel oor die subtiele "druppels" sowel as die prana in die praktyk van Vajrayana. Dit is soortgelyk in sommige opsigte aan die Hindoe joga, wat ook handel oor die druppels ( "Bindu"). Maak nie saak watter soort persoon jy is, is dit waarskynlik dat in Tibetaanse Boeddhisme leer is perfek vir jou tipe persoonlikheid of geestelike, fisiese, emosionele, geestelike geaardheid. Op sy beurt het die verskillende gode ( "Boeddha" en "Bodhisattva") is vir mense met verskillende soorte neigings of geestelike persoonlikhede. Vir diegene wat meer intellektuele, die leer van Manjushri is meer as geskik deur diegene wat nie, maar hulle is baie goedgesind en hartlik, die praktyk van Avalokiteshvara sou ideaal vir vroue, die praktyk van god Tara ( `n god vrou) sou ideaal wees en vir diegene wat belangstel in krag, kan Vajrapani (verteenwoordigend van die krag van die Boeddhas) `n goeie keuse as `n god wees.
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 7
    7
    Leer oor die "Lamrin" en oefen eers die basiese beginsels.
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 8
    8
    Maak `n soliede en konstante poging om te leer en genereer "bodhicitta" in jou gedagtes en hart. Bodhicitta is een van die belangrikste aspekte van Tibetaanse Boeddhisme (hoewel dit nie `n onderskeidende aspek is nie, aangesien alle Mahayana Boeddhiste gedefinieer word as diegene wat bodhicitta besit). Tibetaanse Boeddhisme het `n duideliker definisie van bodhicitta as ander vorme van Mahayana - en Tibetan Boeddhisme het ook tegnieke ontwikkel wat duideliker is om bodhicitta te genereer as ander vorme van Mahayana.
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 9
    9
    Oefen die "Tonglen" elke dag om medelye te ontwikkel en positiewe karma te skep.
  • Prent getitelde Praktyk Tibetaanse Boeddhisme Stap 10
    10
    Soek vir `n Tibetaanse lama of `n "rinpoche" om jou meer te leer as wat jy op jou eie kan leer, veral as jy sekere magte verlang. Probeer leer uit `n "Karmapa" of die Dalai Lama.
  • wenke

    • Moenie alles probeer verstaan ​​en voorgee dat alles perfek in jou gedagtes pas nie, net besef dat geen filosofiese stelsel of godsdiens volkome logies is nie. Die logika lei altyd tot teenstrydighede. Neem net wat jy die beste in Tibetan Boeddhisme beskou (die beginsels) en oefen dit elke dag. Terwyl u meer studeer en mediteer, sal u sien hoe alles in u gedagtes sal begin, moet u dit vir `n lang tyd verteer. Hoe moeiliker of gevorderder `n onderrig is, hoe langer sal dit neem om dit te verteer.
    • As jy mediteer, sal jy nie altyd jou vordering sien nie. "Kennis is soos stof" (sê `n meester van vechtkunsten), jy kan nie sien dat dit groei nie, want dit groei teen `n baie stadige pas, maar na `n rukkie, as jy dit weer sien, sal jy sien dat dit baie gegroei het. Dit is dus belangrik om nie te mediteer nie, selfs al dink jy dat jy nie vordering maak nie, omdat jy dit doen - en jou vordering sal afhang van hoeveel oefening jy het, en nie die metode wat jy gebruik nie. Dus, kyk nie ewig vir die beste metode nie. Alle metodes is goed in hulself, maar dit sal die hoeveelheid moeite wees wat jy in `n bepaalde metode plaas wat bepaal wat jy daaruit sal kry.

    waarskuwings

    • Jy kry wat jy gee. Net omdat jy op intellektuele vlak weet dat die mees gevorderde filosofiese visie in die wêreld jou nie meer gevorderd maak as enige ander nie. Wat belangrik is, is jou vlak van etiek, verstandelike skerpte en jou vlak van aktiewe en emosionele deernis. Vir die leer van Tibetaans Boeddhisme om jou lewe te verander, moet jy baie van jou tyd en moeite bestee, onthou en dit toepas op jou daaglikse lewe.
    • Tibetaanse Boeddhisme is `n groot godsdiens. Daar is baie skrifte, gode, beginsels, praktyke, meditasies, onderwysers en geskiedenis. Dit kan oorweldigend wees. Dit sal lank neem om al die hoofskrifte, selfs een keer, te lees, en om dit nie te praat nie, lees hulle verskeie kere om hulle bekend te raak. Die beste ding is om net `n paar kort gedeeltes van die essensiële skrifte wat jy elke dag kan oefen, te lees en te memoriseer.
    • Weereens vertel ons jou, wees geduldig. Dit verg baie tyd. Selfs die leer van Hinayana Boeddhisme ("Theravada") is ingewikkeld en duur baie. Tibetaanse Boeddhisme behels veel van Hinayana uitmekaar al Mahayana, en dan verder sluit en beklemtoon die Vajrayana (ook bekend as "Mantrayana" sowel as "Tantrayana" of "Tantra").

    Dinge wat jy nodig het

    • `N Gekwalifiseerde onderwyser: iemand wat al geruime tyd op pad is om u te lei en u te help om algemene struikelblokke te oorkom.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om nirvana te bereikHoe om nirvana te bereik
    Hoe om `n Boeddhistiese monnik te wordHoe om `n Boeddhistiese monnik te word
    Hoe om `n Boeddha te wordHoe om `n Boeddha te word
    Hoe om medelye in jou lewe te kweekHoe om medelye in jou lewe te kweek
    Hoe om oor die lewe na die dood te debatteerHoe om oor die lewe na die dood te debatteer
    Hoe om `n Boeddhistiese gebed te sêHoe om `n Boeddhistiese gebed te sê
    Hoe om `n eenvoudige Boeddhistiese altaar te maakHoe om `n eenvoudige Boeddhistiese altaar te maak
    Hoe om meditasie op die elemente te oefenHoe om meditasie op die elemente te oefen
    Hoe om `n positiewe, gelukkige en optimistiese persoon te wordHoe om `n positiewe, gelukkige en optimistiese persoon te word
    Hoe om Boeddhisme te beoefenHoe om Boeddhisme te beoefen
    » » Hoe om Tibetaanse Boeddhisme te beoefen
    © 2024 dmylogi.com