Hoe om `n vuisgeveg te wen

Soms, óf omdat jou manlikheid (of vroulikheid) ondervra word, of omdat daar letterlik geen ontsnapping is nie, sal jy moet opstaan en veg. Dit gaan nie oor die wen of die stryd verloor nie (alhoewel dit nie sleg sou wees om dit te wen nie), maar om te bewys dat jy jouself kan verdedig. As jy `n stryd wil wen, kan dit moontlik teen iemand wat groter, sterker en meer ervare is as jy, hierdie eenvoudige reëls volg.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Hou `n bewustheid van jou omgewing. Herken wie in staat is om jou aan te val en hoe om vinnig uit die omgewing te kom. Dit sal jou help om die stryd te voorspel voordat dit gebeur, en gee jou tyd om `n reaksie op te stel indien nodig. Dit sal ook die adrenalienwerk tot jou voordeel maak, in plaas daarvan om jou gemeentes te maak.

Hou jou perifere visie aktief terwyl jou oë beweeg. Jou periferie is die uiterste limiet van jou visie, die dinge wat jy indirek sien wanneer jy `n voorwerp sien. Hou hierdie aansig aktief. Dit sal jou help om die hindernisse te verwag terwyl jy nog tyd het.

As u voel dat u in ernstige gevaar verkeer, moet u so gou as moontlik vertrek. As jy glo dat `n persoon of persone van voorneme is om aan te val wanneer jy besluit om te vertrek, probeer om dit te doen sonder om hulle te laat alarm. Die aanvallers sal haas as hulle dink jy ontsnap.

Bring jou trots - klein veranderinge kan vinnig eskaleer om ernstige skade te veroorsaak omdat beide partye nie hul ego`s kon beheer of hul beperkinge geken het nie. Gaan na die hospitaal met `n gebroke neus, mag nie die "krediet" wees wat jy kry om te bly in `n geveg wat jy verloor het nie.

Probeer om die situasie te verslap. Dit is die onderhandelingsfase van die stryd. Praat met jou aanvaller en probeer om hom kalm te maak of die waarde van `n wapenstilstand te sien. As jy die geskenk van gesprekke het, is dit wanneer om dit te gebruik. Hou jou wag terwyl jy onderhandel.

Sê iets soos "Ek sal met jou veg, maar eerlik sou ek dit verkies. Kom ons kalmeer en los dit as volwassenes."

Of probeer iets soos: "Ek wil jou regtig nie seermaak nie. Ek het niks om te bewys nie. Jy kan my probeer slaan as jy wil, maar ek sal dit nie aanbeveel nie."

As ontsnap nie moontlik of lewensvatbaar is nie, sit jouself in `n vegposisie. Lig jou hande op met palms wat op die nekvlak uitkyk, en plaas jou liggaam op `n hoek van die aggressor. Dit behels drie dinge: dit beheer die belangrike afstand tussen jou en jou aggressor (wat as `n "heining" dien), dek jou kop en vitale organe en lyk nie aggressief nie. Begin altyd om `n bietjie te beweeg, maar nooit agteruit nie.

Beskerm jou gesig met jou hande. Kyk na `n foto van `n bokser wie se handskoene sy gesig bedek - dit is waar jy jou hande moet sit, tensy jy slaan.

Hou jou bene uitmekaar en jou knieë effens gebuig. Dit sal jou meer balans gee. Jy wil nie hê dat jou aanvaller jou kan gooi nie.

As jy nie praat nie, hou jou mond toe. `N Goed geplaasde blaas in `n oop mond kan jou kakebeen breek.

Dit behou "naby, gaan voort met die pasifistiese dialoog (byvoorbeeld, "Wat is die probleem? Hoe kan ek jou help?") Die beste manier om `n geveg te wen, is om dit nie in die eerste plek te laat gebeur nie. "Kalmeer, vriend" en "Neem dit maklik" hulle kan die spanning vermeerder.

Die pacifistiese dialoog het baie positiewe gevolge:

Dit gee die aggressor nie-gewelddadige opsies.

Jy kan die aggressor se wag laat sak of jou onderskat.

Vestig jou posisie in die geveg.

Jy bied `n opsie aan die aggressor, wat meer tyd sal gee.

Pasop vir die adrenale respons van jou aggressor. Wanneer die adrenalien die maksimum in jou aanvaller is, is die aanval amper naderhand. Die meeste mense sal nie terugtrek sodra die adrenalien ontstaan het nie. Berei voor om getref te word, maak nie saak wat jy doen nie.

Tekens dat jou aanvaller se adrenale respons op maksimum is:

Praat met monosillabels of growling

Oormatige sweet

Brei die arms uit

frons

Verlaag die ken

Sy gesig word bleek

Wys die tande

Maak geluide terwyl jy veg. Dit mag dalk vreemd klink, maar dit werk. Maak jou hewige geveg in `n woede. Dit dien twee doeleindes. Een, jy sal jou aanvaller intimideer as jou grunts werklik vurig en gewelddadig is - twee, jy sal meer aandag aan die geveg trek, wat dit makliker maak om te voltooi.

Hou die afstand met jou heining. Om jou te tref, moet die aggressor jou heining verbysteek. Meer as 95% van die tyd, sal hy probeer om jou kop te slaan, gewoonlik met `n regterhaak. (Die meeste mense is regshandig.) As u weet dat u aanvaller linkshandig is, hou toesig om `n linkerkrok aan die liggaam of gesig te sluit.

Moenie verwag dat jou teenstander homself regstel of sy pogings versterk nie. As jy een keer aangeraak is, berei jou voor vir die teenaanval die volgende keer as jy kontak probeer maak.

Wees baie versigtig wanneer jy iemand in die gesig slaan. Jy kan baie maklik die bene van jou hande breek, of selfs jou knokkels breek. Wys na jou neus en lippe om die risiko te verminder.

As jou teenstander groter en ervare is as jy, maak `n ekstra poging om te voorkom dat jy getref word. As hulle sterk is, is dit waarskynlik dat hulle ook baie hard kan slaan. Jy kan `n enkele treffer goed geplaas om iemand neer te klop.

Dodging is die sleutel. Bly wakker en beweeg soos `n bokser. As jou aanvaller nie weet watter rigting jy gaan neem nie, sal dit moeiliker wees om jou te slaan of omver te werp.

Nadat hulle `n slag geslaan het, sal hulle vir `n sekonde wag. Dit is die tyd om hulle te tref. Sagte plekke is uiters nuttig. Die neus, gesig, niere, tempels en keel is goeie plekke om te tref. Dit kan hulle tydelik ongemaklik maak (veral die keel, maar dit kan hul tragea ineenstort). Die skoppe na die kante is ook effektief. Jy kan hom genoeg balans verloor om hom in die kakebeen met `n skop of blaas te slaan.

Leer om `n blaas te ontvang. Tensy jy soos `n skoenlapper vlieg en soos `n by sweef, sal jy waarskynlik `n slag of twee tydens die stryd kry. Om te weet hoe om `n blaas te ontvang, sal jou help om langer te hou en moeiliker blaas te weerstaan.

Hoe om `n in die gesig getref. Hou jou mond gesluit, spits die nek en kakebeen en "beweeg na die slag". Skuif na die treffer (tensy dit `n direkte treffer is) kan die aanvaller nie slaan nie, en gee jou die geleentheid om terug te veg. As jy kan, probeer om jou aanvaller te wys op jou harde voorkop, wat jou hande sal beskadig.

Hoe om `n blaas na die liggaam. Verhit jou maag sonder om te veel lug te suig. Probeer om die liggaam te beweeg sodat dit jou aan die kante (skuins) raak, in plaas van ten volle in die maag of teen enige orgaan.

Doel jou verdedigende skote na die ken of kakebeen. Die vuis- en handtegnieke is die mees lewensvatbare opsie. Kyk na die kakebeen voordat jy dit tref. Dit gee jou nie net die geleentheid om jou teenstander te ontwapen nie, maar selfs `n sterk mislukte poging kan die aanvaller dwing om hul pogings te heroorweeg.

As jy jou maag sonder `n wag verlaat, probeer om jou maag te slaan om die lug uit te kry. As jy slaag, sal die geveg amper eindig.

As hy val, skop of vertrap sy bene en torso. `N Knie na die bors is ook baie effektief, maar besef dit plaas jou in die nabyheid van enige aanval van sy. nie Skop jou kop, dit kan fataal wees.

Ontsnap sodra die aanvaller gegooi en verslaan word. As jou slaan tegniek sterk genoeg is en jy het `n aanvaller geestelik ongewapend, deur jou dialoog en `naby` sal jy uitgeslaan word of ten minste gedisoriënteer word. Gebruik hierdie tyd om te ontsnap as jy kan. As jou treffer nie hierdie effek gehad het nie, sal dit steeds met die wag af wees. Gaan voort om hom te dwing om met die kak, kakebeen en nek agteruit te gaan totdat hulle nie meer kan veg of wil nie.

wenke

Moenie bekommerd wees oor die pyn nie, want met die adrenalien sal jy niks voel totdat die geveg verby is nie.
Hou altyd ferm.
Voordat jy in `n geveg optree, maak `n verstandige aantekening oor of jou teenstander linkshandig of regshandig is. Dit kan help om `n blaas te voorkom.
Jou vlakke van krag en uithouvermoë sal `n groot faktor wees as die geveg meer as `n paar sekondes duur.
Moenie die eerste slag gee nie - maak nie saak hoe die geveg eindig nie, jy kan die ander persoon dagvaar vir `n aanval. Jy het nie die stryd begin nie, wat jou kanse om die saak te wen, baie groter maak.
Raak wanneer hulle afgelei word, en stop nie totdat jy bloed sien nie. Neem al jou woede op jou teenstander uit.

waarskuwings

Bring alle beserings so spoedig moontlik aan.
Enige stryd wat jy betree, kan ernstige gevolge hê, wat selfs jou lewe kan verander. Stryd slegs as dit absoluut noodsaaklik is - die regsgevolge is nie die moeite werd nie. Dit is makliker om mense permanent te beskadig of dood te maak as wat jy dink, en wapens tree dikwels in moderne konfrontasies.
Moet nooit jou wag laat sak nie. Voordat jy ontspan, maak seker dat daar nie meer teenstanders in die omgewing is nie.
Moet egter nie twyfel of bekommerd wees oor die wettige gevolge van wat jy doen as jy aangeval word nie. As jy in gevaar is, is dit baie beter om jouself sterk te verdedig en jou handelinge later in die hof te verduidelik as om seergekry of dood te maak.
Probeer nooit om jou teenstander se bene met jou arms of hande te gryp terwyl hy of sy stewig staan nie. Meeste van die tyd sal dit baie moeiliker wees om hulle te skuif, en sal jou blootgestel word aan baie aanvalle soos `n knie of in die agterkant van die kop. Dit is moontlik om `n teenstander te klop deur sy kalwers te gryp en gelyktydig die been na jou toe te trek terwyl jy die knie met jou skouer druk. Hierdie tegniek kan ook beoefen word deur een voet te gebruik om die been te haak en die ander om die knie te druk.
As jy op die grond val, doen alles wat jy kan om jou teenstander weg te hou totdat jy kan opstaan. Elke sekonde wat jy op die vloer is, kan jou in gevaar stel om deur jou teenstander of iemand anders geskop of vertrap te word. Besef dat jy baie kwesbaar sal wees wanneer jy probeer om op te staan, en eintlik kan jy `n beter posisie op die vloer hê as `n teenstander baie naby is. Hou jou arms op, berei voor om aanvalle te ontduik en gebruik jou bene om jou aanvaller weg te hou.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante