Hoe om alfalfa spruite te groei

Die alfalfa spruite groei so vinnig dat hulle in 3 tot 5 dae spruit. Jy kan dit in `n glaspot of `n klein skinkbord groei. Al wat jy nodig het, is 1 eetlepel sade om 1 1/2 koppies spruite te kry. Hierdie voedsame spruite is hoog in antioksidante en is `n uitstekende aanvulling op slaaie en toebroodjies. Lees stap 1 om te leer hoe om lusernspruite te groei.

stappe

Metode 1

2

Was en sorteer die sade. Plaas dit in `n fyn sif of op `n stukkie kaaskoek en spoel dit versigtig. Kies gebroke of verkleurde sade.

3

Meet 1 eetlepel saad. 1 eetlepel sade sal 1 1/2 koppies alfalfa produseer. Dit is genoeg om een ​​bottel te vul en vir een of twee etes te bereik. Stoor die addisionele sade in hul oorspronklike sak of in `n lugdigte plastiekhouer.

4

Plaas die sade in `n 1 liter (een kwart) deursigtige pot. Kruike met plat sye werk beter, want jy kan hulle sywaarts sit om beter sirkulasie te verseker.

5

Bedek die sade met 5 cm koue water. Maak seker die sade is heeltemal bedek.

6

Bedek die mondstuk van die bottel met `n skoon kaasdoek of broekiekouse. Op hierdie manier hou jy die sade in die pot wanneer jy die inhoud dreineer. Bevestig die deksel met `n rek.

7

Week die sade vir ten minste 12 ure. Hou die pot op `n droë, warm plek terwyl die saad gesak word. Dit hoef nie sonlig direk te spruit nie.

8

Dreineer die water. Moenie die kaasdoek of broekiekouse verwyder nie en sit die bottel onderstebo op die wasbak. Die water sal dreineer, terwyl die sade binne-in die pot bly.

9

Spoel die sade weer af en dreineer dit. Maak seker dat al die water uit die bottel dreineer sodat die sade nie verrot word nie.

10

Plaas die kruik op sy sy in `n donker plek. Sommige ideale plekke is die kas of die spens wat `n warm en gemaklike temperatuur bied. Maak seker dat die sade op die basis van die pot versprei is.

11

Verwyder die bottel elke 8 tot 12 uur om die saad te spoel. Spoel dit met warm water, versigtig om die saad elke keer te spanning. Doen dit vir 3 tot 4 dae of tot die lote tussen 3,8 en 5 cm (1 1/2 tot 2 duim) lank bereik.

12

Beweeg die bottel na `n plek waar dit sonlig ontvang. Plaas dit in `n sonnige venster vir 15 minute en aktiveer belangrike ensieme wat die knoppe gesond bly. Wag totdat hulle groen word. Sodra die knoppe groen word, beteken dit dat hulle gereed is vir verbruik. Berg hulle in die yskas (wat hul groei vertraag) vir tot 1 week.

Metode 2

2

Week die sade. Meet 1 eetlepel saad en plaas dit in `n glaspot. Bedek die sade met 5 cm koue water. Bedek die pot met `n stukkie kaaslap wat met `n rekband vasgemaak is. Plaas die saad in `n donker kamer en week vir 12 uur.

3

Smeer die saad. Giet die water deur die kaaskoek, wat die sade in die pot sal val en verhoed dat hulle in die wasbak val.

4

Smeer die saad bo-op `n kleibak. Die tipe skinkbord wat met `n rooi terrakotta-pot kom, is perfek vir hierdie doel. Plaas die sade in die skinkbord en versprei hulle sodat hulle die skinkbord eweredig bedek.

5

Plaas die bak in `n fontein met water. Kies `n lettertipe wat groter is as die skinkbord en plaas dit binne die font. Vul die fontein met water sodat dit die helfte van die kante van die skinkbord bereik. Moenie veel water byvoeg nie, want dit sal op die skinkbord mors.

6

Vul die fontein een keer vir `n rukkie vir 4 tot 5 dae. Kontroleer die fontein gereeld en vul dit wanneer die water verdamp. Die kleibak sal voortgaan om die water te absorbeer en die sade vogtig te hou, wat hulle sal help spruit.

7

Beweeg die skinkbord na `n sonnige plek wanneer die lote 1,3 tot 5 cm lank bereik het. Plaas dit vir 15 minute in `n sonnige venster. Hulle sal gereed wees om te verbruik as hulle `n liggroen kleur het.

Metode 3

2

Gebruik die lusern. Alfalfa Spruite is `n wonderlike aanvulling op enige soort slaai. Hulle is ryker wanneer hulle vars gespoel word. Sny of skei die spruitjies en plak dit by jou gunsteling slaai.

3

Winkel lusern Laat die alfalfa heeltemal droog word na die laaste spoel, want as jy dit nat hou, sal dit vrot. Plaas die gedroogde alfalfa in `n plastieksak en hou dit koel.