dmylogi.com

Hoe om die oorplanting van candida te voorkom

Candida is `n soort gis wat natuurlik in die liggaam leef, maar as dit oormatig groei, kan dit die immuunstelsel beïnvloed en verskeie infeksies veroorsaak. Sommige van die simptome wat candida veroorsaak, is: moegheid, gas en oppervlaktes, herhalende gisinfeksies, abdominale pyn, kanker seer, swam, duiseligheid, depressie en aknee. Daar is verskeie faktore wat `n oormatige groei van die candida veroorsaak, maar in die algemeen is die hoofoorsaak wanneer die immuunstelsel verswak word. In `n toestand soos hierdie kan die groei van candida in die liggaam nie reguleer word nie. Die immuunstelsel kan verswak word deur stres, `n bietjie siekte en verskeie medisyne. In hierdie artikel gee ons u `n paar stappe om die oormatige groei van hierdie gis te voorkom.

stappe

Prent getiteld Verhoed Candida Oorplanting Stap 1
1
Kies vir `n dieet wat nie oormatige kandida groei veroorsaak nie. Baie verwerkte moderne kosse of kosse wat verfynde bestanddele bevat wat normaalweg in rommelvoedsel voorkom, bevorder die groei van candida. Jy moet vermy om hierdie tipe produkte te gebruik.
  • Maak jou dieet gebaseer op groente met `n hoë veselinhoud en `n lae styselinhoud. Groente, soos broccoli, aspersies, kool en radyse, verhoed dat Candida groei. Aan die ander kant het uie, knoffel en gemmerwortel ook effektiewe antifungale eienskappe.
  • Eet proteïenryke kosse, soos vis (wat nie met antibiotika behandel is nie), organiese hoender en kalkoen, eiers en neute. Vermy die aankoop van vleis en plantprodukte wat behandel word met antibiotika, plaagdoders en ander chemikalieë omdat hulle candida kan groei.
  • Begin om koolhidrate in jou dieet in te sluit, soos rys, quinoa, bokwiet en peulgewasse, en ook vrugte soos pynappel, bessies en pomelo`s.
  • Vermy voedselsoorte wat candida groei bevorder, soos suiker, suiwel, gis, kafeïen, alkohol, nikotien en koring.
  • Verbruik probiotika, aangesien hierdie stryd kandidae-jy kan dit vind in jogurt of in sekere aanvullings.
  • Prent getiteld Skoon met suurlemoensap Stap 5
    2
    Neem natuurlike huisremiddels in plaas van produkte wat met chemikalieë en plaagdoders gemaak word. Die gebruik van sintetiese chemikalieë in die omgewing waar jy woon, kan die groei van hierdie gis veroorsaak.
  • Prent getiteld Maak jou kinders gaan na Bed Vroeër Stap 1Bullet3
    3
    Bly in `n droë omgewing sonder vorm, want vog lok die candida.
  • Prent getiteld Gewig verloor as `n Preteen Stap 6


    4
    Leer om stres te hanteer sodat dit nie jou immuunstelsel beïnvloed nie. Spanning is een van die hoofoorsake van die verswakking van hierdie stelsel, wat dit meer kwesbaar maak vir candida. Deur gereeld te oefen, sal jy gesond bly, jou immuunstelsel versterk en stres verminder.
  • Prent getiteld Voorkom spotting tussen tydperke Stap 2
    5
    Vermy voorbehoedmiddels, hormoonterapie en antibiotika omdat hulle die liggaam se chemie kan verander en die groei van candida kan bevorder.
  • Prent getiteld Best Absorbeer Grapeseed Uittreksel Stap 5
    6
    Neem antifungale aanvullings, soos aloe vera, kruidnagel, knoffel, pomelo`s en oregano-olie om candida te verminder. Raadpleeg u dokter voordat u enige aanvulling aanvra omdat dit nie onder enige regulasie is nie en met enige medikasie kan inmeng.
  • wenke

    • `N gratis candida eksamen aanlyn kan jou help om `n verwysingspunt te hê en met die punt kan jy jou vordering tydens die dieet meet. Dit kan jou motiveer as jy `n vermindering in simptome sien.
    • Sluit aan by `n netwerkforum of `n gemeenskap van mense wat ook Candida veg. Sosiale netwerke soos Google+ of Facebook het gemeenskappe wat met mekaar kommunikeer om mekaar tydens hierdie proses te help en eensaamheid te voorkom.

    waarskuwings

    • Kontak u dokter om die toepaslike behandeling te ontvang indien u dink dat u aan candida ly.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om candidiasis te geneesHoe om candidiasis te genees
    Hoe om die gisinfeksie in jou longe te geneesHoe om die gisinfeksie in jou longe te genees
    Hoe om ontsteking van die mond te geneesHoe om ontsteking van die mond te genees
    Hoe om `n vaginale infeksie te geneesHoe om `n vaginale infeksie te genees
    Hoe om ontslae te raak van mondelinge candidiasisHoe om ontslae te raak van mondelinge candidiasis
    Hoe om die ontwikkeling van gisinfeksie te stopHoe om die ontwikkeling van gisinfeksie te stop
    Hoe om `n swaminfeksie by die huis te diagnoseerHoe om `n swaminfeksie by die huis te diagnoseer
    Hoe om teelonkwam (onychomycosis) uit te skakelHoe om teelonkwam (onychomycosis) uit te skakel
    Hoe om `n vaginale gisinfeksie by die huis uit te skakelHoe om `n vaginale gisinfeksie by die huis uit te skakel
    Hoe om swam infeksies wat veroorsaak word deur antibiotika te voorkomHoe om swam infeksies wat veroorsaak word deur antibiotika te voorkom
    » » Hoe om die oorplanting van candida te voorkom
    © 2022 dmylogi.com