Hoe om `n val van baie hoog te oorleef

Probeer om die val in verskillende dele te verdeel. As jy langs `n gebou of `n krans val (as jy in die natuur is), doen jou bes om jou val in verskillende segmente te verdeel. Jy kan dit doen deur `n rand, `n laer krans, `n boom of enige ander voorwerp te slaan. Dit verminder die spoed van die val en verdeel dit in verskeie korter val, wat jou baie kanse gee om te oorleef.

Ontspan jou liggaam As jy nie jou knieë of elmboë buig nie en jou spiere styf is, sal die impak van die val meer skade aan jou vitale organe veroorsaak. Moenie styf bly nie. Doen alles moontlik om jou liggaam te ontspan, sodat wanneer jy die grond tref, jou liggaam die impak makliker kan absorbeer.

Buig jou knieë. Miskien is daar nie iets belangriker om `n val te oorleef (of makliker te doen nie) as om die knieë te buig. Navorsers het getoon dat die knoue in die tyd van skok gebuig kan word, die grootte van impakkragte tot 36 keer kan verminder. Buig hulle egter nie te veel nie - buig hulle net `n bietjie sodat hulle nie styf raak nie.

Grond met jou voete. Maak nie saak watter hoogte jy val nie, probeer altyd met jou voete land. Die landing met die voete konsentreer die krag van die impak in `n klein area, waardeur jou onderste ledemate die ergste deel van die skok kan absorbeer. As jy in enige ander posisie is, probeer om regop postuur te neem voordat jy die grond slaan.

Probeer om aan die kant te val. Nadat jy met jou voete geland het, val jy na die kant, agtertoe of vorentoe. Vermy agteruit val. Statisties, val aan die kant is die beste opsie. As jy dit nie kan doen nie, probeer om vorentoe te val en die val met jou arms te stop.

Beskerm jou kop van rebounding. As jy van `n aansienlike hoogte na die grond val, sal jy oor die algemeen bons. Sommige mense wat die aanvanklike impak oorleef (gewoonlik met hul voete land), ly noodlottige beserings op hul tweede impak. Dit is baie waarskynlik dat jy bewusteloos sal wees wanneer jy weiering. Bedek jouself deur jou arms aan die kante van jou kop te plaas, met jou elmboë wat na vore kom (en uit jou gesig uitsteek) en jou vingers agter jou kop of nek inmekaar te steek. Hierdie metode dek `n groot deel van die kop.

Kry mediese hulp onmiddellik. Met al die adrenalien wat deur jou are verdwyn in reaksie op jou val, kan jy nie seer voel na die landing nie. Selfs as dit lyk of jy nie beseer is nie, kan jy verskeie frakture of interne beserings hê wat onmiddellike mediese behandeling verdien. Maak nie saak hoe jy voel nie, gaan so gou as moontlik na `n hospitaal toe.

Vind die beste plek om te land. Vir val vanaf `n aansienlike hoogte sal die oppervlak waar jy land die grootste invloed op jou kans op oorlewing het. Kyk vir steil hellings wat hul neiging geleidelik verloor, aangesien jy nie al die momentum verloor wat jy het nadat jy die grond geslaan het nie. Let op die terrein onder jou soos jy val.

Gaan na die landingswerf. As jy van `n vliegtuig val, sal jy gewoonlik tussen 1 en 3 minute voor die impak hê. Jy sal ook die vermoë hê om op `n goeie afstand horisontaal (ongeveer 3 kilometer) te reis.