Hoe om met ander te praat

Om saam met `n ander persoon te kom, vereis dat jy wegbeweeg van jou eie kritiek en `n poging doen om die persoon sonder vooroordeel te verstaan. Soek geleenthede om met mense van verskillende lewenswandel te praat, en gebruik die volgende wenke om die meeste van hierdie geleenthede te benut. Om saam met `n persoon te kom, het die potensiaal om jou beide gelukkiger en voller te laat voel.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Wenke

stappe

Metode 1

Kom saam met `n vriend of vennoot

Skei `n privaat tyd. As jy probleme ondervind met iemand naby jou, sal hierdie stappe jou help om dit beter te verstaan. Die eerste stap is om tyd alleen te spandeer om dit makliker te maak om op daardie persoon te fokus. Dit werk as die vriend introvert of skaam voel, of as hy nie gemaklik voel oor ernstige of persoonlike probleme in die voorkant van `n groep nie.

Gebruik aktiewe luister Gee die ander persoon tyd om oor hul probleme, hul gevoelens of iets anders te praat wat hulle oorweldigend is. Doen `n gesamentlike poging om afleiding te voorkom en let op. Dit staan bekend as aktiewe luister, en dit kan `n bietjie oefening neem om dit te kan ontwikkel. Skakel jou selfoon, staan in die voorkant van die persoon praat, en soms knik of sê "hmm" om te wys dat jy luister. Oefen fokus op wat jy sê, en nie hoe om op jou woorde te reageer of hoe om te reageer nie.

Jou vriend is dalk nie gereed om persoonlike kwessies te bespreek nie, terselfdertyd is jy gereed om daarop te fokus. Laat jou vriend `n meer informele gesprek hê as dit so is wat jy wil hê, maar hou aan om hierdie tegnieke te gebruik om te luister en te ontmoet.

Vra vrae oor wat die ander persoon gesê het. Vestig `n verband en wys dat jy luister deur te verwys na die punt wat jy net gesê het. `N Vraag is `n uitstekende manier om dit te doen terwyl jy die ander persoon betrek en iets wat nie duidelik is nie, verduidelik. Probeer hierdie voorbeelde, verander die inhoud van die vraag om by die tema in te pas:

"Toe jy gesê het jy is by die werk gestres, is dit as gevolg van werkslading, of een of ander rede?"

"As ek jou reg verstaan, is jy bekommerd dat jou pa ontsteld gaan raak omdat jy die stad verlaat?"

Gee aandag aan lyftaal. Terwyl jy luister, let op die persoon se gesigsuitdrukkings, gebare en ander bewegings. As jy jou arms oorsteek, wegstap of herhaalde senuwee gebare maak, soos om jou hare te reguit, kan jy ongemaklik voel. Oorweeg dit om `n meer informele gesprek onderwerp voor te stel.

Kom meer te wete oor hoe om liggaamstaal te lees.

Pouse om na te dink oor die ander persoon se standpunt. Weerstaan die versoeking om te reageer met die eerste ding wat in jou gedagtes kom. In plaas daarvan, neem `n oomblik om te dink hoe die persoon voel. Selfs as jy dink jou interpretasie van die situasie verkeerd is, maak asof jy in jou posisie is en dieselfde idee het van wat aangaan. Kan jy sien dat jy op `n soortgelyke manier reageer, of ten minste versoek word om op die manier te reageer?

Byvoorbeeld, jou vriend beskuldig jou daarvan om hom doelbewus van `n partytjie uit te sluit, toe jy hom werklik uitgenooi het, maar hom nie kon kontak nie. In plaas daarvan om jouself dadelik te verdedig of jou te oortree, probeer om te dink oor hoe jy behandel wil word as jy regtig gedink het dat jou vriende jou ignoreer. Laat hom weet dat hy steeds jou vriend is deur hom na `n ander geleentheid te nooi, kan meer effektief wees as om die besonderhede van die laaste te bespreek.

Moenie enige meningsverskil uitspreek wat jy het nie. Om saam te gaan, gaan nie oor die wen van `n geveg nie, of selfs kommunikeer elke opinie wat jy het. Wees eerlik, maar stem nie outomaties al die argumente of negatiewe reaksies wat jy het nie. Respekteer jou vriend, sodat hy `n mening anders as joune kan handhaaf.

As `n algemene reël moet meningsverskille wat lei tot negatiewe emosies openlik bespreek word. Verskille wat nie jou verhouding aktief beïnvloed nie, kan opsy gesit word. Byvoorbeeld, verskille in politieke sienings beïnvloed selde gereelde interaksies tussen vriende, solank hulle nie daarvan praat nie.

Fokus slegs op die belangrike probleme. Bespreek disagthemente of konflikte met `n kritiese oog voordat jy haastig is om `n oplossing te vind. Is dit `n probleem wat sal lei tot die skeiding van `n verhouding, of is dit `n "defek" wat jy kan leer om te ignoreer of te vermy? Deel van om saam met iemand te wees, beteken om hulle toe te laat om iets te doen wat hulle nie saamstem nie, en verstaan dat dit vir die ander persoon werk.

Dikwels kan albei saamstem om nie naby mekaar te wees tydens sekere aktiwiteite of gebeurtenisse nie. Kyk byvoorbeeld na `n televisieprogram in privaatheid as die ander persoon dit aanstootlik vind of gee jou tyd om jou vriend te sien met wie jy nie saamkom nie.

Soms, selfs oënskynlik ernstige probleme kan opgelos word met `n respekvolle toewyding. Byvoorbeeld, hulle kan respek verskillende godsdienstige seremonies bywoon vir belangrike godsdienstige gebeure of partye, maar verbind hulle om nie die ander week godsdienstige dienste by te woon nie.

Vergewe die ander persoon se optrede indien nodig. Dit is makliker om vergifnis te sê as om werklik te vergewe, maar as daar geen wrok tussen jou en jou vriend is nie, is dit die moeite werd om die tyd te neem om dit met hom of met jouself te hanteer. Dit is nie nodig om die motivering van jou vriend se optrede te verstaan nie, maar as jy in die toekoms saam met hom wil kom, moet jy agteruitgaan.

Hou in gedagte dat as die ander persoon nie jou skuld wil erken nie, kan jy ontsteld wees as jy hulle vertel dat jy hulle vergewe. Pasop vir vergifnis vir jouself as jy dink dit mag die geval wees.

Uitdruklike dankbaarheid. Skep `n nouer verband deur te erken wanneer die ander persoon iets vir jou doen. Dankie daardie persoon vir lof, hulp en vriendelike dade. Die positiewe emosionele konneksie kan jou makliker maak om jou vriend in die toekoms te verstaan, of ten minste sal dit jou verhoed om negatiewe gevolgtrekkings oor jou optrede te bereik.

Metode 2

Kom saam met ander in die algemeen

Wees bewus van die kritiek wat jy maak. Die meeste van ons oordeel onmiddellik wanneer ons `n persoon sien of hoor. Dit beteken nie dat ons iets daaraan moet doen nie, of dat ons `n slegte persoon is om oor hulle te dink. Dit is egter goed om te erken dat hierdie oordele ons kan verhoed om met mense te kom. Die eerste stap is om te besef wanneer jy iemand oordeel.

Vermy jy sekere onderwerpe met sommige vriende omdat jy aanneem dat hulle nie belangstel nie?
Stoor dit jou of raak jy angstig as jy `n vreemdeling op straat of openbare vervoer sien voordat hy iets gesê het of iets gedoen het om dit te verdien?
Hou jy nie van mense met sekere oppervlakkige funksies, soos `n tatoeëermerk of `n keuse van aktiwiteit nie?

Moenie "oppervlakkige" gedrag kritiseer nie. `N Algemene klag van mense wat probleme het om met ander saam te vat, is dat ander mense oppervlakkig, onvolwasse of selfs dom is. Om iemand met daardie beledigings weg te gooi, maak dit onwaarskynlik dat jy hul ander kant sal ontdek.

Om mense te sien wat pret het, kan dikwels irriterend wees vir mense wat nie hul idee van pret deel nie. As iemand meer gereeld as wat jy wil, of op `n hiperaktiewe en haatlike manier in `n groep vriende optree, is dit moontlik dat hulle in `n stiller omgewing kan bymekaar kom.

Die opsies van mode, make-up, of selfs die keuse van `n aktiwiteit is dikwels meer oppervlakkig as wat mense dink. Moenie toelaat dat jou stereotipes in die pad staan van `n gesprek nie.

Maak `n oop gedagte oor ander mense se leefstyle. Die aktiwiteite wat u afwyk, kan bevredigend wees vir ander mense, of bied voordele wat u lewenstyl nie verskaf nie. Selfs as iemand erken dat dit "onuitspreeklike genot" het wat nie voordelig is nie, dink dat hulle stres kan verminder of energievlakke kan verhoog voordat hulle terugkeer na meer produktiewe of uitdagende aktiwiteite.

Probeer om ander aksente of skryfstyle in u eie stem te vertaal. Dit is maklik om iemand te stereotipe gebaseer op hul aksent, hul gebruik van die "SMS-taal" of selfs `n sekere frase wat jou pla. Voordat jy antwoord, stel jouself of `n gerespekteerde vriend voor wat dieselfde stelling met `n ander toon of woord keuse maak. Klink meer redelik?

Oefen `n metode om `n gesprek te begin. As jy nuwe mense wil ontmoet, soek `n manier om gesprekke te begin. Dit is makliker om `n presiese idee van iemand se persoonlikheid te hê sodra jy begin praat. Hier wys ons jou `n paar eenvoudige maniere om dit te doen:

Vra `n eenvoudige vraag om te begin. As jy rook, vra of die ander persoon `n aansteker het. Vra `n vreemdeling in `n groot stad as hy uit die stad kom of as hy van `n ander plek af beweeg.

As iets snaaks of kommerwekkend gebeur naby waar jy is, maak `n opmerking daaroor of maak net oogkontak en verhoog jou wenkbroue.

Neem iets om die ys te breek, soos `n hond, `n berugte item of ongewone klere.

Lees meer literêre fiksie. Ten minste een navorsing dui daarop dat die lees van "literêre fiksie" of realistiese fiksie jou vermoë om met ander mense te vergroot, kan verhoog. Dit kan wees omdat hierdie werke die motivering van die karakters verduidelik of hul ervarings in `n meer realistiese omgewing wys, wat lesers kan help om die motivering van mense in die alledaagse lewe te verstaan.

Dit het waarskynlik geen effek tensy jy `n storie lees waaraan jy emosioneel betrokke voel nie. As jy `n storie lees, voel dit soos om `n taak te doen, stop en probeer literêre fiksie vind wat jy meer kan geniet.

Kyk films en televisie met die geluid af. Leer jouself om liggaamstaal en gesigsuitdrukkings te lees deur die volume en ondertitels uit te skakel en probeer om uit te vind wat aangaan. As jy probleme hiermee het, probeer om die flieks met `n vriend te kyk wat goed is om liggaamstaal te lees, en laat hulle jou interpretasies verduidelik. Probeer om jouself te kyk sodra jy meer oefeninge het.

Kyk vreemde taalflieks sonder onderskrifte om te oefen hoe om stemtone te interpreteer.

wenke

Studies toon dat mense met `n lae status of minder rykdom in baie situasies meer empatie kan hê. Alhoewel die meeste van ons nie bereid is om hierdie voordele uit te gee ter wille van om saam met mense te kom nie, hou dit in gedagte wanneer u met mense wat minder gelukkig is as met u in gesprek tree. U kan in hierdie stappe ekstra tyd en moeite spandeer om hierdie effek teen te werk.

Wys meer ... (6)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante