Hoe om `n kontemporêre dansdanser te word sonder om klasse te neem

Leer die bewegings en strek wat nodig is om kontemporêre dans te dans. YouTube is `n goeie plek om te kyk vir tutoriale. Begin kyk na video`s oor hoe om pirouette en ander bewegings te doen wat jou aandag vang. Natuurlik, sonder die regte klasse, sal dit moeilik wees om te weet of jy die bewegings korrek uitvoer, maar die eerste ding wat jy moet doen is om `n paar tipes beurte en `n paar ingewikkelde posisies te bemeester.

Probeer om `n dans te choreografeer met `n musikale tema wat jy op jou foon of skootrekenaar het, sodra jy `n paar interessante bewegings geleer het. Oefen jou dans gereeld by die huis en jy sal meer en meer leer. Probeer gesigsuitdrukkings volgens die voorneme van jou dans aan te neem.

Soek vir klasse op YouTube. Hierdie klasse sal jou die regte posisies van jou voete en arms wys om beurte en ander balletstappe uit te voer. Maak seker dat jy hierdie aanwysings volg en die korrekte posisies in al jou bewegings plaas. Op hierdie manier sal jou tegniek veel meer indrukwekkend wees.

As jy die dans ernstig wil neem, moet jy sowat drie keer per dag strek om jou buigsaamheid te verbeter en te handhaaf. Hier is `n paar strek wat jou sal help om jou doel te bereik.

Staan met jou bene skouerwydte uitmekaar. Buig jou rug teen middellyfhoogte en gaan stadig soveel as moontlik af. Hierdie rek moet eindig met die handpalms wat op die vloer rus en die kop agteroor tussen die bene. Hou in hierdie posisie vir vyf sekondes en bietjie vir bietjie verhoog die duur van die rek totdat jy 30 sekondes bereik met oefening. Herhaal hierdie oefening met jou bene saam. In plaas daarvan om die palms van die hande op die vloer te plaas, ondersteun hulle gemaklik aan die voete.

Voer die volgende rek uit. Dit is baie soortgelyk aan die eerste twee, met die verskil dat baie mense dit harder vind en om dit uit te voer, moet jy sit met jou bene uitgestrek. Strek vorentoe en probeer om jou tone te gryp. Sodra jy dit gedoen het, probeer om jou hande so ver as moontlik te kry, bo die voete.

As jy wil hê dat jou bewegings meer skouspelagtig is, kan jy gimnastiese elemente in die choreografie inkorporeer. Buigsaamheid is noodsaaklik vir `n gimnas, daarom moet jy daagliks strek.

Leer om te pine-brug. Hierdie beweging is skouspelagtig. Jy hoef net die handstand te doen, jou rug te buig, in `n brugposisie te val en op te staan. Dit is duidelik dat dit baie moeiliker is as dit klink, maar dit is baie kleurvol as dit korrek uitgevoer word. Oefening staan ​​onder die toesig van `n vriend teen die bank. As jy gemaklik voel, buig jou bene en buig jou rug om jou voete op die rusbank te rus. Druk dan jouself om jou voete terug op die vloer te plaas. Sodra jy die variant met ondersteuning bemeester het, probeer dit sonder `n bank. Die laaste deel van die beweging is om op te staan ​​om weer op jou voete te kom, wat baie moeilik is. As jy egter weer probeer, sal jy dit uiteindelik kry. Oefen hierdie beweging slegs as jy toesig het oor iemand wat weet hoe om dit te doen, sodat jy self kan toesig hou en regstel.

Leer om maak jou bene oop. Hierdie beweging dien ook om jou dansroetine meer opvallend te maak, so jy moet dit in jou strekke insluit om bietjie te min deur die oefening te verbeter. Moenie die rek oorsteek nie, aangesien jy `n trekkrag en selfs `n spiertrap kan ly.

Oefen op skool of by die werk. As jy regtig `n goeie danser wil wees, probeer om middagete te oefen met `n vriend wat ook wil dans. Sommige skole en werkskantore het danssale, en die meeste het leë kamers wat u tydens pouses kan gebruik. Maak seker dat jy oor hierdie spasies vra.

Oorweeg die moontlikheid om by die dansgroep by jou skool aan te sluit as jy nog `n student is. Die meeste skole het gratis dansgroepe. As jy by een aansluit, kan jy meer oefen en miskien die geleentheid hê om by sekere skoolgebeure uit te voer.