dmylogi.com

Hoe om `n kontemporêre dansdanser te word sonder om klasse te neem

Baie mense sal graag die geleentheid hê om te dans, maar nie almal het tyd en geld om klasse te neem nie. Hierdie artikel is `n handleiding van inisiasie om te dans wat jou sal wys hoe om te oefen om kontemporêre dans te dans (ongeag jou talent of natuurlike vermoë). Begin deur die eerste stap te lees.

stappe

Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder les. Stap 1
1
Vind `n plek in jou huis waar jy gereeld dans gereeld kan oefen. Miskien het jy genoeg spasie in jou kamer of in die kelder, of dalk sal jy dit meer gemaklik vind om in die tuin te oefen. Elke persoon het `n ander plek om te oefen. Moenie `n plek kies waar daar gewoonlik lede van jou gesin is nie, soos die sitkamer, aangesien dit moontlik is dat ander kwaad word as hulle elke twee minute voor die televisie gaan dans.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder les. Stap 2
    2
    Leer die bewegings en strek wat nodig is om kontemporêre dans te dans. YouTube is `n goeie plek om te kyk vir tutoriale. Begin kyk na video`s oor hoe om pirouette en ander bewegings te doen wat jou aandag vang. Natuurlik, sonder die regte klasse, sal dit moeilik wees om te weet of jy die bewegings korrek uitvoer, maar die eerste ding wat jy moet doen is om `n paar tipes beurte en `n paar ingewikkelde posisies te bemeester.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder lesse Stap 3
    3
    Probeer om `n dans te choreografeer met `n musikale tema wat jy op jou foon of skootrekenaar het, sodra jy `n paar interessante bewegings geleer het. Oefen jou dans gereeld by die huis en jy sal meer en meer leer. Probeer gesigsuitdrukkings volgens die voorneme van jou dans aan te neem.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder lesse Stap 4
    4
    Soek vir klasse op YouTube. Hierdie klasse sal jou die regte posisies van jou voete en arms wys om beurte en ander balletstappe uit te voer. Maak seker dat jy hierdie aanwysings volg en die korrekte posisies in al jou bewegings plaas. Op hierdie manier sal jou tegniek veel meer indrukwekkend wees.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder lesse Stap 5
    5
    As jy die dans ernstig wil neem, moet jy sowat drie keer per dag strek om jou buigsaamheid te verbeter en te handhaaf. Hier is `n paar strek wat jou sal help om jou doel te bereik.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder les. Stap 6
    6
    Staan met jou bene skouerwydte uitmekaar. Buig jou rug teen middellyfhoogte en gaan stadig soveel as moontlik af. Hierdie rek moet eindig met die handpalms wat op die vloer rus en die kop agteroor tussen die bene. Hou in hierdie posisie vir vyf sekondes en bietjie vir bietjie verhoog die duur van die rek totdat jy 30 sekondes bereik met oefening. Herhaal hierdie oefening met jou bene saam. In plaas daarvan om die palms van die hande op die vloer te plaas, ondersteun hulle gemaklik aan die voete.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder les. Stap 7
    7
    Voer die volgende rek uit. Dit is baie soortgelyk aan die eerste twee, met die verskil dat baie mense dit harder vind en om dit uit te voer, moet jy sit met jou bene uitgestrek. Strek vorentoe en probeer om jou tone te gryp. Sodra jy dit gedoen het, probeer om jou hande so ver as moontlik te kry, bo die voete.


  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder lesse Stap 8
    8
    As jy wil hê dat jou bewegings meer skouspelagtig is, kan jy gimnastiese elemente in die choreografie inkorporeer. Buigsaamheid is noodsaaklik vir `n gimnas, daarom moet jy daagliks strek.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder lesse Stap 9
    9
    Leer om te pine-brug. Hierdie beweging is skouspelagtig. Jy hoef net die handstand te doen, jou rug te buig, in `n brugposisie te val en op te staan. Dit is duidelik dat dit baie moeiliker is as dit klink, maar dit is baie kleurvol as dit korrek uitgevoer word. Oefening staan ​​onder die toesig van `n vriend teen die bank. As jy gemaklik voel, buig jou bene en buig jou rug om jou voete op die rusbank te rus. Druk dan jouself om jou voete terug op die vloer te plaas. Sodra jy die variant met ondersteuning bemeester het, probeer dit sonder `n bank. Die laaste deel van die beweging is om op te staan ​​om weer op jou voete te kom, wat baie moeilik is. As jy egter weer probeer, sal jy dit uiteindelik kry. Oefen hierdie beweging slegs as jy toesig het oor iemand wat weet hoe om dit te doen, sodat jy self kan toesig hou en regstel.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder les. Stap 10
    10
    Leer om maak jou bene oop. Hierdie beweging dien ook om jou dansroetine meer opvallend te maak, so jy moet dit in jou strekke insluit om bietjie te min deur die oefening te verbeter. Moenie die rek oorsteek nie, aangesien jy `n trekkrag en selfs `n spiertrap kan ly.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder lesse Stap 11
    11
    Oefen op skool of by die werk. As jy regtig `n goeie danser wil wees, probeer om middagete te oefen met `n vriend wat ook wil dans. Sommige skole en werkskantore het danssale, en die meeste het leë kamers wat u tydens pouses kan gebruik. Maak seker dat jy oor hierdie spasies vra.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder lesse Stap 12
    12
    Oorweeg die moontlikheid om by die dansgroep by jou skool aan te sluit as jy nog `n student is. Die meeste skole het gratis dansgroepe. As jy by een aansluit, kan jy meer oefen en miskien die geleentheid hê om by sekere skoolgebeure uit te voer.
  • Prent getiteld Word `n kontemporêre danser sonder les. Stap 13
    13
    As jy dink jy wil regtig dans, moet jy heelwat tyd spandeer. U kan `n klub verlaat wie se aktiwiteite saamval met die skedule van dansklasse of dat u nie besonder belangstel in en belê dat geld in dansklasse nie.
  • wenke

    • Strek daagliks voordat jy dans of gimnastiese bewegings probeer oefen.
    • As jy tuis oefen, moenie die ander familielede stoor nie, of dring daarop aan dat hulle 24 uur per dag oefen, aangesien jy die begeerte sal verloor om so dikwels `n hand te leen.

    waarskuwings

    • U kan nie net deur middel van hierdie handleiding professioneel aan hedendaagse dans toewy nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om te dans La MacarenaHoe om te dans La Macarena
    Hoe om te dans sonder om skaam te voelHoe om te dans sonder om skaam te voel
    Hoe om `n individuele choreografie te skepHoe om `n individuele choreografie te skep
    Hoe om basiese dansstappe te doenHoe om basiese dansstappe te doen
    Hoe om die SpongeBob-dans te doenHoe om die SpongeBob-dans te doen
    Hoe om die hoender te laat dansHoe om die hoender te laat dans
    Hoe om `n dansgroep te beginHoe om `n dansgroep te begin
    Hoe om te dans by partytjiesHoe om te dans by partytjies
    Hoe om saam met `n meisie by `n partytjie te dansHoe om saam met `n meisie by `n partytjie te dans
    Hoe om hip hop te leer dansHoe om hip hop te leer dans
    » » Hoe om `n kontemporêre dansdanser te word sonder om klasse te neem
    © 2024 dmylogi.com