Hoe om `n dag siek te geniet

Sommige mense haat siek en bly die hele dag tuis. As jy een van hulle is, lees verder om te leer hoe om `n prettige dag siek te wees.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Lees `n boek Dit kan enigiets wees wat jy verkies, of dit nou `n science fiction roman of `n romanse roman is. Jy het baie tyd op jou hande, sodat jy die hele boek op een dag kan voltooi.

Kyk na `n fliek, nie net televisie nie. Daar is amper nooit `n goeie ding op die televisie in die vroeë oggend of middag nie.

Neem `n borrelbad. Warm water het terapeutiese eienskappe as jy pyn het.

Maak jou stoel `n gemaklike plek. Neem `n kussing van `n leunstoel af, draai dit aan sy kant sodat dit op die arm van die stoel rus, en neem `n paar kussings of lakens en maak dit gemaklik. Kry `n koffietafel om jou koffie of ander noodsaaklikhede te plaas, soos:

Kleenex.

Medisyne (slegs indien u dit benodig).

Boeke.

MP3 speler / iPod.

Afstandsbediening

Kom saam met iemand wat nie bang is om siek te raak nie. Praat met mense oor die telefoon na skool of op enige tyd as dit `n naweek of vakansie is.

Wees kreatief Teken `n prent, teken skilderye of enige ander artistieke medium. U kan selfs abstrakte kuns maak om siek te wees.

Luister na die musiek Dit kan jou help om van jou siekte af afgelei te word. Sit gelukkige liedjies en met goeie ritme om jou geeste in te samel.

Speel ou video speletjies wat jy nie vir `n rukkie gebruik het nie. Hulle is pret en kan jou motoriese vaardighede verbeter. Hulle sal jou ook wakker hou.

Gaan na die internet Daar is duisende dinge om te doen. Gaan na YouTube, Myspace, Facebook, Twitter of lees `n snaakse blog.

As jy genoeg krag het, maak jou kamer skoon. Maak vensters oop, draai die radio aan en stel alles op.

Verf jou naels Neem die gekke kleure uit wat jy nooit buite die huis gebruik nie en verf elke spyker van `n ander kleur. Bring ook glinster aan.

Eet snacks wat lig vir die spysverteringstelsel. Die klassieke gesoute koekies en mineraalwater is perfek, maar jy kan ook graan, vrugte, sap, ens. Probeer. As jy meer kan eet, probeer spaghetti met botter. Maak seker dat jy ook gehidrateer bly. Hou baie koue water in die yskas.

Kontak. Praat met mense wat jy nie betyds gesien het nie. Praat met hulle per telefoon, boodskappe (net nie terwyl in die skool, IM of jou familie wat woon ver praat met hulle via Skype. Gaan jou e-pos en begin om alle e-pos beantwoord. Bly net in aanraking met iemand te nie alleen voel.

Moet nie die hele dag in die bed bly nie. As jy goed voel en die weer mooi is, gaan uit in die tuin en lees `n boek. Vars lug is goed vir jou.

Sien ou foto`s Neem die albums uit wanneer jy klein was. Jy kan selfs self albums maak.

wenke

Moenie vermy medisyne neem nie. Sonder dit sal jy waarskynlik nie verlig word nie.
As jy `n kind is, moenie medisyne sonder volwasse toesig neem nie.
Moenie jou hare optel as jy hoofpyn het nie, maar dit sal net erger maak.
As jy koors het, borsel jou hare uit jou gesig en plaas `n klam handdoek op jou voorkop.
toets heuning in plaas van medisyne as jy griep of ander ligte virus het.