dmylogi.com

Hoe om die hare natuurlik te laat groei

Hareverlies is taamlik gereeld, beide mans en vroue, en baie mense gebruik chemiese oplossings, haarstukke of selfs hareimplantate. Indien u verkies om natuurlike metodes gebruik om jou hare te laat groei terug, massering die kopvel, met behulp van olies en sekere dieetaanpassings is goedkoop middels sonder chemikalieë wat die toets nou kan begin. Om goed te sorg vir jou hare is nog `n goeie manier om dit gesond te hou en te voorkom dat dit in die toekoms val.

stappe

Deel 1

Gebruik natuurlike behandelings
Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 1
1
Masseer daagliks jou kopvel. Kopvel massasies verbeter sirkulasie rondom die haarfollikels, wat `n goeie basis vir hare groei skep. Gebruik die vingerpunte om die kopvel saggies met sirkelbewegings te masseer. Neem jou tyd en masseer al die dele van die kopvel om sirkulasie te stimuleer in al die areas waar jy jou hare wil laat groei.
  • Dit word `n gewoonte om die kopvel te masseer en dit te doen wanneer jy jou hare in die stort was.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 2
    2
    Probeer om jouself `n massering met olie te gee. As jy olie gebruik om jou die massage te gee, sal jy sirkulasie meer as met die standaardmetode aktiveer. Die olie sal help om die haarfollikels te ontdoen en die groei van nuwe hare te bevorder. Probeer om een ​​of twee keer `n week olie op die kopvel te masseer. Dit is makliker om dit te doen in die stort en spoel jou hare om die olie te verwyder wanneer dit klaar is. Hier is `n lys van verskeie gewilde olies wat jy kan probeer:
  • Kokosolie Hierdie voedsame en versagtende olie is vir baie redes groot vir die liggaam, en sommige sê dit help die hare terug groei. Verhit `n eetlepel kokosolie tussen die palms van jou hande en gebruik jou vingers om dit oor die kopvel te versprei met `n massering.
  • Jojoba olie Die tekstuur van hierdie olie is baie soortgelyk aan dié van talg, die natuurlike vet wat deur die kopvel geproduseer word, wat verantwoordelik is vir die smeuring en handhawing van gesonde hare.
  • Amandelolie In Indië is die gebruik van hierdie olie om gesonde haargroei te bevorder `n tradisionele praktyk.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 3
    3
    Gebruik terapeutiese maskers vir hare. `N Goeie masker vir hare het die dubbele funksie om dit te laat hidreer en gesond te hou en die groei daarvan te stimuleer. Daar is tuisgemaakte bestanddele, soos heuning, eierwit, avokado`s, aalwyn en appelasyn, wat voordelig vir die hare is. Dien `n masker toe en laat dit vir 15 minute optree. Maak seker dat al die kopvel, bykomend tot die hare, bedek is. Daarna, was jou hare soos gewoonlik. Probeer die volgende maskers:
  • As jy ekstra droë hare het, meng heuning, eierwit en arganolie in gelyke dele.
  • As jy normale hare het, meng heuning, aloe vera en olyfolie in gelyke dele.
  • As jy olieagtige hare het, meng heuning, appelasyn en rysolie in gelyke dele.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 4
    4
    Gebruik essensiële olies Sekere essensiële olies is bekend vir hul eienskappe om die sirkulasie van die kopvel te bevorder en haargroei te stimuleer. Voeg `n paar druppels van hierdie olies by die oliebehandeling, die masker en die sjampoe is `n goeie manier om `n ekstra stimulus vir jou kopvel te gee. Probeer om vyf druppels van enige van hierdie essensiële olies met voordelige eienskappe by te voeg:
  • Laventel-essensiële olie
  • Tee boom essensiële olie
  • Sederhout-essensiële olie
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 5
    5
    Vermy die gebruik van sjampoe wat sulfate of ander skadelike bestanddele bevat. Baie sjampoe vervaardig industrieel bevat sulfaat as die hoof skoonmaakmiddel. Sulfate verwyder die natuurlike vet van die hare en laat dit uitdroog en breek. Dit kan breek en haarverlies veroorsaak. Deur `n natuurlike en sagte sjampoe te gebruik, laat jy jou hare gesond en sterk groei. Vervang die produkte met sulfate vir `n sagte sjampoe, en oor `n paar weke sal jy die resultate sien.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 6
    6
    Kry behandeling om enige onderliggende mediese probleem op te los. Soms is haar verlies `n gevolg van `n ander onderliggende probleem waaroor jy waarskynlik nie weet nie. As dit die geval is, sal jy nie jou hare kry om terug te groei totdat jy die regte behandeling ontvang nie. As jy nie seker is waarom jy haar verlies ly nie, gaan na die dokter om uit te vind wat dit is. Die volgende siektes veroorsaak gewoonlik haarverlies:
  • Skildklierprobleme
  • Hormoonwanbalanse
  • alopecia
  • Deel 2

    Verander jou dieet
    Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 7
    1
    Eet proteïen in oorvloed. Proteïene is noodsaaklik om gesonde hare te genereer. Eet `n dieet wat ryk is aan proteïene, sal jou help om jou hare vinniger te laat groei. Maak seker dat jy elke dag die aanbevole daaglikse hoeveelheid proteïen eet.
    • Proteïenryke kosse sluit eiers, vleis, neute, peulgewasse en blaargroentes in.
    • Vegane en vegetariërs is geneig om minder proteïene te verbruik as mense wat vleis eet, aangesien hulle minder opsies het wanneer hulle kosse ryk aan proteïene kies. As jy vegan of vegetariër is, let noukeurig op jou proteïeninname om te verseker dat jy die nodige daaglikse hoeveelheid kry.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 8
    2
    Sluit meer omega 3-vetsure in jou dieet in. Hierdie vetsure is voordelig en noodsaaklik is vir die bereiking van `n gesonde hare te laat groei, so as jy nie die vereiste bedrag elke dag doen verteer, mag jou hare is geneig om te kraak en het `n mat voorkoms. Sluit meer omega 3-vetsure in jou daaglikse dieet in. Jou vel sal dit ook waardeer.
  • Avokado`s, neute en vetterige vis soos salm is die beste bronne van omega 3.
  • Oorweeg om visolie of vlasaad-aanvullings te neem om die daaglikse dosis te verhoog.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 9


    3
    Neem biotienaanvullings. Biotienaanvullings bestaan ​​uit groep B-vitamiene wat bydra tot hare gesondheid. Vitamien B12 is veral belangrik om die hare te laat groei. Oorweeg om biotienaanvullings te neem om seker te maak dat jy daagliks genoeg vitamien B kry. Die B-vitamiene word ook algemeen in prenatale aanvullings aangetref.
  • U kan ook die nodige daaglikse hoeveelheid vitamien B12 kry deur orgaanvleis, vetterige vis en ander produkte van dierlike oorsprong te eet.
  • Vegane en vegetariërs vind dit moeiliker om genoeg vitamien B12 te kry. As jy vegetariërs of veganere is, oorweeg om kosaanvullings te neem.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 10
    4
    Eet kosse ryk aan yster. As jy nie genoeg yster kry nie, produseer jou liggaam minder rooibloedselle, wat veroorsaak dat `n siekte anemie genoem word. Dit kan haarverlies veroorsaak, onder baie ander simptome. Sluit meer yster in jou daaglikse dieet deur groen blaargroentes, rooivleis en ander kosse ryk aan hierdie metaal te eet. Oorweeg ook die moontlikheid om yster aanvullings te neem om die aanbevole daaglikse hoeveelheid te bereik.
  • As jy bekommerd is oor die moontlikheid van bloedarmoede, is dit belangrik dat jy na die dokter gaan. In baie gevalle is die aanbevole behandeling om yster aanvullings te neem, maar soms is dit nodig om `n meer komplekse behandeling te volg.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 11
    5
    Bly goed gehidreer. Het jy geweet dat drinkwater jou hare kan help om gesonder en helder te word? Soos ander dele van die liggaam, reageer hare baie negatief op dehidrasie. Maak seker dat jy daagliks genoeg water drink. Drink wanneer jy dors het, en verander altyd koffie, koeldrank en alkohol vir water.
  • Deel 3

    Sorg vir hare
    Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 12
    1
    Moenie daagliks jou hare was nie. As jy daagliks jou hare was, sal jy die sebumproduksie van die haarfollikels verander. U sal die natuurlike vet wat deur die kopvel geproduseer word, uitskakel en u sal die hare oorskry gedurende die wasproses, wat veroorsaak dat dit opdroog en selfs los hare afskeur. As jou doel is om groei te bevorder, moet jy jou hare en kopvel baie versigtig behandel. Daarbenewens moet jy dit was en net kam as dit nodig is om dit nie te oormatig te manipuleer nie.
    • Skoonheidskenners beveel aan om jou hare elke drie dae te was, of laat selfs langer tussenposes tussen was en was as `n doeltreffende maatreël om groei te bevorder.
    • Die dae wat jy nie jou hare was nie, probeer om `n droë sjampoe te gebruik. Droë shampoo is `n poeier wat jy deur die hare kan versprei en dan met die kwas verwyder. Jou hare sal skoon lyk en vir die res van die dag `n vars reuk gee.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 13
    2
    Kam in plaas van om jou hare te borsel. As jy uit die stort kom, gebruik `n gekamde kam om jou hare versigtig te verwyder, begin by die wenke en tot by die wortels. As jy jou hare borsel, stroop jy dit deur dit van die wortels tot die punte te beskadig en breek, haarverlies en gesplete punte veroorsaak.
  • Wees veral versigtig wanneer u nat hare het, aangesien dit elasties en vatbaar sal wees vir breek.
  • Hoe dikker en kruller jou hare, hoe groter sal die kam se tande wees. As jy baie golwende of krullerige hare het, moenie meer kam as nodig nie.
  • Prent getiteld Regrow Hair Naturally Stap 14
    3
    Moenie hitte gereedskap gebruik om jou hare te kam nie. Die hitte is skadelik vir die hare, dit is so eenvoudig. Selfs as jy `n termiese beskermer gebruik, sal jou hare steeds skade ly as jy dit blootstel aan `n hittebron van die droër, die tang of die yster. Gebruik slegs hitte gereedskap wanneer u geen keuse het nie, by spesiale geleenthede. As jy nie `n spesiale geleentheid moet bywoon nie, laat jou hare droog buite en kam sonder om hitte gereedskap te gebruik.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 15
    4
    Knip die wenke af, maar nie te dikwels nie. Wanneer die doel is om die hare te laat groei om te sny, is dit nie die beste opsie nie. Dit is goed om elke drie of vier maande oop te maak, maar verander nie te dikwels nie. Om gesofistikeerde snitte te maak en hitte gereedskap en aggressiewe kam produkte te gebruik, sal die probleem erger maak. Dit is beter om daagliks te masseer, oliebehandelings en maskers te gebruik en nie die kopvel te verander sodat die hare gesond begin groei nie.
  • As jy jou hare sny, vermy dit met `n haardroër. Vra die haarkapper om `n wye bors kam in plaas van `n kam te gebruik om te borsel nadat jy dit was.
  • Prent getiteld Regrow Hair Natuurlik Stap 16
    5
    Vermy uitbreidings en ander skadelike hare praktyke. Die uitbreidings is baie aggressief vir hare en kopvel. Die gewig van die uitbreidings trek die hare, wat breek veroorsaak, en in die ergste geval kaal kolle. As jy probeer om jou hare te laat groei, moet jy dit so natuurlik moontlik laat groei. Uitbreidings, chemiese straighteners, bleikmiddels en kleurstowwe is uiters skadelike produkte, sodat hulle nie haargroei sal bevoordeel nie.
  • Eksperimenteer deur snitte en haarstyle wat goed pas, en hoef nie jou hare met hitte gereedskap en skadelike produkte te manipuleer nie.
  • As jy geen ander keuse het as om jou hare te verf, probeer `n natuurlike kleur Henna, wat dit selfs kan voed, in plaas daarvan om dit te beskadig.
  • wenke

    • Elke persoon reageer verskillend op elke oplossing vir haarverlies. Wat vir sommige werk, kan in ander ondoeltreffend wees. As jy dus in `n produk belê om haar verlies te behandel, maak seker dat jy `n geld terug waarborg het as dit nie werk nie. Op hierdie manier vermy jy geld.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te sorg vir Afro-hare wat beskadig word deur hitte- en chemiese prosesseHoe om te sorg vir Afro-hare wat beskadig word deur hitte- en chemiese prosesse
    Hoe om ontslae te raak van olierige hareHoe om ontslae te raak van olierige hare
    Hoe om haar verlies te stop met natuurlike middelsHoe om haar verlies te stop met natuurlike middels
    Hoe om die regte kam vir jou hare te kryHoe om die regte kam vir jou hare te kry
    Hoe om haargroei te stimuleerHoe om haargroei te stimuleer
    Hoe om jou haarfollikels te stimuleerHoe om jou haarfollikels te stimuleer
    Hoe om jou hare te beskadigHoe om jou hare te beskadig
    Hoe om hare te groei in `n weekHoe om hare te groei in `n week
    Hoe om Afro hare te maak, moenie breek of beskadig raak nieHoe om Afro hare te maak, moenie breek of beskadig raak nie
    Hoe om hare vinnig natuurlik te laat groeiHoe om hare vinnig natuurlik te laat groei
    » » Hoe om die hare natuurlik te laat groei
    © 2022 dmylogi.com