Hoe om liggaamsopvoedingsklasse te vermy

As jy oor gunstelingsklasse op skool praat, kan die fisiese onderwysklas die minste bedrewe wees. Liggaamsopvoedingsklas is gewoonlik ook `n vereiste klas wat jy moet neem sodat jy kan gradueer. Dit is egter waarskynlik dat jy maniere kan vind om dit te vermy of om sekere klasse te vermy. Om sommige metodes te leer om die fisiese opvoedingsklas te vermy, kan jou `n bietjie beter daaroor laat voel.

stappe

2

Stel asof jy jou enkel gedraai het. `N Klassieke metode wat jy kan gebruik om `n fisiese opvoedingsklas te vermy, is om voor te gee dat jy jou enkel seergemaak het. Jy sal nie gevra word om deel te neem as jy jou enkel regtig beseer het nie. Om hierdie rede kan die suksesvolle besering van `n enkelbesering u verhoed om `n fisiese opvoedings klas te neem.

3

Sê jy het `n migraine. Die hoofpyne en migraine is gewoonlik baie pynlik, wat u verhoed om betrokke te raak by fisieke aktiwiteit. Oor die algemeen sal jy die moeite wat betrokke is by die fisiese opvoedingsklasse vermy en jy sal moet wag vir die hoofpyn om te slaag. As jy `n hoofpyn kry, kan jy dieselfde resultaat behaal en `n klas vermy as gevolg van jou "migraine".

4

Vergeet jou klere of jou toerusting. U sal dikwels gevra word om atletiese skoene of klere te dra om aan klasaktiwiteite deel te neem. As jy jou klere of toerusting verloor het, is dit waarskynlik dat jy nie toegelaat sal word om deel te neem nie. "Vergeet" jou klere gerieflik kan `n maklike manier wees om die fisiese opvoedingsklas te vermy.

5

Moenie baie verskonings gebruik nie. Hoe vaker jy verskonings gebruik, hoe minder waarskynlik is hulle om te werk. U kan ook die fisiese opleidings kursus afkeur as u te veel klasse mis. Slaan net die gimnasiumklas van tyd tot tyd oor om jou grade te laat raak en hou die effektiwiteit van jou verskonings.

2

Oorleef die feit dat hulle jou as `n laaste opsie kies. Die keuse van die span kan `n ware bron van terreur wees vir enigiemand wat aan `n gimnastiek-klas deelneem. Om die laaste opsie te wees, kan lei tot gevoelens van lae selfbeeld of selfwaarde. Dit is egter belangrik om dinge vanuit `n sekere perspektief te sien en positief te bly, al voel jy seer.

3

Beheer die tydperk. Dit kan gebeur dat jy jou tyd tydens `n gimnasium klas het. Dit kan baie mense selfbewus laat voel en die klas wil vermy. U kan egter steeds deelneem aan die fisiese opvoedings klas en maak dit nie so stresvol vir u nie. Probeer om sommige van hierdie wenke te volg om jou gemakliker te maak:

2

Bly by jou vriende. As jy vriende in jou PE klas het, kan dit by die bly van die klas help om die klas minder ongemaklik te maak. Jy kan met jou vriende praat terwyl jy die aktiwiteite van die klas doen om tyd te spandeer en jou gedagtes van die klas af te lei. Probeer om deel te wees van jou vriende se span of bly naby aan hulle tydens fisieke opvoedkunde klasse sodat die klas vlot kan vloei.

3

Jy moet weet wat goed is vir jou. Alhoewel jy dalk nie jou fisiese opvoedingsklas geniet nie, kan daar gefokus word op die positiewe aspekte daarvan. Oefening het baie positiewe effekte op geestelike en fisiese gesondheid. As jy ongemaklik voel tydens `n fisiese opvoedings klas, probeer om jouself te herinner dat jy die volgende voordele ontvang:

4

Kyk na die minimum vereistes. Op `n stadium kan fisiese opvoedkundige klasse opsioneel wees. Elke skool sal sy eie vereistes hê rakende hoeveel fisiese onderwysklasse jy moet gradueer. Vra jou berader vir meer inligting en jy kan dus weet of jy in die eerste plek fisiese onderwys klasse moet neem.