Hoe om te navigeer

Surf, wat voorheen net vir Hawaiiaanse koninklikes gereserveer is, is nou `n gewilde sport in amper enige deel van die wêreld waar golwe breek. Sommige beskryf die vermoë om `n golf te gryp en dit deur te beweeg as `n lewensveranderende ervaring. As jy belangstel om te navigeer, maak seker dat jy die regte toerusting het, oefen die nodige vaardighede en berei jou eerste golwe voor.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Kry die regte toerusting

Huur `n sagte surfplank vir jou eerste keer. Moenie in jou eie tafel belê as jy nog nooit probeer het om te navigeer nie. Op die meeste strande wat goed is vir navigeer, is daar plekke beskikbaar vir huurrade naby die strand wat redelik goedkoop opsies per uur of per dag bied.

U kan gewoonlik tussen veselglas tafels en sagte surfplankke kies, soms ook "sagte tops "o"skuim planke. "Die sagte planke is ligter en baie goedkoper as epoxy of veselglas planke. Die sagte tafels het ook `n groot dryfvermoë en is uiters duursame, wat dit `n goeie keuse vir beginners maak.
Jou grootte en gewig sal help om die tipe raad te bepaal wat jy moet kies. Hoe meer gewig jy het, jy sal `n tafel met `n groter volume benodig. Jy mag dalk nie `n goeie ervaring hê om te leer navigeer as jy probeer om te leer op `n bord wat te klein is vir jou nie.
As jy nie seker is wat jy wil hê nie, praat met mense wat in `n surfwinkel werk. Wees eerlik en vertel hulle dat jy `n beginner is en dat jy wil weet wat jy moet begin.

Probeer een longboard terwyl jy leer. die Longboards is die oudste en langste soort surfplank wat algemeen beskikbaar is, met lengtes wat wissel van 2,4 tot 3,5 m (8 tot 12 voet). Alhoewel hulle nie so manoeuvreerbaar of veelsydig is soos die ander tipes planke nie, is die Longboards word dikwels aanbeveel vir beginners weens hul gemak.

Hoe meer volume a longboard, sal dit makliker wees om balans te hou en na die golwe te stamp. Dit maak die ervaring meer aangenaam vir die meeste beginners.

As jy een probeer het longboard en jy wil iets `n bietjie meer maneuverable, jy moet probeer om `n funboard. die funboards is baster tafels `n bietjie korter as die longboards, gewoonlik tussen 2 en 2,5 m (7 tot 8.5 voet). die funboards kombineer die vloeibaarheid en stabiliteit van a longboard met `n bietjie van die behendigheid van a shortboard.

Werk totdat jy `n kan gebruik shortboard. die kortborde is minder as 2 m lank, met `n skerp neus en meervoudige koorde. Dit verg meer oefening om `n baas te bemeester kortbord as die langer tipe planke, maar hulle word beskou as die ultieme hoëprestasie tafel vir professionele persone (hoewel sommige professionele surfers ook gebruik word long boards).

Die tafels Vis is selfs korter as kortborde en baie wyer. Die vlakte van die tafel vis en sy klein profiel maak dit die ideale raad vir die navigeer van `n klein swelling waarmee ander borde dikwels probleme ondervind. Dit is `n goeie raad vir intermediêre en gevorderde surfers.

As `n ander alternatief, die tafel geweer is nog `n gevorderde tafel. Hierdie planke het baie dun neuse wat ontwerp is vir die kenners wat die grootste golwe navigeer. Hulle kan met gemak steil druppels en hoë spoed hanteer, maar hulle is moeilik om te beheer as jy `n beginner is.

Kry `n neopreenpak. Op baie plekke is `n neopreenpak so noodsaaklik soos die raad self om `n aangename navigeerervaring te verseker. Die neopreenpak hou jou liggaam warm in koue water, wat voorkom dat verkoues en hipotermie voorkom. As jou plaaslike surfwinkel `n neopreenpak aanbeveel, probeer en huur of koop een voor jy na die strand gaan.

Kry was vir die surfplank. Die was vir die surfplank is `n belangrike en goedkoop produk wat op die top van `n bord gevryf kan word om die greep op die voete te verhoog, wat `n beter balans in die water moontlik maak. Vra by `n navigeerwinkel watter tipe geskik is vir die temperatuur van die water wat jy sal navigeer.

Kry `n band vir jou bord. `N Riem voorkom dat jy en jou raad in die water versprei. As jy `n val ondervind, sal jy nie in die breekgolwe sonder `n bord wil vassteek nie. Jy wil ook nie hê die raad moet vrylik na ander branderplankryers of ineenstortings teen die rotse dryf nie. Maak seker dat jy `n tou het wat die band verbind met die pen wat op die stert van die bord is.

Deel 2

begin

Oefen eers op die grond. Bind die riem aan jou rugvoet en die stert van die bord en lig dan met die gesig op die bord sodat jou lyf in die middel van die bord uitgelê word. Uit hierdie posisie oefen jou roeibeweging met albei arms om `n idee te kry van die spiere wat jy sal werk.

Moet nie onmiddellik die water binnegaan as jy vir die eerste keer leer om te navigeer nie, of jy sal vinnig gefrustreerd raak. Neem `n bietjie tyd om op die sand of in die privaatheid van jou agterplaas te oefen voordat jy op die strand voor almal is.

Oefen opstaan. "Neem af" (of "ontstaan") op die golf en staan op die bord, neem `n bietjie oefening. Terwyl jy op die bord lê, lig jou hande op van waar jy gepeuter het en plaas dit onder jou bors met jou palms aan die kant van die bord terwyl jou vingers om die kante krul.

Druk in `n enkele vinnige beweging jou liggaam op met jou arms en lig jou voete om hulle onder jou te plaas. Plaas een voet op die plek waar jou hande gestoot is en die ander agter hom, ten minste `n afstand soortgelyk aan die afstand tussen jou skouers.

Wanneer jy begin, kan dit makliker wees om eers op jou knieë te staan en dan een voet op `n slag te lig totdat jy staan. Dit is stadiger as om in een sprong op te staan, maar dit werk effektief vir iemand wat nie gereed is om die sprong te neem nie.

Moet nooit die rande van die bord hou tydens afloop nie, tensy uu hande `n goeie snit wil kry wanneer u hande gly.

As jy vind dat jou hande of voete gly wanneer jy opstaan, moet jy dalk meer was op die bord vryf.

Jy kan oefen staan in `n sprong sonder `n bord, moenie huiwer om dit te doen waar jy `n bietjie spasie het totdat jy gemaklik voel om dit te doen nie.

Leer om reg op die tafel te staan. As jy eers weg is, hou jou knieë gebuig, arms los en verleng, voete geplant op die bord en jou bolyf leun vorentoe om jou swaartepunt te verlaag.

Afhangende van watter voet is meer natuurlik om vooruit te gaan, sal jy óf "gereeld" of "goofy. "Om gereeld te wees beteken dat jou linker voet vorentoe is goofy beteken dat jou regtervoet vorentoe is.

Beginners het `n neiging om `n hekelende posisie te aanvaar wanneer hulle leer. Hul voete is `n groot afstand van die boog na die agterkant van die bord geskei. Dit kan gemaklik voel, maar maak dit egter moeiliker om te beheer. Die balans is van kant tot kant, nie van voor na agter nie. Jy sal sien dat ervare surfers oor die algemeen met hul voete baie nader aan mekaar surf.

`N Korrekte postuur sluit in om jou oë te kyk in die rigting wat jy gaan.

Ry en raak gemaklik in die water. Die enigste manier om die "optimale punt" in jou tafel te vind, is om dit na die water en ry te neem. Die bord moet effens bokant die water deur die water gly. `N Goeie balansposisie is met die tone wat die band van die band raak.

As die neus te hoog is, is jy te ver terug op die bord. As die neus in die water sink, is jy te ver vorentoe. Dit is noodsaaklik om die optimale punt te vind, aangesien dit die maksimum roei doeltreffendheid bereik.

Ry met lang, diep beroertes van die meeste vorentoe tot die meeste rug wat jy gemaklik kan bereik.

Praat met meer ervare surfers of instrukteurs as jy kan. Die beste manier om te oefen en voor te berei om die see te betree, is by `n ander persoon in die buurt, wie weet meer oor navigeer as jy, en wie kan jou terugvoer en advies gee.

As jy `n vriend het wat surf, vra vir hulp. Vriende vra gewoonlik nie en jy kan in die privaatheid van jou eie huis oefen in plaas van op die strand voor almal.

Betaal `n instrukteur. Dit is die mees betroubare manier om die basiese beginsels van navigeer op `n duidelike en metodiese manier te leer. Vir `n fooi leer hy of sy alles wat jy moet weet en gee jou aanwysings wat jou sal help om vinnig in die golwe te kom.

Vind `n plek om te navigeer. Voordat jy beplan om te navigeer, besoek `n paar goeie strande om te navigeer en te swem om seker te maak jy voel gemaklik in die water. Moet nooit navigeer in `n plek waar jy nie gemaklik op jou eie kan swem nie.

Vra vir raad. Vra by jou plaaslike surfwinkel of surfers plekke met gevorderde golwe waar beginners moet navigeer. Hulle sal jou graag `n geskikte plek vertel.

Kyk aanlyn. As jy nie advies kan vind wat betroubaar lyk nie, soek gerus advies aanlyn. U kan dikwels besprekingsforums vind vir plaaslike surfers wat goeie inligting het.

Gaan veilig. As daar `n lewensredder toring is, beplan om te navigeer op `n uur wanneer die lewensredder aan diens is. Neem gerus tyd om ander surfers op die strand te vra as hulle enige advies of waarskuwing vir u het.

Leer die basiese etiket van navigeer voordat jy vertrek. Om die basiese reëls van navigeer te ken, sal jou help om seker te maak jou eerste keer is pret en veilig. Hier is `n paar basiese veiligheidsreëls wat jy in gedagte moet hou:

Respekteer die reg van weg. As daar meer as een branderplankry is om `n golf te vang, het die persoon wat die naaste aan die ryl geroer het die reg van weg vir daardie golf.

Moenie op die oomblik van die oomblik ingaan nie. Paddling om `n golf te gryp of daar inkom terwyl iemand anders dit naby die rif navigeer, word as onbeskof beskou en potensieel gevaarlik. Onthou om die golflyn te kyk op soek na ander surfers voordat jy dit probeer gryp.

Baie gewilde en besige navigeerplekke het gewoonlik nie hierdie basiese reëls nie en baie mense surf dikwels dieselfde golf (soms bekend as `n "surf").partygolf "of" party op die golf ".) As twee mense vir dieselfde golf wag, is die een wat die eerste gryp en die naaste aan die rant is, die reg van weg.

Deel 3

Gryp `n golf

Identifiseer `n plek om te gaan. Jy moet onder die middel van die wit waters, waar die golwe reeds gebreek het, onderdompel word. Dit is die beste plek om te begin wanneer jy `n beginner is. Moenie beplan om te ver te ver na waar meer gevorderde surfers dalk vir `n stel golwe sal wag nie, maar maak seker jy is diep genoeg om nie jou kop te slaan as jy van die bord af val nie.

Kies `n verwysingspunt. Kies `n verwysingspunt op die strand en kyk gereeld na dit as jy na dieper water beweeg. Dit sal jou help om jou afstand van die kus te skat en kan jou help om enige verborge strome te ontdek wat jou dalk kan beweeg.

Ry na jou gekose plek. As jy gereed is om uit te gaan na die golwe, loop met die bord tot die water jou om die middel of bors bereik. Lê dan op die bord en ry direk na die golwe.

Ry in `n reguit lyn as jy uitgaan na die golwe. As jy die golf teen `n skuins hoek ontmoet, sal jy die voorwaartse momentum wat jy opgehoop het, verloor. Bly loodreg op die naderende golwe en, in plaas daarvan, "sny" deur hulle.

Soos jy deur `n golf "sny", is dit handig om `n semi-hagedis met jou bolyf uit te voer terwyl jy oor of deur die golf beweeg. Dit verhoed dat die golf jou na die wal terugstoot.

Flip die bord en wag vir `n gepaste golf. Sit op die tafel totdat die neus uit die water is. Skop jou bene in `n blender beweging om die bord na die rand te draai. Plaas jouself op die optimale punt en maak gereed om met die golf te ry met lang, vloeibare en diep beroertes.

Wanneer jy `n golf sien, plaas jouself so naby aan die kruin as wat jy kan sonder om die golf te monopoliseer. As jy tevrede is om in `n goeie posisie te wees om die golf te vang, ry soos nooit tevore nie en gee dit alles aan jou.

Begin roei en probeer om die golf te vang. As jy `n goeie idee het van die spoed en beweging van die golf, en jy voel dat jy die momentum vasgegryp het, neem af met die tegnieke wat jy geoefen het.

Hou uit daarna terwyl jy bid. As jy omdraai, verloor jy krag.

Wees vinnig Jy moet die golf gryp voordat dit breek sodat jy tyd het om op die bord te staan. Dit is dikwels algemeen dat beginners die "wit waters" gryp en navigeer (dit is `n goeie manier om te begin).

Wees geduldig As jy `n golf mis, ry net terug en wag vir die volgende waarskynlike kandidaat.

Surf die golf. Hou jou voete op die bord geplant, knieë gebuig, arms los en oë kyk in die rigting wat jy gaan. Nou is jy besig om jou eerste golf te navigeer! Bly gefokus en laat ek jou na die oewer toe neem. Hou `n oog op ander mense in die water terwyl jy navigeer.

Begin met die eenvoudige. Aan die begin moet jy elke golf direk na binne beweeg. Dit is `n korter en stadiger manier om dit te navigeer as om daaraan te leun, maar dit is makliker om die truuk te gryp.

Probeer omdraai wanneer jy gereed is. Soos jy gewoond raak aan die gevoel van navigeer, sal jy waarskynlik probeer om die bord deur `n golf te hoek. Leun na die beurt met die liggaam, hou jou swaartepunt op die bord. Gebruik jou liggaam om `n rand van jou bord saggies in die rigting van die golf in te dompel. Dit skep wrywing en weerstand, wat die tafel sal draai. Sodra jy die regte hoek gryp, hou jou balans en blaai die gekrulde deel van die golf af.

Kies die rigting waarin u die golf gou wil navolg (links of regs). As die golf laag genoeg is, begin jy in daardie rigting roei voordat dit breek. Vir groter golwe, wag tot die golf jou daarheen trek.

Berei voor om te val. As jy voel dat jy val of as die golf gaan af, spring van die bord na die see en weg van jou impuls. `N Goeie idee is om aan die een kant of die agterkant van die bord te val deur jou kop met jou arms te bedek. Laat jouself deur die golf gedra word. Swaai saggies op en voel wat voor jou is om te voorkom dat jy deur die raad getref word.

Probeer verleng sodat jy nie in vlak water of op `n rif beseer word nie.

Sodra jy veilig opgevou het, trek die band en klim terug op die bord om te voorkom dat jy die water sny of skud. Dit kan ernstige besering aan jou of ander surfers veroorsaak. Kom op die bord, lê gesig en kry beheer.

Die meeste beserings weens valle kom voor as gevolg van die raad wat die surfer tref. Onthou altyd om te val aan die kant van die bord wat die see uitkyk. Jy wil nie tussen die strand en die raad wees as `n golf beheer van die raad het nie.

As jy vir die eerste keer golwe gaan, is dit baie goed om `n skuimbord in plaas van `n veselglasbord te huur, want dit is sagter en minder geneig om besering te veroorsaak terwyl jy leer.

Gebruik die kanale om uit die pad te kom. Na die val moet jy uit die pad kom sodat ander mense kan navigeer. Jy veg nie in die middel om die golf te breek waar ander surfers sal kom nie. In plaas daarvan, ry eers na die kant om die oppervlakte van golwe skoon te maak.

Hou aan om te probeer. Dit is waarskynlik dat jy die eerste paar keer glip of val, maar moenie moedeloos word nie. Sommige mense kan in een middag leer, terwyl ander `n paar weke neem om die hang daarvan te kry. Hou aan om te probeer en op die lange duur sal jy dit bereik.

Vermy om op jou knieë te kom en stop. As jy gaan pleeg om op die bord te staan, verbind jouself en staan heeltemal op. Om jouself op jou knieë te plaas, is om `n saal op `n perd te plaas sonder om dit te ry.

Geniet die see en geniet dit.

wenke

As jy val, oefen jou asem vir lang tyd onder die water - sommige golwe hou jou onder langer as ander. Pasop vir ander golwe wat aan jou gerig kan word terwyl jy onder water is!
Volg altyd die aanwysings van veiligheidstekens en die mees ervare surfers.
Moenie skaam wees om sleg te wees nie, want jy is nie. Jy is net nuut om te navigeer, dis alles.
Respekteer die plaaslike gemeenskap waar jy navigeer. Volg die reëls en wees vriendelik.
Abdominale en akkedisse is `n goeie manier om op te let vir navigeer. Die meeste van die optrede in navigeer is hoofsaaklik afhanklik van die spiergroepe wat hierdie oefeninge verbeter.
Moenie bang wees om hulp te vra nie! Baie gevorderde surfers help graag beginners, solank hulle opgevoed word.
Toets eers `n tafel boogie. Dit sal jou help om die golwe te navigeer.
Bly kalm `N Val kan gevaarlik wees, maar as jy kalm bly, is daar gewoonlik niks om te vrees nie. Dink duidelik en tree beslis op om risiko te verminder.
As jy heeltemal nuut is om te navigeer, kan jy oorweeg om `n instrukteur te kry.
Wees bewus van jou omgewing. Wees op die hoogte van ander surfers en mariene diere.

waarskuwings

Vermy die ontsteld water. Die golwende waters lyk soos sand bo-op die water en kan bruin of rooi lyk. Hulle word gewoonlik gevorm naby rotspiere, riwwe en jetties.
Bly naby die strand in `n swelling wat geskik is vir beginners totdat jy ten volle ervaar is in die golwe vir beginners.
As jy vas in onstuimige waters swem, parallel aan die strand totdat jy die einde bereik, in plaas daarvan om te veg om uit te kom in `n reguit lyn. As jy nie in parallel kan swem, skop of dryf nie en vra vir hulp.
Oefen leer in `n plek vir beginners, weg van meer ervare surfers.
Moenie alleen navolg nie, veral as `n beginner. Om selfs `n vriend op die strand te hê, is veiliger as om dit alleen te doen.

Wys meer ... (29)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante