Hoe om vriende te bly nadat hulle kêrels was

Jy het `n wonderlike vriendskap gedeel wat op een of ander tyd liefde geword het, en hierdie ervaring was vir jou lonend. Maar dit geëindig die gevoel van liefde, maar jy nog steeds lief vir daardie persoon en wil nie jou verhouding te verloor, selfs al is die persoon nie wil na julle terugkeer oor nuevo.¿Cómo skakel wat romantiese verbintenis en liefde hou die behoud van hul lewenslange vriendskap? Lees hierdie artikel en jy sal sien dat dit moontlik is.

conținut

Stappe
Skryf `n brief
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prentjie getiteld Deal With Being Dumped As jy vriende wil bly Stap 1

Wees bewus daarvan dat dit kan gebeur. Kom ons kyk na wat gedoen is. Jy het geweet dat jy by hierdie vriend betrokke raak, maar dat jy hierdie kursus gevolg het. Nou dat jou vriend nie belangstel om met jou voort te gaan nie, sal jy nie jammer wees nie. Doen wat jy moet doen om jou pyn uit te roei, te huil of te skree, maar moenie iemand beledig nie, of vra vir `n tweede kans nie.

Beeld getiteld Deal With Being Dumped wanneer jy vriende wil bly Stap 2

Verstaan dat dit nie maklik sal wees nie. Die besluit is reeds gemaak, dus is dit beter om die proses van losmaking te begin. Begin deur hom te vertel dat jy `n tydjie weg van hul vriendskap nodig het. In hierdie tyd sal jy herstel.

Beeld getiteld Deal With Being Dumped As jy vriende wil bly Stap 3

Sny nou al die kontak met jou vriend af, dit gaan nie net om `n bietjie weg te kom nie, dit is `n saak om dit heeltemal te doen. Dit is niks werd as jy weggaan nie, maar praat elke dag met hom. Jy sal ver van alles wees. In hierdie tyd sal jy assimileer wat kon gewees het en vandag is dit nie meer nie.

Prent getiteld Deal With Being Dumped As jy vriende wil bly Stap 4

Herken dat dit baie belangrik is dat u probeer om gehoor te word. Jy kan dit nie alleen doen nie. So sterk as wat ons onsself skep, is dit altyd nodig om te kyk vir `n uitlaat en elkeen wat na ons luister. Deur jou pyn te deel met `n persoon wat jy vertrou, sal jy meer verlig voel. Die eerste paar weke is gewoonlik krities, hou dus `n kommunikasiekabel met dieselfde persoon, sodat jy jou saak kan neem en jou kan help met die evolusie daarvan. Oorweeg jou beste vriend, broer, suster. Met verloop van tyd probeer om nie te dringend met die onderwerp te wees nie. Gee hulle ruimte.

Prentjie getiteld Deal With Being Dumped As jy vriende wil bly Stap 5

Gee jouself `n halfuur elke dag om te bedroef. Jy moet voortgaan met jou lewe. Andersins verloor jy jou werk, jou skool, vriende. As jy `n halfuur `n dag neem om alleen met jou pyn te sit, sal jy jouself geleidelik skoonmaak en dit sal makliker wees om jou te konsentreer op jou daaglikse funksies.

Beeld getiteld Deal With Being Dumped wanneer jy vriende wil bly Stap 6

Ons gaan geestelike oefeninge probeer om die verlies te help assimileer. Daar is verskeie maniere om dit te doen, jy kies watter een om te kies. Dit bestaan uit die ontwikkeling van `n geestesituasie waarin jy jouself toelaat om jou emosies te maal. Sommige vul `n boks herinneringe en gooi dit in die see uit `n boot, ander gebruik `n vreugdevuur. Hier is die proses van geestelike beelde om te probeer:

Sit alleen in `n kamer, verkieslik donker. Begin om `n geestelike beeld te bou waarin jy snags op die strand is. Probeer om jou wese op die strand te voel. Maak dit lewendig, asof jy dit kon raak. Kry in die prentjie. Luister na die golwe wat die sand en die liedjies van die seemeeue tref. Voel die nat en effens koue sand op jou kaal voete. Jy sien `n groot vuur voor jou. Jy voel die reuk van soutwater, jy voel die seebries op jou gesig. Maak dit reg, leef dit.

[[Bou `n vuurwapen | Bou `n vreugdevuur] Jy benader die vreugdevuur en jy brand die vuur. Jy sien die rooierige oranje gloed. Jy voel die hitte in jou liggaam. Jy hoor die gekraak van hout en voel die reuk van rook.

Voer die vuur nou. Begin om die vuur te waai met al die beelde wat in gedagte kom. Neem een vir een en hersien dit goed, wees bewus daarvan dat dit in die vlamme sal verdwyn. Begin met die plekke waar hulle saam was, geskenke, oomblikke, situasies ... Kyk hoe alles verteer, sien hoe al daardie geestelike foto`s wat jy in die vlamme al in rook sit.

Huil. Skreeu wat jy kan. Moet niks hou nie. Terwyl jy alles verbrand, laat jouself toe om alles wat jy in jou het, uit te haal. Dit is die oomblik. Moet niks onderdruk nie. Onthou dat jy alleen is en dat niemand anders in jou donker kamer is nie. Brand alles wat jou hart met hierdie verhouding betrek. Dit maak nie saak of die vlam baie gegroei het nie, laat dit bereik waar jou liefde aankom. Dit is immers `n verstandelike oefening. Jy sal nie dinge in die werklike lewe verbrand nie (tensy jy dit regtig wil doen)

Doen hierdie oefening soveel keer as wat jy wil. As jy `n week nodig het, is dit goed. Dit is moontlik dat die eerste keer dat jy alles brand, jy vergeet het wat jy moet verbrand, so herhaal die oefening soveel keer as wat nodig is sodat jy van alles kan ontslae raak. As jy `n maand nagbrande of `n jaar benodig, doen dit totdat jy nie meer nodig het om dit te doen nie. Alhoewel sommige dit kan oorweeg om `n bietjie obsessief fokus, kan hierdie oefening om gesond te voel in `n boks te hou omdat julle nooit in die gesig gestaar word, maar het hulle toegesluit, en enige tyd, kan die boks oopgemaak word. Laat jouself toe om die oefening te verwerk soos u dit goedvind, onthou dat dit `n geestelike spel is wat net aan u behoort. Die besluit is joune.

Wanneer dit klaar is, laat die vuur doodgaan. Soos u weet, is alles reeds verbrand. Nou sal jy hulle wil sien as iets wat nie meer bestaan nie, en dit is nodig om hulle te laat gaan. Stel jou voor dat die vuur kleiner word, aangesien dit leeg is om dit te voed. Laat jouself toe om te sien hoe die vuur wankel. Verf die lug pienk, en moedig die hoop aan van `n nuwe dag wat gebore word as die son op die horison van die see opkom. Jou vuur is reeds net wit as.

Laat die as afkoel. Neem hulle. Kyk goed na hulle, dit is die laaste keer dat jy hierdie saak sal aandag gee, jy wil nie hê dat jou vriend as `n minnaar na jou terugkom nie. Jy wil net hul vriendskap hê. Kry in die water Voel die golwe op jou enkels en die koue van die water op jou vel. Die wind waai op jou rug. Maak nou jou hande oop en laat die as los. Hulle gaan met die wind. Skreeu weer as jy wil. Dit is die einde van hierdie hoofstuk van jou lewe. Om dit `n meer definitiewe aanraking te gee, maak jou trane skoon en was jou hande met seewater en was dan jou gesig goed. Jy voel skoon, bevry. Dit ruik die geur van sout. Hou jou kop op. Dink aan jou vriend, net soos `n vriend, en wat hulle was voordat hulle `n romantiese verhouding gehad het.

Wanneer jy die water verlaat, draai jou rug op alles. Jy het tyd gehad om te treur, jy het jou woede en jou gevoel van verlies, en jou behoefte om elke detail te onthou, toegegee. Onthou dat vuur suiwer is. Nou sien jy dat jy die plek verlaat soos dit begin. Jy sien jou hart bloei, maar nie uit `n groot wond nie, maar van `n klein besering, wat baie naby aan genesing is. Gaan vorentoe. Sien jou vriend nog nie.

Beeld getiteld Deal With Being Dumped As jy vriende wil bly Stap 7

Van nou af neem jy nie deel aan vernietigende herinneringe nie. As jy in die versoeking kom om oomblikke van jou mislukte romans te onthou, vervang daardie geheue met iets positiefs dadelik. Onthou oomblikke met daardie persoon toe hulle net vriende was. Toe hy by jou ma se verjaarsdag kom, of wanneer hy jou `n groot geheim oor `n minnaar vertel het. Jy sal nie weer die romanse herleef nie. Dit is dit.

Beeld getiteld Deal With Being Dumped As jy vriende wil bly Stap 8

Skryf aan jou vriend. Sê vir hom jy is gereed om sy vriendskap te hervat. Jy mag dalk die eerste keer wat jy weer ontmoet, ongemaklik voel. Hy verkies `n neutrale plek waaraan hulle nie voorheen gegaan het nie. Moenie die besoek uitbrei nie, en vir niks in die wêreld praat oor wat gebeur het nie. Bietjie vir min sal jy die normale vriendskap met daardie vriend herstel.

Maak `n plan vir semi-gereelde besoeke sodat hulle gewoond kan raak aan vriende.

Skryf `n brief

Beeld getiteld Deal With Being Dumped As jy vriende wil bly Stap 9

Nog `n ding wat jy kan doen is om `n brief te skryf met die dinge wat jy voel. Moet niks onderdruk nie. Druk wat jy wil hê, selfs haat of oortredings. Kry soveel as wat jy wil.

Prent getiteld Deal With Being Dumped As jy vriende wil bly Stap 10

Wanneer jy klaar is, stoor dit op `n verre plek. As jy nie die behoefte voel om dit meer te hê nie, verbrand dit regtig. Voordat jy dit doen, lees dit, jy sal verbaas wees oor die gevoelens wat nie meer bestaan nie.

wenke

Tyd is fundamenteel. Moenie voorgee dat jy gesond is van een dag na die volgende nie. Dit is nodig om die stadiums van `n verlies op `n versigtige manier te lei. Moenie voorgee nie. Leef jou situasie Hou egter altyd in gedagte dat jy daaruit moet kom. Soortgelyk, gee jou vriend tyd, sodat hy verstaan dat jy herstel het en dat jou bedoelings net meer as vriendskap is. Moenie iets druk nie, en jy sal geloofwaardigheid verloor.
Niemand het gesê dit sal maklik wees nie. Jy wil waarskynlik jouself met `n mes sny. Maar onthou dat jy nie die enigste is wat hierdeur gegaan het nie en dat almal ongeslaan is. Jy is nie die uitsondering nie. Jy sal dit bereik. Jy sal jou vriend herstel en binnekort sal jy gereed wees om iemand nuut in jou lewe te vind. Moenie opgee nie.
Waardeer die gevoelens wat vir jou gebore is. Niemand is skuldig om te voel nie, dus is die feit dat jou vriend jou nie meer met liefde se oë sien nie, nie wreed nie. Dit het net so gebeur. Dink dat die situasie omgeskakel kan word. Herken hoe lekker dit was, en ten spyte van die mislukte poging het jy nog `n pragtige vriendskap.
Daar is geen skuldiges nie. Albei het gekies om `n geleentheid te neem, dit was nie `n eensydige besluit nie, so om redes te soek en verantwoordelike maak nie sin nie en maak dinge erger. Hou aan met jou vriendskap en dink of jy in die toekoms `n kans sal gee met `n ander goeie vriend.
Wees versigtig As jy, na `n stryd soos die een wat jy deurgegaan het, ontdek dat die gevoelens van liefde aan beide kante ontwaak, neem `n ernstige pouse. Dink dinge baie goed. Jy wil nie weer deur hierdie bittere trance gaan nie. As hulle weer probeer en weer misluk, mag hulle nooit vriendskap herwin nie.
Moenie die "eb en vloei" van die lewe gooi nie. Baie vriende kom `n rukkie nader en beweeg dan vir `n lang tyd weg. As dit die "reflow time" is, dwing dit nie. Verlaat dit net en stuur `n Kersfees-kaart sporadies. Dit mag wees dat vriendskap nie gered word nie. Jy het probeer
Begin `n verhouding Vermy langdurige marteling na jou selfbeeld, maar respekteer die tyd wat jy nodig het om jouself te vind. Oor die algemeen sal jy `n beter "jy" vind, wat meer volwasse sal wees vir liefde.

waarskuwings

Dit was nie `n vriendskap met voordele nie. Jy kan dit beslis nie so sien nie, aangesien jy liefde op die tafel sit en hy was nie in dieselfde plan nie. Vermy dus hierdie opsie, want dit sal jou net pyn bring.
Moenie `n besitlike vriend word nie. Alhoewel jy al jou pyn oorkom het, is dit nie `n saak van jou om as `n onafskeidbare vriend te speel nie. Gee hom tyd. Laat `n eenvoudige boodskap "Hey, dit is ek, bel my as jy `n minuutjie het en ons klets, miskien middagete, wat ook al, ons sal binnekort praat." Hoe minder besitlik en angstig jy is, jou vriend sal meer ontspanne voel en sal meer begeerte hê om jou vriendskap te herstel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante