Hoe om jou grootte te meet

Die meting van jou vlerkspan of die bereik van jou arms is so eenvoudig soos die lengte tussen die punte van jou vingers meet terwyl jy jou arms uitgestrek het. `N groter omvang is nuttig in aktiwiteite soos bergklim, boks, swem en basketbal. Dit word ook van mening dat `n lang span deel is van die konvensionele aspek van `n balletdanser. Alhoewel jy teoreties kan meet om jou eie grootte te meet, sal jy dit makliker maak en jy sal `n meer akkurate meting kry as jy `n vriend vir hulp vra.

conținut

Stappe
Metode 1meet jou grootte
Metode 2interpreteer die grootte maatreëls
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Metode 1
Meet jou grootte

Staan regop met jou rug so na as moontlik aan `n muur.

Die vlerkspan word gewoonlik met jou rug teen die muur gemeet, maar as dit vir jou moeilik is, kan jy altyd met jou tone voor en jou torso teen die muur staan.

Brei albei arms uit, palms wat van die muur en vingers afwyk.

Om `n akkurate meting te kry, moet u arms heeltemal horisontaal wees.

Beweeg na die een of die ander so dat die vingers van een hand teen `n hoek of `n ander voor die hand liggende punt is.

Gee jou vriend `n punt waar die punte van jou vingers aan albei hande is.

Kom weg van die muur af en help jou maat om die afstand tussen die punt van die eerste hand tot die punt van die ander hand te meet. Jou span is die gevolglike nommer.

Metode 2
Interpreteer die grootte maatreëls

Meet jou lengte. Staan sonder skoene en sit jou rug teen die muur.

Vra jou vriend om `n merk op die muur op die hoogte van die bokant van jou kop te maak.

Kom weg van die muur en help jou maat van die vloer af tot by die punt om jou lengte te kry.

Maak seker dat jy dieselfde meeteenhede (voete, duim, sentimeter of meter) gebruik wat jy gebruik het om jou span te meet.

Verdeel die maat van jou span tussen die maat van jou lengte om die bereik van jou arms in die vorm van `n indeks (die relatiewe span) uit te druk. As die resultaat groter as 1 is, is jou vlerkspan langer as jou hoogte, wat ook genoem word as `n simian-indeks ("aap indeks") positief.

`N Alternatiewe benadering tot die simian-indeks is om dit te bereken deur die mate van jou lengte af te trek in die mate van jou span.

As die resultaat positief is, is jou vlerkspan langer as jou lengte. Dit word gewoonlik uitgedruk as `n simian positiewe indeks, of `n +1, +2 ensovoorts, van simian indeks, waar die getal die aantal eenhede waarin jou span langer is as jou lengte, uitdruk. (So `n persoon met `n simiese indeks van +1 kan `n vlerkspan hê wat 1 duim langer as sy lengte is).

`n "negatiewe simian indeks" Dit word op `n soortgelyke wyse uitgedruk, maar met `n minusteken (-) in plaas van die plus teken (+).

wenke

Alhoewel jy `n lang span het, kan dit in sommige sportsoorte voordelig wees. Die span is nie wat jou prestasie die meeste sal bepaal nie. Jou vaardigheid, vasberadenheid, konsentrasie en superieure tegniek kan jou goed laat presteer in `n sport waar die grootte van die spel pas, selfs al het jy `n kort span.