Hoe om te dans soos `n professionele persoon

Dans is `n kuns en `n uitstekende oefening. Jy kan leer om te dans as jy sien dat jy die groot dansbewegings van die mense rondom jou bewonder. Om dit te doen, moet jy `n geslag vir jouself vind en besluit watter vaardigheid jy wil bereik. Dan moet jy jou bewegings oefen om jou vaardighede te verbeter en aan te bied.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Vind die regte geslag

Gebruik sommige video`s en `n paar flieks. Jy kan `n idee hê van wat jy wil en wat jy wil leer deur verskeie flieks en verskeie dansvideo`s te kyk. Dan kan jy `n paar instruksionele video`s sien om die dansbewegings te begin leer.

Neem `n inleidende klas Probeer `n klas wat verskeie danse dek om die een wat jy wil sien, te sien. Daarbenewens kan die instrukteur u opdrag gee oor toepaslike veiligheidstegnieke.

Let op die professionele persone. Daar is bewyse wat toon dat jy baie kan leer as jy ander mense sien. Eintlik, sielkundig, kyk mense om te dans, laat jou brein toe om meer dansbewegings by die mentale kaart wat jy reeds skep, by te voeg. Daarbenewens kan jy sien hoe sekere bewegings veronderstel is om te kyk wanneer dit behoorlik gedoen word.

Aanvaar `n professionele aanbieding om die professionele persone te sien of selfs `n plaaslike universiteit te besoek wat dans leer. Dikwels bied universiteite voorleggings vir die publiek oop.

Besoek `n verskeidenheid dansklubs. Jy kan ander dansers sien en jy kan selfs bewegings kopieer. Dit sal jou ook help om te besluit watter soort dans jy sal lief hê as jy na verskeie dansklubs gaan. Probeer hiphopklubs en -klubs wat land- en dubbelpas musiek het. Moenie bang wees om deel te neem nie en probeer `n paar bewegings.

Besluit op `n genre om op te fokus. Jy hoef nie vir altyd hierby te bly nie. Kies net `n genre wat jy geniet. Jy kan ballet, kontemporêre dans, jazz, ballroomdans of selfs landdanse probeer om jou danslesse te begin.

Bepaal enkele doelwitte. Wil jy professioneel dans of wil jy net `n paar goeie dansbewegings hê om Saterdagaand uit te gaan? Is jy besig om ballroomdans vir jou troue te leer? Besluit die vaardigheidsvlak wat jy wil bereik, want dit sal jou vlak van toewyding bepaal. Byvoorbeeld, professionele dans vereis jare van toegewyde oefening en klasse, maar jy kan leer om te dans vir jou troue oor `n maand of twee maande.

Deel 2

Oefen jou bewegings op jou eie

Kyk na `n paar dansvideo`s. Die dansvideo`s sal jou help om sekere bewegings te leer en jou met jou tegniek te help. Kies vir die instruksionele video`s, eerder as om net die bewegings wat jy wil, te kopieer. Die instruksionele video`s sal jou wys hoe om te dans, in plaas van net te raai hoe jy dans.

Vind `n stil plek om te dans en waar jy niemand steur nie. Jy benodig `n bietjie ruimte en `n soliede en gladde vloer. Onthou dat jy geraas sal maak, so jy sal `n plek nodig hê waar jy niemand pla nie.

Oorweeg watter musiek jy sal gebruik en hoe jy dit sal speel. Musiek moet gepas wees volgens die genre, hoewel die meeste genres `n wye reeks musiek insluit. Klassieke musiek word egter gewoonlik vir ballet gebruik, hoewel jy `n wye reeks kontemporêre musiek vir kontemporêre dans kan gebruik.

Oefen elke dag Die praktyk help om die vaardighede in die brein te versterk en jou liggaam sal die bewegings wat jy leer, onthou.

Moenie bang wees om te misluk nie. Kinders lyk vaardighede vinniger te leer omdat hulle nie so bang is om soos dwaas te lyk nie. As jy verkeerd is of probleme het om `n beweging te maak, moet jy dit nie as `n teken teken dat jy moet ophou dans nie. Dit beteken net dat jy meer oefening nodig het. Staan op en probeer weer.

Wees versigtig Probeer nie baie bewegings baie gou nie, want jy kan jouself seermaak.

Gee aandag aan jou klere. Gebruik los klere om te beweeg wanneer jy dans, maar aangepas word sodat jy nie reis nie. Verwyder die juweliersware sodat dit nie wegvlieg nie. Die dansskoene is die mees geskikte om te dans, aangesien hulle gladder sole het om beurte te maak. Trek ook jou hare sodat dit nie in die pad kom nie.

Probeer `n paar choreografie beweeg met jou gunsteling liedjie. Dit help jou nie net om te oefen nie, maar dit sal jou ook help om te sien hoe `n choreograaf dink, wat voordelig is as jy betrokke raak by die professionele dans wat met choreograwe plaasvind.

Gebruik die internet as ondersteuning. Sommige webblaaie, soos Giveit100, laat jou toe om jou vordering met `n nuwe vaardigheid te dokumenteer, wat jou aanmoedig om `n gemeenskap te maak. Dit laat jou ook sien hoe jy van die eerste dag wat jy dans gevorder het, gevorder het.

Gee aandag aan wat jy verkeerd doen en probeer om dit reg te stel. Die video`s kan jou ook help en oefen voor `n spieël om te sien hoe die manier waarop jy dans, lyk. Jy mag nie goed dans as jy net die bewegings oefen sonder om te sien hoe dit lyk nie.

Deel 3

Verander jou lewenstyl

Eet goed. Die dansers moet gesonde kos eet om hul liggame te voed. Jy moet genoeg kalorieë hê om die energie te laat dans as jy baie dans. Maar jy moet dalk kalorieë verminder om die liggaam te hê wat jy wil dans as jy net `n bietjie dans.

Maak seker dat jy baie proteïene in jou dieet insluit. Eet ook vrugte en groente sodat jou liggaam genoeg vitamiene het om sterk te wees.

Sluit ander oefeninge in. Jy moet jou spiere en krag versterk om goed te dans.

Aktiwiteite soos swem, ski, die gebruik van `n elliptiese en fietsry, bied baie uitstekende oefeninge wat jou sal help om `n sterker liggaam te bereik.

Sorg vir jou buigsaamheid. Die dansers moet so buigsaam wees as moontlik om die bewegings wat hulle doen, uit te voer. Probeer `n paar aktiwiteite soos joga en pilates om jou buigsaamheid te verhoog. Daarbenewens sal hierdie aktiwiteite jou sentrale krag verhoog, wat jou `n beter danser sal maak.

Leer om jouself te balanseer. Saldo is belangrik vir dans aangesien jy `n goeie balans benodig wanneer jy vinnige bewegings maak om reguit te bly. Joga, pilates en tai chi kan help met balans. Tai Chi help ook om stres te verminder en buigsaamheid te verhoog.

Deel 4

Bereik jou doelwitte

Neem `n paar klasse. Jy sal `n toepaslike opleiding nodig hê as jy professionele danser wil word. Jy sal verskeie klasse moet neem, begin met `n paar beginnerklasse en vordering, aangesien jou vaardigheidsvlak toeneem. Klasse kan egter pret en nuttig wees, selfs al is jou doel om die dubbele stap by die plaaslike dansklub te dans. Gaan met plaaslike dansstudio`s, ontspanningsprogramme en parke in die stad en selfs by die plaaslike gemeenskapskollege aan om goedkoop dansklasse te kry.

Het `n spesialiteit in dans. Jy kan `n spesialiteit in dans by `n universiteit hê. Hierdie programme is egter baie mededingend en die meeste hiervan sal `n moeilike inkomste hê. Wees ook bewus daarvan dat baie dansprogramme jou sal vra om gewig te hê om deel te wees van die program.

Stel jouself voor vir `n oudisie vir die gemeenskapsteater. Probeer jouself aan `n oudisie vir die gemeenskapsteater voorlê as jy `n paar klasse geneem het en graag dans as danser wil hê. In die meeste van die gemeenskapsteaterprogramme ontmoet jy amateurs soos jy, so jy sal met `n goeie maatskappy wees.

Maak die dans choreografie vir jou troue. Oefen met wie jou eggenoot sal wees om die choreografie uit te voer wat by jou troue sal dans. Dit is die manier om die eerste troue dans regtig spesiaal te maak.

Neem jou bewegings na die disco. Miskien wil jy jou vriende op die disco beïndruk. So ja, probeer jou beweeg op `n Saterdagaand.

wenke

Dans is `n uitstekende oefening. Daarom is oefenprogramme geskep soos oefeninge met jazz en zumba. Hulle is pret en sal jou langer laat oefen as jy fiks raak.

waarskuwings

Moenie enige moeilike truuks probeer, of flips of spring as jy begin nie. Jy kan jouself maklik seer as jy nie weet wat jy doen nie.
Soek mediese hulp as jy matige of erge pyn ervaar terwyl jy dans.

Wys meer ... (10)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante