Hoe om te leer om sosiaal te gedra
Om goeie sosiale gedrag, of etiket te hê, kan jou lewe baie lekkerder maak. Mense sal goed reageer en geniet om rondom jou te wees as jy basiese kennis het van die regte maniere om ander te doen. Sommige maniere om goeie sosiale gedrag te leer, is om jou gehoor te verstaan, goeie lyftaal te hê, jou gespreksvaardighede te verbeter en toepaslik aan te trek.
conținut
stappe
Deel 1
Verstaan jou gehoor
1
Dink aan die mense rondom jou. `N "gehoor" beteken nie noodwendig `n groep mense wat kyk hoe jy optree nie (letterlik) - maar op baie maniere is ons sosiale interaksies `n tipe prestasie.
- Jy mag dalk vind dat jy anders om naby familie optree as die manier waarop jy optree om mense wat jy nie baie goed ken nie. Miskien tree jy anders net om jou mede-werkers as wanneer jou baas is. Of, miskien tree jy anders op om kinders as ouer mense. Oorweeg die redes hiervoor.
- Wees sensitief vir die mense rondom jou. Hou in gedagte met wie jy praat voordat jy iets sê. Gee aandag aan die vae frases wat sommige mense misverstaan.
2
Let op hoe ander interaksie het. Dit is baie handig in nuwe omgewings, soos `n nuwe werk of `n nuwe sosiale kring. Deur `n oomblik te wag en te kyk, kan jy `n idee kry van die regte maniere waarop mense in verskillende soorte situasies interaksie het.
3
Wees oop vir nuwe en verskillende mense en ervarings. Dit kan baie handig wees as jy jonk is of as jy nog nie baie verskille in jou lewe gesien het nie. Aanvaar onbekende kulture en verskillende vaardigheidsvlakke.
4
Vermy frases wat veralgemeen tot sekere groepe mense. Byvoorbeeld, die frases wat veralgemeen word op alle vroue of mans, aan alle mense van verskillende rasse of seksuele oriëntasies, of aan alle mense van `n ouderdomsgroep.
5
Lees die sosiale seine. Sosiale leidrade is dinge wat ons van ander kry wat nie regstreeks vertel is nie.
Leer-om-Tree-Sosiaal-stap-6-weergawe-2.jpg" klas ="beeld ligkas">
6
Gebruik elke dag hoflikheidswoorde. Maak nie saak wie jy is nie, en sê basiese woorde soos "asseblief", "dankie" en "verskonings" toon die respek wat almal verdien as jy met hulle praat.
7
Wees versigtig en hoflik. As jy nie seker is wat om te sê in `n sekere situasie nie, is dit die beste om so min as moontlik op `n hoflike manier te sê. Om `n kort gesprek te voer is goed, veral met mense wat jy nie baie goed ken nie.
Deel 2
Het goeie lyftaal
1
Sit en staan regop. Leun `n bietjie na die persoon met wie jy praat. Om jou rug te buig of jou arms te steek, stuur `n sein dat jy verveeld is of dalk deur `n gesprek geïrriteer word.
2
Maak oogkontak. As jy met iemand praat of ander met jou praat, kyk na hul oë, toon vertroue en jy neem ten volle deel aan die gesprek met hulle.
3
Vermy staar. Daar is `n verskil tussen oogkontak en staar na iemand. Jy moet beslis nie kyk na wat iemand anders doen as jy nie op daardie oomblik direk `n gesprek met daardie persoon vestig nie. Dit kan vir haar intimiderend wees, en baie mense vind dit onbeskof en soms vreesaanjaend.
4
Hy glimlag. Mense voel baie kalmer om iemand wat glimlag. Dit beteken nie dat jy al die tyd `n valse glimlag op jou gesig het nie, maar tydens `n gesprek help glimlag soms, veral as iemand iets interessants of snaaks sê.
Deel 3
Verbeter jou gespreksvaardighede
1
Dink voor jy praat. Dit word ook in die eerste gedeelte ingesluit, maar dit is altyd goed om te dink oor wat jy gaan sê voordat jy dit doen.
- Vermy frases wat met waarde-oordele gelaai word.
- Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê "Ek is seker die burgemeester is `n dwaas, of hoe?" Sê: "Wat dink jy van die voorgestelde rekonstruksie van die burgemeester (of wat ook al die probleem)?".
2
Beheer jou toon terwyl jy praat. As jy `n te hoë of verhoogde toon het, kan dit vir ander vreemd wees, of hulle kan jou emosies maklik misinterpreteer.
3
Neem jou beurt. Luister en moenie ander onderbreek nie. Dit kan moeilik wees as jy skielik baie opgewonde raak wanneer jy iets sê, of as daar `n persoon in die groep is wat die hele gesprek oorheers, probeer om die drang om iemand in die middel van die sin te onderbreek, weerstaan.
4
Vermy skree en vloek as jy kwaad is. Ons raak soms kwaad, en as jy kwaad word op iemand, is dit die beste manier om dit te hanteer, om rustig te verduidelik waarom jy kwaad is of wegkom van die situasie en dit bespreek as jy nie so kwaad is nie.
5
Vra vrae en wys belangstelling. As iemand jou iets vertel, vra hom meer daaroor. Byvoorbeeld, jou vriend vertel jou dat hy verlede week buite die dorp was. Vra hom waar hy gegaan het en as hy pret gehad het. Die vrae gaan ook baie goed met die komplimente. As jy iemand plat, gaan voort met `n vraag. Enkele voorbeelde is die volgende:
6
Moenie aanvaar nie Soms is mense wat natuurlik pret of goed in baie dinge is, in die versoeking om gesprekke met grappe of stories van hul prestasies te oorheers. Moenie daardie persoon wees nie! Baie mense kan daardeur verveeld wees.
7
Wees positief Op `n natuurlike manier word mense gerig op diegene met `n positiewe uitkyk en `n optimistiese persoonlikheid. In plaas daarvan om altyd te kla of te kritiseer, dink aan die positiewe dinge oor `n situasie of die konstruktiewe maniere om `n probleem op te los. Kyk na die glas halfvol!
Deel 4
Klere toepaslik
1
Dink aan waarheen jy gaan. Gaan jy na `n lekker restaurant, `n balwedstryd, `n piekniek, `n troue of `n Nuwejaarsavond?
- Die tipe klere wat jy dra vir `n spesifieke geleentheid, vertel ander dat jy omgee vir jou voorkoms, en dit sal jou help om meer selfversekerd te voel.
- As jy na `n restaurant gaan, kyk dit aanlyn om te sien of jy kan bepaal hoe elegant dit is.
- Vir informele plekke sowel as vir piekniek of balspeletjies, is jeans en bloese of gemaklike sakeklere aanvaarbaar.
- Vir die mees elegante restaurante, troues of openbare vakansiedae vanjaar, jy moet `n bietjie meer elegant ( `n mooi rok of `n romp en bloes vir vroue `n pak of `n rok hemp en rok broek aantrek mans). Hou ook die presiese ligging van die gebeurtenis in gedagte om te bepaal hoe "aantreklike" Dit is.
2
Hou altyd goeie higiëne. Dra skoon, gestryk klere, maak nie saak waarheen jy gaan nie. Duik elke dag, was jou hare, borsel jou tande en gebruik deodorant.
3
Vra vir die mening van `n ander persoon. As jy nie seker is nie, is dit nooit `n slegte ding om `n betroubare familielid of vriend te vra wat jy dink oor `n uitrusting waarvoor jy besluit nie.
wenke
- Dit is goed om jouself te wees! Soms worstel jy te veel oor die manier waarop toneelspel jou sosiaal meer onhandig maak as wanneer jy net ontspan het.
- Wees selfversekerd, selfs al is jy nie. Ons is almal in daardie situasies wat ongemaklik is en maak ons senuweeagtig. Om selfversekerd te wees, alhoewel jy die teenoorgestelde kan voel, kan jou mettertyd baie selfversekerd voel, want mense sal reageer en die situasie sal minder ongemaklik wees.
waarskuwings
- Mense met Asperger se sindroom kan nie weet hoe hulle sosiaal moet optree nie, nie omdat hulle nie wil nie, maar omdat sosiale interaksie hulle belemmer omdat hulle empatie het.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om kinders volwasse te maak
- Hoe om kinders te leer oor vriendskap
- Hoe om heeltemal op te tree
- Hoe om jou prent te verander
- Hoe om te stop voel uitgesluit
- Hoe om ontslae te raak van die reputasie om onvolwasse te wees
- Hoe om op te tree rondom `n seun wat jy dink van hom hou
- Hoe om op te tree asof jy baie gesellig was
- Hoe om op te tree met jou ex
- Hoe om sosiale vaardighede in kinders te ontwikkel
- Hoe om mense te verstaan
- Hoe om jou irriterende ex kêrel te ignoreer
- Hoe om sosiale vaardighede by kinders te verbeter
- Hoe om op te tree wanneer `n kollega jou baas word
- Hoe om natuurlik snaaks te wees
- Hoe om te weet of jou ex jou mis
- Hoe om deur meisies bewonder te word
- Hoe om sensitief te wees vir ander se gevoelens
- Hoe om meer selfvertroue teenoor meisies of seuns te hê
- Hoe om met skaam kinders te werk
- Hoe om mense op te tree wat nie van jou hou as jy nie van hulle hou nie