Hoe om die perfekte vrou te wees

Persoonlike ontwikkeling is `n lewenslange projek. Die dinge wat jy doen en die manier waarop jy dit doen, sal jou toelaat om "perfeksie" te bereik. Ongeag of die voorwerp van jou inspirasie `n spesifieke vrou of die spesifieke eienskappe van `n verskeidenheid vroue is, kan jy perfeksie soek deur jou eksterne en interne eienskappe te ontwikkel en deur jou lewe met `n doel in gedagte te hou.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Deel 5
Deel 6
Waarskuwings

stappe

Deel 1

Definieer perfeksie

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 1

Evalueer jou rolmodelle. Dink aan die vroue wat jy beskou as "perfek." Maak `n lys van die eienskappe wat jy in hulle bewonder. Oorweeg alles wat hulle in die lewe gedoen het, hul denkwyse daaroor, hul lewensfilosofie, hul prestasies, hul persoonlikheid, hul fisiese voorkoms en styl. Wat is die algemene faktor wat al hierdie aspekte het?

Dink aan die vroue wat jy ontmoet in die werklike lewe, bekendes of historiese figure.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 2

Herken jou sterk punte Dink aan die huidige toestand van jou lewe, dit is die dinge wat jy doen, die opleiding wat jy soek, die werk wat jy het, jou verhoudings met ander en jou fisiese gesondheid. Oorweeg ook jou persoonlike eienskappe. Maak `n lys van die dinge wat jou trots maak en dink aan `n paar voorbeelde wat jou manier van wees wys.

Byvoorbeeld, dink aan die volgende: "Ek is `n goeie dogter. Ek bel my ouers daagliks of een keer per week en ek praat geduldig met hulle, selfs wanneer ek nie veel tyd het nie. "

"Ek is ywerig. Ek doen altyd my bes, ek maak nie uit om uit te stel nie en ek kyk goed na die kwaliteit van my werk. "

"My hare is wonderlik, dit is sag, blink en lank."

Jou lys van sterk punte en toetse sal subjektief wees. Ook, hulle is uniek aan jou.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 3

Skryf `n operasionele definisie van perfeksie. Van die sterk punte wat jy het, wat beskou jy perfek? Dink aan jou perfeksies en dié van jou rolmodelle, en skryf `n paar sinne of `n lys wat jy dink sal jou `n perfekte vrou maak. Hoe lyk dit? Watter doelwitte moet jy bereik om jouself perfek te oorweeg? Watter gedrag, houdings en waardes sal jy aanneem?

Vermy woorde soos "altyd", "nooit", "moet" en "moet" (bv. "Ek moet altyd met `n beleefde stemtoon praat"). As hulle nie ontmoet word nie, skep hierdie woorde onrealistiese verwagtings, teleurstelling, skuld en frustrasie.

U definisie van die perfekte vrou is van toepassing op u. Die doel van die oefening is nie presies dieselfde as `n ander vrou nie, maar om jou te help om jou ideale weergawe van jouself te definieer.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 4

Herken die punte waar jy as persoon moet groei. Maak `n lys van die aspekte van jou huidige self wat jy glo sal jou verhinder om perfek te wees. Alle mense, selfs iemand wat "perfek" is, het `n paar punte wat as negatief beskou kan word. Onthou dat dit `n kombinasie van positiewe en negatiewe eienskappe is wat aanleiding gee tot "perfeksie" in `n persoon.

Wees baie versigtig as enige van die vroue wat jy beskou as `n model van perfeksie, `n huidige bekende persoon of `n persoon is met wie jy net deur sosiale netwerke reageer. Sosiale media rekeninge is ontwerp om slegs te reflekteer wat `n persoon kies om te openbaar. Die beelde kan geredigeer word en mense kies om die beste deel van hul lewens te publiseer. Die profiele van sosiale netwerke is fragmente van mense se lewens en toon slegs `n bevooroordeelde weergawe van die werklikheid.

Deel 2

Kweek `n persoonlikheid

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 5

Brei jou belange uit Vind uit oor verskillende onderwerpe of handwerk. Miskien het jy `n ongegronde talent waarvan jy nie geweet het nie. Kyk na die omgewing of skool van jou omgewing op soek na verskillende klubs of samelewings waar jy met ander mense kan kommunikeer wat jou kan aanmoedig en leer. Jy kan ontdek dat jy baie goed is om te kook of houtwerk te maak. As jy wil, begin met dinge wat jy nog altyd beter wou weet, maar het nog nooit die geleentheid gehad om te ondersoek nie. Jy het waarskynlik altyd jou vaardighede vir fotografie wil ontwikkel of om klassieke literatuur te lees.

Wees deel van die dag om aan hierdie aktiwiteite deel te neem. Onthou, dit moet aangenaam wees en jy sal iets hê wat jy hoop sal nie spanning opwek nie.
Nie alle nuwe belange waarmee u uself betrek nie, sal u noodwendig moet verlaat om geld te spandeer. U kan ook dokumentêre of video`s op die internet soek.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 6

Dit vertoon `n positiewe houding. Aktief soek na die positiewe aspekte van elke situasie en persoon. Onthou dat "positief" nie noodwendig "goed" beteken nie. Om iets uit `n negatiewe situasie te leer is `n positiewe aspek, maar dit maak jou situasie nie goed nie, want jy het die reg om dinge as negatief en sleg te beskou. Maar mense is geneig om diegene wat `n positiewe houding uitstal, te benader. Jou vrolike gesindheid sal ander aanmoedig om op dieselfde manier op te tree.

Vra jouself die volgende: "Wat kan ek uit hierdie situasie leer? Hoe kan ek volgende keer optree om hierdie uitslag te vermy? Wat het ek daarmee behaal?"

Sodra jy `n negatiewe opinie van iemand vorm, begin jy om dinge in daardie persoon te sien wat jou standpunt sal bevestig en enigiets wat andersins bewys, ignoreer. As jy besef dat jy dink aan wrede dinge oor die ander persoon, dink doelbewus aan voorbeelde wat die negatiewe opinie laat verdwyn. Jy kan ook dink aan redes wat haar daartoe kon aanleiding gegee het om op te tree op `n manier wat jou ontevredenheid veroorsaak het. Is dit moontlik dat sy moeg of honger was? Miskien het sy die situasie verkeerd vertolk?

Maak `n spesiale poging om ander vroue aan te moedig. Dit is baie maklik om soos `n ander vrou op jou pad na perfeksie te voel. Ignoreer pettiness en ondersteun ander vroue in plaas daarvan om hulle te saboteer. Byvoorbeeld, as `n medewerker wat nie hou nie, vra jy of jy die sperdatum vir `n sekere projek ken, moet jy dit nie saboteer deur dit die verkeerde datum te gee nie. As `n ander vrou jou vra vir `n gereg wat jy na `n etepartytjie gebring het, moenie bestanddele of verhoudings anders as die een wat jy gebruik het, weglaat nie. In plaas daarvan ondersteun hy ander vroue.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 7

Ontwikkel sosiale vaardighede Elke keer as jy met ander mense kommunikeer, stop en dink oor wat jy gaan sê en doen. Maak `n vinnige assessering van die verskillende gevolge van die potensiële aksies. Probeer betrokke raak by situasies waar sosiale vaardighede vereis word. Interpreteer liggaams taal sodat jy beter kan evalueer en emosies interpreteer sodat jy beter kan verstaan hoe hulle oorgedra word.

Identifiseer die punte waar jy as persoon moet groei wanneer jy jou eie gedrag ontleed. Het u probleme om oogkontak te handhaaf? Is u toespraak te vinnig of u stem is te sterk as u senuweeagtig voel? Staan u te naby aan mense wanneer u met hulle praat? Onderbreek u wanneer ander praat? , Is dit moeilik vir jou om nee te sê?

Vra jou vriende of vertroude familielede om eerlik te wees sonder om jou gevoelens seer te maak oor enige van jou sosiale vaardighede wat verbeter moet word. Vriende merk gewoonlik dinge wat verband hou met jou gedrag wat jy nie self kan opspoor nie. Maak seker dat die persoon wat jy aangaan, goeie sosiale vaardighede het.

Fokus op een of twee sosiale vaardighede op `n keer. As jy beduidend vorder met hulle, gaan voort met die ander.

Jy kan ook `n vriend vra om `n rol by jou te speel of jy kan voor `n spieël oefen.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 8

Beheer jou emosies Leer om die manier waarop emosies in jou liggaam voel, te herken. Hou aktief rekening met die manier waarop jy dwarsdeur die dag voel. As jy geïrriteerd, ontsteld of ander negatiewe emosies het, probeer om die bron van daardie emosie te identifiseer. Let op jou gedagtes. Wat dink jy laat jou so voel? Hou in gedagte dat net omdat jy aan iets dink, nie beteken dat hierdie gedagte waar is nie. Vermy die aflaai van enige negatiewe gevoelens in iemand anders.

As jy voel dat jy op die punt staan om te breek, asem diep en rustig asem. Asem stadig deur die neus en adem stadig uit die mond. Indien moontlik, kom weg van die situasie, verlaat die kamer en soek `n stil plek. As jy nie kan uitkom nie, drink `n glas koue water of gaan sit. Dit sal jou toelaat om te kalmeer.

Emosies is nie inherent negatief, verkeerd of sleg nie. Werk jou emosies gereeld deur die dag deur `n dagboek te skryf of met iemand te praat wat jy vertrou oor die gebeure in jou lewe. Onderdrukking van emosies verhoog jou stresvlakke en verhoed dat jy probleme oplos.

Deel 3

Moedig verhoudings aan

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 9

Hou die beloftes. Onthou dat selfs as jy nie die frase "Ek belowe" byvoeg wanneer jy sê dat jy iets sal doen nie, is dit nog steeds `n belofte. As jy sê dat jy iets sal doen, doen alles moontlik om dit te bereik. As jy besef dat jy dit nie kan doen nie, stel die persoon vooraf in kennis en vra om verskoning en verduidelik die redes wat jou verhoed om dit uit te voer. Hierdie gedrag sal wys dat jy betroubaar en eerlik is.

Stel onthounotas met alarms op jou foon of in jou kalender sodat jy jou verpligtinge kan op hoogte hou. Bereken die tyd wat dit sal neem om die beloofde taak te voltooi. Stel vooraf jou herinnerings aan die datums waarop jy jou probleem moet ontmoet sodat jy genoeg tyd het om al die nodige hulpbronne in te samel om jou taak te voltooi.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 10

Wees proaktief Streef daarna om eers met ander te kommunikeer en in kontak te bly met hulle. Onthou die toekomstige gebeure wat ek genoem het en vra hulle later. Deesdae waardeer mense nog meer die feit dat hulle eers met hulle kommunikeer. Gebruik enige metode wat jy wil in aanraking hou, maar onthou dat luister na `n stem of `n persoon in die werklike lewe sien, verskil altyd van interaksie via die internet.

Verras `n vriend of familielid deur hom op die foon te bel.

Hou `n rekord van die herdenkings en verjaarsdae van die mense.

Streef daarna om dankbaar te wees aan iemand wat iets goed doen vir jou. Dankie, stuur geskenke of probeer om die guns terug te stuur.

Stel `n skedule om familie en vriende wat weg is, te bel. Dit kan nie moontlik wees om dit daagliks of weekliks te doen nie. Doen die naweek `n uur lank so dat jy met ander mense kan kommunikeer wat nie in jou daaglikse lewe is nie, maar vir jou belangrik is.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 11

Vermy vertel skinder. Spreek goed van ander agter hulle rug. Moenie oor hulle kla nie, versprei gerugte of leuens. As iemand anders in jou onderneming begin om skinder te vertel, vra hulle direk om die gesprek te stop of omskakel na `n ander onderwerp. Dit is `n paar voorbeelde:

`Haai, kom ons praat nie so van haar nie.`

"Kom ons praat oor iets anders."

"Hoe gaan dit met jou projek?"

Dit beteken nie dat jy nie oor negatiewe gebeurtenisse kan praat nie. Doen dit net as dit jou besorgdheid is, as jy omgee vir iemand of as jy wil verstaan wat gebeur het.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 12

Wees betroubaar en hou jou beskikbaarheid. Spandeer tyd aan jou familie en vriende. Maak seker dat jy `n balans tussen jou werk of skoollewe en jou sosiale lewe handhaaf. Stel limiete vir jouself deur die tye van die dag waarop jy aktiwiteite met betrekking tot werk en die oomblikke sal uitloop wanneer jy saam met jou familie en vriende sal wees. Hou al die geheime wat aan jou toevertrou is. As iemand anders die onderwerp opduik, maak asof jy niks weet nie.

Neem die tyd om tred te hou met wat met jou vriende en familie in hul lewens gebeur. Net soos jy ander mense moet vertrou, moet jy terselfdertyd jou geliefdes ondersteun.

Deel 4

Sorg vir jou fisiese voorkoms

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 13

Ontwikkel `n aktiewe leefstyl Bly aktief dwarsdeur die dag en die week sal enorme voordele in `n fisiese en geestelike vorm gee. `N Aktiewe leefstyl is die beste manier om jou liggaam op die beste moontlike manier te handhaaf (in plaas van baie aktiwiteit van tyd tot tyd). Doen minstens 30 minute aerobiese oefening per dag. Jy moet dit so doen dat jou hartklop toeneem sonder om so hard te doen dat jy dit moeilik vind om te oefen.

Dit is nie nodig dat jy baie geld spandeer om in goeie fisiese vorm te kry nie. Om in `n gimnasium aan te meld, is nie die enigste manier om jou gesond te hou nie, alhoewel dit beslis `n opsie is. Oorweeg om by `n sportspan aan te sluit of om `n vriend of familielid te vra om jou aan te sluit tydens die draf. Soek verskillende video`s of blogs van kundiges in oefeninge en volg hulle.
Maak seker dat u die kennisgewings van enige "deskundige" wat u volg, nagaan. Gaan jou webwerf na om te sien of jy opleiding, certificaties en titels het om dit te bewys. Moenie iemand volg wat voorgee om `n deskundige te wees nie, want jy kan jouself seermaak.
As jy nie fisies aktief is nie, sal dit jou langer neem om weerstand te ontwikkel. Moenie ophou nie!

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 14

Ontwikkel jou eie styl Probeer `n ander haarstyl, make-up en aantrekstyle. Oorweeg jou modelle om as uitgangspunt te volg om `n idee van mode te kry. As sommige van hulle stiliste of bekende persone is, kyk na die styl wat hulle tans het.

Soek aanlyn tutoriale vir verskillende tipes make-up. Make-up verhoog jou natuurlike skoonheid, maar dit kan ook dien om voorkoms te skep wat die gesigstrekke wat jy bewonder, lig, soos groot oë of `n dun neus.

Bly binne jou begroting. Moenie oordryf of probeer om `n afskrif van elke uitrusting te koop wat jou model sal volg nie. Oorweeg om nabootsing van die groot handelsmerke te koop. Gebruik net jou model om as inspirasie te volg. Mode verander voortdurend, maar jou styl moet altyd uniek wees.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 15

Volg `n roetine van haar- en velversorging. Eksperimenteer met verskillende gesigsmaskers en kapillêre van natuurlike oorsprong om die een wat jou die beste pas, te vind. Gewoonlik bevat hierdie maskers bestanddele wat u in u kombuis kan vind. Ondersoek die Internet om die bestanddele te vind wat pas by jou tipe en veltoestande.

Maak `n toets van jou vel met `n tuisgemaakte masker.

In die lang termyn kan kommersiële maskers goedkoper wees, aangesien tuisgemaakte maskers waarskynlik nie lank duur nie. Koop slegs produkte vir velversorging wat op menslike vel getoets is en in bekende maatskappye gemaak word.

As jou vel jou baie probleme veroorsaak, gaan na `n gesertifiseerde dermatoloog. Hierdie spesialis sal u kan adviseer watter room en produkte die geskikste vir u sal wees, en skep `n spesiale roetine vir u saak.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 16

Verbeter jou postuur Maak seker dat jy reguit met jou rug sit. As jy opstaan, hou jou ken regop, jou skouers af en terug, en jou rug reguit terwyl jy jou hakke en tone in lyn hou. Jou ruggraat moet `n natuurlike S-vormige kurwe skep. As jy pyn ervaar, mag jy te veel sukkel, of jy kan dalk `n probleem met jou rug hê. In sulke gevalle is dit beter dat jy na die dokter gaan. As jy iets van die grond af lig, buig die knieë in plaas van om die kolom te buig om dit op te tel. Op hierdie manier sal jy `n lumbale besering vermy. Voer gereelde strekoefeninge uit indien sommige van u spiere gespanne is en verhoed dat u u postuur verbeter.

As jy in die spieël kyk, kan jy `n gepaste postuur aanneem. As jy sien dat jy in die regte posisie is, probeer om te ontleed wat jou liggaam voel sodat wanneer jy nie voor die spieël is nie, weet jy hoe om jou postuur te verander.

Die manier waarop jy optree, sal verteenwoordig hoe jy oor jouself en diegene rondom jou voel.

Om `n regte liggaamshouding te hê, sal jou ook help om jou gesondheid te verbeter en in stand te hou, en verminder die kanse om moeg te voel.

Deel 5

Bereik jou ambisies

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 17

Identifiseer jou doelwitte Dink aan wat jy op die langtermyn wil bereik. Dink aan jou doelwitte rakende jou opvoeding, jou beroep en jou familie. Verdeel hulle in logiese stappe deur te dink oor watter een jy eers moet bereik om vooruit te beweeg. Pas hierdie beginsel toe op al jou doelwitte deur dit in meer hanteerbare stappe te verdeel. Maak seker dat jou doelwitte spesifiek, meetbaar, tydgebaseer en haalbaar is. Op hierdie manier kan jy jou vordering meet en teleurstelling vermy as jy nie van die begin af onrealistiese doelwitte bereik nie.

As jy veral geïnspireer voel deur jou rolmodelle en wil `n doel soos joune bereik, lees hulle biografieë. Analiseer jou doelwitte en die manier waarop jy dit bereik het. Sommige van hierdie inligting is moontlik nie beskikbaar nie en u moet u eie ondersoek moet uitvoer. As jy byvoorbeeld jou geluk in die skoonheidsmiddelsbedryf wil probeer, moet jy die verskillende metodes ondersoek om dit te doen. Oorweeg die moontlikheid om in kontak te kom met plaaslike make-up kunstenaars of mense wat make-up ontwerp om jou meer leiding te gee.
Soms word die planne nie presies soos verwag weens omstandighede wat buite jou beheer val nie, of omdat daar iets anders ontstaan oor hoe dit jou inspireer. Dit is normaal - vind net `n ander manier om jou doel te bereik. Wanneer jy jou plan maak, laat `n marge vir terugslae. As jy die geskiedenis van jou model ondersoek om te volg, sal jy ontdek dat dinge nie altyd goed in sy lewe gegaan het nie.
Oorweeg die moontlikheid om `n hele middag te spandeer om jou langtermynplan op te stel.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 18

Versamel die nodige hulpbronne. Maak `n lys van wat jy nodig het om jou doelwitte te bereik. Bereken die hoeveelheid hulpbronne wat u benodig. Hou in gedagte dat die hoeveelheid geld wat jy spandeer sal afhang van die grootte van die doel wat jy gestel het. Hersien jou begroting en bepaal of daar maniere is waarop koste verminder kan word. Oorweeg dit om tweedehandse items te koop of te huur in plaas daarvan om dit te koop. As jou begroting byvoorbeeld nie baie hoog is nie en jy `n loopbaan wil studeer, oorweeg die moontlikheid om tweedehandse boeke te verkry. As u doelwit `n grootskaalse projek is wat u begroting oorskry, soos die oprigting van `n bakkery, kan u `n lening by `n bank aanvra of u familie versoek om u finansieel te ondersteun.

Ontleed jou alternatiewe op die internet of in oorleg met ander mense wat soortgelyke doelwitte wil bereik, sodat hulle raad gee oor hoe hulle die nodige hulpbronne befonds of verkry het. Moenie toelaat dat die gebrek aan hulpbronne jou terughou nie.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 19

Vra vir hulp Daar kan `n paar dinge wees wat jy moet bereik en waarin jy nie ondervinding het nie. Vra ander mense om jou te help indien jy probleme ondervind met die bereiking van jou doelwitte of weet hulle het kennis wat jou kan baat. Hierdie mense kan jou nuwe maniere leer om dinge te doen en die vaardighede aan jou oor te dra. As jy byvoorbeeld `n belangrike toets wil neem, maar jy weet nie watter studiemateriaal jy benodig nie, vra iemand wat `n goeie graad daarin behaal het om vir jou nuttige wenke te gee.

Oorweeg die gebruik van vriende en familie of eksterne bronne. Soek vir mense wat kennis het op die gebied van jou belangstelling.

Moenie vergeet om hulle te bedank nie en wys hulle jou dankbaarheid, óf deur iets vir hulle te doen of deur die guns terug te bring as hulle hulp nodig het.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 20

Voer jou plan uit. Begin nou om jou plan te implementeer en jou vordering te evalueer. Aangesien jou doelwitte op tyd gebaseer is, moet jy `n kalender volg, wat jou sal laat weet as jy op die regte pad is. Soms gebeur dinge wat buite jou beheer is en jou planne kan vertraag word. Moenie dit as `n verskoning neem om op te gee nie, dit beteken nie dat jou vordering gestop het nie. Soek oplossings vir jou probleme en oorweeg dit in jou planne. Onthou hoe jou doel jou en jou lewe perfek sal maak.

Vertel jou planne aan die mense wat jy vertrou. Vra hulle om u te ondersteun en u moreel aan te moedig.

Deel 6

Aanvaar jou

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 21

Aanvaar die feit dat u altyd tekortkominge sal hê. Selfs die vroue op jou "perfekte vroue" lys sal foute hê. `N Gebrek is nie iets wat jou onaangename of veragtelik maak nie. In plaas daarvan sal jy altyd een of ander manier hê om jouself op `n persoonlike vlak te ontwikkel. As jy `n gebrek sien, soek maniere om as `n persoon te verbeter.

Herhaal die volgende positiewe bevestigings daagliks en voordat u huis toe vertrek:
"Ek aanvaar myself, en ek verbeter deur te leer en deur myself te voed. Ek aanvaar myself. "
"Ek aanvaar myself, ek werk elke dag hard om my doelwitte te bereik. Ek goedkeur van myself. "

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 22

Vergewe jouself Onthou dat die verlede die verlede is. As jy foute maak, maak ruimte om voort te gaan. Jou vertonings in die verlede definieer nie jou toekoms nie. As jy tans iets doen wat jou pyn veroorsaak, moet jy die gedrag vervang met `n alternatief wat jou gemoedsrus gee. Dit kan moeilik wees, omdat die vervanging van gewoontes tyd neem.

Praat met iemand oor hoe jy voel oor die dinge wat jou kos om agter te kom. Ander mense kan jou verskillende perspektiewe gee en jou aanmoedig om vorentoe te beweeg.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 23

Skep `n goeie ondersteuningsisteem. Omring jouself met mense wat jou positiewe affirmasies gee en moedig jou aan om die beste weergawe van jouself te wees. Bly weg van diegene wat jou ontmoedig en jou voortdurend bestraf. Dit is onmoontlik om negatiewe mense heeltemal te vermy, maar doen jou bes om op te hou met hulle en beperk jou daaglikse interaksies, hetsy op skool of by die werk.

As iemand wat jy daagliks met mekaar kommunikeer, intimideer jou, konfronteer hulle oor die probleem of bespreek die saak met jou toesighouer of `n betroubare kollega om jou raad te gee oor hoe om die probleem die beste aan te spreek.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 24

Vier jou sterk punte Aan die einde van die dag, onthou die dinge wat jy vandag bereik het, beide groot en klein. Klein prestasies kan dinge wees soos "Ek het my bed uitgestrek voordat ek vanoggend skool toe gegaan het." Sommige prestasies mag klein lyk, maar dit kon baie moeite gedoen het (bv. "Ek het nie sleg aan my suster gereageer nie, ten spyte van my onbeskof").

Beloon jouself gereeld om goed te doen. Gaan aandete by jou gunsteling restaurant in geval jy iets daardie week goed gedoen het of `n nuwe boek koop as jy `n paar weke daarin geslaag het om `n oefenroetine te handhaaf.

Prent getiteld Wees die perfekte vrou Stap 25

Sit jou lewe in perspektief. As jy perfeksie probeer bereik, kyk na die dinge wat jy elke dag doen en hoeveel jy in die loop van `n maand, ses maande of `n jaar verander. Besin oor die manier waarop jy groei. Onthou dat jou persoonlikheid, jou doelwitte, jou voorkoms en jou verhoudings nie staties is nie, aangesien almal van hulle sal ontwikkel as jy jou lewe probeer verbeter.

Onthou dat u definisie van perfeksie van toepassing is op u en alleen u. In die proses kan iemand anders jou inspireer om `n aspek van jou lewe te verander. Dit beteken nie dat jy presies `n ander vrou wil word nie.

waarskuwings

Almal het verskillende liggaamsoorte. As een van jou "perfekte vroue" `n liggaamsoort anders as joune het, sal jy nie daardie syfer kan bereik nie. Selfs as jou "perfekte vrou" `n soort liggaam het wat juis is, sal jy nie soos sy lyk nie. Fokus op om jouself in goeie vorm en gesond te hou in plaas van om `n kloon te word.
Perfeksie is nooit `n statiese kwaliteit nie, jy verander voortdurend terwyl jy groei. Almal het ups en downs en soms kan jy teen `n stadiger tempo vorder as wat jy sou verkies. Herstel en beweeg verder.

Wys meer ... (27)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante