Hoe om jou ma te vertel dat jy biseksueel is
Om na jou ma te openbaar dat jy biseksueel is, kan jou baie verligting bring, maar vir ander is dit ook `n moeilike onderwerp om te noem. Voordat jy met jou ma gesels, dink noukeurig aan wat jy voel en wat jy sal sê. U kan die situasie analiseer voordat u met hom praat, dus u sal verseker dat u die regte besluit uitkom. Begin die gesprek deur vertroue te hê en om vas te hou in jou identiteit. Miskien het jou ma baie vrae, en ek kan `n verskeidenheid emosies voel. Hou `n ware gesprek met haar sodat beide mekaar se standpunt verstaan. As jou ma jou egter seermaak, moet jy `n plek hê om veilig te ontsnap.
conținut
stappe
Deel 1
Vind die regte woorde
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_1.jpg)
1
Skryf wat jy voel. Miskien moet jy baie verskillende emosies assimileer. As jy oor jou idees, gevoelens, oortuigings en seksualiteit skryf, kan dit jou help om jou gedagtes voor te praat. Probeer om die volgende vrae te beantwoord om jou gevoelens in orde te stel en te bepaal hoe jy jou ma wil nader:
- Hoe gemaklik voel jy met jou seksualiteit? Aanvaar dit nog nie heeltemal nie? Vra jy nog steeds jou biseksualiteit of is jy seker daarvan? Dink jy jou ma kan jou emosioneel ondersteun? Op watter manier?
- Wat voel jy oor die openbaarmaking van jou seksualiteit aan jou ma? Voel jy enige vrees, angs of bekommernis? Indien wel, hoekom?
- Wil jy jou ma uitvind oor jou liefdeslewe? Voel jy gemaklik om hom te vertel as jy `n maat van dieselfde geslag het? Voel jy dat jou liefdeslewe nie jou besorgdheid is nie?
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_1_1.jpg)
2
Bepaal hoe jy jou ma sal vertel. Dit is beter om persoonlik ernstige gesprekke te voer - maar as jy ver van jou ma af woon, kan dit moeilik wees. Besin oor die mees geskikte manier om die nuus aan jou ma te breek. Hou jou gevoelens in gedagte. Op watter manier wil jy die nuus hanteer?
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 3](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_2_1.jpg)
3
Praat met die spieël of `n vriend. Dit kan nuttig wees om te oefen voordat jy met jou ma praat. Vra `n vriend om voor te gee dat hy jou ma is. As jy nie gemaklik voel oor jou seksualiteit met iemand nie, kan jy met jouself in `n spieël praat. Oefen die gesprek aan die gang en probeer wat jy jou ma wil vertel.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_3_1.jpg)
4
Vind `n ondersteuningsgroep. Daar is baie LGBT-groepe wat jou geestelike en emosionele ondersteuning gee as jy reg is om jou ouers te vertel. Ander mense wat uitgekom het, kan jou stories vertel, en kan gereed wees vir die gesprek. U kan soek na plaaslike kantore van die volgende organisasies (of soortgelyke in u streek):
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is tweeslagtig Stap 5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_4_1.jpg)
5
Maak gereed vir jou reaksie. Jy sal nie kan voorspel presies hoe jou ma kan reageer nie, maar miskien kan jy die verskillende moontlike uitkomste in jou gedagtes beplan. Hou in gedagte dat u ma se oortuigings oor biseksuele mense is. U kan uself die volgende vra:
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 6](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_5_1.jpg)
6
Hou in gedagte dat daar absoluut niks verkeerd is met jou tweeslagtig nie. Biseksuele mense kan sukses behaal en gelukkig wees, net soos mense van enige ander seksuele oriëntasie. Hulle bestaan uit `n waardevolle en sjarmante deel van die wêreld. Biseksualiteit is meer algemeen as wat jy dink, en is so geldig soos enige ander seksuele oriëntasie. Maak nie saak hoe jou ma reageer nie, jy kan `n suksesvolle en waardevolle lid van die samelewing wees.
Deel 2
Adres jou ma
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 7](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_6_1.jpg)
1
Vind `n veilige plek. As jy hierdie gesprek met jou ma persoonlik wil hê, moet jy soek na `n veilige plek om te ontsnap as dinge verkeerd gaan. Dit moet `n plek wees waar jy kan bly vir `n paar dae, indien nodig. Vra `n vriend of jy tuis kan bly. U kan ook u plaaslike LGBT-ondersteuningsgroep kontak en uitvind of enige van die lede bereid is om te bly as dinge verkeerd gaan.
- U mag vooraf `n rugsak inpak. As jy baie bekommerd is, kan jy dit selfs op die veilige plek laat voor jy praat.
- As jy `n krisis voor of na `n gesprek ondervind, kan jy die Trevor Projek-hulplyn skakel (skakel 1-866-488-7386) of `n soortgelyke lyn in jou streek.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 8](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_7_1.jpg)
2
Kies `n dag waarop jou ma tyd het om te luister. Jou ma moet nie besig wees of beklemtoon word as jy met haar praat nie, en hulle moet ook nie gehaas word wanneer hulle praat nie. Kies `n tyd wanneer jy albei alleen kan wees. Moenie `n besige uur of `n viering kies soos `n verjaarsdagpartytjie, `n feestelike aandete, `n begrafnis of `n familiebyeenkoms nie. Dit kan `n paar geskikte oomblikke wees:
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 9](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_8_1.jpg)
3
Toets jou reaksie. As jy nie seker weet of hy jou sal aanvaar nie, kan jy hom die probleem van tyd tot tyd aangespreek het. Jy kan `n boek of `n fliek noem waarin die karakter biseksueel is en die manier waarop hy reageer, waarneem. As daar `n nuusartikel oor die LGBT-gemeenskap is, kan jy dit lees en vra wat jy daaroor dink. Dit kan jou help om te bepaal hoe ontvanklik jou ma vir jou seksuele oriëntasie sal wees.
Deel 3
Praat oor jou seksualiteit
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 10](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_9_1.jpg)
1
Begin die gesprek Wanneer jy die gesprek begin, gebruik `n sagte maar ontspanne stemtoon. As jy ernstig of bang is, kan jou ma dink jy gaan haar slegte nuus vertel en reageer dienooreenkomstig. Sê vir hom jy wil praat en vra hom of hy `n paar minute het om met jou te praat.
- Jy kan iets sê soos "Ek wil jou iets van my vertel. Ek het al `n rukkie oor my seksualiteit besin, en ek het besef dat ek biseksueel is. "
- Jy kan ook iets sê soos "Kan ons praat? Daar is iets wat ek jou wil vertel. "
- As jy dit oor die telefoon gaan doen, maak seker dat jou ma by die huis of in `n privaat plek is waar sy lankal kan praat. Miskien moet jy sê: "Hoi ma, kan ons vir `n paar minute praat?" As jy besig is, sê: "Dan sal ek jou later bel. Alles is goed, ek moet net praat. "
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 11](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_10_1.jpg)
2
Vertel hom die rede waarom jy hom vertel. Miskien verstaan jou ma nie hoekom jy so `n ernstige gesprek moet hê nie. Sy kan jou bekommernisse laat val of die gesprek op `n vroeë oomblik beëindig. In sommige minder algemene gevalle mag jy dink dat jy haar op `n persoonlike vlak probeer seermaak deur haar te vertel. Selfs as sy liefdevol reageer, is sy dalk nog nie seker waarom jy daaroor moes praat nie. Jy sal hom dalk die volgende moet vertel:
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 12](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_11_1.jpg)
3
Verduidelik oor jou biseksualiteit. Nie almal weet wat dit beteken om biseksueel te wees nie. Sommige mense mag glo dat jy slegs homoseksueel of heteroseksueel kan wees. As jou ma twyfel, miskien beteken dit nie dat sy jou twyfel nie. Ek kan net verwar word en probeer om te aanvaar wat jy sê.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 13](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_12_1.jpg)
4
Bekragtig hom dat jy ernstig is. Sommige mense kan reageer op biseksualiteit wat jy vertel dat jy "gaan deur `n fase" of jy nie seker is oor jou seksualiteit en jy eksperimenteer met dit. As jou ma dieselfde sê, moet jy bevestig dat jy seker is van jou seksualiteit. Jy kan die volgende sê:
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 14](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_13_1.jpg)
5
Beantwoord jou vrae. Jou ma kan vrae oor jou seksualiteit en jou verhoudings hê. Die manier waarop u hierdie vrae beantwoord sal afhang van u. Moenie gedrukte voel om jou ma te vertel van enige verhouding of seksmaat wat jy het as jy dit nie wil hê nie. As jy hul vrae beantwoord, vermy om defensief te word. Sê net vir hom wat jy met `n rustige stemtoon voel.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 15](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_14_1.jpg)
6
Sê vir hom dat jy in vrede met jou seksualiteit is. Miskien is jou ma bekommerd oor jou geestesgesondheid of jou welsyn. Die belangrikste ding wat jy kan sê is dat jy veilig en tevrede is met jou seksualiteit. Sê vir hom dat die openbaarmaking van jou seksuele oriëntasie jou gelukkig maak en dat jy hoop dat hy jou kan aanvaar.
Deel 4
Teenoor jou ma se reaksie
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 16](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_15_1.jpg)
1
Hou kalm terwyl jy reageer. Sommige ouers is meer ontvanklik as ander. Sommige sal `n reënboogkoek wil voorberei om te vier dat jy uit die kas gekom het. Ander sal glimlag en sê "dit is oké" en niks meer nie. Sommige mag reageer met hartseer of woede. Probeer `n gevoel van wat jou ma voel, sodat jy positief kan reageer.
- Soms is die rede waarom ouers kwaad, bekommerd of hartseer lyk, dat hulle net die beste vir hul kind wil hê. In die algemeen het lede van die HBT-gemeenskap meer probleme as gevolg van onkunde en teistering. Jy kan iets sê soos "Ek wil nie gediskrimineer word nie, maar dit sal selfs meer seer maak om my identiteit te verberg. Ek wil nie dinge van my eie familie wegsteek nie. "
- Miskien is jou ma in die begin veraf of minagtend. Dit beteken nie altyd dat jy nie jou seksualiteit aanvaar nie. Miskien is ek verbaas, verward, verward of onseker oor die manier waarop ek optree. Dit sal waarskynlik jou meer liefde en aanvaarding wys nadat jy die tyd gehad het om die inligting te assimileer.
- As jy goed reageer, wil jy dalk heeltemal oor jou seksualiteit begin praat. As dit jou pla, vertel hulle. Jy kan sê: "Dankie dat jy my vir my versorg het. Ek is so bly dat jy my aanvaar. Ek dink net dat ek nog nie gereed is om oor my liefdeslewe te praat nie. `
- As jou ma met woede reageer, kan jy haar probeer kalmeer deur te sê: "Ek weet dit maak jou moeilik, maar dit is die manier waarop ek is en ek gaan nie verander nie." As hy jou bedreig, gaan na `n veilige plek.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 17](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_16_1.jpg)
2
Voorsien ondersteuningsmateriaal vir jou ma. Beveel `n boek, `n webwerf of `n gemeenskapsorganisasie aan wat inligting en ondersteuning bied oor die probleem van biseksualiteit. Miskien het jou ma iemand nodig om haar te help praat oor jou seksualiteit. As jou ma bekommerd is oor jou veiligheid of geestesgesondheid, kan hierdie hulpbronne haar help om op `n gesonde manier te ondersteun.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksuele stap 18](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_17_1.jpg)
3
Gee hom tyd om dit te assimileer. Miskien weet jou ma nie met sekerheid hoe om reg te reageer nie, veral as die nuus haar verras het. Gee hom tyd en ruimte om na te dink oor wat jy gesê het. U moet moontlik die onderwerp na 1 of 2 weke weer aanraak.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksuele stap 19](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_18_1.jpg)
4
Gee jouself `n spasie as jy dit nodig het. As jou ma sleg gereageer het, spandeer jy `n rustige tyd om te kalmeer en herbevestig jou identiteit. Luister na strelende musiek, stuur `n boodskap aan `n vriend wat jou in `n vriendelike forum vir die LGBT-gemeenskap aanvaar of ontketen.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 20](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_19_1.jpg)
5
Dui aan dat jou seksuele oriëntasie nie sal verander nie. Miskien probeer jou ma jou oortuig dat jy nie biseksueel is nie of dat biseksualiteit nie bestaan nie. Ek dink dalk dat biseksualiteit `n sonde is of dat dit moreel verkeerd is. As hy kwaad word, moet jy ferm bly.
![Prent getiteld Vertel jou ma jy is biseksueel Stap 21](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-decirle-a-tu-mamá-que-eres-bisexual_20_1.jpg)
6
Gaan na jou veilige plek. As jou moeder jou bedreig of jou uit die huis gooi, moet jy na jou veilige plek gaan. As jy nie `n motor het nie, bel jou vriend of `n taxi om jou te neem. Neem wat jy kan en kom nie terug totdat jou ma gereed is om te praat nie.
wenke
- Miskien sal jou ma jou nie aanvaar nie, maar die uitslag mag jou verras. Sommige ouers mag nie met biseksualiteit saamstem nie - jou ma mag jou egter in elk geval aanvaar omdat sy jou liefhet.
- Sommige ouers ken reeds `n rukkie hul kind se seksualiteit, maar wag vir hul kind om hul seksuele oriëntasie te openbaar. Moenie verbaas wees as jou ouers jou vertel dat hulle jou seksualiteit reeds ken nie.
- `N Goeie pa sal van jou hou, maak nie saak wat jou seksualiteit is nie. Selfs as hulle vir `n paar uur of `n paar dae verwar word, kan hulle jou vertel dat hulle alles van jou hou, insluitende jou biseksualiteit. As jou ma `n goeie ma is, sal sy dit verstaan.
- As jou ma probleme het met jou biseksualiteit, sal hulle waarskynlik `n tweede keer moet praat. Gee hom 1 of 2 weke en noem weer die onderwerp.
waarskuwings
- Moenie jou seksuele oriëntasie openbaar as jou veiligheid in gevaar sou wees nie. Moenie die kas nie verlaat of jou ma verbaal of fisies uit die huis kon aanval, jy of stop te ondersteun jy finansieel vir jou persoonlike uitgawes of jou toekomstige onderwys (p. Bv. Universiteit fondse). Bly stil. Jy moet nie met hom praat oor `n deel van jou identiteit wat hy sal verwerp nie. Neem die opsie in om die kas net te verlaat wanneer u ekonomiese onafhanklikheid het en u verhuis het.
- As jou ma probeer om jou na `n "Omskakelingsterapie" te stuur, weerstaan. Terapie kan jou nie heteroseksueel maak nie en kan blywende sielkundige effekte hê.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Hoe om te aanvaar dat jou kind homoseksueel of biseksueel is
Hoe om met die kinders van die dood te praat
Hoe maak jou man ophou om porn te kyk
Hoe om te aanvaar en omgaan met mense wat jou as lesbiese benoem
Hoe om jouself as biseksueel te aanvaar
Hoe om `n gesprek onderwerp te verander
Hoe om `n vriend te konfronteer
Hoe om ander te vertel dat jy biseksueel is
Hoe om jou ma te vertel dat jy van `n seun hou
Hoe om `n man te vertel wat jy nie hou nie
Hoe om `n meisie te vind as jy `n biseksuele tiener is
Hoe om jou gevoelens weg te steek van die meisie wat jy wil
Hoe om `n meisie (LGBT) te hou
Hoe om te gaan met `n biseksuele man
Hoe om met `n meisie aan die telefoon te praat
Hoe om gay tieners te verstaan
Hoe om met jou ouers te praat
Hoe om te weet of `n ander vrou biseksueel is
Hoe om te weet of jou beste vriend is `n lesbiese
Hoe om `n biseksuele persoon te dateer
Hoe om eerlik te wees sonder om ernstig te wees