Hoe om liefde te maak

`N Nuwe verhouding is dikwels stimulerend, intens en pret - hoe maak jy `n nuwe verhouding liefde en terselfdertyd laas? Alhoewel dit nie maklik is om liefde te laat hou nie, sal die poging wat jy in die verhouding plaasvind `n diep en betekenisvolle verband tot gevolg hê wat `n leeftyd kan verduur. Om liefde te laat hou, moet jy jou geliefde waardeer en tyd spandeer met liefde en romanse. As jy wil weet hoe om dit te doen, volg hierdie stappe.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3

stappe

Metode 1

Waardeer jou geliefde

Prent getiteld Maak uit met `n meisie Stap 07

Sien die beste in jou liefde. As jy liefde wil hou, moet jy fokus op die beste eienskappe van jou geliefde, nie die ergste nie. Terwyl jy eerlik met jou geliefde kan wees oor hul ongesofistikeerde eienskappe, moet jy fokus op hul vermoë om jou te laat lag, hul intelligensie en hul groot glimlag in plaas daarvan om te fokus op die feit dat hulle altyd laat is of baie tyd spandeer op hul selfoon.

`N Oorsig van 470 vergelykende studies het getoon dat die enigste ding wat baie blywende verhoudings gemeen het,` positiewe illusies `het, wat mense in die verhouding toelaat om mekaar positief te sien. Dit staan ook bekend as die "positiewe uitkyk".
Soek elke dag die beste in jou maat en onthou die rede waarom jy met daardie wonderlike persoon is.

Prent getiteld Wees `n beter man Stap 10

Wees deernis vir jou geliefde. Daar is getoon dat paartjies wat medelydende liefde toepas, gelukkiger huwelike het. Om meegevoel te hê vir jou geliefde, moet jy leer om die rede te verstaan waarom jou maat ontsteld is en empatie met hul behoeftes in plaas van om jou te pla omdat jy in `n slegte bui is. Soek geleenthede om te implementeer weldadige dade na jou maat en evalueer die mate van positiewe repercussies wat dit in jou verhouding genereer.

Stel as doel om jou maat een keer per dag met `n klein gebaar te verras. Dit hoef nie ingewikkeld te wees of `n pennie te betaal nie - die tyd wat jy spandeer om `n sms-boodskap te stuur of `n klein noot te laat vertel hoe spesiale dit is, kan meer as duur geskenke beteken.

As jou geliefde `n slegte dag gehad het, probeer om meer aandag te gee om tuis te help, om aandete voor te berei, klere te was of selfs `n massage op die rug te gee.

Prent getiteld Begin `n gesprek met `n meisie Stap 14

Waardeer die klein dingetjies Om liefde te laat hou, kan jy nie "die oomblikke van skuifdeur" onderskat nie. Die oomblikke van skuifdeur is die oënskynlik onopvallende daaglikse oomblikke vol woorde wat ons ewekansig aan mekaar sê. Dit word gepaard met `n bietjie frustrasie, vreugde, lag en vlugtige pyn wat deur ons verstand en harte vlieg, en dit kan die sukses of mislukking van die belangrikste verhoudings in ons lewens bepaal. Hierdie klein oomblikke voeg op.

Selfs as jy net `n paar minute met jou geliefde in die oggend het, maak dit die moeite werd.

Prent getiteld Maak uit met `n meisie Stap 08

Deel `n 6 sekonde soen elke dag. Die ses sekonde soen is `n prettige en eenvoudige aktiwiteit wat jy in jou daaglikse oorgangsveranderings as `n paartjie moet insluit. Hierdie soen is lank genoeg om jou passievol en romanties te laat voel. Dit kan as `n tydelike oase dien binne `n besige dag - byvoorbeeld wanneer jy na en van die werk gaan. Dit stel as `n doelwit om hierdie kus ten minste een keer in die oggend en een keer in die aand te deel. Jy sal die verskil sien wat maak.

Groet jou maat met liefde, vertel hoe belangrik dit vir jou is, terwyl jy jou herinner aan die goeie tye wat jy gedeel het toe jy in mekaar se geselskap was.

Prent getiteld Maak uit met `n meisie Stap 03

Gee jou maat die aandag en liefde wat hy nodig het. Wanneer jou maat jou laat weet, het hy `n emosionele verband nodig, of hy jou wil omhels of uitgaan op die balkon om die sterre te sien, probeer om hom te gee wat hy nodig het in plaas daarvan om dit te verwerp, maak nie saak hoe besig jy is nie. Hierdie oomblikke sal nie dikwels gebeur nie - plus, as jy wil hê dat jou verhouding moet floreer, moet jy jou maat die liefde gee wat hy nodig het, sodat jy daardie liefde en liefde kan ontvang.

Neem `n rukkie om na jou maat te luister en sorgvuldig op hul behoeftes te reageer.

Jy kan jou maat nie altyd die liefde en aandag gee wat jy nodig het nie, maar jy kan `n doel stel om dit baie meer dikwels te doen.

Metode 2

Los konflikte met jou geliefde op

Prent getiteld Laat `n ou vriend jou ken` width=

Vermy die vier mees algemene exterminators in `n verhouding. As jy wil om konflik effektief te bestuur met jou geliefde, dan moet jy die vier vorme van negatiwiteit wat so dodelik vir verhoudings wat `n paar soms as "die vier ruiters van die Apokalips" verwys is vermy: kritiek, minagting, defensiwiteit en ontwykend. Na die lees van `n paar net vir `n paar uur, kan wetenskaplikes voorspel met `n akkuraatheid van meer as 94% as hulle bymekaar te bly of word geskei as hierdie negatiewe gedrag moenie verander nie As jy jouself met enige van hierdie houdings met jou maat gebruik, besluit om iets daaraan te doen voordat jy jou liefde ontgin.
Vermy kritiek op jou maat net om ontslae te raak van `n ophoping van wrewel. In plaas daarvan, kla sonder om te blameer wanneer u `n positiewe behoefte manifesteer. Praat oor jou gevoelens wanneer jy frases met "Ek" gebruik en dan `n positiewe behoefte uitdruk. Wat voel jy? Wat het jy nodig?
Vermy om jou maat te verag deur `n kultuur van waardering en respek in jou verhouding te vestig.
Vermy verdedigend en wees oop vir kommentaar en voorstelle van jou maat. Moenie daarop konsentreer om te bewys dat jy reg is en werk om `n oplossing met jou maat te vind nie. Aanvaar jou verantwoordelikheid, selfs vir slegs `n deel van die konflik.
Evasiwiteit, of weier om na jou maat te luister of selfs `n bietjie aan hul eise te gee, is van die ergste dinge wat jy in `n verhouding kan doen. Die teenmiddel is om sielkundige selfbeheersing te beoefen. Die eerste stap van sielkundige selfbeheersing is om die konflikbespreking te stop. As jy voortgaan, vind jy jouself ontplof voor jou maat of imploding (ontwykende), sal nie een van hierdie opsies jou enige plek inneem nie.

Handhaaf `n 5 tot 1 verhouding van positiewe na negatiewe interaksies tydens konflikbesprekings. Dit sal jou help om dinge positief te hou, aangesien jy `n probleem saam oplos in plaas van mekaar te blameer, te skree of jouself te doen deur kommentaar wat dit nie regtig beteken nie. U kan hierdie gedeelte van positiewe gedagtes tydens `n gesprek handhaaf deur nie iets soos: "U nooit ..." of "U altyd ..." te sê nie. Moenie ekstremisties wees nie en fokus op die positiewe aspekte van die situasie, nie die negatiewe, as jy `n oplossing wil bereik nie.

Praat met jou maat asof hy jou gelyk was. Gebruik frases met "Ek" soos "Ek sal waardeer as ons ..." in plaas van frases met "jy" soos "Jy benodig ...". Op hierdie manier word die probleem "ons probleem", nie "jou probleem" nie.

Beeld getiteld Treat BV (Bakteriële Vaginosis) Stap 07

Dit beheer die deurlopende probleme in die verhouding. Selfs die beste verhoudings het probleme en nie almal kan opgelos word nie. Om liefde te laat hou, moet jy die probleme aanvaar of `n manier vind om hulle te beheer in plaas daarvan om voortdurend vir hulle tevergeefs te veg. Die belangrikste ding is om hierdie probleme nie op te los nie, maar om positief te wees en `n oop gedagtes te hê wanneer u dit bespreek.

Die doel in jou verhouding wanneer jy hierdie tipe probleme bespreek, moet wees om `n dialoog te begin wat die aanvaarding van jou maat kommunikeer en terselfdertyd humor en liefde toon.

Uiteindelik is dit moontlik om `n onversoenbare probleem aktief te hanteer in plaas daarvan om dit as `n toestand van stagnasie te oorweeg. Konflikende besprekings van stagnasie lei net tot pynlike uitruilings of gletserstille.

Gee `n konflik met takt. Deur `n "sagte begin" of `n meer taktiese tegniek te gebruik om konflik tydens `n gesprek op te daag, kan dit baie bydra tot hoe jou vennoot die konflik sien en hoe maklik dit sal wees om dit op te los. Om `n konflik in te stel, moet jy versigtig oor die situasie kla, sonder om die ander persoon op `n kwaad en onverskillige manier te blameer. Dit sal lei tot `n meer stabiele en gesonde verhouding.

Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: "Jy het gesê jy gaan vanmiddag na die kruidenierswinkel gaan en jy het dit heeltemal vergeet." Ek het die volgende gesê: "Dit pla my regtig dat ons nou nie kos in die huis het nie. jy sal help wanneer jy hierdie keer inkopies doen. "

Maak sinne wat begin met "Ek" in plaas van "jy". Wanneer jy sinne met "I" begin, is jy minder geneig om te kyk (of wees!) Kritiek. Blameer dadelik plaas jou maat in `n defensiewe posisie, terwyl frases met "ek" wys dat jy eerder die impak op jou gevoelens bespreek.

Vermy rol jou oë, steek jou arms oor of hou op om na jou maat te kyk. Hierdie klein gebare van woede kan `n groot verskil maak wanneer jy `n konflik betree.

Leer om jouself te pleeg. As jy liefde wil hou, moet jy weet dat gelukkig is, beter as om reg te wees. As jy vasbeslote is om dit weg te keer elke keer as jy `n argument het, sal jou verhouding nie op die langtermyn suksesvol wees nie. Jou maat en jy moet die voordele en nadele van enige besluit rasioneel kan weeg, en dink hoeveel die besluit vir beide beteken. Uiteindelik behoort u beide van hulle te kan bevredig in plaas daarvan om net te kry wat u wil.

Hulle kan ook beurte maak. As jy met `n groot besluit met joune gelos het, moet jou maat besluit wanneer die volgende groot besluit kom.

Albei mense moet bereid wees om te verbind tot `n goeie verhouding. As jy uiteindelik selfvoldaan voel met jou maat, want jy verkies om konflik te vermy, het jy `n probleem.

Prent getiteld `n meisie verdien` width=

Verskoon jouself as jy verkeerd is. As jy liefde wil hou, moet jy bereid wees om jou trots te sluk en jou maat te laat weet dat jy verkeerd was. Om `n fout te ontvang, vereis moed en sal jou maat waardeer jou eerlikheid en openheid selfs meer. As jy weet jy is verwoes, maar jy wil net bedek wat gebeur het en doen dit beter volgende keer, sal jy later probleme hê.

Wanneer jy om verskoning vra, moet jy dit voel. Moenie dit eenvoudig sê nie, want jy dink dit is die regte antwoord om dinge beter te maak.

Metode 3

Het tyd vir jou geliefde

Prent getiteld Kus iemand vir die eerste keer Stap 02

Het tyd vir romanse. Ongeag die tyd wat jy albei saam is, moet jy ten minste een keer per week `n tyd vir romantiese oomblikke bespreek. Hou `n "date night", waar hulle niks doen nie, maar praat, geniet `n goeie maaltyd en kyk saam met `n goeie rolprent. Jy kan ook meer uitgebreide romantiese avonture beplan, soos na die strand, lang wandelings of die nag deur die sterre in ag te neem. Wat jy ookal doen, hou dit konsekwent en maak seker dat jy ten minste `n paar uur kwaliteitstyd met jou geliefde kan spandeer, waar al wat hulle moet doen, hul liefde en hul verhouding geniet.

As jy romanties is, neem jy regtig die tyd om aan te sluit. Praat oor jou drome, vrese en doelwitte, nie oor wie gaan klere was of kinders oplaai nie.
U moet `n "date night" in u weeklikse skedule insluit en dit `n heilige gebeurtenis maak wat geen vriende besoek of werkverpligting kan kanselleer nie.

Prent getiteld Bouvertroue in `n Verhouding Stap 09

Neem die tyd om jou geliefde te vlei. Miskien dink jy: "Ek is al vyf jaar saam met my maat, jy moet weet hoeveel ek nou van haar hou." Dit is `n logiese gedagte, reg? Dit is `n fout. Terwyl jy in jou hart kan weet presies hoe spesiaal jou geliefde is en hoeveel dit vir jou beteken, moet jy hom nogtans laat weet hoeveel hy vir jou beteken en dat jy al sy unieke eienskappe waardeer. Stel jou doel om jou geliefde ten minste een keer per dag met iets nuuts en betekenisvol te vlei.

Moenie vanselfsprekend die voorkoms van jou maat aanvaar nie. As jy aantrek vir `n afspraak, laat haar weet sy lyk goed of laat haar weet hoe mooi sy is as sy televisie met haar alledaagse klere net kyk.

Laat jou maat weet wat hy gedoen het om jou lewe te verbeter. Om dinge soos "Ek kon dit nooit sonder jou gedoen het nie" of "Ek is baie gelukkig om jou hier te hê tydens hierdie krisis", sal jou maat help om te weet hoe nuttig en ondersteunend hy is.

Neem `n rukkie om jou maat te laat weet al jou gunsteling aspekte van sy persoonlikheid, hetsy sy sin vir humor of sy vermoë om `n nuwe persoon te sjarme wanneer hy haar ontmoet.

Prent getiteld Wys `n meisie wat jy liefhet vir haar stap 07

Neem `n rukkie om te sê: "Ek is lief vir jou". Jy moet elke dag "Ek is lief vir jou" en sê dit ernstig. Moenie dit sê nie, want jy is baie besig, omdat jy dink dat jy dit alreeds moet ken, of omdat jy in die middel van `n argument is. Jy kan nooit genoeg sê nie. Wanneer jy sê: "Ek is lief vir jou", kyk jou maat in die oë en gee hom jou volle aandag om hom te laat weet dat jy dit regtig beteken.

Prent getiteld Kry die nuwe meisie soos jy Stap 06

Maak tyd om pret te hê met jou maat. Liefde gaan nie net oor die waardeer van mekaar, die bestuur van konflikte en romanties nie, dit gaan oor pret en selfs net dom wees. Bespreek `n tyd om iets regtig met jou maat te doen, of dit nou `n komediant is, spandeer ure wat slegte grappies vertel of na `n pretpark gaan, en lag van die lag. Moenie onderskat die positiewe impak wat lag met jou maat op jou verhouding mag hê nie.

Dit is waar dat `n paartjie wat saam lag, bymekaar bly. Maak tyd om elke dag te lag.

Prent getiteld Verlies Belly Fat (vir mans) Stap 08

Maak tyd om nuwe belange na te streef met jou maat. As jy jou verhouding in die lewe wil hou, moet jy tyd neem om nuwe belange met jou maat te volg, sodat alles nie soos "niks nuuts" voel nie. Hulle kan oefeninge doen of `n dansklas saamvat, `n versameling klassieke films ondersoek, of saam na `n heeltemal nuwe plek reis. Terwyl die ontwikkeling van `n roetine wat hulle gelukkig maak, kan `n verhouding help, word tyd vir nuwe belange of stokperdjies net so belangrik dat jou verhouding kan groei.

Om `n salsa klas saam te neem, kan jou verhouding meer sensueel en pret maak.

Begin die natuur saam. Om te loop of saam te loop deur pragtige landskappe kan die bui van beide verbeter en hulle help om die natuur te waardeer, en mekaar.

Wys meer ... (8)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante