Hoe om allergieë met heuning te beheer

Alhoewel die wetenskap nog moet bewys of rou heuning uit plaaslike bronne help om die simptome van allergieë te verminder, is die praktyk van die gebruik van plaaslike heuning nog steeds `n gewilde natuurlike middel. Aangesien bye stuifmeel uit die omgewing versamel omdat hulle die nektar van die blomme versamel, is die idee dat heuning uit plaaslike bronne veilige hoeveelhede stuifmeel bevat wat verbruikers kan gebruik om aan te pas by hul teenwoordigheid. Alhoewel verskeie studies teenstrydige gevolgtrekkings oor die geldigheid van hierdie idee bereik het, is dit `n onskadelike praktyk wat die moeite werd is om te probeer, maar daar is sekere risiko`s.

conținut

Stappe
Metode 1gebruik heuning om allergieë te behandel
Metode 2verstaan die beperkings en risiko`s
Metode 3toets bee stuifmeel as `n alternatief

stappe

Metode 1
Gebruik heuning om allergieë te behandel

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 1

Koop rou heuning plaaslik gegroei. Kies vir heuning uit bye wat (op reis) onophoudelik spore van die stuifmeel wat in jou omgewing voorkom, versamel. Kies rou heuning in plaas van verwerkte heuning, aangesien dit minder waarskynlik is dat die verwerkte stuifmeel bevat nadat dit verhit, gepasteuriseerde en gefiltreer is. As daar nie pluimveeboerderye in jou onmiddellike omgewing is nie, probeer rou heuning van elders af.

Besoek produsentemarkte of natuurlike voedselwinkels om plaaslike bronne van heuning te vind. As alternatief kan jy op die internet na die naaste boerplaas soek.
As jy buite jou area koop en jy weet presies watter stuifmeel jou allergieë veroorsaak, ondersoek die ligging van die plaas om seker te maak dat dieselfde soort plant daar groei.
As jy nie weet watter stuifmeel jy allergies is nie, kyk vir die byplaas naby jou huis om `n omgewing soortgelyk aan joune te verseker.

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 2

Neem daaglikse daaglikse dosisse. Neem elke dag `n bietjie heuning om jou liggaam se verdraagsaamheid teenoor allergene te versterk. Beperk jouself met `n beperkte verbruik van 1 eetlepel heuning per dag. Vermy om meer as aanbeveel te word, want jy kan dalk meer stuifmeel inneem as wat jou liggaam vandag kan ondersteun.

Verbruik `n lepel op sy eie of gebruik heuning direk op ander kosse, soos roosterbrood.

Moenie jou daaglikse dosis gebruik om te kook of te bak nie. Die hitte kan die stuifmeel van heuning vernietig, wat dit ondoeltreffend maak.

Daar is geen probleem om heuning by `n warm drank, soos tee, by te voeg nie, aangesien dit onwaarskynlik is dat die temperatuur van die drank so hoog is om die stuifmeel te vernietig.

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 3

Begin vroeg Jy moet verwag dat jou liggaam tyd nodig het om sy toleransie teen allergene te versterk. Moenie wag vir die stuifmeel seisoen om te begin voordat u behandeling begin nie. Begin so gou moontlik sodat jou liggaam die meeste tyd het om aan te pas by die daaglikse blootstelling.

Metode 2
Verstaan die beperkings en risiko`s

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 4

Neem heuning verbruik met `n paar reserwe. Hou in gedagte dat die studies wat oor hierdie onderwerp gedoen is onontbeerlik is. Sommige het aangedui dat mense milder allergie simptome ervaar danksy heuning. Ander studies het min of geen verskil in simptome gevind tussen diegene wat heuning verbruik en diegene wat dit nie doen nie. Hou jou gewone allergiemedikasie voorhande in die geval dat jou heuning ondoeltreffend is.

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 5

Verwag lae of geen hoeveelhede skadelike stuifmeel in jou heuning nie. Oorweeg dat jy heel waarskynlik allergies sal wees vir onkruid, gras of bome. Jy moet weet dat bye hoofsaaklik bestuiwer blomme en daarom sal dit nie in kontak kom met ander tipes nie. Selfs as jy behoort aan die minderheid van mense wat allergies is vir blomme, moet jy onthou dat bye nie stuifmeel terug na hul korf dra nie en daarom kan hul heuning nie genoeg stuifmeel bevat om `n beduidende impak op jou immuunstelsel

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 6

Wag meer as net heuning in jou pot. By die aankoop van rou heuning, verstaan dat dit nie gepasteuriseer, verhit of gefiltreer is nie. Rou heuning kan bakterieë en vorm bevat, asook oorblyfsels en bye. Moenie rou heuning verbruik as jy allergies is vir bye.

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 7

Verwag moontlike allergiese reaksies. Hou in gedagte dat, benewens ander moontlike allergene soos oorblyfsels en bye, dit moontlik is dat rou heuning gekonsentreerde hoeveelhede van dieselfde stuifmeel bevat waaraan jy allergies is. Verstaan dat daar geen manier is om die hoeveelheid stuifmeel in rou heuning te beheer of te versprei nie. As jy te sensitief is vir allergiese reaksies, selfs van klein stukke stuifmeel, vermy rou heuning as `n middel.

Skors sy gebruik as jy swelling, jeuk of korwe op die vel, mond of keel het.

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 8

Gee net liefling aan kinders ouer as 12 maande. Moet dit nooit toedien (rou of verwerk) vir babas. Pasop vir gifstowwe wat botulisme by babas kan veroorsaak. Soek noodsorg onmiddellik as u kind die volgende simptome toon nadat u heuning ingestel het:

Hardlywigheid, gebrek aan aptyt en spierswakheid wat gedemonstreer word deur verlies van eetlus, languor, swak huil, uitgespreek vlotheid en `n gebrek aan sterk gesigsuitdrukkings.

Metode 3
Toets bee stuifmeel as `n alternatief

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 9

Beheer jou daaglikse verbruik Jy moet weet dat bye stuifmeel slegs `n fraksie van `n persentasie van `n gemiddelde monster rou heuning is. Maak seker dat jy elke dag `n meer voldoende hoeveelheid stuifmeel stuifmeel verbruik deur dit regstreeks te neem. Dit laat jou ook toe om die risiko van die toediening van `n hoër dosis te elimineer as wat jy hoef te doen, wat met rou heuning kan gebeur.

Alhoewel dit moontlik is dat die hoeveelheid bye stuifmeel wat in heuning voorkom, nie effektief is om die simptome van allergieë te bekamp nie, is dit bewys dat tiemie heuning effektief teen hulle is, danksy ander bestanddele. Die kombinasie van verwerkte tiemie heuning met plaaslike bye stuifmeel kan jou toelaat om hierdie simptome in die algemeen te bestry, terwyl jy jou sterker immuniteit teen spesifieke stuifmeel ontwikkel.
Moenie bye stuifmeel verteer as jy weet jy is allergies vir bysteke of as jy anafilaktiese skok in die verlede gehad het nie.
Raadpleeg u dokter aangaande die gebruik van bye stuifmeel as u swanger is, borsvoed of bloedverdunner gebruik.

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 10

Koop plaaslike produkte Besoek `n natuurlike voedselwinkel of `n boermark om bye stuifmeel by `n plaaslike bron te vind. Maak seker jy gaan bye stuifmeel eet wat in jou omgewing is, die een wat die stuifmeel bevat waaraan jy allergies is. As jy nie `n plaaslike bron kan kry nie, koop bye stuifmeel wat `n wye verskeidenheid kleure het. Dit dui op die teenwoordigheid van `n groter verskeidenheid stuifmeeltipes, wat die waarskynlikheid verhoog dat dit die tipe wat jy benodig, insluit.

Bye stuifmeel is beskikbaar in die vorm van vloeistof, pil of poeier. Die beste resultate word egter gewoonlik aangetref met bye stuifmeel wat nog nie verwerk is nie.

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 11

Toets jou verdraagsaamheid. Voordat jy daaglikse dosisse begin neem, moet jy jou huidige sensitiwiteit vir die stuifmeelbestanddele toets. Plaas `n knippie vloeistof, poeier of stuifmeelkorrels aan die punt van jou tong en maak dan jou mond toe. Hou dit daar vir 2 minute. Sluk die mengsel slegs indien u geen allergie simptome ervaar nie. Wag 24 uur voor u daaglikse behandeling begin, indien daar `n laat reaksie is.

Skakel die gebruik daarvan indien u `n allergiese reaksie op `n klein hoeveelheid ervaar.

Prent getiteld Control Allergies Met Plaaslike Heuning Stap 12

Verhoog die dosis geleidelik. Begin met `n klein daaglikse dosis van 1/2 teelepel of selfs minder. Wees noukeurig aan jou liggaam om allergiese reaksies op te spoor indien dit voorkom. Met dien verstande dat u dit duidelik het, neem u verbruik gedurende vier weke bietjie na min toe, met die doel om 1 tot 3 eetlepels `n dag later te eet.

Wees versigtig om nie die proses te haas nie. As `n groter hoeveelheid allergie simptome veroorsaak, verminder dit tot `n hoeveelheid wat bewys is dat dit veilig is en volg die behandeling vir `n rukkie voordat u nog `n dosis verhoog.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante