dmylogi.com

Hoe om jou hare te laat groei

Het jy al gedroom dat jy lang, verleidelike hare het? Probeer jy jou sprokiesstyl na `n langer een verander? Groei van jou hare kan frustrerend wees, veral as dit `n neiging is om dit stadig te doen en jy wil jou haarstyl verander vir `n opkomende gebeurtenis of party. Alhoewel die meeste mense se hare elke maand ongeveer 1,3 cm (1/2 duim) groei, is dit moontlik om joune vinnig en langer te laat groei as jy veranderinge in die sorg gee wat jy gee, jou dieet en jou gewoontes, en as jy haar behandelings gebruik.

stappe

Metode 1
Maak veranderinge in jou haarversorgroetine

Prent getiteld Grow Your Hair Out Long Step 1
1
Verminder die gebruik van hitte gereedskap om te kam. Alhoewel dit jou hare vir `n paar uur kan laat lyk, sal hitte gereedskap, soos die droër, reguit yster en krulstryk, jou hare verswak en die groei daarvan belemmer. Probeer om die gebruik daarvan te verminder of skakel dit uit jou roetine. Los dit so min as moontlik en gebruik baie min produkte, sodat die hare gesond kan bly en groei.
  • As jy besluit om `n hitte gereedskap te gebruik om dit te kam, moet jy dit in `n lae hitte-intensiteit, nie meer as 325 ° C, programmeer en `n gel- of roomtermoprotector voor gebruik gebruik nie. Hierdie produk sal u help om te verhoed dat hare uitdroog of breek.
  • Prent getiteld Maak jou hare uit Long Step 2
    2
    Laat jou hare los wanneer jy kan. As jy jou hare in `n poniestert of `n stywe haarstyl optel, kan die snare breek en beskadig word. In plaas van die gebruik van hake, haarnaaldjies en hare reguiters, verkies `n meer ontspanne styl. Laat jou hare val en met verloop van tyd, dit sal lank en gesond groei.
  • Prent getiteld Groei jou hare uit Lang Stap 3
    3
    Gebruik sjampoe slegs twee tot drie keer per week. Verminder die gebruik daarvan tot slegs hierdie frekwensie sodat u hare nie oormatig droog of was nie. Dit sal jou hare toelaat om sy krag en gesondheid te behou, wat op die lang termyn beter groei sal veroorsaak.
  • As jou kopvel olierig of jeuk word omdat jy dit nie genoeg gewas het nie, kan jy die aantal kere wat jy gebruik die sjampoe in die week verhoog. As jy dit doen, moet jy die produk op jou kopvel masseer en probeer om nie jou hare daarmee te vryf nie.
  • Om jou hare gesond te hou, moet jy fokus op kondisionering dit elke keer as jy stort. Die conditioner is uitstekend om die hare te versterk, aangesien dit die lipiede en proteïene van die hare stingels vervang. Jy kan ook `n kondisioneringsbehandeling gebruik wat jou hare ekstra voordeel gee, soos een wat natuurlike bestanddele bevat wat hare groei bevorder en jou kopvel streel.
  • Prent getiteld Grow Your Hair Out Long Step 4
    4
    Droog jou hare deur dit na die stort te druk. Moenie dit stip in `n handdoek vasdraai nie, want dit kan veroorsaak dat die snare breek en spanning daarop aandring. Gebruik eerder `n droë handdoek om dit te druk sodat jy dit nie breek, gooi of skeur wanneer dit nat is nie.
  • As jy nie jou gewoonte kan ophou om jou hare in `n handdoek te pak nie, gebruik een dun en sag, en mikrofiber. Hierdie handdoeke is gemaak van `n materiaal wat sag is met die hare en dit absorbeer die water wat daarin is, sonder om dit te seer.
  • Prent getiteld Groei jou hare uit Lang Stap 5
    5
    Sny jou hare sodra die wenke begin oopmaak. Alhoewel dit lyk asof dit `n verkeerde besluit is as jy jou hare wil groei, sny dit af wanneer hulle begin verdeel word, groei kan aanmoedig. Dit begin om dele van jou hare te wees wat droog en bros is, en as jy hulle nie sny nie, kan hulle die stringe opbeweeg. As jy die eindes oopmaak, gaan jy na die haarkapper toe. Dit is moontlik dat dit nie meer moontlik is as om `n beduidende uitbreiding van die hare te sny om hulle uit te skakel nie.
  • Jy moet elke 10 tot 12 weke na die haarkapper gaan om `n sny wenke te maak. Skeduleer jou afsprake vooraf sodat jou hare gesond bly en vry van gesplete punte is.
  • Prent getiteld Groei jou hare uit Lang Stap 6
    6
    Begin met die gebruik van sy kussingsloop. Alhoewel dit lyk asof dit fyn is, kan slaap in `n sybedekking eintlik haar groei aanmoedig. Die deksels gemaak van katoen of linne kan dit trek, wat veroorsaak dat dit breek terwyl jy beweeg terwyl jy slaap. Die gladde en gladde tekstuur van die sy sal nie ongewenste wrywing skep nie, wat jou hare sag, lank en sonder knope sal hou.


  • Metode 2
    Dien hare behandelings toe

    Prent getiteld Groei jou hare uit Lang Stap 7
    1
    Gebruik `n masker vir hare. Dien hierdie produk een of twee keer per week toe om dit aan te moedig om lank te groei. Berei jou eie natuurlike oliemasker voor of koop `n oor-die-toonbank by `n apteek in jou omgewing.
    • Om `n hare masker by die huis voor te berei, kombineer 1 koppie klapperolie met 1 eetlepel macadamia, amandel- en jojoba-olie. Masseer die masker in nat hare en laat dit vir tien minute vestig. Was dan met sjampoe en conditioner om dit te verwyder.
  • Prent getiteld Grow Your Hair Out Long Step 8
    2
    Kry `n behandeling met ricinusolie. Hierdie komponent is `n natuurlike stof wat haargroei kan bevorder. As jy `n castor-oliemasker toedien, kan jou hare langer en gesonder groei.
  • Om te begin, masseer die kopvel met 1 koppie ricinusolie. Laat dit van jou kopvel af na die hare. Sodra albei bedek is, sit `n plastiek pet op jou kop sodat die olie nie lek nie. Strek `n handdoek oor die kussingsloop voordat jy gaan slaap, sodat jy dit nie skaam nie.
  • Laat die olie op jou kopvel en jou hare die hele nag vestig. Was dit dan en kondig dit die volgende oggend aan om dit te verwyder.
  • Prent getiteld Grow Your Hair Out Long Step 9
    3
    Dien `n kopvelmassering toe met warm olie. Dit kan jou help om die vet of vuil van jou kopvel af te sny en hare groei aan die wortels te stimuleer. Dit gebruik natuurlike olies soos klapper, olywe, jojoba en argan.
  • Verhit die olie in die stoof of mikrogolf. Maak seker dat jy dit probeer voordat jy dit toepas, want dit moet `n temperatuur hê wat jou nie verbrand nie en jou kopvel of hare nie seer nie.
  • Gebruik jou vingers om die kopvel saggies te masseer met die warm olie in stadige sirkelbewegings. Jy kan dit doen na `n stort. Jy kan ook `n vriend of vennoot vra om jou kopvel te masseer. Maak seker dat dit tussen vyftien en twintig minute duur.
  • Na hierdie tyd, was jou hare goed met sjampoe om die olie te verwyder.
  • Metode 3
    Maak veranderinge in jou dieet en jou gewoontes

    Prent getiteld Grow Your Hair Out Long Step 10
    1
    Vul jou dieet met hoë proteïen kosse. Deur jou inname van hierdie voedingstof te verhoog, kan jy die gesonde groei van jou hare bevorder en verhoed dat dit af val of val as gevolg van dieet. Dit moet `n gebalanseerde kombinasie van vleis, vis, bone, neute en volgraan hê. As jy nie vleis eet nie, maak seker dat jy genoeg proteïen gebruik van voedsel wat gemaak word van sojabone, sowel as boontjies, neute en korrels.
    • Die sleutel tot `n hoë proteïen dieet wat effektief is, is om jou bronne van hierdie voedingstof verstandig te kies. Verwyder verwerkte vleis of heelmelkprodukte, aangesien dit nie gesonde bronne van proteïene is nie. Sluit `n groot hoeveelheid gesonde koolhidrate in jou dieet in, soos volgraan, vrugte en groente.
  • Prent getiteld Groei jou haar lang Stap 11
    2
    Integra aanvullings om hare in jou dieet te verbeter. Dit is bekend dat sommige multivitamiene en aanvullings, soos Biotin of Viviscal, hare groei help. Hierdie produkte bevat vitamien C en B, wat die sleutel tot hierdie doel is.
  • Praat met jou dokter voordat jy `n aanvulling neem om seker te maak dat jy die regte dosis neem en dat daar geen konflik is met enige medikasie wat jy neem nie.
  • Prent getiteld Groei jou hare uit Lang stap 12
    3
    Fokus op aktiwiteite wat stres verlig, soos joga en meditasie. Om jou hare uit te trek wanneer jy gestres word, is nie net `n frase nie, want stres kan jou kortisolvlakke beïnvloed en veroorsaak dat die hare groei laer is. Om hierdie vlakke te verlaag, voer aktiwiteite uit wat stres uitskakel as joga, meditasie en Diep asemhalingsoefeninge. Dit sal jou lei tot `n rustiger lewe en dikker en langer hare.
  • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om haargroei te versnelHoe om haargroei te versnel
    Hoe om te sorg vir kort hareHoe om te sorg vir kort hare
    Hoe om kort hare te groeiHoe om kort hare te groei
    Hoe om te stop met die gebruik van straightenersHoe om te stop met die gebruik van straighteners
    Hoe om haargroei te stimuleerHoe om haargroei te stimuleer
    Hoe om te verhoed dat jou hare breekHoe om te verhoed dat jou hare breek
    Hoe om hare te groei in `n weekHoe om hare te groei in `n week
    Hoe om dik hare te laat groeiHoe om dik hare te laat groei
    Hoe om lang hare te houHoe om lang hare te hou
    Hoe om jou hare mooi te houHoe om jou hare mooi te hou
    » » Hoe om jou hare te laat groei
    © 2024 dmylogi.com