Hoe om die vertroue van jou ouers te herstel
As u ouers u nie meer vertrou nie, is dit waarskynlik dat almal wat betrokke is, ongelukkig sal voel. Jy kan skuldig voel, onderdruk, blootgestel of skaam wees. Waarskynlik voel jou ouers geskend, gefrustreerd en uitgeput. Hou in gedagte dat `n vertrouensverhouding, hoewel dit broos is, herstel kan word. Met `n bietjie noukeurige kommunikasie, versigtige optrede en verwagtinge, kan jy en jou ouers weer vertrou word.
stappe
Metode 1
kommunikeer1
Praat met jou ouers. Verduidelik hoe jy voel. Dit is moontlik dat wat jy dink hulle aan jou handelinge dink, nie is wat hulle daaroor voel nie. Wees proaktief en vra hulle om te gaan sit en met jou te praat, indien moontlik in `n spasie wat nie net elektronies en ander afleidings is nie, soos `n nabygeleë park.
2
Luister na jou ouers. Om sinvolle kommunikasie te bereik, moet jy praat en luister. Probeer jouself in die plek van jou ouers sit en verstaan regtig wat hulle sê wanneer hulle met jou praat. As hulle jou iets vertel wat jou verwar of beledig, vra hulle dit. Sodra die kommunikasielyne oop is, kan jy en jou ouers jou vertrouensverhouding begin herbou.
3
Verontschuldig jou dat jy jou vertroue verraai het. `N Opregte verskoning kan `n goeie stap wees om jou ouers weer te vertrou. Die beste verskoning is dat jy jou fout aanvaar, duidelik verduidelik wat gebeur het, oorweeg die aard van die pyn of skade wat jy veroorsaak het, vra vir vergifnis en stel `n manier voor om te voorkom dat dieselfde fout in die toekoms herhaal word.
4
Vra jou ouers wat jy kan doen om hul selfvertroue te herwin. Die mees voor die hand liggend manier om te ontdek hoe om jou ouers se vertroue te herwin, sal wees om hulle eenvoudig te vra wat jy kan doen. Miskien het hulle nie `n regse antwoord nie, maar vertel hulle hulle kan daaroor dink en later antwoord.
5
Vertrou jou ouers. Vertroue bou vertroue en vertrou hulle sal hulle aanmoedig om jou te vertrou. Om die waarheid te sê, kan jy ontdek dat op die oomblik dat jy voel jy vertrou hulle nie, dink dit normaal om so te voel. Vertroue is `n verhouding in twee sintuie, nie in een nie, dus moet jy dit ook herstel.
Metode 2
Verander jou gewoontes1
Spandeer tyd saam met jou familie. Om meer tyd saam met jou gesin te spandeer, sal jou vertroue op verskeie maniere bevoordeel. Eerstens sal jou ouers nie vermoed hoe jy jou tyd spandeer as jy by hulle is nie. Tweedens, om tyd saam met mense te spandeer, sal jou help om beter met hulle te verstaan en te kommunikeer. Dit sal jou verhoudings verbeter. Derdens sal jou ouers jou groot eienskappe onthou, soos jou sin vir humor, in plaas van om net te konsentreer op die skending van hul vertroue.
2
Toon aan dat jy deur jou optrede verantwoordelik is. Gaan jou huiswerk op, kry jou broer betyds by die skool, bied aan om te help met die geregte na aandete. Om te demonstreer dat jy verantwoordelik is vir alledaagse dinge, sal jou ouers help om jou as verantwoordelike persoon te dink. Miskien is hierdie klein stappe nie genoeg om hul vertroue te herstel nie, maar in kombinasie met ander dinge, soos oop kommunikasie, sal hulle sekerlik help om die situasie te verbeter.
3
Wys dat jy omgee. Om jou ouers te wys dat jy omgee vir hulle, oor jouself en jou verhouding met hulle is `n belangrike element in `n vertrouensverhouding in twee sintuie. Demonstreer dat jy op baie verskillende maniere omgee en dinge doen wat jy weet, sal hulle goed laat voel, is `n goeie manier om te begin.
4
Herstel die skade. As jy iemand anders as jou ouers as deel van die vertrouensbreuk beseer, vra om verskoning en probeer om wysigings aan te bring. As jy jou ouers gevra het wat jy kan doen om hul vertroue te herwin, doen wat hulle jou gevra het om te doen, selfs al lyk dit vir jou dom. Selfs as dit blyk dat, byvoorbeeld, om jou pa se motor te was, niks te doen het met die herstel van jou vertroue nie, sal jy gewys word om bereid te wees om te doen wat dit ook al vereis.
5
Wys jou bereidwilligheid om te verander. Wys jou goeie wil met klein besonderhede, soos die maak van jou bed elke dag soos altyd jou moeder jy gevra het, kon jy bewys dat jy bereid is om groot veranderinge aan te bring is en dit kan `n behoefte aan vertroue te bou.
Metode 3
Vermy situasies wat wantroue oplewer1
Beheer jou emosies Dikwels ontstaan situasies en ervarings wat `n vertrouensverhouding skade, as gevolg van onvoorsiene of emosionele besluite. Probeer om rasioneel op te tree en jou gevoelens te beheer, aangesien dit jou kan help om meer betroubaar te wees. As jy voel dat jy nie jou emosies alleen kan beheer nie, oorweeg dit om `n terapeut te raadpleeg om `n paar hanteringstrategieë te vind.
2
Verstaan die verwagtinge van jou ouers. As jy weet wat jou ouers nie wil hê jy moet doen nie, sal jy dit meer vind om te vermy. As jy nie seker is van jou presiese reëls of verwagtinge nie, vra hulle dit. As u vertrouensbreuk onlangs is, is dit raadsaam dat u ekstra versigtig moet wees met alle aktiwiteite wat buite die perke oorweeg kan word.
3
Volg die reëls van jou huis. Jy sal vir `n beperkte tyd saam met jou ouers bly en het waarskynlik reëls of verwagtinge oor wat jy kan en nie kan doen terwyl jy onder hul dak woon nie. Hou die reëls gehoorsaam, selfs al lyk dit irrasioneel.
4
Vermy herhaling van die oorsaak van die vertrouensbreuk. As `n spesifieke persoon, gewoonte, aktiwiteit of gebeurtenis die vertrouensverhouding tussen jou en jou ouers geskend het, vermy dit ten alle koste. As jy voel jy het hulp nodig om nie die gedrag te herhaal nie, vra dit.
Metode 4
Oorwin spesifieke vertrouensbreuke1
Herwin vertroue nadat jy gelê het. As jy jou ouers se vertroue oortree het omdat jy vir hulle gelieg het, veral as jy `n geskiedenis het om leuens te vertel, sal jy moet poog om altyd heeltemal eerlik te wees. Om `n verbintenis tot totale eerlikheid te toon sal jou toelaat om die vertroue van jou ouers te herwin. Ongelukkig kan dit tyd neem om dit te bereik.
2
Wysiging van die breek van spesifieke reëls. As die aard van jou vertrouensbreuk betrokke was by die oortreding van `n spesifieke reël wat jou ouers gevestig het, soos dat kinders nie alkohol drink of tuis kom nie, praat hulle oor die reëls van die huis.
3
Verlig pyn gevoelens. As jy iemand seermaak, word dit aanbeveel dat jy die skade herstel. As jy jou ouers seergemaak het om iets te doen wat teleurgesteld of hartseer is, probeer om hul gevoelens te verstaan.
4
Herstel skade aan eiendom. As jou oortreding betrokke skade aan eiendom van ander, byvoorbeeld as jy neergestort `n motor of banalizaste enige openbare eiendom, moet jy alles wat jy kan doen om die skade te herstel. Dit kan beteken dat jy alles moet doen wat jy kan, soos graffiti wat gemaak is met spuitverf, die herstel van `n geperste motorpaneel, of die skoonmaak van toiletpapier uit bome. Dit kan egter ook beteken dat u moet aanbied om die koste van die herstel te betaal, soos in die geval van `n motorongeluk.
5
Aanvaar finansiële verantwoordelikheid As jy iets gedoen het wat iemand anders se geld sal kos, is die verstandigste ding wat jy bied om die beseerde party finansieel te vergoed. Selfs as dit beteken dat jy al vir `n paar weke al jou finansiële vergoeding aan daardie persoon gee, kan die aanvaarding van finansiële verantwoordelikheid jou baie help om te wys dat jy die gevolge van jou optrede verstaan.
wenke
- Probeer hard en soek geleenthede om die inisiatief te neem en verantwoordelikhede te aanvaar.
- Jou ouers en jy mag tyd en ruimte nodig hê om te kalmeer. Probeer om met hulle te praat wanneer almal kalm is.
- Die tyd genees alles. Jy sal tyd nodig hê om jou ouers se vertroue te herwin, maar jy sal. Moenie opgee nie.
- Hou in gedagte dat die mens, beide jou ouers en jou, onvolmaak is en verkeerd kan wees.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om jou ouers te vertel dat jy biseksueel is
- Hoe om by die huis naak as jou ouers nie is nie
- Hoe om die vertroue van jou ouers as tiener te verdien
- Hoe om jou kêrel soos jou ouers te maak
- Hoe om jou ouers trots te maak
- Hoe om jou verhouding met jou ouers reg te stel wanneer daar reeds `n skeiding is
- Hoe om `n beter verhouding met jou ouers te ontwikkel
- Hoe om te verhoed dat jy met jou ouers praat
- Hoe om jou ouers se respek te verdien
- Hoe om die vertroue van jou ouers te verdien om jou goed terug te kry
- Hoe om met jou ouers te praat, sodat hulle jou `n motor kan koop
- Hoe om jou ouers te verstaan
- Hoe om te gaan met irriterende ouers
- Hoe om jou kêrel van jou ouers weg te steek
- Hoe om jou foon te herstel wanneer jou ouers dit van jou af geneem het
- Hoe om jou ouers se stryd in die gesig te staar
- Hoe om jou ouers te laat om jou met iemand uit te gaan
- Hoe om jou ouers te oortuig om jou `n iPod Touch te laat hoor
- Hoe om jou ouers te oortuig dat jou vriende goeie mense is
- Hoe om jou ouers van kaste huwelik te oortuig
- Hoe om met jou ouers te praat sodat hulle verstaan