Hoe om aarbei water te maak

Dit is belangrik dat jy gehidreer bly wanneer dit warm is. Heel waarskynlik, het jy gehoor dat dit raadsaam is om agt glase water per dag te drink. Maar soms lyk dit vir jou iets lekkerder as `n eenvoudige glas water. Wanneer jy daardie drange kry, berei hierdie lekker aarbei-water voor. Dit is `n soet drankie, verfrissend, maklik om voor te berei en lekker!

stappe

2

Plaas die aarbeie in `n pot. Nadat jy al die hart en blare van die aarbeie verwyder het, plaas dit in `n leë pot. Dit is beter dat jy iets met `n wye grens gebruik, want jy gaan `n lepel inbring om die aarbeie te blus.

3

Dit slyp die aarbeie. Met `n houtlepel of ander eetgerei met `n plat oppervlak, sny dit die aarbeie. Jy moet hulle verpletter om hulle sap te laat vaar en die geur van aarbei water te versterk. Dit is nie nodig om die aarbeie heeltemal ongedaan te maak nie, maar maak seker dat hulle genoeg onder die glas is.

4

Voeg suiker by, as jy ekstra soet wil hê. As jy hierdie resep gesond wil hou, kan jy hierdie stap oorskiet en die natuurlike suiker van die aarbeie hou. Jy kan egter `n bietjie suiker byvoeg om dit meer soet te gee. Sprinkel net of gooi suiker in die gemaalde aarbeie en roer dit dan saam met die suiker.

2

Voeg suurlemoensap by. Hierdie stap is opsioneel, maar jy kan `n ander dimensie by die aarbei-water voeg. Sny `n suurlemoen in die helfte. Plaas een van jou hande op die gesnyde deel van die suurlemoen, terwyl jy dit met die ander hand druk. Laat die sap deur jou hande na die kruik loop, terwyl jy die pitte met jou hand vat.

3

Verkoel die drank. Laat dit oornag afkoel om die geur van die aarbeie die meeste uit te haal. As jy nie die tyd het om dit oornag te sit nie, moet jy dit so gou as dit vries, neem. Bedien met ysblokkies.