Hoe om iemand te oortuig om jou weer te vertrou

As jy iemand se vertroue verraai het, mag jy wonder wat jy kan doen om die skade te herstel. Of jy nou met `n romantiese verhouding, `n vriendskap of `n professionele verhouding handel, is vertroue een van die belangrikste komponente. Jy kan iemand oortuig om jou weer te vertrou. Daar is maniere waarop jy verskonings meer effektief kan maak. Daar is ook maniere waarop jy jou aksies kan gebruik om te wys dat jy iemand is wat jy kan vertrou. Jy kan `n nuwe en meer soliede verhouding ontwikkel. Dit sal tyd en moeite neem - maar daar is verskeie stappe wat jy kan neem om die verlore vertroue te herwin.

conținut

Stappe
Deel 1verskoon doeltreffend
Deel 2neem aksies om vertroue te skep
Deel 3hou aan
Wenke

stappe

Deel 1
Verskoon doeltreffend

Prentjie getiteld Beklemtoon iemand om jou weer te vertrou Stap 1

Bestel jou gedagtes. Dit kan intimiderend wees om ingewikkelde verskonings aan te bied. Dit is normaal om senuwees te voel. Neem `n bietjie tyd om vooruit te beplan en bepaal wat jy wil sê.

Maak `n lys van jou hoofpunte. Hierdie lys moet `n verskoning, aanvaarding van verantwoordelikheid en `n verklaring bevat van hoe u van plan is om u foute te verander.
Oefen wat jy wil sê. Jy kan die verskonings hardop sê terwyl jy in die spieël kyk.
Vra vir tyd om te praat. Probeer iets soos "Yoselin, ek weet jy is ontsteld met my, het jy hierdie week tyd wanneer ons kan sit en praat?"

Prent getiteld Begin `n gesprek met jou kêrel Stap 11

Druk jou gevoelens uit. As jy iemand se vertroue wil herwin, moet jy `n ernstige gesprek met daardie persoon hê. As jy iemand seergemaak het, is dit gepas om verskoning te gee. Begin deur aan te dui hoe jy voel.

As jy probeer om `n vriendskap te herbou, vertel jou vriend hoe jy voel. Jy kan iets sê soos "Sandra, ek voel baie sleg dat jy jou vertroue verraai het, ek weet dit sal moeilik wees - maar ek wil graag hê ons moet werk om ons vriendskap te herstel."

Noem jou bedoelings. As jy met `n romantiese vennoot praat, kan jy iets sê soos "Ek wil hê dat daar wedersydse vertroue tussen ons is en ek sal doen wat nodig is om dit te laat gebeur."

Wees eerlik. Wat jy ook al sê tydens jou verskoning, maak seker dat jy dit wil sê. Die ander persoon kan dalk sê of jy lieg, en dit sal jou verhouding net meer seer maak.

Aanvaar verantwoordelikheid As jy gaan om verskoning vra, dan is dit omdat jy iets het om te spyt. Om iemand se vertroue te herwin, moet jy wys dat jy weet jy het iets verkeerd gedoen. U verskonings moet `n erkenning van u handelinge insluit.

Maak dit duidelik dat jy weet dat jy iets verkeerd gedoen het. As jy probeer om vertroue in `n professionele verhouding te herwin, moet jy spesifieke voorbeelde gebruik.

Probeer iets sê soos "Ek het `n fout gemaak toe ek die dokumente nie deeglik nagegaan het nie en ek weet dat dit die maatskappy se geld kos." Dit sal bewys dat u die gevolge van u optrede verstaan.

U moet ook spesifieke voorbeelde gebruik wanneer u met `n vriend praat. Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos "Álvaro, dit was `n fout vir my om vir jou te lieg en jou te vertel dat ek laat moes werk. As ek saam met ander vriende gaan, moet ek eerlik wees en vir jou sê. "

Prentjie getiteld Oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 4

Luister noukeurig. `N Konstruktiewe gesprek is een wat meer as een deelnemer het. Sodra jy gesê het wat jy wil sê, gee die ander persoon die geleentheid. Neem stappe om te wys dat jy luister.

Gebruik jou lyftaal Knip jou kop en maak oogkontak terwyl die ander persoon praat.

Herskryf die hoofpunte. Op hierdie manier sal jy wys dat jy behou wat gesê word.

Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos "Ek hoor jy sê jy het geloof in my verloor en dit sal tyd neem om daardie vertroue te herbou."

Prentjie getiteld Beklemtoon iemand om jou weer te vertrou Stap 5

Skryf `n brief Die beste opsie is altyd `n gesig-tot-aangesig-verskoning. Ongelukkig is dit nie altyd moontlik nie. Miskien woon jy ver van die ander persoon af, of dalk is jy nie bereid om met jou te praat nie. As dit die geval is, kan u probeer om `n verskoning te stuur.

Maak `n handgeskrewe brief. Dit is meer persoonlike as `n e-pos. Jy moet nooit `n ernstige verskoning deur middel van `n sms-boodskap gee nie.

Wysig jou brief. Dit kan nodig wees om `n paar konsepte te maak om die regte inhoud en toon te bereik.

Jou brief moet bondig wees en gaan na die punt. Probeer dit in byna drie paragrawe. In die eerste paragraaf kan jy die verskonings bied, in die tweede kan jy die verantwoordelikheid erken en in die derde kan jy beskryf hoe jy die probleem wil oplos.

Deel 2
Neem aksies om vertroue te skep

Prentjie getiteld Oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 6

Wees betroubaar Jou woorde is baie belangrik wanneer jy probeer om die vertroue te herstel. Jou optrede is ook. Jy kan bewys dat jy iemand is wat jy vertrou as jy betroubaar is.

Doen wat jy sê jy sal doen. As jy belowe dat jy ophou bly laat word, wys dit dat jy stiptelik verander het.
Bel as jy sê dat jy wil. Onthou: jy probeer vertroue opbou. Dit beklemtoon dat jy aanpas by alles wat jy sê jy sal doen, selfs al maak jy net `n oproep.
Toon aan dat jy getel kan word As u baas u vra om belangrike dokumente aan te bied, voltooi die take goed en betyds.

Prentjie getiteld Oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 7

Dit laat die ander persoon ruimte toe. As jy iemand se vertroue verraai, kan dit beide emosioneel raak. Jy mag skuldig voel en die ander persoon kan hartseer of ontsteld voel. Onthou dat die ander persoon dalk ruimte nodig het om te genees.

Dit is verstaanbaar dat u die situasie vinnig wil oplos. Dit respekteer egter die ander persoon se behoefte aan ruimte.

Jy kan probeer om iets soos "Valeria te sê, ek wil regtig begin met die werk van ons verhouding. Ek verstaan egter as jy tyd nodig het. "

Respekteer die perke. As iemand jou vra om nie vir `n paar dae te bel nie, laat hulle die vrye tyd hê wat hulle nodig het.

Prentjie Getiteld iemand oortuig om jou weer te vertrou Stap 8

Oefen die formule van die drie A. As jy `n romantiese verhouding probeer verander, kan jy `n paar ekstra stappe doen om jou maat te wys hoeveel jy omgee. Die drie A`s is: liefde, aandag en waardering. Bepaal maniere om hierdie gevoelens daagliks te demonstreer.

Daar is baie maniere waarop jy lief kan wees. Byvoorbeeld, let op dat jy `n drukkie bied wanneer jou maat huis toe gaan na werk.

Jy kan aandag gee deur hoflik te wees met klein dinge. As jy agterkom dat jou maat meer koffie benodig, neem dit weg sonder om gevra te word.

Gebruik woorde wat wys hoeveel jy die ander persoon waardeer. Jy kan iets sê soos "Ek waardeer regtig hoe deeglik jy is".

Prentjie getiteld Oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 9

Dit aanvaar addisionele verantwoordelikheid. Een manier om te wys dat jy iemand is wat jy vertrou, is om verder te gaan. As jy vertroue opbou in `n persoonlike of professionele verhouding, is die aanvullende verantwoordelikheid `n uitstekende manier om dit te herbou. Dit sal wys dat jy bereid is om te probeer.

Miskien probeer jy jou baas oortuig om jou weer te vertrou. Volunteer om laat op te bly as jy iemand nodig het om te help met die einde van die maandverslag.

As jy probeer om vertroue in `n vriendskap te herbou, oorweeg dit om iets pragtigs te doen. Bring byvoorbeeld middagete na jou vriend as jy weet hy het `n besige dag by die werk.

Miskien werk jy op jou verhouding met jou maat. Probeer om die skottelgoed af te was of die vullis uit te voer sonder om gevra te word.

Beeld getiteld oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 10

Wees jouself As jy werk op die herbou van vertroue, is dit belangrik om te wys dat jy bereid is om veranderinge aan te bring. Dit is egter ook belangrik om te bewys dat jy outentiek is. Moenie probeer om jou persoonlikheid heeltemal te verander nie.

Om te veel te verander, lyk nie opreg nie. Byvoorbeeld, as jy probeer om die vertroue van jou ouers te herwin, moet jy nie skielik as `n ander seun optree nie.

Byvoorbeeld, miskien wil jou ouers jou help om hulle tuis te help. Dit beteken nie dat jy moet ophou om met jou vriende heeltemal uit te gaan nie. Dit beteken net dat jy moet poog om `n balans te vind.

Moenie probeer om jou persoonlikheid te verander nie. As jy nog altyd met jou vriende kan grap, moenie ophou om dit te doen nie. Om heeltemal ernstig te wees, sal nie altyd opreg lyk nie.

Deel 3
Hou aan

Prentjie getiteld Beklemtoon iemand om jou weer te vertrou Stap 11

Wees geduldig As jy net die verhouding begin het, was die trust nie onmiddellik nie. Vertroue moet verwerf word met verloop van tyd. Dit is natuurlik dat wanneer jy vertroue verraai, dit tyd sal neem om dit te herstel.

Probeer om nie die proses te haas nie. Herken dat die ander persoon tyd nodig het om weer te vertrou.
Dui u mening aan Probeer iets sê soos: "Ek weet hierdie proses kan tyd neem. Ek verstaan. Neem al die tyd wat jy nodig het. "
Probeer om nie obsessie met die situasie te kry nie. Dit is belangrik, maar sodra u verskoning gevra het en u stappe gedoen het om vertroue te herwin, sal u nie voortdurend aan die situasie moet dink nie.

Beeld getiteld oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 12

Herken emosies. As jy probeer om `n persoonlike verhouding te herstel, kan jy dit as `n baie ingewikkelde proses voel. Jy sal waarskynlik `n wye verskeidenheid emosies voel. Onthou dat die ander persoon ook sensitief kan wees.

Dit is normaal dat jy skuld, pyn, hartseer en frustrasie voel. Gee jouself toestemming om verskillende emosies te voel.

Herken jou emosies en beweeg aan. Sê iets soos "Vandag voel ek baie skuldig, maar ek weet ek doen stappe om dit op te los - daarom kan ek nie te hard op myself wees nie."

Verstaan dat jou vriend waarskynlik `n verskeidenheid emosies ervaar. Jy mag dalk seer, ontsteld of hartseer voel. Dit is normaal.

Beeld getiteld oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 13

Skep `n nuwe verhouding As die trust in gevaar gestel is, is dit moontlik om die verhouding te herstel. Dit is egter belangrik om te verstaan dat die dinamiek kan verander. U moet bereid wees om `n ander verhouding te hê met die een wat u voorheen gehad het.

Miskien het jy jou baas se vertroue oortree. Jy moet bereid wees om `n rukkie op `n laer vlak van verantwoordelikheid by die werk te aanvaar.

As jy jou vertroue in jou romantiese verhouding gekompromitteer het, mag jy nie so naby soos voorheen wees nie. Jou maat mag nie jou intieme gevoelens vir `n rukkie vertrou nie.

Miskien het jy `n beskadigde vriendskap. Miskien moet jy aanvaar dat jou vriendskap meer oppervlakkig sal wees as wat dit voorheen was.

Beeld getiteld oortuig iemand om jou weer te vertrou Stap 14

Berei voor vir verskeie resultate. As jy iemand se vertroue verraai, is daar `n goeie kans dat jy jou foute kan regstel. U moet egter weet dat die verhouding onherstelbare skade kan hê. Probeer om geestelik voor te berei vir `n verskeidenheid resultate.

Aanvaar die feit dat jy dalk moet voortgaan. As iemand nie meer jou vriend wil wees nie, kan jy hulle nie dwing om jou vriend te wees nie.

Probeer om iets positiefs in jou lewe te vind waarop jy kan fokus. Maak `n lys van al die dinge wat jy vir jou het.

Spandeer tyd saam met ander mense. Fokus op die verbetering van die verhoudings wat jy nog het.

wenke

Moenie dinge haas nie. Jy moet weet dat dit tyd neem om vertroue op te bou.
Probeer om nie jouself te hard te wees nie. Onthou dat jy stappe doen om die situasie beter te maak.
Wees altyd eerlik. Dit is die mees effektiewe manier om vertroue te vestig.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante