Hoe om onverskillig te wees

Dink dat die lewe `n fliek is. Om hierdie derde te kry, moet jy aan die lewe dink asof dit `n fliek was. Dit is, jy moet `n bietjie minder betrokke raak by wat aangaan. In werklikheid het emosies geen plek nie, of as hulle het, raak hulle net die oppervlak en het hulle geen reële gevolge nie. Watter soort film is jy nou in? Wie is in beheer? Wat sal waarskynlik gebeur?

Hou in gedagte dat dit nie die groot probleem is nie. Wat dit ook al is, dit is nie die groot probleem nie. Onder al die dinge in die lewe is min so belangrik. Miskien is die moontlike ineenstorting van die heelal? Dit lyk baie belangrik. Maar die graan in die middel van die voorkop? Of, die kommentaar wat gemaak is deur daardie perfekte meisie wat dalk of dalk nie kwaadwillig was nie? Nee en nee. Waarom hierdie onbeduidende dinge moet `n bietjie reaksie of emosie in jou veroorsaak?

Maak jou gedagtes oop Om onverskillig te wees, is om ons aannames, ons oortuigings, ons trots, ons emosies en ons swak punte opsy te sit. Om dit te doen, moet ons gedagtes heeltemal oop wees. Is daar `n mal wat onsin oor hoe jou seksuele voorkeure, geslag, godsdiens of ras jou na die hel gaan haal? Mmm-interessant. Vra jouself af: hoekom dink jy dit? Enige reaksie van u kant moet intrigant wees, u moet nooit aanstoot neem, kwaad of verdedigend wees nie.

Dink aan die proses agter die inhoud. Elke keer as jy met ander reageer, dink aan wie hulle is. Dink aan jou agtergrond en hoekom jy sê wat jy sê en doen wat jy doen. En wat beteken dit regtig met jou woorde? Met ander woorde, dink aan die proses agter die inhoud.

Moenie toelaat dat jou liggaam jou weggee nie. Aangesien jy gesigsuitdrukkings beheer het, is dit nou tyd om seker te maak jou liggaam pas by wat jou gesig sê. Dit blyk dat die meeste liggaamstaal net daaraan verwys, na die liggaam. Selfs as jou woorde en jou gesig skree dat jy nie omgee nie, maar jou liggaam wys dat jy nie gemaklik voel nie, sal jy ophou om onverskillig te wees.

Bly oop en ontvanklik. Te veel onverskilligheid kan maklik verwar word met afsydigheid, verkoue of bloot negatiwiteit. Onverskilligheid gaan nie daaroor nie! Jy is nog oop, vriendelik en ontvanklik - jy gee net nie om as mense na jou toe kom om dit goed of nie te ontvang nie. Jy sal jou dinge selfstandig doen - as daar niemand in die kamer was nie, sou jy op dieselfde manier optree.

Moenie dit te veel geniet nie. Sommige van ons wil onverskillig wees om `n soort van selfbevrediging te bereik. Ons wil `n ex, ons base, ouers of broers en susters wys wat ons nie omgee nie, ens. As dit jou geval is, geniet dit nie te veel nie, want jy sal wys dat jou onverskilligheid slegs `n fasade, `n vertoning is. As jy dit doen, hou jy op om onverskillig te wees en word jy nalatig.

Wees stoies Behalwe dat jy kalm bly, is dit belangrik dat jy stoïs is (met min emosie). Nie net is jy nie beklemtoon nie, maar nie kwaad, hartseer of baie gelukkig nie. Die situasies wat jou omring, beïnvloed jou nie, so jy het nie baie redes om `n intense emosie te voel nie.

Wees objektief Die wêreld is vol opinies. Almal het hulle en die meeste mense druk hulle baie maklik uit. Aan die ander kant, jy is nie een van die meerderheid mense nie. Jy sien die twee kante van die munt en analiseer die situasies vir wat hulle is, jy sien hulle nie deur `n wolk van emosies nie.

Gaan na die proses. Wanneer jy met mense omgaan, hoef jy nie noodwendig op hul woorde te reageer nie. Jy moet reageer op wat hulle sê regtig. Ignoreer die inhoud en vertrou die proses - dit sal jou help om objektief te wees en om weg te kom van die emosies wat om jou draai. In plaas daarvan, dink aan die predisposisies, tendense en komplekse van mense, wat `n redelike neutrale gebied is.