dmylogi.com

Hoe om met die fiets te gaan werk

Nadat u `n aanvanklike belegging in die aankoop van `n fiets

, jy sal besef dat ry dit `n baie ekonomiese manier van vervoer. Benewens spaar geld op brandstof en in die instandhouding van jou motor, jy sal jouself in goeie vorm plaas en jou medewerkers sal dink jy is wonderlik. Hoekom nie vermy verkeer en betree jou werkplek met `n stortvloed endorfiene?

stappe

Prent getiteld Commute By Bicycle Step 1
1
Vind `n veilige en aangename roete. Moenie aanvaar dat die roete waardeur jy ry om na te gaan werk Dit is die beste om met die fiets te gaan. Dikwels sluit die beste roete vir fietsry strate en terugpaaie wat jou reis `n bietjie langer kan maak, maar veiliger en meer aangenaam. Wees realisties en eerlik met jouself. Het u regtig gemaklik spandeer 20 minute per dag in die middel van die snelwegverkeer wat ongeveer 95 km / h (60 mph) is?
  • Jou plaaslike fietswinkel het waarskynlik kaarte van roetes vir fietsryers. Kry een en brei jou roete uit om by die werk te kom. As jy nie enige van hierdie vind nie kaarte, Stap op jou fiets op `n nie-werksdag en verken die area.
  • Oorweeg die moontlikheid om strate met bane vir fietsryers in te sluit wanneer jy jou reis begin. Eksklusiewe fietsrybane is uitstekend vir beginners, hoewel die meer selfversekerde ryers dikwels die vinniger en veiliger op die baan bestuur. "Die laan aflê" beteken dat die fietsryer deur die middel van die laan ry, sodat geen motor hom probeer betrap vir `n twyfelagtige ruimte nie. Wees bewus van ander gebruikers op hierdie roetes, soos mense met stappers of honde. Aankondig dat jy links sal gaan as jy iemand in `n fietsbaan wil inhaal (hoes of lui die fietsklok is die minste wat jy kan doen of selfs `n onaangename frase gebruik soos "Ek is aan jou linkerkant!"). Moenie agter iemand aanval om sonder waarskuwing oor te haal nie. Dit is meer beleefd om jou teenwoordigheid vroegtydig aan te kondig.
  • Jy kan dalk sien dat jou roete om te werk in die môre Dit is meer druk in die namiddag, dus jy sal `n ander roete nodig hê om na en van jou werkplek te kom.
  • Indien nodig, kombineer fietsvervoer met openbare vervoer. Meer en meer transito-stelsels vind maniere om fietsryers te akkommodeer. As joune nie hierdie fasiliteite bied nie, oorweeg dit om `n voufiets te koop wat jy met die bus of trein kan saamneem, of jy kan selfs twee fietse gebruik (een om van die huis na die stasie te kom en die ander om van die bus af te kom stasie na u werkplek).
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 2
    2
    Toets jou roete een dag waar daar `n ligte verkeer is. As jy nog nie `n fiets het nie, vra vir `n lening en neem `n toetsrit voordat jy jou eie koop. Dit sal jou `n beter idee gee van die tipe fiets wat jy benodig.
  • Indien moontlik, probeer `n paar alternatiewe roetes. Let op hoe lank dit nodig is om deur elkeen te gaan.
  • Vermy strate met baie stampe of vullis op die baan.
  • Vermy woonbuurte van twyfelagtige reputasie waar u sekuriteit bedreig mag word. `N Publieke en oop ruimte is altyd beter as `n verborge steeg.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 3
    3
    Bepaal waar jy jou fiets kan beveilig terwyl jy by die werk is. Vra jou baas of toesighouer. Daar mag `n stoorplek wees waar u gedurende die dag toegelaat word om te vertrek.
  • Andersins, vind `n verkeerssignaal wat nie van die grond of `n paal losgemaak kan word om jou fiets te beveilig met `n goeie slot (of meer as een om misdadigers verder te ontmoedig nie).
  • As jy jou fiets aan `n verkeerssein bevestig, onthou dat `n dief die skroewe kan verwyder en jou fiets oor die bokant skuif.
  • Die beste wat jy kan doen, is om `n volgelaste metaallus te gebruik wat stewig aan die baksteen of beton bevestig is. Jou tweede opsie is `n paal met gesweisde kruislede wat wyer as die langste dimensie van jou hangslot is.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 4
    4
    Koop `n fiets. Vind `n plaaslike fietswinkel. Daar kan ervare mense jou help om te besluit wat om te koop. Lees die volgende afdeling vir meer wenke.
  • As jy `n fiets Goedkoop in `n afslagwinkel, moet dit aangepas word volgens jou gemak. As jy meer geld in a belê fiets, jy kan dit gladder hanteer, maar jy sal altyd bekommerd wees oor die feit dat iemand dit kan steel. Die een wat jy koop, sal gegrond wees op dieselfde redes waarom jy `n motor goedkoop.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 5
    5
    Koop die beste hangslot om jou fiets te beskerm.
  • Moenie kabels koop nie, aangesien diewe hulle een draad op `n slag (vinnig) kan sny, kombinasie hangslotte en diegene wat `n silindriese moersleutel gebruik.
  • Prent getitel Commute By Bicycle Step 6
    6
    Ondersoek plaaslike wette vir die gebruik van fietse. Dit is noodsaaklik om te bly versekering en binne die wet.
  • Baie plekke gee aan dieselfde fietse dieselfde regte en verantwoordelikhede as motorvoertuie.
  • Meeste van die tyd, ry oor `n sypaadjie Nie net kan dit jou kanse verhoog om oor iets of iemand te hardloop nie, dit kan jou ook laat wen verkeersboete.
  • Selfs as verkeersborde opsioneel in u ligging is, vertrou nooit hoe `n motor sal reageer as dit by die kruising is nie.
  • Registreer jou fiets as jy dit verlang.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 7
    7
    Leer om eenvoudige herstelwerk op jou fiets te maak voordat jy op die pad waag. `N plat band, `n los remkabel, `n los sitplek, a handgreep los, `n ongebalanseerde wiel of enige ander klein probleem kan voorkom terwyl jy op pad is na die werk. Berei voor om hulle te herstel.
  • Berei en dra `n stel lig en spesifieke instrumente vir die fiets. Bevat Allen sleutels wat pas by die skroewe van jou fiets, `n skroewedraaier of `n veeldoelige gereedskap wat spesifiek ontwerp is vir die instandhouding van jou voertuig.
  • `N Paar weggooibare latex handskoene kan baie nuttig wees, aangesien dit moeilik sal wees om die vet uit jou hande te verwyder sodra jy by die werk kom.
  • `N Ligte lugpomp of `n CO2-inflasie-toestel, bandhefbome en `n kameravlekstel sal nie veel gewig byvoeg nie, hoewel herstelwerk op dieselfde plek lank kan duur. `N Spaar interne kamera is goed, maar dit sal net een keer werk as jy nie `n pleisterpakket het nie.
  • `N Goeie idee is om `n ekstra kamera vir herstelwerk op dieselfde plek te hê en gebruik dan die pleisterkissie om die ou kamera te herstel wanneer jy werk, sodat jy dit as `n spaar kan gebruik vir die rit terug by die huis. Jy kan selfs in kameras belê sonder om te slaan of in bande.
  • Bandbande-bestande bande werk goed as jy daagliks aan die werk gaan werk, veral as dit deur grind gaan of waar daar gebreekte glas is. Hulle sal die ekstra geld wat jy spandeer, werd wees.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 8
    8
    Neem veiligheidsmaatreëls tydens die bestuur.
  • Handhaaf `n redelike afstand tussen jou fiets en geparkeerde motors. Die mees algemene ongeluk dat mense wat op `n fiets gaan werk, is dat hulle met die deure van die motors bots wanneer hulle onverwags oopgaan.
  • Moenie skielike draaie maak of verkeer binnegaan nie. Hou `n konstante kursus sodat bestuurders jou posisie kan verwag.
  • Gebruik handseine om `n beurt aan te dui, of beter nog, koop `n elektriese beurt sein of gebruik die ou postman se metode om voor die motor te kom wat na jou toe kan draai. In die meeste lande is padgebruikers wetlik verplig om te sein en selfs as jy nie is nie, is dit nodig om seker te maak dat die mense rondom jou bewus is van wat jy gaan doen.
  • Moenie toelaat nie `n Motor word te naby om jou te dwing om by die kant van die pad te hou wanneer dit nie veilig is om dit te doen nie. Dit is beter om die spoed te verminder as om jouself in gevaar te stel. As daar genoeg spasie op die pad is, kan jy veilig na die kant beweeg, dit doen en die motor agter jou verlaat.
  • Wees versigtig wanneer jy in die reën ry. Die metaaloppervlakke is glad en jou vermoë om te rem, sal nie so goed wees nie.
  • Baie van die motors wat nie hul beurt seine gebruik nie, sal `n bietjie flip voordat hulle stop, so leer om hierdie aanwyser op te let. Die bewegings van die bestuurder kan ook jou leidrade gee oor jou volgende bewegings.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 9
    9
    Beplan die manier waarop jy jou goed gaan werk. Jy sal iets nodig hê om jou goed vir werk te dra. Daar is baie tipes fietsrekers. Rugsakke of messenger bags kan werk, maar die gebrek aan lugvloei teen jou liggaam kan meer sweet in warmer klimaat genereer.
  • Soek `n stabiliserende band wat jy om die middel of ribbes kan sit en sodoende verhoed dat die sak beweeg terwyl jy trap.
  • Kyk vir `n paar sakke (`n paar sakke of bokse wat van die agterste band hang) wat waterdig is sodat jy jou goed tydens die reën kan beskerm. Selfs met `n sak waterdig (wat kan lek uit sy nate of openinge) is verstandig om jou klere te draai in plastieksakke en slaan `n paar klere te spaar in die werkplek (ten minste skoene, sokkies en onderklere ) en `n volledige klereverandering as jy genoeg spasie het.
  • Vou hemde kan groot plooie skep, dus as jy slim moet lyk, probeer om hulle op te rol.


  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 10
    10
    Oorweeg fietsry en veiligheidsuitrusting tydens u pendel na werk.
  • Oor die algemeen word fietse nie maklik in stede geakkommodeer nie en bestuurders word nie gebruik om die pad te deel nie. Baie mense voel baie veiliger met `n fietshelm. `N Geval soos hierdie sal jou kop beskerm as jy op en af ​​die fiets gaan (tye wanneer val gewoonlik voorkom) en sal bestuurders jou makliker sien. Dit sal ook `n mate van beskerming bied vir jou kop as jy `n ongeluk ondervind tydens die bestuur.
  • Die helms is "enkel gebruik", so gooi jou s`n as dit sy doel in `n ongeluk gedien het. Krake of gebreke is nie altyd opvallend nie en `n nuwe helm is goedkoper as `n nuwe kop!
  • Baie mense kies om nie hul werksklere te dra terwyl hulle fietsry as die weer onvoorspelbaar of warm is nie (lees die wenke afdeling). Berei `n uitrusting spesifiek vir reënerige dae voor.
  • Oor die algemeen, wat jy gebruik, sal afhang van jou begroting en jou gerief, maar tydens slegte weer is dit belangrik om voorbereid te wees. Winkels ponchos, rubber galoshes en waterdigte handskoene. Gebruik baadjies met ventilasie sluiting onder die arms. Supermark sakke kan dadelik `n helm waterdig, sowel as jou stoel as jy `n poreuse deksel het. Waterdigte sokkies of galosse is nutteloos, tensy jy broeke het om reën op en weg van die top van die sokkies af te lei. Die wol is duurder en benodig spesiale sorg, maar gee jou `n wyer verskeidenheid van troos in die weer as ander klere, selfs om jou warm te hou as jy nat is!
  • Moenie iets gebruik wat in die ketting of wiele vassteek mag raak nie. Sit jou skoene veters en kry `n band om die soom van jou broek draai om sy enkels sodat niks vasval in die ketting.
  • Gebruik die absorberende polimeer materiaal in vogtige gebiede om te voorkom dat sweet `n swam op die vel opwek. Laat hierdie klere heeltemal droog word, draai hulle elke twee dae, was dit met sagte wasmiddel en droog dit met lae hitte.
  • Prent getitel Commute By Bicycle Step 11
    11
    Pas jou fiets aan soos nodig. Sommige "addisionele" aanpassings kan `n groot verskil in die kwaliteit van jou bestuur maak.
  • Oorweeg dit om fenders op jou fiets te installeer om te voorkom dat plaske daarop en jou liggaam spat. Die fenders "ratstaart" wat vasgeheg is aan die pos van die sitplek is slegs die minste effektief. Belê in `n stel vlekvrye staal fenders wat, terwyl swaar, die mees geskikte en duursame oplossing is. Die tweede beste is aluminiumlegering met plastiek. Die polikarbonaat fenders sal ook werk, maar hulle is van aansienlik laer gehalte. Hou ook in gedagte dat sommige fietse (veral wedrenne) baie min spasie het vir die installering van fenders.
  • Gerieflike sitplekke is `n goeie belegging in vertikale fietse, maar koop nie een wat te groot is nie, of dit sal in jou pad kom en irritasie veroorsaak. Die sitplekke met `n rusarea verminder die druk in ons sensitiewe areas. `N Meer gevulde sitplek beteken nie dat dit gemakliker is nie, want as dit te sag is, kan gevoelloosheid `n probleem word. Eksperimenteer en bepaal watter sitplek vir jou reg is. Vermy diegene wat gemaak is van gepoldeerde gel, aangesien hulle sal breek as dit blootgestel word aan die elemente, en sodoende `n onmoontlike puin skep.
  • Kry `n spieël. Jy wil nie `n motor sonder `n truspieël bestuur nie, wil jy? Jy kan spieëls vind wat pas by jou stuur, jou helm en selfs jou bril. Ten minste kry een van hierdie.
  • Op `n sekere punt moet jy dalk in die donker ry. As `n voorsorgmaatreël, installeer ligte op u fiets. Jy sal nie in die nag op die paaie wil ry deur gebruik te maak van standaard reflektore nie. Ook in sommige lande is `n fiets sonder ligte in die nag onwettig. Installeer `n wit lig aan die voorkant en `n rooi een op die agterkant van jou fiets. LED tegnologie is deesdae baie gevorderd, want dit gee jou uitstekende ligte teen baie lae pryse. Soek vir eenhede wat AAA of AA-batterye gebruik (wat jy vir herlaaibare batterye kan ruil). Ligte wat hul eie herlaaibare batterye het, is duurder en oor die algemeen helderder en hul doel is om jou te laat sien waarheen jy gaan.
  • As jy `n fiets duurder pad en nie gemaklik voel sodat dit in die straat, oorweeg die koop van `n fiets sak, wat jou sal toelaat om dit te rol (insluitend die wiele en alles anders) in en om dit te vervoer. Die sakke weeg slegs sowat 2,2 kg (5 lb) en kan maklik in `n rugsak gelaai word. As jou werkplek sekuriteitswagte het, oorweeg die moontlikheid om hulle `n goeie "omkoopgeld" te gee wat die "groot skootrekenaar" genoem kan word.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 12
    12
    Hou jou roetine. Jou bene (en boude) kan vir `n paar dae of weke seermaak. Moenie opgee nie! Met verloop van tyd sal jy gewoond raak aan die oefening en begin om nuwe spiere in die bene te sien. Gaan voort en geniet die natuurskoon.

    • Kies `n fiets om te gaan werk

    Prent getitel Commute By Bicycle Step 13
    1
    Koop nie `n bergfiets net omdat baie mense dit het nie. Die winkels van fietse word gebruik om ontspanningsfietse te berg, nie vir vervoer na werk nie, en die eienskappe van berg Hulle help jou regtig nie as `n bestuurder nie, tensy jy voortdurend ry en `n stewiger voertuig benodig.
    • Verander die bande vir meer duursame modelle, maar moenie bekommerd wees oor die koop van die skorsing nie. As jy die meeste van jou reis op die sypaadjie sal maak, is dit beter om `n baster, gemaklike, ry, pad of motor te kry enkel spoed, ontwerp vir hantering op sypaadjie.
    • Jy kan ook `n ligfietsfiets oorweeg. Uiteindelik is die belangrikste faktore by die keuse van `n fiets gemak en doeltreffendheid.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 14
    2
    Hybrid en ontspanningsgeriewe bikes is dieselfde, maar het `n wiel en `n band wyer as die pad fiets (in die geval van hibriede) of gladder as die berg (in die geval van ontspanningsgeriewe).
  • Die baster is `n bietjie meer doeltreffend, terwyl die ontspanningsman die slaggate beter hanteer, maar albei het `n vertikale en baie gemaklike voetposisie, goed om die liggaamspanning uit te skakel.
  • Toerfietse is meer robuuste weergawes van padfietse, maar met `n meer ontspanne trapposisie, maar gewoonlik nie soveel as ontspannings of baster nie.
  • Prent getiteld Commute By Bicycle Step 15
    3
    Fietse wat vir paaie of paaie omskep word, is die mees geskikte in platter gebiede, met `n enkele spoed en geen veranderinge om te leer nie. Baanfietse het `n vaste spoed, dus dit is nie nodig om enige agterrem te gebruik nie, sodra jy die versnelling bemeester om te vertraag.
  • Kyk na jou knieë: `n vaste spoed beteken dat die pedale direk met die agterwiel verbind word, wat die vermoë van die fiets om te beweeg sonder om te trap, elimineer. Gevorderde fietsryers kan `n fiets van hierdie tipe in omgekeerde ry wanneer hulle agteruit trap.
  • Op `n ligfiets, waar jy ook gewoond moet raak aan jou laer swaartepunt, is hierdie sterker trapposisie baie meer gemaklik. Dié vinniger gerekende fietse het hoër of vlakpedale met die sitplek. Die onderste pedale dui op `n meer gemaklike agterlyn. Die meeste van hierdie fietse bied beter aërodinamika as die ander sodra jy jou spoed verhoog, asook `n rugleun om druk op die pedale te voeg.
  • Dit is nodig om te erken dat soms die onderste gesigsveld u wil hê om die vermoë te hê om deur motors te sien. Die langer basisse vir die wiele is stabieler, terwyl die korter vinniger is en groter manoeuvreerbaarheid bied. Gewoonlik in die winkels waar hulle verkoop hierdie bikes hulle aangebied toetsritte, so neem jou tyd om te kies en te probeer een as jy wil om liggaam te vermy seer wat veroorsaak word deur regop bikes.
  • Prent getitel Commute By Bicycle Step 16
    4
    In die algemeen kan koolstoffietsfietse nie meer bykomstighede soos panniers of ondersteuners byvoeg nie. Dit beteken dat as jy een van hierdie koop, is dit heel waarskynlik dat jy `n rugsak moet gebruik wat op `n somerdag warm kan wees. Ook, sonder ondersteuning, val is meer waarskynlik.

    • wenke

    • Oorweeg die moontlikheid om fietsonderhoud en veiligheidsklasse te neem.
    • Maak seker die sitplek is op die regte hoogte. Dit sal jou toelaat om ten volle voordeel te trek uit die oefening. Pedaling is meer effektief en doeltreffend. Basies sal dit baie beserings op die knieë of heup voorkom. Op die regte hoogte moet jou knieë effens gebuig word as die pedaal in die laagste posisie is. Sit so dikwels op die pedale om net die knieë reguit te maak.
    • Oorweeg om Maandag en Vrydae met die motor te gaan. Dit sal jou toelaat om klere en ander dinge te bring wat jy nie hoef te dra nie en op Vrydae kan jy al die vuil klere huis toe neem. Maak seker jy het `n verborge plek om jou klere te plaas en skoon en vuil te maak.
    • As enige van u vriende in die kantoor op dieselfde wyse as u vervoer word, vra hulle of hulle bereid sou wees om u op te tel in geval van `n meganiese noodgeval.
    • Bring `n handdoek sodat jy jou sweet kan droog en `n plastiese rugsak kan stoor.
    • Baie gemeenskappe het fietsryers. Jy kan hulle gebruik om ander fietsryers te kontak, en kry hulp en advies. Check in Google en in die groepe van Yahoo! om die e-pos lyste te soek.

    waarskuwings

    • Die meeste bestuurders besef nie die effek van die klank van `n horing op `n fietsryer nie. `N Skielike geluid kan jou dag ruïneer as jy probeer om te konsentreer of as jy aan ander dinge dink. Anders as om `n motor te bestuur, kan `n skielike stoot van die stuur op `n fiets `n val veroorsaak en moontlik `n ernstige besering, veral teen hoë spoed. Berei voor om die horings te hoor.
    • Net soos wanneer jy `n motor bestuur, as jy `n fiets aan die verkeersreëls gehoorsaam, sal ander voertuie (motors) weet wat om van jou te verwag. So stop in Alle stoptekens, verander lane met sorg, ens. en wees altyd bewus van die verkeer rondom jou. Onthou, selfs as jy nie in `n motor is nie, is jy steeds `n padgebruiker met al die regte en verantwoordelikhede wat dit behels
    • Groter voertuie, veral munisipale busse en vullisvragmotors, sal jou nie sien as jy langs hulle verskyn nie. Wees baie versigtig in hierdie situasies, want hulle kan jou dag ruïneer!
    • As `n botsing voorkom, volg die protokol van enige verkeersongeluk (vul `n verslag in, werk saam met die polisie, ens.) En besoek `n dokter om seker te maak jy is heeltemal goed.
    • Bly stil vir slegte of afgeleide bestuurders. As jy naby `n snelweg ry, moet jy nie altyd wag vir die voertuie om jou te sien nie.
    • LED ligte is goedkoop en verhoog jou kanse op ander voertuie wat jou opmerk, veral as hulle flikker.
    • Oor die algemeen gaan werk per fiets `n veiliger en gesonder aktiwiteit, maar botsings is altyd `n moontlikheid. Hou altyd jou identifikasie sowel as jou kaart mediese versekering en `n kontaknommer vir noodgevalle.
    • In die winter kan dit donker wees as jy werk verlaat. Maak seker dat jou fietsliggies aan is en reflektore aan beide die voor- en agterkant, sowel as op die pedale en speke van die voorwiel. In die Verenigde Koninkryk vereis die wet dat jy in die nag fietsligte moet gebruik, benewens `n agterste reflektor en pedale, omdat dit jou sigbaarheid aansienlik verbeter na ander gebruikers.
    • Dra helderkleurige klere of `n veiligheidsvest om sigbaar te wees, veral as jy waarskynlik `n deel van jou reis in die donker of in die skemer moet doen.

    Dinge wat jy nodig het

    • fiets
    • Hangslot vir die fiets
    • Fietshelm
    • Helder kleure klere (opsioneel)
    • Iets om jou artikels vir werk te neem
    • `N ekstra band of `n patching kit in geval jy `n band rand (of munte vir die buskaartjie)
    • Ligte vir die nag en `n skerm om jou te beskerm teen modderspatsels gedurende reënerige dae
    • `N Reenjas vir nat klimate
    • Elektroniese of kommunikasie toestelle (bv. `N GPS of selfoon)
    • Agterste spieël
    • Ligte vir die fiets
    • `N Lugpomp vir die fiets
    • Reflektor op die voor- en agterkant sowel as op die pedale en speke van die voorwiel
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om verskeie bestemmings in Google Maps by te voegHoe om verskeie bestemmings in Google Maps by te voeg
    Hoe om te kry waterval in Pokemon EmeraldHoe om te kry waterval in Pokemon Emerald
    Hoe om te begin met bergfietsryHoe om te begin met bergfietsry
    Hoe om verkeersknope te voorkomHoe om verkeersknope te voorkom
    Hoe om gewig te verloor deur `n fiets te ryHoe om gewig te verloor deur `n fiets te ry
    Hoe om `n fiets te koopHoe om `n fiets te koop
    Hoe om `n fiets te stuur sonder om baie geld te spandeerHoe om `n fiets te stuur sonder om baie geld te spandeer
    Hoe om te verhoed dat bydraes tot verkeersopeenhoping veroorsaak wordHoe om te verhoed dat bydraes tot verkeersopeenhoping veroorsaak word
    Hoe om `n fiets op die trein te neemHoe om `n fiets op die trein te neem
    Hoe om `n fiets in `n modderige omgewing te ryHoe om `n fiets in `n modderige omgewing te ry
    » » Hoe om met die fiets te gaan werk
    © 2024 dmylogi.com