Hoe om verlief te raak

Liefde is die tema wat genoem word in ontelbare liedjies, gedigte, skilderye, films en literatuur. Almal wil dit hê, maar niemand weet hoe om dit te kry nie. Hoe kan jy gaan om verlief te raak

conținut

Stappe
Deel 1vind die regte persoon
Deel 2ontwikkel die verhouding
Deel 3ontwikkel `n blywende verbinding
Wenke
Waarskuwings

? As jy wil weet, lees die stappe hieronder.

stappe

Deel 1
Vind die regte persoon

Verhoog jou selfbeeld Om verlief te raak en die regte persoon te vind, moet jy eers selfvertroue en liefde hê. Selfversekerde mense is geneig om gelukkiger te wees en meer blywende verhoudings as diegene wat nie. Dit mag dalk moeilik lyk om jouself van een oomblik na die volgende te geniet, maar dit is `n belangrike komponent van `n sterk verhouding.

Die frase "Voorgee totdat jy dit kry" word baie gebruik in die ontwikkeling van selfvertroue en selfbeeld, maar dit is `n tegniek wat regtig werk! Staan regop met jou rug reg en gebruik die spasie. Selfs die eenvoudige daad om in `n magsposisie te staan, kan jou vertroue verhoog. Doen elke dag `n bietjie vertroue as `n oefening en gou sal dit makliker en makliker wees om dit te doen.
Wees lief vir jouself. Die dinge wat jy oor jou dink en sê, is waarskynlik baie meer wrede (en vals) as wat jy sou sê aan jou ergste vyand. Alle mense is onvolmaak, so wees jouself vriendelik oor jou eie onvolmaakthede. As jy negatief oor jouself dink, vervang daardie gedagte met `n positiewe een. Byvoorbeeld, as jy begin dink aan iets soos "My neus is te groot" verander daardie gedagte met iets soos: "My neus was baie nuttig in die jare en laat my toe om al die groot dinge te ruik en te proe."
Moenie jouself vergelyk met ander mense nie. Daar sal altyd iemand meer suksesvol, aantreklik of intelligent wees as jy. So beter fokus op die viering van jou prestasies en die eer van dié van ander sonder om jouself met hulle te vergelyk.

Bepaal die rede waarom jy verlief wil raak. Daar is geen korrekte antwoord oor waarom jy verlief wil raak nie, maar sommige redes dui daarop dat jy op jouself moet fokus voordat jy gereed is om dit te doen. Daar is niks verkeerd met die verlange na `n liefdevolle verhouding nie, maar om jou selfbeeld op die sukses van `n verhouding te baseer, sal te veel druk op die ander persoon en op die verhouding self plaas.

Onder sommige van die redes wat jou kan aanmoedig om betrokke te raak in `n verhouding, is die gevoel van eensaamheid of die idee dat jy iemand nodig het om jou selfbeeld te versterk, die feit dat al jou vriende `n vennoot of die geloof het dat jy in `n verhouding moet wees wees gelukkig Hulle is al die simptome van dieper probleme wat jy nie kan genees deur `n verhouding met iemand te hê nie.

Bepaal wat jy soek. U hoef nie `n lys te maak van die presiese spesifikasies wat die hare kleur, werk, professionele vlak en persoonlikheid van u potensiële vennoot spesifiseer nie. Dit sal jou nie goed doen om `n "ideale" paartjie te skep wat nie in die werklike lewe bestaan nie. U moet egter die basiese aspekte van wat u soek, herken.

Byvoorbeeld, as dit persoonlikheid betref, soek jy waarskynlik na iemand wat `n goeie sin vir humor het en op homself kan lag, of selfs iemand wat goed en omgee vir mense.

Jy moet ook `n lys maak van wat beslis jy soek nie Byvoorbeeld, miskien is daar `n sekere politieke affiliasie waarmee jy nie saamstem of wil nie iemand wat baie reis deur hulle werk nie, want hulle sal selde by jou wees.

U kan hierdie lys altyd nagaan wanneer u verskillende mense ontmoet, maar dit is `n goeie idee om die soort waardes en eienskappe wat u soek in `n potensiële vennoot te ken. Dit sal makliker wees om mense te ontslaan met wie jy nie `n langtermyn-romantiese verhouding kan ontwikkel nie.

Ontmoet meer mense Natuurlik, as jy iemand wil vind om verlief te raak, moet jy uitgaan en nuwe mense ontmoet. Dit beteken nie dat jy gaan na al die partye wat jy kan of dat jy dinge moet doen wat jy nie heeltemal gemaklik voel nie, maar dit is `n goeie idee om selfs `n bietjie van jou geriefsone te verlaat.

Doen dinge wat jy geniet en ken meer mense in daardie situasies. Byvoorbeeld, as jy wil lees en skryf, sluit aan by `n leesklub of skryfgroep. As jy hou van rotsklim, gaan jy na `n klimgimnasium naby jou buurt.

Besoek baie plekke. Gaan na `n koffiewinkel of boekwinkel (of `n museum, biblioteek, ens.) En spandeer jou tyd daar op dieselfde manier as jy op `n naweekuitstappie wil doen. Jy weet nooit wie jy kan ontmoet nie.

Hou jou op die hoogte van die nuwe moontlikhede. Om dinge te doen wat jy normaalweg nie sou doen nie, kan jou help om `n opwindende gevoel in jou te skep en jou toe te laat om jou geriefsone te verlaat om verskillende soorte mense te ontmoet.

Doen iets stimulerend, soos om deel te neem aan `n politieke demonstrasie, kunsvertoning of `n aktiwiteit soos valskermspring, kan jou help om verhoudings te bou, waarskynlik omdat jy die entoesiasme van die gebeurtenis met die groep mense begin verwoord. Gaan dus uit en doen iets opwindends saam met `n groep mense om te sien hoe liefde ontstaan.

Jy hoef nie `n gevaarlike aktiwiteit te doen nie. Jy kan iets so eenvoudig doen soos om aan te meld vir `n gratis kook- of motoronderhoudsklas. Dit sal jou nie net toelaat om jou sone van beheer te verlaat nie, maar jy sal ook `n nuwe vaardigheid leer, so selfs as jy nie daardie spesiale persoon vind nie, sal jy iets van die aktiwiteit kry.

Gee dinge tyd. Selfs wanneer jy na partytjies gaan en jou vriende jou bekend gemaak het aan baie pret en aantreklike mense, sal die proses waarskynlik tyd neem. Wees geduldig, dit kan jare neem om die regte persoon te vind. Op die pad ken jy waarskynlik mense wat jy dink reg is vir jou, maar uiteindelik blyk dit nie te wees nie. Oorweeg hierdie geleenthede as leerervarings. Op die langtermyn sal jy `n idee hê van die soort persoon wat jy soek.

Wees vriendelik en hou jou op die mense wat jy ken. Selfs as jy nie verlief raak nie, die eerste keer dat jy iemand ontmoet, kan jy op die lange duur `n aantrekkingskrag vir daardie persoon ontwikkel. Dit kan selfs gebeur met mense teenoor wie jy nie eers `n romantiese belangstelling sou hê nie. Dit kan `n teken wees dat `n persoon krag en essensie het.

Onthou dat teenoorgestelde pole mekaar aantrek. Wanneer jy `n nuwe persoon ontmoet, laat dinge vir `n rukkie ontwikkel. Die blywende verhoudings kan ontwikkel word uit twee persoonlikhede wat aanvanklik ineenstort.

Deel 2
Ontwikkel die verhouding

Wys jou belangstelling Nadat jy iemand ontmoet het waarna jy belangstel en wie jy dalk in ag sal neem om verlief te raak, sal jy met hierdie persoon moet praat. Kortom, jy moet haar uitnooi om uit te gaan en te sien of die belang wederkerig is. Dit kan `n bietjie scary wees omdat jy moet oopmaak, maar om liefde te vind, is dit nodig om emosionele risiko`s te neem.

Wees eerlik Sê net vir die persoon wat jy wil hê en dat jy wil sien waar die verhouding gaan. Al wat jy hoef te sê is "Hey, ek hou van jou en wil graag `n paar leuke aktiwiteite met jou noem".
As jy op `n negatiewe manier antwoord, is daar geen probleem nie! Dit weerspieël nie jou persoonlikheid of vermoë om liefde lief te hê nie. Moenie haar druk nie, want jy sal haar net irriteer en laat haar dink dat jy haar of haar perke nie respekteer nie.

Maak jouself emosioneel oop. Om verlief te raak, is dit nodig om jouself oop te stel vir die ander persoon emosioneel. Dit bestaan daarin om `n risiko te neem, en om oop te maak en kwesbaar te wees met die ander persoon. Dit kan vreeslik wees om jouself só oop te maak, maar dit is die enigste manier om `n dieper verhouding te bereik.

Dit is belangrik om te onthou dat ons almal met verskillende spoed beweeg in terme van verhoudings. Die ander persoon het waarskynlik min of meer tyd om emosioneel oop te maak. Solank jy die punt van die verhouding waarin hulle albei ontmoet, kommunikeer, behoort dit nie `n probleem te wees nie.

As die ander persoon nie wederkerigheid toon aan jou openheid of belangstelling in `n oop en verwante verhouding nie, is dit tyd om voort te gaan en iemand te vind wat aan dieselfde soort verhouding verbind is as jy.

Kontroleer of dit versoenbaar is. Intieme verenigbaarheid is uiters belangrik om `n liefdevolle verbinding te verseker (en dit beteken nie net seks nie). Kyk na die persoon waarmee jy deelneem en bepaal hoe jy `n verband met haar kan vestig.

Emosionele verenigbaarheid beteken gevoelens van sensitiwiteit en liefde teenoor `n ander persoon op `n konstruktiewe en bevredigende wyse. Dit beteken om sulke dinge soos vergifnis effektief uit te druk, te vra (en omgee) hoe jy is en te kommunikeer wat jy aan die ander persoon dink.

Fisiese verenigbaarheid bestaan uit uitdrukkings van liefde en intimiteit (weer beteken dit nie noodwendig seks nie, alhoewel dit `n belangrike komponent in sommige mense se verhoudings kan wees). Handelinge soos knuffel, snuggling, handhande en soen, is uitdrukkings van fisiese intimiteit.

Verenigbaarheid bestaan uit om presies dieselfde te voel as die ander persoon en wat beide deelneem aan wedersydse besprekings wat bevredigend is, selfs as hulle nie noodwendig dieselfde dinge gemeen het nie.

Moenie dinge dwing nie. Probeer om jouself of iemand anders te dwing om verlief te raak op jou, sal nie werk nie en sal uiteindelik uiteindelik veroorsaak dat een van jou die verhouding verdraai. Om verlief te raak, is op `n manier buite beheer. Wees oop vir wat die ander persoon oor die verhouding voel, sowel as wat jy wil uitkom.

Plaas die behoefte om die uitkoms van die verhouding te beheer. Dit is nie moontlik om te weet waar die verhouding gaan nie en as die liefde uiteindelik sal eindig, of as dit net sal eindig. Bly oop vir die moontlikhede en laat dit sy eie pad gaan.

Deel 3
Ontwikkel `n blywende verbinding

Ontwikkel jou vertroue. Om jou maat te vertrou, is een van die belangrikste aspekte om in liefde te bly en `n verhouding te handhaaf. Sonder dit word die verhouding `n tydbom en nie iets waarvan jy deel wil wees nie.

Maak seker dat jou maat verantwoordelik en betroubaar is. Doen hy wat hy sê hy sal doen en wanneer hy sê hy sal dit doen? Doen jy dit? Om vertroue te ontwikkel en betroubaar te wees, is iets wederkerig.
Jou maat moet iemand wees waarop jy kan reken. As jy nie op haar kan reken nie, of as sy haar beloftes nie hou nie (leuens, cheats, wantroue inspireer, ens.), Is sy waarskynlik nie iemand met wie jy `n blywende verband wil hê nie. Moenie betrokke raak in `n verhouding met die hoop dat iemand sal verander of jou verander in `n "beter" persoon nie.

Hanteer konflikte op die regte manier. Alle verhoudings het konflik. Daar sal tye wees wanneer jy verskil met jou maat, maar om gesprekke op `n gesonde manier te hanteer, sal die verhouding meer waarskynlik hou.

Onder sommige van die dinge wat geen wat jy moet doen, is wrokke (jy moet jou probleme uitdruk voordat jy `n langtermyn bitterheid opdoen), ontken emosies en weier om te luister (dit sal jou nie help om jou probleme op te los nie), vermy argumente en probleme (dit sal maak probleme groei al hoe meer totdat hulle ontplof).

Onder die dinge wat jy moet doen, is om die probleme op te los en dinge te laat vloei, om die probleem self te hanteer in plaas van om die ander persoon aan te val. (Vra jou maat om jou te help in take in plaas daarvan om jou lui te vertel). Die humor om die spanning te verwerp (soos dit voor die hand liggend is, is daar `n geskikte oomblik vir alles en humor is nie altyd voldoende nie, maar dit kan oor die algemeen `n goeie manier wees om hulle beide te verseker sodat hulle die probleem op `n meer konstruktiewe manier kan hanteer).

Moet nooit dreig om die verhouding of instinktiewe reaksie op `n geveg te beëindig nie. As jou maat jou so bedreig, wag tot `n rustiger oomblik om hom te herinner dat dit die vertroue wat hulle het, benadeel.

Herken die tekens om verlief te raak. Daar is geen bewese metode om te weet dat jy verlief is nie. Gewoonlik sê mense dat jy sal weet wanneer die tyd kom, maar daar is `n paar dinge wat daarop dui dat jy op pad is na daardie rigting as jy nie meer daar is nie.

Jy kan rustige tyd saam met jou maat spandeer. Dit beteken dat dit nie nodig is vir beide om te voel dat hulle die stilte moet vul en dat hulle gemaklik voel met mekaar sodat die stilte nie ongemaklik lyk nie. U kan die teenwoordigheid van elkeen geniet sonder dat u `n deurlopende interaksie moet hê.

Jou eienaardighede lyk oulik in plaas van irriterend. As jy dit raadsaam vind as jou maat snars as jy lag, of jy moet altyd aan die kant van die bed wat die muur gesig het, slaap, is jy waarskynlik verlief op haar.

Nog `n teken is dat jy opgewonde is om jou maat aan jou familie en vriende voor te stel. Dit wys dat dit vir jou belangrik is.

Jy voel gemaklik met jou maat. Dit is baie belangrik, want dit beteken dat jy voel dat jy die beste weergawe van jouself is wanneer jy by haar is en dat jy nie onvoldoende voel nie (al lyk jy nie altyd perfek en aantreklik nie).

Doen `n eerlike gesprek met jou maat. Druk jou gevoelens uit en luister na hulle s`n. Kommunikasie is noodsaaklik om `n verhouding te handhaaf.

Moenie jouself beperk tot die feit dat jou maat weet dat jy haar liefhet nie. Dit kan belangrik wees om daardie gevoel in beide te versterk. Daarbenewens kan dit die senuwees versadig en die herhalende vrese verdryf. Nog belangriker, dit gee jou albei die sekuriteit wat met die duidelike uitdrukking van jou gevoelens kom.

Hou dinge roman. Die roetine is uitstekend en voel gemaklik met jou maat, maar vermy dit vas. Die behoud van die nuwe toon in die verhouding is `n uitstekende manier om beide belangstellendes en betrokkenes by die operasie te hou.

Hou `n nagaanstelling. Albei kan besig wees met werk en bekommernisse (selfs met kinders), en vergeet om tyd vir hulself te neem. Van een oomblik na die volgende is albei meer soos kamermaats wat nooit gesien word in plaas daarvan om mense betrokke te wees by `n liefdesverhouding nie. Die afspraak kan so eenvoudig wees soos krul op die bank en kyk na `n fliek en springmielies, of dit kan na `n restaurant of `n nagklub gaan.

Probeer nuwe dinge. Moenie by dieselfde afspraak by dieselfde restaurant gaan nie. Probeer dinge wat jy albei hou van soos valskermspring, speel met lasergewere of inskryf in `n kookklas saam. Om hul foute te laai en nuwe vaardighede te ontdek, kan hulle help om dinge te verenig en te skep deur buite hul geriefsone te gaan.

Doen klein gunstelinge vir jou maat soos om jou gunsteling hemp te patseer. Doen sommige dinge sodat jy dit nie hoef te doen nie, soos om die skottelgoed te doen nadat jy aandete gekook het. `N Lekker as jy na `n lang dag by die huis tuis kom, `n lieflike knuffel en `n soen met `n soen, sowel as `n "Ek is lief vir jou" wanneer jy vertrek, is dinge wat jou maat laat weet dat jy aan haar dink.

Eintlik waardeer die ander persoon. Waardering is `n baie groot deel van `n verhouding. Dankbaarheid vir die ander persoon en om hulle te vertel dat jy dankbaar voel vir hul teenwoordigheid, sal jou verhouding versterk en verdiep.

U kan dit selfs op `n klein manier doen. Dankie vir die voorbereiding van `n maaltyd (selfs al is dit `n eenvoudige een) of vir die persoon met wie jy kan praat.

Maak `n gebaar van waardering. As daar iets is wat jou aandag vang (blomme, `n boek, `n nuwe teepot), kan jy dit koop en vir hom sê dat jy lief is en waardeer al die tye wat hy by jou was. Onthou dat dit nie nodig is om iets te koop om dit spesiaal te maak nie, jy kan selfs wilde blomme kies om hulle te gee of `n kaart met jou hart te skryf.

wenke

Moenie verlief raak op `n persoon nie, net omdat hy jou vriendelik is of baie geld aan jou spandeer, maar omdat hy jou liefde op `n respekvolle, veilige en bemoedigende manier wys.
Liefde is scary! Om oop te maak en deurskynend en kwesbaar te wees met iemand, kan hulle albei skrik om soms defensief op te tree. Wees geduldig en vriendelik teenoor mekaar, en probeer om dit te onthou as jy in die verlede beseer het, was dit nie die persoon wat dit gedoen het nie. Sit die verlede opsy en leef in die hede met hierdie nuwe liefde.
Moenie siek voel oor jou maat nie. Dit is normaal om jou gevoelens uit te druk na `n vertroude vriend elke keer as jy gefrustreerd voel, maar moenie iets negatief agter jou rug sê nie.
Respekteer jouself Moenie toevallig toevlug tydens oomblikke van woede nie. Hou in gedagte dat frustrasie jou met wanhoop kan laat optree. In plaas daarvan, as jy so ontsteld is en voel die behoefte om iets seer te maak of jou maat te beledig, sê: "Ek is so ontsteld en gefrustreerd dat ek nie dink ek moet vir `n paar minute praat nie. Ek wil nie wegkom van jou of die gesprek vermy nie, maar ek het `n paar minute nodig om my gedagtes uit te spreek. Ek wil graag `n stap neem en jou later bel of miskien slaap en met jou praat. `

waarskuwings

Om verlief te wees, kan jou die grootste plesier gee en jou ook die grootste pyn veroorsaak.
Om in liefde te wees, gee jou nie die eiendom van iemand nie. Om te besitlik is, is nie gesond nie en sal die liefde wat jou lewensmaat vir jou voel, beëindig. Vertrou haar genoeg om in haar liefde vir jou te glo. Om besit en jaloers te wees, is skrikwekkende houdings.
Soos `n fisiese aantrekkingskrag, is `n persoon se rykdom ook `n slegte waarde om te waardeer. Geld kan verdwyn in die oog van die oog. As jy `n blywende verhouding wil hê, waardeer nie `n persoon vir hul potensiële inkomste nie, al is hy in staat om aan al sy lewensbehoeftes te voldoen.
Selfs die mees belowende verhoudings eindig sleg by tye. As `n verhouding vir een of ander rede tot `n einde kom, sorg vir jou wonde, leer wat jy kan en luister na jou hart. Wees nie bang om weer lief te hê nie. Soms is dit pynlik, maar wanneer dit werk, is dit wonderlik.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante