Hoe om op te hou praat agter jou vriende se rug

Stop-Talking-oor-vriende-Agter-Hul terugslae-intro.jpg" klas ="beeld ligkas"> Prent getiteld Stop praat oor vriende agter hul rug Intro

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

Dat sappige inligting oor `n vriend jou aandag kry, smeek jou om die res van jou vriende te vertel? Voel jy die drang om roddels agter die rug van ander te vertel om soos die groep-joker te wees of om jou meer interessant te laat lyk? Mag inligting openbaar oor jou vriend in die middel van `n snaakse storie of `n verleentheid oomblik lyk `n aanloklike idee vir `n oomblik, maar jou vriend nie dink dieselfde ... In werklikheid, sal jou vriend te bevraagteken jou lojaliteit en `n gebrek aan raak.

As jy agter jou vriende se rug praat, dink hoe jy hulle laat voel. Voordat u die inligting vrystel, stop en dink oor wat u doen. Maak dan `n ooreenkoms met jouself om nie meer vir altyd agter jou vriende se rug te praat nie.

stappe

Verken wat jy dink agter jou dringendheid is om oor jou vriende te praat of `n sappige skinder oor jou vriend te deel. Miskien dink jy dit gaan oor pret sonder enige skade en miskien voel jy selfs `n bietjie oor die eienaar van daardie inligting, want dit gaan immers om "jou" vriend. Of dalk dink jy die onthulling van geheime of jou vriend se mees verleentlike oomblikke in die middel van `n gesprek sal pret wees en jy sal verhoed dat jy iets soortgelyk aan jouself moet sê. Of is jy ontevrede met jou lewe en praat oor die ongeregtighede of ellendes van `n vriend wat jou siel voed? Wat ook al die motivering agter jou los taal is, moet jy die wortel kry van waarom jy dink dit is reg om agter jou vriende se rug te praat, om dit te stop. Oorweeg watter van die volgende stellings die beste op u van toepassing is:

onveiligheid: mense wat nie gemaklik is met hul eie vel en onsekerhede het nie, sal dikwels ander wys om beter te voel. En ongelukkig kan dit die naaste aan jou insluit, wie se innerlike gedagtes jy die beste ken, bloot omdat jy nie veilig genoeg voel om minder persoonlike persoonlike onderwerpe te vind met mense wat jou verbaas of oorweldig nie.
verveling: Voel jy asof jou lewe heeltemal saai en sonder emosie is? Om ander se vuil klere aan die lig te bring, kan `n gesprek begin en `n paar opwindende temas kook. Dit kan egter `n gebrek aan kreatiwiteit in jou gespreksvaardighede toon, en sodoende word jou verveling met jou vriend se inligting bespaar, lui en dislous.
wraak: Sommige mense kan kwaad wees vir `n vriend en voel dat die enigste manier om geëis te word, is om agter hul rug te praat, of hulle dit deeglik met die vriend of nie bespreek het nie. Wraak as `n motivering om enigiets te doen is altyd `n mislukking wanneer dit kom by die lewe tot `n lewe. Dit toon `n gebrek aan selfrespek, `n gebrek aan respek vir ander en `n gebrek aan selfbeheersing of persoonlike verantwoordelikheid vir u optrede. `N Vriend verdien nooit sy vuil klere buitenshuis as `n wondermiddel vir jou ergernis of ongelukkigheid met hom nie.
beskerming: Jy mag dalk verkeerd voel en mense in jou kring wil waarsku "gevare" wat beteken dat jy hierdie persoon in jou lewe het. Oorweeg dat ons dikwels soos slagoffers van `n vriendskap voel vir klein dinge, soos egoïsme, wat regtig min gevaar vir enigiemand verteenwoordig. As dit die geval is, laat jou vriende self besluit.
humor: Hierdie snedige tye wanneer die sterre van sitcoms en werklikheid toon gooi beledigings asof dit niks, sommige mense dink hulle is snaaks deur snedige opmerkings agter sy vriende. Ongelukkig, vir televisie-rolmodelle wat hul koppe vol lug het, is die snaaks nie altyd deel van die vergelyking nie, en dit is `n teken om die brein op vakansie te laat gaan. Humor beteken nie dat dit buig om meerderwaardigheid te hê nie, minder minagting te maak of skinder. As dit wel gebeur, is dit nie humor nie, dit is openbare blootstelling.
onnadenkendheid: jy neem aan dat aangesien jou vriend redelik bestendig is, is dit goed om oor hom te praat sonder om sy gevoelens te oorweeg. Jou vriend "ja" Hy het gevoelens, hy mis hulle nie net nie. Ten minste het jy die moed gehad om te erken dat jy onbedagsaam was. Nou is dit tyd om dinge te verander.

Stop-Talking-oor-vriende-Agter-Hul terugslae-stap-2.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Stop praat oor vriende agter hul rug Step 2

Oorweeg die tipe skade wat jy veroorsaak. As jy stop en hersien jou woorde en dink oor wat jy gesê het, watter soort skade veroorsaak jy die ander persoon? Sit jouself in jou vriend se plek en dink hoe jy sal voel as die dinge wat jy aan ander gesê het, deur jou vriend oor jou gesê is. Skielik is dit nie `n baie goeie gevoel as jy dit so sien nie. Jou vriend kan skinder, gerugte of negatiewe oordrywing oor jou lewe op een of meer van die volgende wyses weerlê:

Persoonlike reputasie: die verspreiding van `n skinder oor `n ander persoon, hetsy waar of nie, kan onherstelbare skade aan die ander persoon veroorsaak, veral as dit afkomstig is van `n nabygeleë bron. Oorweeg of jou skinderagtige maniere moontlik jou vriend se reputasie kan vernietig. Indien wel, hoekom dink jy moet jy so `n vriend so min moontlik maak? As jy skinder omdat jy op soek is na wraak, is dit nie die manier om jou konflik op te los nie. As dit is omdat jy onbedagsame is of wil beter ten koste van jou vriend kyk, is dit tyd om op te hou voel jammer vir jouself en begin om te besef dat dit wat jy doen, is veroorsaak real skade.

Werk reputasie: ruïneer jy jou vriend se lewensbestaan vir `n persoonlike saak of dalk weens jaloesie? Oorweeg wat u woorde kan doen met u vriend se finansiële sekuriteit en werksvooruitsigte. Dink aan hoe jou gerugte nie net jou vriend, maar ook jou familie en jou werkspan kan beïnvloed nie.

Familie reputasie Selfs as jy oor jou vriend praat, kan jou woorde jou familie seermaak, insluitend jou kinders. Familielede is onskuldige metgeselle en moet nie deur jou woorde seergemaak of seergemaak word nie.

Wees slim met jou kommunikasie. Leer die verskil tussen skadelike skinder, lug dinge aan jou vriende of stuur bloot inligting oor `n vriend. In sommige gevalle kan jy goeie nuus oor `n vriend gee sonder om te besef dat jou vriend verkies het om die geheim `n rukkie langer te hou (soos swangerskap of bevordering by die werk). Of dalk maak jy iets uit oor `n stryd wat jy met `n goeie vriend gehad het, sonder om te veel te dink oor hoe dit vir diegene wat dit buite jou noue sirkel hoor, klink. Om die verskil te ken tussen onverskillig agter die rug van `n vriend en om inligting te lewer, is belangrik:

Ventilateer / verhelder die lug: ons moet almal vent en as u `n geveg met `n vriend gehad het, kan u dalk met `n ander vriend raadpleeg om u te help met die probleem. Om te praat met `n betroubare vriend wat jy weet, praat nie oor jou gesprek met ander nie. In meeste gevalle is dit goed. Praat daaroor kan jou `n perspektief gee en jou help om die oplossing van die konflik met jou ander vriend te bereik. Vermy onaangename dinge of beledig jou ander vriend. Aan die ander kant bring die voortdurend dinge aan baie mense na die grondgebied van skinder.

Skinder of praat agter jou vriende se rug. Praat oor dinge wat niks met u te doen het nie (of in sommige gevalle is die inligting met u verband, maar is dit vertroulik) en bespreek dit openlik met baie mense word beskou as skinder.

Versprei die nuus. Byvoorbeeld, as `n goeie vriend `n baba het, word dit nie as skinder beskou nie, aangesien jou vriend jou goedkeuring gee om die res van die wêreld te vertel. Aan die ander kant, as jy drie agtereenvolgende miskrame gehad het en wil nie hê dat iemand anders om te weet dat sy swanger is weer totdat jy weet dat die baba is veilig, sê iets sonder toestemming is `n gesprek agter haar.

Kyk na die feite. Vra jouself af wat van ander praat oor jou sê. Oorweeg hoe jy uiteindelik jouself sal sien wanneer jy agter jou vriende se rug praat. Dit is waarskynlik dat jou vriende wat jy skinder, nie jou persoonlike inligting in die toekoms vertrou nie en die afstand tussen jou en hulle wil behou. U kan uself ook onveilig en moontlik wraak gee as u die dorp se klager word. Dit dra die risiko om meer te verloor as net die vriend of vriende waarmee jy die skinder gemaak het, aangesien ander vriende sal besef dat hulle jou nie kan vertrou nie. As jy dink oor die agterkant van `n ander vriend, dink aan die negatiewe wat jou laat sien en selfs hoe diegene wat die inligting ontvang, twee keer dink as dit jou vertrou.

Doen `n werklike poging om jouself in die skoene van jou vriend in die middel van die gesprek te plaas. Hou jy daarvan wanneer mense oor jou rug praat of skinder? Weet jy wat jou vriende aan jou dink? Voordat jy jou mond oopmaak om oor `n sappige stukkie skinder te praat, voeg jou naam in dieselfde sin in, soos: "My God, ek kan nie glo dat (naam) in `n negatief geval het nie". Wil jy hê almal moet weet dat jy in negatief gegaan het? As jy dalk skaam voel, dink aan hoe jou vriend voel. Dit is heel waarskynlik presies dieselfde.

Maak jou mond toe Verskoon jouself geestelik of fisies in `n gesprek wat te veel skinder het, om te vermy "val" in skinderspel of sosialisering wat gemaak is om te demoraliseer. Een van die beste maniere om op te hou om agter ander te praat, is om weg te kom van enige gesprek wat gesteel word op die vlak van skinder. Byvoorbeeld, as jy in `n groep vriende is en die naam van een gespreek word weens `n avontuur, moenie enige inligting byvoeg wat jy mag hê nie. Jy kan ander laat praat of stilbly, maar dit kan ook gepas wees om te praat en voor te stel dat dit nie gepas is om te praat oor iemand wat nie daar is om hulself te verdedig nie. Natuurlik, wees diplomatieke en praat nie sleg met iemand wat aan die gesprek deelneem nie.

Moet nie spekuleer oor `n persoon nie. Jy kan sterf om die gesprek te betree, selfs al het jy nie inligting nie, maar hou aan. Moenie spekulasies maak nie, weier bloot om aan enige openbare uitstalling deel te neem.

Probeer om die gesprek weg te neem van die skinder. Bring die bespreking terug na `n punt waar mense praat oor wat in hul eie lewens gebeur of `n nuwe onderwerp of interessante onderwerp bespreek.

Weg weg as jy nie jouself kan beheer nie. Dit is beter om weg te kom van die bespreking in plaas van om in te gaan en by te dra. As jou vriende jou mening vra, sê eenvoudig "Ek weet regtig niks daaroor nie" en los dit alleen.

Verhoog die respekfaktor. As jy skinder oor jou vriende as sosiale kruk gebruik het, is dit tyd om wakker te word van die lek. Wat ookal dit het wat jou gelei het om agter jou vriende se rug te praat, word baie verminder om te leer om jouself en ander te respekteer. Veral as jy die skinder gebruik as `n manier om jou te laat beter of as `n manier om in te pas met ander sien, dan is dit beslis tyd om herevalueer waarom verkies so gewild met vreemdelinge wat lojaal en tevrede met vriende wat `n belangrike bron voel om te verskyn van ondersteuning, lojaliteit en vertroue in jou lewe.

Help jouself om wonde uit die verlede te genees wat jou kan lei tot die gewoontes van skinder, om ou wonde te verlaat, die foute wat ander aan jou gemaak het, te vergewe en jouself te vergewe dat hulle so oud soos die mensdom gewees het. As wraak vir `n rukkie weggeneem het, sal vergifnis jou help om dit te laat gaan.

Maak jouself `n belofte dat jy nie stappende gesprekke in die rug sal herhaal nie en dat jy terug sal hou as jy weer begin om dadelik te stop. Dit is basies wanneer dit kom by die rem as dit kom by die verspreiding van stories.

Hou in gedagte dat vriendskap `n bron van genesing en wedergeboorte is. In plaas daarvan om jou rug te draai, draai na haar en bly lojaal. As jy jou humeur in die openbaar verloor, leer om dinge beter te konfronteer deur jou selfvertroue te verhoog. As jy ly aan enige sosiale fobie, kry hulp om dit te oorkom. Die gebruik van skinder oor jou vriende is nooit `n plaasvervanger vir persoonlike verbetering nie.

Vind meer konstruktiewe maniere om met mense in sosiale situasies te kommunikeer wat jou ongemaklik of uitmekaar laat voel. As jou gesprekvaardighede verbeter moet word, leer maniere om beter gespreksonderwerpe te vind.

Stop-Talking-oor-vriende-Agter-Hul terugslae-stap-7.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Stop praat oor vriende agter hulle rug Stap 7

Verskoon jouself met jou vriend indien nodig. As jou vriend weet dat jy oor hom geskinder het, wees sterk en vra vir vergifnis. Of u vriend nie bereid is om hierdie verskoning te aanvaar nie, is apart. Jy moet stop en skuif na `n nuwe blad en dit is `n belangrike en simboliese gebaar om te maak.

Vermy verskonings. Verduidelik eenvoudig dat jy in die slegte gewoonte van roddels geval het, dat jy besef dat dit iets sleg en kwaad is en dat jy `n besliste besluit geneem het om ophou om `n skinder te wees of om meer persoonlike inligting van jou vriende te deel sonder hul toestemming.

Streef daarna om net goed oor jou vriende te praat. Onthou en let op met die wysheid die ou gesegde: "Verdeel alle mense in twee groepe: vriende en vreemdelinge. Vriende wat jy van hulle te veel liefhet om te skinder, en vreemdelinge wat jy te min ken".

wenke

Moeders is reg wanneer hulle sê: "As jy niks goed kan sê nie, moenie iets sê nie".
Verken waarom jy probleme ondervind om te vertrou. Om agter jou vriende se rug te praat, is altyd verband met die voortdurend verraaiing van vertroue. Hoekom voel jy dat dit reg is en wat jy sal doen om vertroue te bou, in plaas daarvan om dit te vernietig?
Dink aan wat jy sê voordat jy dit sê, want die gevolge sal jou ook beïnvloed. Soos die ou spreekwoord sê: "jy kan nie die deurbel knap nie". Jy kan nie iets onaangenaam uitvee wat jy gesê het nie. Wees vertrou vir goeie trou. As iemand iets gedoen het "dom", dink dat jy `n goeie rede gehad het om dit te doen en laat dit gaan.
Leer jou kinders om nie te skinder en `n voorbeeld te stel nie.
Hoe meer skinder jy maak, hoe meer feite kan vervorm, wat dikwels die waarheid verdraai. Dit kan `n goeie storie wees, maar ongelukkig het modder die gewoonte om taai te wees. Dit maak nie saak hoe uitvind roddels vir iemand met `n objektiewe perspektief kan lyk nie. Vir diegene wat diep geskinder word, kan alles lyk asof dit werklik is.

waarskuwings

As jy `n persoonlikheidsversteuring het wat jou vermoë om getrou aan die mense naaste aan jou te beïnvloed, soek terapeutiese hulp. Dit het baie te doen met jou eie selfbeeld.
Om agter jou vriende se rug te praat, sal waarskynlik eindig met die verlies van die verhouding.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante