Hoe om te weet of jy gay is
Die bepaling van jou seksuele oriëntasie kan `n verwarrende ervaring wees, maar jy kan net op jou eie terme uitvind. Daar is nog nie `n bewys daarvan nie, so die mees betroubare metode is om `n blik op jou geskiedenis, jou gevoelens en `n opgevoede raaiskoot te gee. Hieronder bied ons nuttige inligting aan wat u kan help om `n bietjie meer oor u seksualiteit uit te vind. wel: in hierdie gids, is die term gay gebruik om alle vorme van homoseksualiteit en biseksualiteit sluit, sonder onderskeid lesbiese, gay, biseksuele of pansexual.
stappe
Deel 1
Dinge wat jou nie as `n gay of lesbiese persoon aandui nie1
Hou in gedagte dat fantasieë met lede van dieselfde geslag nie noodwendig aandui dat jy gay is nie. Heteroseksuele het af en toe fantasieë met mense van dieselfde geslag, kan `n vrou `n vreemde droom wat `n lesbiese ervaring of `n man mag wonder hoe dit sou voel om `n man in die kleedkamer te soen nie. Die blote feit van fantasie of dagdroom beteken egter nie noodwendig dat jy verantwoordelik is vir daardie fantasie of dat jy dit aanvaar nie.
- Dit gesê, fantasieer meestal met lede van dieselfde geslag is `n baie sterk aanduiding dat jy hoofsaaklik in daardie rigting leun, veral as jy dikwels met iemand van dieselfde geslag fantaseer. As jy net oor lede van jou eie seks fantaseer en selde of nooit met dié van die teenoorgestelde geslag doen nie, oorweeg om `n manier te vind om met albei geslagte te eksperimenteer. Alhoewel onthou dat dit nie nodig is om met ander te eksperimenteer om seker te weet wat jy is nie.
2
Hou in gedagte dat om homoseksuele ontmoetings te hê, nie noodwendig beteken dat jy gay is nie. Om `n sigaret te rook, maak jou nie `n roker nie. Natuurlik sal daar altyd mense wees wat sê dat rook `n sigaret jou `n roker maak, maar luister nie na hulle nie. Wat maak jy `n roker of `n gay of heteroseksueel persoon is om `n geskiedenis waarin jy hulle goed in `n sekere sin het en gebruik dat die geskiedenis aan die manier waarop jy reageer in die toekoms te voorspel.
3
Verstaan die betekenis van transgender of transgender. Transgender mense is `n kleiner minderheid as homoseksuele en die meeste mense het `n paar verkeerde en verwarde idees oor hulle.
4
Verstaan dat die feit dat jy nie van mense van die teenoorgestelde geslag hou nie, nie beteken dat jy van dieselfde geslag hou nie. Jy kan ongeslag wees, dit is `n persoon wat nie seksuele aantrekkingskrag vir enigiemand ervaar of wat nie belangstel in seks nie. Dit het geen invloed op romantiese aantrekkingskrag, of belangstelling in dating of emosionele band met ander mense nie.
Deel 2
Vind uit of jy gay is1
Maak jou definisie van gay duidelik. Daar is baie verskillende maniere om te dink oor wat `n mens gay maak. Sommige argumenteer dat iemand se seksualiteit word bepaal deur die persoon slaap, terwyl ander beweer dat seksualiteit is ingebore voorliefde vir een geslag of die ander. Ander meen egter dat seksualiteit `n konstruksie is wat min of meer deur sosialisering vir mense gedwing word. Ongeag wat jy glo, is dit nuttig om duidelik te wees oor hierdie definisies, wat onbetwisbaar is:
- Heteroseksuele (Reguit): heteroseksueel beteken dat jy seksuele aantrekkingskrag vir lede van die teenoorgestelde geslag voel en dat jy nie romantiese of seksuele gevoelens het vir dié van dieselfde geslag nie.
- Biseksueel (Bi): Biseksueel beteken dat jy seksueel en romanties aangetrokke is tot meer as een geslag. Hulle kan twee of meer wees, aangesien geslag ook `n spektrum is. Jy kan nog steeds `n voorkeur hê vir een geslag en meer as een.
- Bi-nuuskierig: Wees nuuskierig oor albei geslagte of nie genoeg ervaring om te bepaal wat jou seksualiteit is nie.
- Homoseksuele (Gay): Om homoseksueel te wees beteken dat jy seksueel aangetrokke is aan lede van dieselfde geslag en dat jy nie romantiese of seksuele gevoelens het vir dié van die teenoorgestelde geslag nie.
- Pansexual: pansexual beteken dat jy aangetrokke voel na ander, gebaseer op hul persoonlikheid en wie hulle as mense is, ongeag geslag of geslag.
- Aseksueel (As): Aseksueel beteken nie seksuele aantrekkingskrag deur enige geslag nie.
2
Verstaan `n bietjie oor wat die wetenskap sê oor gay wees. Sommige studies blyk `n sterk genetiese komponent in seksuele oriëntasie te ondersteun. `N Nuwe navorsingsgebied is tans in epigenetika, of die studie van die manier waarop genetiese faktore die uitdrukking van gene beïnvloed. Genetici veronderstel dat homoseksualiteit gekoppel is aan "epi-tags" of bykomende lae inligting wat bepaal hoe gene uitgedruk word. Gewoonlik word epi-tags uitgeskakel wanneer gene van ouers na nageslag oorgedra word. In die geval van homoseksuele mense, glo wetenskaplikes dat hierdie epi-handelsmerke nie verdwyn nie en integendeel van die vader na die dogter of van die moeder na die kind oorgedra word.
3
Dink aan jou verlede romantiese ervarings met die teenoorgestelde geslag. Hoe het jy gevoel toe `n persoon van die teenoorgestelde geslag jou gesoen het? Het jy al ooit seksueel met lede van die teenoorgestelde geslag gef fantasieer? Is jy al ooit verlief geraak op `n persoon van die teenoorgestelde geslag? As jou verlede romantiese geskiedenis behels seksuele of romantiese ontmoetings met die teenoorgestelde geslag, wat jy nog seksueel opgewonde, dan is daar `n goeie kans dat jy heteroseksueel of miskien tweeslagtig is.
4
Dink aan jou romantiese ervarings of jou fantasieë met mense van dieselfde geslag. Was daar iemand waaraan jy aangetrokke was, maar was dit bang om te erken? Het jy al ooit seksueel met `n lid van dieselfde geslag gefantaseer? Voel jy gewoonlik nie aangetrokke tot die genre wat jy gedink het jou voorkeur was nie? As jou romantiese ervarings of fantasieë met mense van dieselfde geslag jou steeds seksueel laat opwek, dan is daar `n hoë waarskynlikheid dat jy gay of biseksueel is.
5
Ondersoek jou onlangse gedrag met jou vriende en kennisse. Wanneer jy dit analiseer, kan jy `n paar aanhoudende romantiese of seksuele gevoelens opspoor deur jou vriende of kennisse wat aan dieselfde geslag behoort? Onthou dat terwyl `n seksuele fantasie met mense van dieselfde geslag nie outomaties jou gay maak nie, as jy hulle voortdurend het, hulle beteken iets.
6
Dink na oor watter geslag jou opgewonde maak. In hierdie geval verwys ons na seksuele opwinding. Probeer om enige vooropgestelde idee van wie uit te wis Jy moet sogenaamde seksuele aantrekkingskrag voel. Stel jou voor `n naakte vrou en dink dan `n naakte man. Watter geslag spog jou die meeste, in elk geval doen dit?
Deel 3
Voel trots en gemaklik met jou seksuele oriëntasie1
Onthou dat jy nie alleen is nie. As jy gay is, onthou dat daar baie meer gay, lesbiese, biseksuele en heteroseksuele mense in die wêreld is wat in jou situasie is. Twyfel, herhalende skuld, onsekerheid. Almal het reeds daardeur gegaan. Probeer om nie te dink aan jou nuwe seksuele openbaring as `n las nie - in plaas daarvan, dink dit as `n bevryding. Daar is niks verkeerd om gay te wees nie. Jy is nie minder mense vir wie jy is nie.
- Vind mense wat jou ondervraging ondersteun en wat nie krities reageer nie, of selfs erger, wie jou met plaaslike owerhede, kerkleiers of met jou ouers beskuldig. Om met vriende en familie te praat, is iets wat jy later kan bekommer wanneer jy meer vertroue het in wie jy is.
- Hou in gedagte dat gay, lesbiese, biseksuele, pansexual, transgender of enigiets tussenin goed is. Niemand moet jou laat sleg voel vir wat jy binne is nie. As jou vriende eg is, sal hulle jou lief hê, maak nie saak wat nie. As jou ouers jou liefhet, sal hulle jou respekteer vir wie jy is, maak nie saak wat anders nie.
- Hou in gedagte dat die mense wat jou aanval, waarskynlik hul eie probleme het. Oor die algemeen is hulle die soort wat hul woede met ander mense bevry, miskien omdat hulle hulself verward voel. Mense wat hul toorn op jou kan blameer, doen dit waarskynlik omdat hulle nie gelukkig voel oor hulself nie.
2
Wees versigtig met diegene wat daarop aandring dat jy `n verwarrende heteroseksuele is. Veral as daardie persoon nie weet wie jy is nie of as hy jou probeer druk om `n reeks oortuigings of maatreëls aan te neem. Jy mag dalk baie goed voel oor "verwar" of "ervaar", maar jy kan net bepaal wat jy is. U het die reg om te besluit hoe u uself sal bel, as u dit wil doen.
3
Hou in gedagte dat daar baie verskillende maniere is om jou seksualiteit te ontdek. Sommige mense weet hulle is baie vroeër gay, terwyl ander tyd neem om hul ware natuur te ontdek, miskien tot die punt om dit net in die volwasse lewe te verwesenlik. Daar is geen wet wat `n beperking aandui om jou gevoelens en tendense te ontwikkel nie. As jy op `n sekere manier voel, voel jy `n sekere manier, probeer dankbaar te wees omdat jy dit ontdek het. Sommige mense sukkel daarmee om hul lewe sonder om ooit te erken dat hulle gay kan wees.
4
Hou in gedagte dat sommige seksualiteit as onderwerp beskou baie kompleks Dit is belangrik om nie eksterne druk uitsluitlik jou seksuele identiteit te bepaal nie. Daar is baie grys skakerings wanneer dit seksualiteit betref, so moenie iemand anders vertel nie.
5
Moenie probeer om iemand se begrip of die hoogtepunt van hul seksualiteit te ondermyn nie. Respekteer die privaatheid van mense wat jy ken, wees versigtig om hul seksuele oriëntasie te openbaar. Om `n ooreenkoms met jou seksuele oriëntasie te bereik is moeilik genoeg. Moenie dit meer ingewikkeld maak vir mense wat probeer om dieselfde met hulself te doen nie.
6
Hou in gedagte dat seksualiteit vloeibaar is, asook identiteite. Sommige mense na die openbaarmaking van hul seksuele oriëntasie begin om op te tree of op maniere aan te trek wat sommige as "meer gay" beskou. Dit gebeur omdat die persoon met meer akkuraatheid binne die etiket kan pas en dit is nie `n slegte ding nie, maar die etikettering van die gedrag as vals of vals is vir haar kwaad. As jou vriende begin beskuldig dat jy "meer gay gedra het as voorheen", ignoreer hulle. Wees trots op wie jy is en vry om te wees wie jy wil wees sonder dat iemand jou vertel hoe om te doen, aantrek, praat of loop!
7
Onthou dat jy aangetrokke kan voel aan veelvuldige mense en in emosionele of seksuele belangstelling by amper almal van hulle wees. Daar is mense wat glo dat hulle met hul seksuele voorkeure gebore word en daar is ander wat nie. Elke identiteit is egter `n ingeboude struktuur en daar is niks fout daarmee nie. Voel aangetrokken tot dieselfde geslag kan jou verwar word deur jou seksuele identiteit omdat jy die behoefte kan voel om te pas by die verwagtinge van die samelewing om jouself te definieer. Jy kan jouself as gay, lesbiese, reguit, gemanipuleerde, biseksuele identifiseer, maar dit is ook goed as jy nie in enige van daardie kategorieë wil etiketteer nie.
wenke
- Net omdat mense wat konvensioneel aantreklik is, nie opgewonde raak nie, beteken dit nie dat jy nie van daardie genre hou nie. Miskien verkies jy skraal of meer atletiese vroue, of miskien dié met klein borste? Probeer om te dink dat jy seks het met mense van dieselfde geslag of die teenoorgestelde geslag (nie noodwendig met iemand wat jy ken nie). Vra jouself af wat jou aanspreek en wat jou opwek.
- Onthou dat daar niks is wat jou kwalifiseer binne `n sekere seksuele oriëntasie, benewens die aantrekkingskrag wat jy mag voel vir mense van `n spesifieke geslag. Onthou ook dat Gay Pride Day nie noodwendig die daaglikse lewe van die meeste gay-mense verteenwoordig nie, net soos `n Halloween-party nie die lewens van mense in die algemeen verteenwoordig nie. Hou ook in gedagte dat dit goed is om heteroseksueel te wees en geniet Gay Pride Day of `n ander kombinasie. Jou waarde as mens word nie bepaal deur jou seksuele oriëntasie of jou smaak in die mode nie.
- As jy dit nie wil hê nie, hoef jy nie in enige kategorie te etiketteer nie. Jy hou van wat jy wil en verlaat dinge soos dit. Jy kan dit aan mense sê en `n voorbeeld van onderwys van jou kant is om nie te veel in die saak te bemoei nie. Dit kan nuttig wees om na seksuele oriëntasie as `n spektrum te dink of om jouself te dink as `n wese wat "mense" liefhet, nie net jou geslag nie.
- Wees jouself en ignoreer diegene wat jou probeer verkleineer omdat jy homoseksueel is.
- Een keer het `n opvoeder gesê: "Die werk van `n terapeut is om jou te help uitvind wat jy dink, as hy jou vertel wat hy dink jy is, dan is hy nie `n goeie professionele persoon nie."
- Net omdat iemand aangetrokke is tot sommige mense van `n spesifieke geslag, beteken dit nie dat hulle aangetrokke is tot al die geslagte nie en nie almal wat `n spesifieke seksuele oriëntasie het nie, sal aangetrokke wees. Meeste van die tyd doen die meeste mense op `n vriendelike of professionele manier, nie seksueel nie.
- Moenie bekommerd wees as mense jou oordeel omdat jy gay is nie. Moenie na hulle luister nie Onthou dat sommige van die mense rondom jou ook is. So moenie bekommerd wees dat jy die enigste gay is nie. Ignoreer wat ander dink en wees jouself.
- As jy nie seker is of bang is vir wat dit sou wees om aan `n seksuele minderheid te behoort nie, is die beste manier om dit te hanteer, om mense wat ook in dieselfde situasie is, te ontmoet. U sal waarskynlik vind dat die meeste net so normaal lyk soos enige ander persoon.
- Wees trots op jouself en laat niemand jou verag nie. As jy nie jouself kan aanvaar vir wat jy is nie, hoef jy nie naby hulle te wees nie. Hou jou hart en gedagtes oop, want jy weet nooit wat jy om die draai sal vind nie.
- Wat hou jy van die meeste? In plaas daarvan om net op `n seksuele manier te dink, dink jou met beide geslagte op `n intieme vlak (soen, drukkies, ens.). As jou reaksie soortgelyk is aan "Wel, wat dit ookal is ...", dan is jy waarskynlik nie binne daardie fantasie aangetrokke tot daardie genre nie.
waarskuwings
- Oefen veilige seks te alle tye. Seksuele aktiwiteite met mense van dieselfde geslag kan lei tot seksueel oordraagbare infeksies (SOS`e) sowel as seksuele ontmoetings met die teenoorgestelde geslag. Die teenstrydige en verwarrende emosies wat vergesel kan word van die begrip van jou seksuele oriëntasie, kan rationele gedrag verhoed wanneer jy jou eerste seksuele ervaring het. Wees versigtig vir jouself en probeer om nie dronk te raak wanneer jy jou seksualiteit verken nie.
- Kies jou vriende verstandig - jy hoef nie vriende met gay mense te maak nie, net omdat jy ontdek het dat jy ook is. Aan die ander kant, met gay vriende kan gee jou `n ondersteuningsnetwerk wat bestaan uit mense wat deur soortgelyke ervarings aan joune gaan. Soek mense wat ondersteunend, verstaanbaar en gebalanseerd is binne die gemeenskap met wie jy jou belange kan deel.
- Wees nie weg van jou potensiaal negatiewe gevoelens as gevolg van jou seksuele oriëntasie deur dwelms en alkohol te gebruik nie. Middelmisbruik sal jou net moeiliker aanvaar as wat dit reeds is. Dit sal jou probleme net verder vererger, wat jou sal lei tot `n bundel senuwees.
- Moenie die heteroseksuele wêreld of jou heteroseksuele vriende uitsluit nie. Seksuele oriëntasie is `n belangrike deel van wie jy is, maar jy moet `n verskeidenheid vriende en medewerkers in jou lewe handhaaf.
- Moenie toelaat dat iemand jou dwing om jouself te merk nie. As jy dit doen, jy onthou dat niemand het die reg om te bevraagteken jou identiteit verkondig: jy het die reg om die manier waarop jy wil merk, sowel as het die volste reg om lief te hê wie jy wil om seks te hê met iemand. Ongeag wat jou ouers, jou pastoor, jou homoseksuele of heteroseksuele vriende jou kan vertel, weet ek wie jy wil wees. En as jy oor tyd verander, moenie vir `n sekonde skuldig voel nie. U gee geen regverdiging aan enigiemand vir u lewe of u keuses nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om te aanvaar dat jy gay is
- Hoe om te aanvaar en omgaan met mense wat jou as lesbiese benoem
- Hoe om jouself as biseksueel te aanvaar
- Hoe om uit te vind of jy lesbies is of nie
- Hoe om ongeslagtelike mense te verstaan
- Hoe om te antwoord wanneer `n vriend jou (`n lesbiese) vra as jy na haar aangetrokke voel
- Hoe om ander te vertel dat jy biseksueel is
- Hoe om jou lesbiese of biseksuele belangstelling in `n vriend te bespreek
- Hoe om opsies met `n vriend te bespreek wanneer jy die kas verlaat
- Hoe om `n meisie (LGBT) te hou
- Hoe om te praat met `n gay of lesbiese persoon
- Hoe om te gaan met `n biseksuele man
- Hoe om te weet of jy lesbies is
- Hoe om te weet of jou beste vriend is `n lesbiese
- Hoe om `n biseksuele persoon te dateer
- Hoe om trots te wees op `n lesbiese
- Hoe om `n lesbiese te wees
- Hoe om `n lipstiffie lesbies te wees
- Hoe om lief te wees om biseksueel te wees
- Hoe om jou seksuele oriëntasie te bely aan jou beste vriend sonder misverstand
- Hoe om jouself gay of lesbies as tiener te verklaar