Hoe om te bid

In `n breër sin, om te bid, is om nederig `n versoek te formuleer. Vandag word die term bid dikwels gebruik om te verwys na godsdienstige gebede (om gemeenskap te sluit met `n gees of godheid waaraan toegewydheid toegewy word). Alhoewel die rasse en tradisies van gebed wyd kan verskil, het hulle net een bedoeling (dit gaan oor die vernuwing van jou geestelike konneksie met `n mag wat buite jou is).

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Wanneer, waar en hoekom

Neem die tyd om te bid. Maak nie saak hoe of na wie jy bid nie, dit kan moeilik wees om die tyd te kry wat nodig is om te bid tydens besige dae. Een manier om hierdie probleem op te los, is om gebed `n deel van jou daaglikse roetine te maak (soos om te bid wanneer jy soggens wakker word, voor jy gaan slaap of voor ete). Daar is nie `n slegte tyd om te bid nie.

Verskeie mense bid wanneer hulle in emosionele oomblikke is (soos in die oomblikke wanneer hulle mismoedig, verskrik of gelukkig voel). Die tyd van die dag en die hoeveelheid tyd wat jy dink is gerieflik vir jou geestelike lewe hang af van jou. Daar is mense wat hulself beywer om `n konstante gebedsgebed te handhaaf deur gedurende die dag bewus te bly van hul geestelike band.
Die beoefening van Jode bid 3 keer per dag (shajarit, mincha en arbitrage) en Moslems bid 5 keer per dag. Ander bid spontaan, wanneer hulle in die bui is of wanneer sekere omstandighede ontstaan (deur hulle ouers, voor ete, ens.). In opsomming moet jy doen wat jy dink die beste is.

Vind die ideale plek om te bid. Jy sal dit sien om te bid, tyd, plek en modus is die minste. Dit kan help om in `n plek te wees waar aandag aan spiritualiteit (soos in `n kerk of tempel) gegee word of waar die omgewing jou geestelike band (soos `n natuurlike landskap of `n plek met `n groot uitsig). U kan kies om in die teenwoordigheid van ander te bid, of u kan privaat bid.

Vir ander godsdienste, soos Boeddhisme, is meditasie `n standaard tipe gebed (hoewel soms gebed `n standaard tipe meditasie is). Om `n plek te vind waar jy rustig kan wees en met jou geestelike kant kan verbind, is ook `n waardige manier van gebed. Of jy nou in `n oop veld of in `n gemeente is, moet jy jou "plek van aanbidding vind."

Jy moet jou doel ken. Dikwels word gebed aan die ritueel gekoppel, wat dit regverdig. Dit kan `n lang aanbiedingsplegtigheid wees om geluk in die volgende seisoen te verseker, of dit kan `n eenvoudige reflekterende verklaring van waardering vir die kos wees. Jy hoef nie versoeke te maak, te betuig, te vra of te bedank nie, al wat jy moet doen, is om die verskaffer te erken.

Gebed kan `n dialoog wees, maar dit is nie `n reël nie. Sommige godsdienste definieer die daad van bid as die geleentheid vir intellektuele refleksie. Ook moet gebed nie met jou verband hou nie. Die Rooms-Katolieke tradisie sluit spesifieke gebede en toewydings soos "dade van herstel" of die wysiging van die sondes van ander.

Sodra u `n rede het om te bid, kom `n spesifieke persoon voor om te praat? As jy op soek is na `n gesprek, met wie sou dit wees?

Verstaan dat gebed nie noodwendig `n reflektiewe en uitgebreide stilte impliseer nie. Dit kan enigiets wees. Sang en dans was deel van die gebedsrepertoire van baie godsdienste. Selfs sommige Christene bid terwyl hulle hul liggame uitoefen.

Dit kan enigiets wees wat jou help met jou spiritualiteit of met jou god, dit sluit `n aktiwiteit in. As jy hardloop na `n sekere hoogte, neem jy daar fantasties. As krulwerk tussen jou lakens werk, wonderlik. Jy kan hardop skree en hardloop na die heuwels as dit jou sensitiwiteit, vul jou wonder of maak jou dankbaar.

Metode 2

Die daad van bid

Kry in posisie om te bid. Dit hang af van die geloof wat u het (indien u enige het). Soms kan die fisiese uitdrukking van wat jy dink, `n meer holistiese ervaring tot gevolg hê. Mense neem verskeie posisies tydens gebed aan: hulle sit, kniel, lê op die grond, steek hul hande oor, versamel hulle, verhef hulle, hou hande vas Met ander kantel hulle hul koppe, dans, neerslag, draai, swaai, ens. Sommige mense bid met hul oë oop, ander sluit hulle.

Alle godsdienstige mense het oortuigings wat hulle glo gepas is. Wat voel jy is reg vir jou? Benewens die inagneming van die posisie van jou liggaam, oorweeg die posisie van jou liggaam in die ruimte. Daar is godsdienste wat na `n sekere rigting kyk tydens die gebed (byvoorbeeld na Mekka). As daar `n spesiale plek in jou lewe is, oorweeg die ligging in verhouding tot jou.

Jy moet gereed wees om te bid. Miskien het jy `n rituele manier om voor te berei vir gebed (afhangende van jou oortuigings). Dit kan jou help om op `n gepaste houding te fokus. Die voorbereiding moet gedoen word op die manier wat u dink die geskikste is.

In die hele wêreld was mense hulself, olie salf, ringe klok, wierook of papier laat brand, ligte kerse, kyk na `n sekere adres, kruis hulself of vinnig. Soms word die voorbereiding deur iemand anders gerig, soos `n geestelike vriend, die leier van `n gebedsgroep of `n onderwyser van jou oortuigings. Dit kan in die vorige minute gedoen word (soos in die was of in die kruising) of vir dae of selfs weke (in die geval van vas).

Baie godsdienste neem jou voorkoms in ag. Sekere klere word as toepaslik of onvanpas beskou vir gebedsbyeenkomste. As jy om een of ander rede dink dat jou huidige kostuum kan aflei, kies om aan te trek op `n manier wat meer ooreenstem met jou spiritualiteit.

Begin bid. Jy kan bid hardop praat, dink, sing, ens. Sommige sinne word uit die geheue opgespoor of uit `n boek gelees, terwyl ander soos gesprekke is. U kan die gebed begin deur die god aan te roep wat u glo en om hulp te roep (of wat u wil).

Daar is geen verkeerde manier om dit te doen nie. As `n sin of `n geheue lied die punt van die boodskap uitdruk, hoef jy nie meer woorde te soek nie. Maar as jy twyfel, `n vraag of spesifieke besorgdheid in gedagte het, tel elke impromptu gesprek.

Jy kan `n versoek, `n vraag of net na jou stem luister. Jy kan soek vir antwoorde, sterkte soek, goeie wense aan ander stuur of dankie. Miskien is die mees basiese vorms van gebed versoeke om hulp te wees om `n goeie (of beter) persoon te wees en versoeke vir die godheid om die gebed te rig.

Daar is geen vaste duur vir gebed nie. Die persoon wat daar is (of een van die mense) sal immers eenvoudig `n "Dankie" waardeer.

Om jou verstand skoon te maak en stil te bly, kan `n nuttige aspek van gebed wees. Moenie die behoefte voel om voortdurend te dink, praat of luister na boodskappe nie. U kan ontdek dat `n duideliker verstand die antwoorde in kontemplatiewe stilte verkry.

Voltooi die gebed. U kan die gebed eindig of sluit met `n woord, `n frase of `n spesiale gebaar. Jy kan ook opstaan of stil sit vir een of twee minute of sê "Amen."

U sal sien wanneer u gebed voltooi is. Selfs in reflektiewe houding, verlaat jou posisie of plek en gaan voort met jou dag op `n bietjie meer geestelike manier as voorheen.

Metode 3

Gebede of geestelike dade wat deur die geloof gedoen word

Boeddhisme
Hoe om `n Boeddhistiese gebed te sê
Hoe om Boeddhistiese meditasie te beoefen
Hoe om jou geestelike chakras oop te maak
Christenskap
Hoe om die Vader te bid
Hoe om effektief te bid (Christendom)
Hoe om in tale te praat
Hoe om `n gebedsdagboek te maak
Hoe om te bid tot Jesus
Katolisisme
Hoe om die rozenkrans te bid
Hoe om jouself oor te steek
Hindoeïsme
Hoe maak jy `Puja`
Islam
Hoe om wudu te doen
Hoe om die Salat uit te voer
Hoe om die qibla te vind om te bid
Judaïsme
Hoe om die Netilat Iadáim Shajarit te maak
Hoe om die gebede vir jou Bar of Bat Mitzvah te oefen en te memoriseer
Hoe om die shofar te speel
Die kultus van die natuur of heidendom
Hoe om `n ritueel odinista uit te voer
Hoe om met die aarde te verbind
Hoe om met `n hoër krag aan te sluit
Universalistiese Unitarianisme
Hoe om `n unitêre universalistiese gebed te maak
zen
Hoe om te oefen zazen
Hoe om te begin met Zen meditasie

wenke

Vir jou geestelike en persoonlike welsyn, bid gereeld, nie net wanneer jy in die moeilikheid is nie of iets nodig het. Om te bid wanneer jy iets nodig het, verhoed die aanvanklike doel van `n gebed.
Dank altyd die resultaat van jou gebed. Na alles, gebed is gegrond op die geloof dat jou gebed gehoor sal word - daarom, dankie aan jou verskaffer.
As jy `n Christen is, bid met plesier en geloof. Byvoorbeeld, as jy God wil hê om jou van iets te verlig, dank hom vooraf. Dankie dat jy alreeds `n wonderwerk voorsien en uitgevoer het: "Here, ek dank u vir die genesing van my ________" (gedagte, siel, been, hartprobleem of wat ookal).
En soek die seën. Doen jou deel, wat help om ander met korrekte houdings (gelowiges) te help, om nie op jou en ander nadelige gevolge te trek nie.
Die sleutel tot gebed is om te glo dat `n hoër mag geskep en toesig hou op die heelal. Dikwels word dit geloof genoem.
Het jy gehoor dat "jy moet ten alle tye bid" of "bid sonder ophou"? Een manier om dit te doen is om jou godheid met jou werk, met jou bestaan, met jou lewe te verheerlik en altyd `n dankbare houding te hê. Daarbenewens moet jy `n bron van seën vir ander wees.
Sommige mense eindig of sluit die gebed met `n woord soos "Amen" of "Du`a." Sommige mag die naam van `n outoriteit aanroep. Baie Christene sê byvoorbeeld: "... in die naam van Jesus, amen."
Dit maak nie saak wanneer en waar jy bid nie. Vir wat, deur wie en hoe jy bid, is die dinge wat die meeste saak maak.

waarskuwings

Daar is geen regte manier om te bid nie en jy moet nie druk voel om op enige manier te bid wat jou ongemaklik laat voel nie.
Gebed waarborg nie `n vinnige oplossing nie. Soms kry mense antwoorde deur gebed, maar dikwels is die antwoorde subtiel.
As jy ly nagmerries, probeer om te bid om ander te bedank en te seën vind vrede.
Moenie godslasterlik wees nie, wat beteken dat jy nie moet bid nie en dan iets doen wat nie met jou spiritualiteit ooreenstem nie. Jy moet nie verwag dat gebed as vergoeding dien nie (gebed is nie `n straf of `n manier om jou foute te vergoed nie).

Wys meer ... (1)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante