Hoe om jou lewe te leef
Op die oomblik word baie van ons geabsorbeer deur werk, studie of betaling van rekeninge. Ons het nooit `n tyd vir onsself nie, en wanneer ons dit het, is die enigste ding wat ons gewoonlik doen kyk televisie, sit of huiswerk doen. Jy het net een kans in die lewe - dit is hoekom ons uit die wêreld moet gaan om te begin lewe en dinge doen wat ons laat voel vervul.
stappe
Metode 1
Ontdek wat jou geluk gee1
Versterk die verhoudings wat deel van jou lewe is. Dit is maklik om die mense wat ons liefhet vanselfsprekend te aanvaar. Trouens, ons kan moeilike tye oorkom met vriende en familie, maar hulle ontmoet ook met gelukkige tye, maar ons besef dit nie altyd nie. Wys hulle jou waardering met klein handelinge.
- Gee jou ma blomme op een dag wat nie haar verjaardag is nie. As jy `n kundige is om motors te herstel en jy hoor dat jou vriend se motor nie behoorlik werk nie, bied jou hulp om die vonkproppe te verander. `N klein detail wat jou liefde uitdruk, kan baie nuttig wees om mense wat jy oorweeg, spesiale gevoel goed te maak!
- As jy `n geskil het met `n geliefde, moet jy bereid wees om dit op te los. Om op te gee en die deur met geweld te sluit, sal jou nie tot geluk lei nie! Soms is dit genoeg om net `n idee of opinie te aanvaar wat nie ooreenstem met joune nie. Dit is waarskynlik dat die persoon besef dat dit nie vir jou maklik was nie en dat jy nog meer waardering daarvoor sal voel.
2
Neem aksie Dit is nie genoeg om te dink oor wat jy in die lewe wil doen nie, gaan uit in die wêreld en doen dit! Net jy kan sorg dat dinge in jou lewe gebeur. Baie mense aan die einde van hul lewens spyt dat hulle nie gedoen het wat hulle wou hê nie. Moet nie een van hulle wees nie! Die belangrikste ding is om aksie te doen.
3
Konsentreer op die areas wat jy afgeskeep het. Het jy opgemerk dat jy lief is vir pragtige omgewings, maar jou persoonlike ruimte is rampspoedig? Begin om `n fantastiese omgewing vir jouself te skep en nooi jou vriende uit wanneer jy klaar is! Het jou skoolkunsonderwyser kommentaar gelewer op die ongelooflike kunswerk wat jy kon skep? Jy het daaraan gedink - jy het egter niks geskep sedert jy gegradueer het nie. Kies vandag `n paar skilderye en begin die werke wat jy voorgestel het, uit te beeld en dit sal so groot wees as dié van Picasso!
4
Beheer jou tyd doeltreffend. Elke dag moet jy `n lys opstel van die drie belangrikste take (of TMI) wat jy in `n spesifieke week moet voltooi. Maak `n lys met die kleiner en minder belangrike take wat nie toekomstige probleme sal veroorsaak as jy dit nie doen nie. Dit kan `n kort brief skryf, e-pos beantwoord, oproepe maak, `n prosedure voltooi, ens. Bespreek `n tyd op `n later tyd van die dag om hulle almal dadelik te doen (bv. Om 16:30). Dan fokus op die TMI van die dag en, wanneer die tyd reg is, voer die kleinste take uit.
Metode 2
Leer nuwe vaardighede en stokperdjies1
Gesig `n nuwe fisiese uitdaging. Sluit `n 30-dae fisiese uitdaging in jou roetine in. Dit is `n wonderlike manier om jou gewone oefenprogram te vul. Oor die algemeen kan uitdagings in net 20 tot 30 minute per dag voltooi word, maar jy sal baie meer aktief wees as gewoonlik. Die 30-dae oefenprogramme gee gewoonlik goeie resultate omdat hulle 5 beginsels bevat: hulle het `n tydraamwerk, is spesifiek, haalbaar, relevant en meetbaar (SMART, met sy voorletters in Engels).
- Oorweeg `n akkedis uitdaging, bewegings met kettlebells of buig elmboë. U moet kies met inagneming van die deel van die liggaam wat u meer wil oplei. U moet egter onthou dat `n 30-dae fisiese uitdaging nie u gewone roetine moet vervang nie. In teorie moet jy die oefening wat jy voortdurend uitvoer, handhaaf. Aan die begin kan jy `n bietjie pyn voel, maar uiteindelik kan jy albei roetines uitvoer en jy sal in `n baie beter fisiese toestand wees.
- Hier is `n voorbeeld van hoe jy SMART-beginsels kan gebruik deur die gebruik van ketelbelle:
- Spesifiek: Ek gaan `n fisiese uitdaging van 30 dae ondergaan wat bewegings met kettlebells insluit.
- Meetbaar: Ek sal 30 bewegings 20 keer in 30 dae doen, so ek sal `n totaal van 10,000 bewegings maak.
- Achievable: Ek sal my doel bereik deur dit in 5 rondes te verdeel wat stelle van 10, 15, 25 en 50 herhalings insluit.
- Relevant: Ek wil die bolyf van my liggaam uitoefen en dit is een van die beste maniere om dit te bereik.
- Met `n tydperk van tyd: my doel is om 10.000 bewegings in 30 dae te maak.
- Oorweeg opleiding vir `n 5km-ren of vir `n kleiner geleentheid. Dit het `n groot sport geword wat soveel voordele het dat dit byna onmoontlik sou wees om hulle almal in hierdie artikel te lys. As jy by `n loopbaan aansluit, sal dit nuttig wees om jou in goeie fisiese toestand te hou, jou mededingende gees te wakker, jou dissipline te poets en baie mense te ontmoet. Jy kan deelneem aan `n kleiner wedren as jy nog nooit aan een van hierdie kompetisies deelgeneem het nie of as jy nie in `n fiks fisiese toestand is nie. U kan ook kies om slegs deel te neem aan die geleentheid se stap. Jy kan gebeurtenisse van 5 km vind in die omgewing waar jy woon. As jy nie vind nie, vind uit waar `n wedren sal plaasvind, oefen elke dag of verlaat `n dag in `n 30-dae periode, en kom dan by.
2
Neem as vrywilliger deel aan `n organisasie wat belangrike werk verrig. Vrywillige werk gee jou nuwe vaardighede en laat jou toe om diegene wat jy reeds ontwikkel het, te implementeer. Dit is ook `n goeie manier om mense te ontmoet, en jy sal deelneem aan waardevolle aktiwiteite saam met mense wat soos jy dink. Daarbenewens bied u u hulp aan om `n verandering te genereer in `n gebied wat u passie ontwaak.
3
Begin voorbereiding en bak in jou kombuis. Dit is waarskynlik dat jou nuwe stokperdjie baie aangenaam sal wees vir jou familie en vriende. Jy kan lekker jam en pamflette voorberei, of jy kan `n fan van muffins word. As jy die resepte ken, kan jy oorweeg om deel te neem aan jou heerlike skeppings in `n koskompetisie of op een van die skoue in jou omgewing.
4
Skep jou stamboom Hierdie fassinerende onderwerp staan bekend as geslagsregister. Op die internet vind jy baie kursusse wat jou sal leer om die geskiedenis van jou gesin, of dié van ander mense, op te teken. Jy sal dalk tyd nodig hê om dit behoorlik uit te brei, maar sodra jy klaar is, sal jou hele gesin hierdie geheue waardeer. Dit is ook `n wonderlike geskenk vir een of meer familielede. Daar is geen beperking op hoe ver jy terug kan gaan in die geskiedenis van jou gesin nie.
Metode 3
Aanvaar die geleenthede en die mense waarop jy staan1
Neem risiko`s Alle suksesvolle mense het dit behaal deur hul "waargenome" beperkings en mislukkings te oortref. Winston Churchill het die sesde graad misluk, Oprah Winfrey het gesê sy was nie geskik vir televisie nie. Colombia Pictures het gedink Marilyn Monroe was nie mooi genoeg nie en Walt Disney het gesê sy het nie verbeelding gehad nie! Niemand het egter geslaap om te kla oor hul oënskynlike gebreke nie. Hulle het uitgegaan in die wêreld en geveg om dit te bereik - jy kan dit ook doen!
2
Ontmoet ander mense. Sluit aan by `n groep wie se lede dieselfde belange het, soos veganisme of skaak. As jy iemand sien wat jy graag wil ontmoet, tree natuurlik op en vra `n vraag oor `n onderwerp wat vir daardie oomblik geskik is. Bevat hierdie kaas rennet of is dit `n vegankaas? Nog `n goeie manier om mense te ontmoet, doen vrywillige werk. Dit laat jou toe om uit jou roetine te kom en ander te help, wat ook `n goeie gevoel gee.
3
Leer om onsekerheid en moontlike verwerpings te verdra. Daar is allerhande redes waarom iemand jou nie wil ontmoet nie, en jy sal nooit weet hoekom nie. Probeer om dit nie persoonlik te neem nie, aangesien hierdie persoon jou nie regtig ken nie. Miskien is hierdie persoon aan `n sekere godsdiens of ras deel en het hy geleer dat hy slegs vriendskap met ander lede van sy gemeenskap moet vestig.
4
Verken die onbekende, selfs as jy swaarkry. As jy misluk, is dit goed - jy sal leer wat werk en wat nie. Jy kon `n idee opgedoen het, blindelings gewees het of `n onverwagte werkaanbieding ontvang het - aanvaar in elk geval hierdie opsies as geleenthede om jouself te ontwikkel. Daar is te veel mense wat in vrees leef en nooit voordeel trek uit hoe groot hulle is nie!
Metode 4
Reis na interessante plekke met bekostigbare pryse1
Bespreek twee weke om na `n ontwikkelende land te reis (soos Thailand, Vietnam of Laos) wat $ 500 of minder kos. Daar is `n paar gewilde plekke in die wêreld wat jy net kan besoek as jy `n hoë koste betaal. Jy kan egter na enige van hierdie drie lande reis met `n beperkte begroting. Jy kan twee weke in een van hulle spandeer vir ongeveer $ 500, wat nie die prys van die kaartjies insluit nie. Hierdie bedrag dek akkommodasie, drankies, kos, vervoer en ander soortgelyke uitgawes.
- Thailand geniet gewildheid en om goeie redes. Die koste van kos, verblyf en vervoer in treine en busse is goedkoop, dit het pragtige berge en strande, en `n metropool wat modieus is, Bangkok. Dit alles maak dit die ideale bestemming vir reisigers wat `n beperkte begroting het.
- Nog `n wonderlike plek waar jy die meeste uit jou geld kan haal, is Vietnam, `n pragtige land wat baie te bied het. Die koste van die verblyf is goedkoop en terselfdertyd gemaklik en skoon, die kos is een van die beste en goedkoopste ter wêreld, en jy kan baie geld spaar met die bus.
- In onlangse jare het Laos gewild geword as `n bestemming vir backpackers - egter bly die koste redelik. Hierdie fassinerende deel van die wêreld is gewild vir sy vreedsame leefstyl en pragtige landskappe.
2
Gee jou werk op en gaan op `n reis. Vra jouself af of jy lief is vir wat jy doen. As jy nie heeltemal oortuig is nie, is dit dalk tyd om iets daaraan te doen! Begin alles verkoop wat nie noodsaaklik is nie. Dan spaar hy die salaris van minstens een of twee maande. Uiteindelik, vrywilliger, leer Engels aanlyn of by `n skool in `n ontwikkelende land.
3
Lees blogs oor reis. Die meeste van hierdie skrywers word nie betaal om te skryf nie. Dit is die rede waarom jy gewoonlik `n persoonlike en opregte beskrywing van die eienskappe van `n land sal kry. U sal `n beperkte begroting hê - daarom moet u die backpackers se blogs lees. Behalwe om `n openlike beskrywing te kry, sal jy ook baie inligting oor die prys van dinge in baie blogs vind.
4
Lees die reisfora sorgvuldig deur. Baie reisigers wat inligting op die webblaaie deel, kon teruggekeer het van die bestemming waarheen jy gaan reis, hulle is opreg en wil help. U moet egter baie versigtig wees met hierdie inligting. Deel van die menslike natuur veroorsaak dat mense herinneringe aan die hand van spesifieke gebeurtenisse evalueer, wat dikwels negatief is.
wenke
- Aanvaar onvoorwaardelike liefde en leer vergewe.
- Gee aandag aan die woord "leef en laat lewe".
- Volg jou instinkte en gehoorsaam jou passie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om altyd gelukkig te wees
- Hoe om `n positiewe houding in die lewe te handhaaf
- Hoe om te verhoed dat jy romanties by die verkeerde persoon betrokke raak
- Hoe om iemand te wys dat jy dit waardeer
- Hoe om `n gelukkige lewe sonder romantiese verhoudings te lei
- Hoe om `n wens te maak
- Hoe om gelukkig te wees, selfs al is jou lewe ondersteboven
- Hoe om alleenheid te oorkom deur meditasie en positiewe denke
- Hoe om die beste te leef wat jy kan
- Hoe om `n gelukkige lewe te leef
- Hoe om jou eie geluk te skep
- Hoe om gelukkig elke dag beter te leef
- Hoe om die liefde van jou lewe te herwin nadat jy mislei is
- Hoe om jaloesie te oorkom
- Hoe om `n karma yogi te wees (die geloof van liefde)
- Hoe om vir Jesus te lewe
- Hoe om God lief te hê
- Hoe om televisieverslawing te oorkom
- Hoe om gelukkig te wees (om `n tienermeisie te wees)
- Hoe om `n meisie te oorwin wat jou vir `n ander (tieners) verlaat het
- Hoe om `n integrale en Christelike familie te hê