Hoe om `n nies te stop

Niesing is `n natuurlike meganisme van die liggaam. In baie kulture word dit gesien as lompheid, veral as jy nie `n sakdoek byderhand het nie. Daar is egter baie mense wat graag `n verskeidenheid redes wil stop, soos die wêreldrekord-wenner wat volgens die Guinness Book of World Records `n naslaanaanval vir 977 dae gehad het en meer as een vervaardig het. miljoen nies.

conținut

Stappe
Metode 1stop `n dreigende nies
Metode 2nies minder
Metode 3het goeie niesgewoontes
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Stop `n dreigende nies

Knyp jou neus. Druk die bokant van die punt van jou neus en strek dit asof jy jou neus wil afneem. Dit moet nie seer wees nie, die idee is nie dat dit seer maak nie, dus strek dit net die kraakbeen om die nies te stop.

Snort jou neus! As jy `n sakdoek neem en jou neus blaas wanneer jy nies raak, sal jy nie nies maak nie. Dit moet al die irriterende elemente wat in jou sinusse is, uitskakel en maak dat jy wil nies.

Pellízcate die bolip. Met jou duim en wysvinger, knyp jou bolip en druk dit styf terwyl jy na jou neusgate druk. Jou duim moet wys op een neusgat en die wysvinger na die ander, wat jou lippe effens rimpels.

Gebruik jou taal Druk jou tong agter jou twee tande Frontale, waar die verhemelte aan die rand van die tandvleis kom. Druk hard met jou tong na die tande totdat die tintelende sensasie verdwyn.

Stop, gaan af en wag. Vind `n klein tafel oral in jou huis, hou jou gesig sowat 2 en `n halwe sentimeter bokant die tafel en steek jou tong uit, nies moet vanselfsprekend ontslae raak. Dit neem 5 tot 7 sekondes om in werking te tree. As dit nie ten minste werk nie, sal jy gesonde vermaak gee aan diegene wat by jou is!

Kry ticklish Kietel jou verhemelte met die punt van jou tong. As jy voel dat jy wil nies. Hou dit op totdat die begeerte om te nies verdwyn. Dit sal 5 tot 10 sekondes neem om in werking te tree.

Aflei jouself met jou hande. Trek die duim van een hand uit. Gebruik die skerp kante van die duimnaels en die wysvinger van die ander hand, knyp die vel wat uitsteek tussen die wysvinger en die duim van die ander hand, knyp die vel wat by die wysvinger aansluit met die duim.

Gryp die punt jou wenkbroue. Dit is `n drukpunt wat sommige mense gryp om `n hoofpyn te stop en dit werk met nies. Met jou duim en wysvinger knypies tussen die wenkbroue totdat jy `n aansienlike hoeveelheid druk voel.

Kniel jouself onder die neus. Met die kant van die wysvinger (as jy dit horisontaal tussen jou oë hou), druk die kraakbeen van die neus, net onder die brugbeen van die neus. Dit knyp een van die senuwees wat aktiveer wanneer jy gaan nies.

Dien `n effense druk op jou ore toe. Skud die oorkruis effens as jy nies raak. Jy kan voorgee dat jy met `n oorring speel, as jy nie in die openbaar probeer snees nie.

Huy, wees ernstig, wees nie `n skelm-heks nie! As jy iemand sien wat gaan nies, of as iemand sê hulle gaan nies, sê "Huy, wees ernstig, wees nie `n skelm-heks nie!" Om iets so absurd op daardie presiese oomblik te sê, kry soms die brein "onthou" wat gaan jy nies

Wees dapper. Klop jou tande, maar probeer om jou tong uit te steek (gebruik die spiere van jou tong om teen die punte van jou tande te druk). Doen dit met al jou krag! Stimulasie kan stop nies.

Metode 2
Nies minder

Moenie snatiasie veroorsaak nie. Soos jy dit lees, snatiatio. Dit is `n ware mediese kwaal waarin jy nie kan stop nie, want jy het `n volle maag Oor die algemeen gebeur dit dadelik nadat jy `n groot maaltyd verteer het. Hoe kan jy dit vermy? moenie soveel eet nie.
As jy so nuuskierig as `n kat is, sal dit jou lewe red: Dit is `n akroniem vir Engels. "Niesing Onbeheersbaar In `n Tyd van Genoeging van die Appetite - `n Eienskap Geërf en Gewoonlik Benoem" wat beteken om onbeheerbaar te sny ten tye van bevrediging en selfs sonder om te noem. Oorspronklik was dit `n samesmelting van woorde "nies en versadiging" nies en volheid, miskien kan ons dit alomvattend noem. Noudat jy weet dis regtig, volg die leidrade op jou eetgewoontes. Op watter tye sneeu jy gewoonlik?

Vind uit of jy ly "nies van die son". As jy sien dat jy nies as jy aan blink ligte blootgestel word, kan jy fotoprotemese, of die snortende fytiese refleks hê. Daar is `n merkwaardige hoeveelheid van 18-35% van die mense en word soms na verwys as ACHOO, die akroniem vir outosomale dominante Dompelhelio-Oftalmiese Uitbarstingsindroom. Hoe meer jy beter weet, reg? Dit is oorerflik en kan met antihistamiene behandel word as dit te lastig raak.

Andersins, sit sonbrille (hopelik gepolariseer) of serpe. As helder ligte (of die son) teenwoordig is, draai jou oë weg en fokus op iets donkerder of ten minste neutraal. Dit is twee keer so dringend as jy `n motorvoertuig bestuur.

Voorberei. As jy `n hoë waarskynlikheidsposisie gaan binnekom (soos `n peperwolk of `n veld vol stuifmeel), neem die korrekte voorsorgmaatreëls om `n niesaanval te vermy. Almal wat jou vergesel, sal jou bedank!

Hou `n sakdoek byderhand. Nies en blaas jou neus gaan dikwels hand in hand.

Het jou nesgate nat. Dit kan niesaanvalle voorkom voordat hulle begin. Alhoewel inaseming van water `n moontlike opsie is, kan dit makliker wees om `n sakdoek nat te maak en in jou neusgate te plaas, jou oogdruppels te gebruik of die stoom uit `n koppie tee of koffie te stoom.

Hou allergene in baai. Vir diegene van ons wat nie luste aanvalle heeltemal lukraak ly nie en gewoond is aan meer konstante nies, kan dit `n probleem van die omgewing wees. Benewens die raadpleging van u dokter, is u sensitief vir allergieë. Jy kan `n sekere hoeveelheid nies vermy.

Verbruik antihistamiene. Nie net sal hulle jou van nies bevry nie, hulle sal ook hoes, loopneus en selfs die jeukerige oë uitskakel. Dit is bekend dat Benadryl slaperigheid veroorsaak, maar ander medikasie soos Claritin het baie minder newe-effekte.

Hou jou vensters en deure gesluit. Dit geld sowel by die huis as in jou motor. Hoe minder blootgestel jy is, hoe beter is die allergene. Los die buitemure buite.

As jy lankal buite is, gaan stort en verander jou klere. Miskien het jy die irriterende stuifmeel by jou gebring.

Metode 3
Het goeie niesgewoontes

Jy moet ook weet wanneer jy nie `n nies moet stop nie. `N nies is baie belangrik vir die liggaam. Die tipiese nies trek lug vanaf die liggaam teen `n spoed van 160 km / h, dit is `n geweldige spoed as jy dit verkeerd probeer hou. Daarom moet jy nooit `n nies wat reeds begin het, keer nie.

Byvoorbeeld, gryp jou nie neus of sluit jou mond terwyl jy nies. As jy dit doen, kan jy `n ernstige besering veroorsaak. Die sterkte en spoed van die algemene nies is soveel dat as jy verhoed dat dit jou liggaam verlaat, kan jy gehoorverlies veroorsaak en die bloedvate in jou kop beskadig, veral as jy die gewoonte gebruik om die nies te stop wanneer hulle reeds begin het.

Snuif op `n gesonde manier As jy vergesel word, is daar `n risiko om skadelike bakterieë te versprei wanneer jy een (twee of drie of selfs vier) keer nies. die "spuit" dat jy tot `n meter en `n half kan bereik! Dit is `n radius wat baie om jou omring. Wees dus versigtig!

As jy kan, nies in `n sakdoek raak en ontslae raak van dit. As jy nie `n sakdoek uit jou vingers het nie. Snuif op jou mou. As jy op jou hande nies maak, maak seker dat jy dit so gou as moontlik was. Jou hande raak deurlopend knoppe, jou gesig, oppervlaktes en ander mense. Ook, as jy nie water naby het nie, neem net `n klam lap.

Skeur deeglik. As jy in `n groep is, sal hulle jou gesig maak as jy `n impuls neem om te nies en die nies afneem en word vrygestel by 4 winde. Jy sal kieme versprei en die rustigheid onderbreek, dus is dit beter om strategies te wees met jou nies.

Niesing aan die binnekant van jou elmboog kan die geluid verlaag. As jy nie die opsie het nie, pak `n sakdoek, lig jou kop af en sny so min as moontlik (verminder die "of" van die "Achu!" alles wat jy kan)

Snuif veilig. As jy `n gebroke rib het, kan nies baie seer maak. Asem uit soveel lug uit jou liggaam as wat jy kan. Dit sal die hoeveelheid druk wat op jou ribbes geplaas word, verminder en sal die sterkte van jou nies en jou pyn aansienlik verminder.

As jy enige soort pyn in die middel van jou bolyf het, is nies waarskynlik die laaste ding wat jy wil doen. Neem al die voorsorgmaatreëls wat ons verduidelik het, maar konsentreer op uitasem. Met min lug om uit te haal, sal jy nie jou binnekant skud nie en jy sal vermy dat die nies sekondêre effekte het.

wenke

Het die gewoonte om `n weefsel, papier of lap te dra, sodat jy nooit sonder `n spesifieke rede moet nier nie.
indien jy besluit om te nies, wees versigtig om nie siekte te versprei nie. Baie dokters beveel nou aan die binnekant van die elmboog nies in plaas van die hande om te verhoed dat kieme ontsnap. Ten minste moet jy jou mond en neus bedek om te verhoed dat die kieme in die lug versprei word. Jy kan klink met `n sakdoek en was dan jou hande so gou as moontlik om jou siekte te versprei.
Die fotiese refleks van nies kan jou verskeie kere in `n ry laat nies. Hierdie toestand verskyn in 18% tot 35% van die mens, dit is meer algemeen onder blanke mense. Die toestand word geneties geërf as `n outosomale dominante eienskap. Die waarskynlike oorsaak is `n aangebore afwyking in die senuwee seine van die trigeminale senuwee kern.
Dit kan help om sout op jou neus te plaas.

waarskuwings

Om nies te bevat, kan sleg wees vir jou gesondheid. Ondersoek die mees ekstreme gevalle van beserings wat veroorsaak word deur `n nies te bevat.
As jy `n nies binne hou of probeer om dit te stop as dit reeds gebeur, kan dit `n pneumomediastinum veroorsaak, wat baie gevaarlik is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante