Hoe moedig jy jou vriendin aan

Wanneer jou meisie ontsteld of depressief is, kan haar bui beïnvloed hoe sy met jou optree en die verhouding in die algemeen. Omdat elke meisie uniek is, sal haar herstel anders wees, so jy moet uitvind wat jou vriendin die beste aanmoedig. Spandeer tyd om haar af te lei of spesiale dinge vir haar te doen, maar belangriker, sorg vir haar en ondersteun haar in moeilike tye.

conținut

Stappe
Metode 1comfort dit
Metode 2aflei haar en doen spesiale dinge vir haar

stappe

Metode 1
Comfort dit

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 1

Ondersteun dit Of jou vriendin `n slegte dag het, iemand het haar seergemaak, gestres of ontsteld, ondersteun haar in haar huidige stand van humor. Soms kan dit maklik wees om iemand te ignoreer wanneer hulle nie in `n goeie bui is of elders spandeer nie. Maar, maak nie saak watter bui jou vriendin het nie, jy kan die mees verstandige persoon wees wat langs haar bly.

As jou meisie depressief is, moet jy nie aanvaar dat sy nie by jou wil wees nie. Hou aan om tyd saam met haar te spandeer, nooi haar om dinge met jou te doen of net langs haar te sit wanneer sy ontmoedig word. Jy kan haar vra of sy iets nodig het, maar bo alles wys haar net dat jy haar nie sal verlaat wanneer sy jou nodig het nie. Moenie aandring nie, gee hom die ruimte wat hy nodig het. Verstaan die situasie en let op of jy jou maatskappy wil of nie.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 2

Wees versigtig met haar. Soms is al jou vriendin se behoeftes `n sagte knuffel of `n sagte streling van jou kant. As jy agterkom dat jou meisie ontsteld of hartseer is, gee haar `n groot knuffel of trek haar na jou toe. Jy mag dalk nie veel praat of verduidelik nie - maar aan jou kant sit en jou troos deur jou liggaamskontak, kan genoeg wees om jou bui beter te maak.

Die belangrikste ding om te doen wanneer jou meisie ontsteld is, is om geduldig te wees met haar. Jy mag dalk `n bietjie geïrriteerd of meer geneig wees om te pla oor dinge wat jy doen. Gee haar net `n bietjie tyd om haar te herstel en aan te moedig. Probeer haar nie met geweld aanmoedig nie. Ook, as jy meer tyd neem as wat jy gedink het, moenie vra: "Wanneer sal jy opgewonde wees?". Dit alleen sal veroorsaak dat jy meer ontsteld raak.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 3

Praat oor hoe jy voel. Jou vriendin kan deur iets moeilik gaan of net `n hartseer dag hê. Hoe dan ook, sommige mense moet stoom afskakel en oor hul gevoelens praat, sodat hulle hul gedagtes kan bevry. Vra hom hoe hy voel en as hy daaroor wil praat. As sy besluit om jou te vertel, probeer nie om die probleem reg te stel of jammer vir haar te hê nie. Net verstaan en probeer haar aanmoedig.

Sommige vrae wat u kan vra om hierdie gesprek te begin, is "Hoe voel u vandag?", "Ek het opgemerk dat u nie optree soos u normaalweg doen nie. Is daar iets verkeerd? "," Dit lyk asof iets jou pla. Wil jy daaroor praat? "

As jy onbeslis lyk of nie wil praat nie, moenie daarop aandring nie. Gee hom die tyd wat hy nodig het om dinge goed deur te dink. Dit is moontlik dat ek net `n slegte dag het en ek het regtig nie veel daaraan om te sê nie, so moenie aanvaar dat iets baie verkeerd is nie.

As jou meisie ontsteld of kwaad is oor iets, mag sy dalk net ruimte nodig hê. Miskien het jy nie die hart om daaroor te praat of ontsteld raak as jy te veel grawe nie. As jy dink dat dit die geval is, moet jy dit nie ignoreer nie, maar laat dit by jou kom as iets jou pla, voordat jy vra.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 4

Luister na haar aktief. Soms, as jy in `n verhouding is, wil jy dalk die ander persoon se probleem oplos of jy voel so oorweldig dat jy daardie probleme as jou eie sal neem. As jou meisie met jou saamwerk, probeer nie om haar probleme dadelik op te los nie. Baie mense wil nie `n oplossing vir hul probleme hê nie, maar luister net na hulle. Konsentreer jou energie om goed te luister en haar aan te moedig deur te vertel dat alles goed sal wees. Moenie voorstelle gee oor hoe om jou probleem op te los nie.

Een manier om jou vriendin te wys dat jy haar regtig hoor, is deur die opsomming van wat sy gesê het, so sal sy weet dat jy aandag gee aan haar. Nadat ek iets gesê het, breek en sê: "Dit is, jy sê dat jy so voel omdat ...".

Herken wat jou vriendin sê is waar. Verduidelik hoe jy waardeer om eerlik met jou te wees.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 5

Herinner hom aan wat waar is. Jou meisie kan deur `n situasie gaan waar sy onduidelik voel oor haarself of leuens oor haar skep wat die samelewing of ander probeer om haar te laat glo. In daardie oomblikke herinner hom wat waar is.

As jy oor `n eksamen stres of nie voel asof jy iets kan hanteer nie, herinner hom aan al die tye wat hy op skool geslaag het. As hulle jou van `n werk verwerp het, herinner hulle hulle aan al hul goeie eienskappe en dat die werk soek tyd verg. As jy onseker voel oor hoe dit lyk, herinner u uself hoe mooi dit is.

As jy deur `n persoonlike verlies gaan, soos die dood van `n familielid of een van jou vriende, hoef jy hulle nie te herinner dat dit waar is nie. Comforteer dit, luister na dit en spreek jou steun uit. Jy kan hom vra of hy daaroor wil praat of hoe dit gebeur, maar probeer hom nie die "glas halfvol" teorie vertel nie. Jy hoef nie die probleem van verlies aan te spreek nie, maar jy kan dit stadiger maak deur hom te herinner dat dinge mettertyd sal verbeter of al die goeie dinge wat hy in sy lewe het. Hou in hierdie situasie en konsoleer dit.

Metode 2
Aflei haar en doen spesiale dinge vir haar

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 6

Loop saam. `N Wandeling is `n uitstekende manier om die stresfaktore te vergeet en `n ontspannende tyd te gee. Die feit dat jy buite is, kan mense verfriss en oefen, wat endorfiene skep (wat help om die bui te lig). As jou meisie hartseer voel, loop saam met haar en laat haar weet dat sy stoom kan aflê as sy dit nodig het, of met haar praat oor dinge wat haar aflei.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 7

Laat haar lag Niks kan jou bui verbeter as om te lag nie. Doen `n paar truuks aan jou meisie wat jy weet, sal haar laat lag. As hy baie hartseer voel, sal hy nie so maklik lag nie, probeer dit totdat jy hom kan laat lag. Moenie grappies maak oor wat aangaan nie, maar maak dit `n heeltemal ander onderwerp uit jou huidige situasie.

Soms is slegte grappies die beste om iemand aan te moedig. Sê vir hom "pappa grappe" of iets baie grappig. As jy dit doen, kan jy lag op die feit dat die grap baie sleg of verleent is.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 8

Kyk na `n marathon van jou gunsteling reeks. Soms, wanneer mense ontsteld is, het hulle net `n paar vrye tyd nodig om af te lei. As jy en jou vriendin vrye tyd het, vra haar of sy haar gunsteling reeks wil kyk. Het springmielies, toebroodjies en lekkergoed byderhand om `n paar uur voor die televisie te spandeer.

Soms is dit `n goeie opsie om iemand vir `n rukkie aan te moedig, maar dit is nie altyd nuttig nie. Nadat jy `n paar uur lank televisie gekyk het, oorweeg dit om iets te doen wat hulle kan verfriss of herleef. Gaan hardloop of loop buite om vars lug te blaas en oefen.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 9

Gaan dans Dit is `n manier om jou meisie af te lei van die pyn wat sy mag voel. Ook, dit sal jou help om `n prettige aand te hê. Neem haar na haar gunsteling plek om te dans, of dit nou `n plek van landmusiek, salsa, swaai of `n nagklub is. Spandeer `n paar uur in die plek en help haar vergeet. Geniet net die nag.

So wees nie `n goeie danser nie, jou meisie sal die moeite waardeer en sal vir `n rukkie dinge uit haar kop kan skoonmaak. As jy nie die verantwoordelikheid het om met haar te dans nie, oorweeg dit om vriende in gemeen te nooi, sodat sy `n groep kan hê met wie sy kan dans.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 10

Leer saam `n nuwe vaardigheid. Hierdie oomblik mag vreemd lyk om `n nuwe vaardigheid te leer, maar as jou vriendin al `n rukkie ontsteld is, kan dit baie goed wees dat hulle iets nuuts in hul lewe gaan doen. Kies `n stokperdjie of vaardigheid wat jou interesseer, begin leer en verbeter dit. Om iets nuuts te leer, sal `n goeie afleiding wees en bied jou iets lekker in jou lewe.

Miskien wil jou meisie altyd leer om `n nuwe instrument te speel, of sy wil fietsry of belangstel in tuinmaak. Bly by jou kant terwyl jy albei hierdie nuwe stokperdjie leer en dit ondersteun. As jy nie belangstel om iets nuuts te leer nie, motiveer dit bietjie vir bietjie. Moenie haar dwing om `n stokperdjie te kies nie, maar wys haar bietjie vir bietjie hoe goed dit vir haar kan wees. Leer hierdie nuwe vaardigheid of hobby op jou eie en deel jou ervaring met haar. Dit kan jou motiveer om jou te volg.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 11

Gee hom `n massage. As jou vriendin beklemtoon word deur iets of iets wat haar pla, het die spanning in haar lyf die oorsaak van die spanning in haar liggaam. `N Massering sal die beste manier wees om haar bui te verbeter. As jy jou liggaam ontspan, sal jy ook jou gedagtes ontspan. Vra hom eers as hy `n massage wil hê en werk dan op die gespierde spiere.

Terwyl jy dit oorweeg, sit sagte musiek sodat dit heeltemal rus en ontspan. As jy net jou gedagtes vir `n rukkie moet aflees, kan `n strelende massage en strelende musiek werk.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 12

Bring haar na haar gunsteling restaurant. Kos is altyd `n goeie manier om iemand af te lei of aan te moedig. Min mense kan jou gunsteling gereg of nagereg weerstaan. Probeer om haar een aand te eet vir middagete by haar gunsteling restaurant. Laat hom bestel en eet wat hy wil. Miskien het hy `n nag van bedrog en ontspanning nodig, bly dus saam met haar en brood.

Sommige mense verloor hul aptyt wanneer hulle ontsteld raak oor iets. As jou meisie blykbaar baie ontsteld oor iets is, vra haar eers of sy wil vertrek. Miskien moet jy `n aand by die huis of `n tyd vir haar hê, so doen wat die beste vir haar is.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 13

Berei aandete voor. As jou meisie nie wil gaan uitgaan nie en net tuis wil bly, berei haar gunsteling ete en nagereg voor. Verras haar met `n lekker ete wanneer sy by die werk of skool tuis kom. As jou meisie graag wil kook, vra haar of sy met jou wil kook. Dit sal `n goeie afleiding vir haar wees.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 14

Neem haar na `n troeteldierwinkel. Watter meisie moenie koeiertjies knuffel nie? Vind `n troeteldier- of hondjiewinkel, en gaan daar sowat `n uur lank sodat jy `n paar hondjies kan liefhê en die liefde van hulle kan terugkry.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 15

Koop haar `n spesiale geskenk. Dink aan die dinge wat jou vriendin geniet of dit beteken baie vir haar. Miskien hou jy van `n spesifieke band, of `n rukkie `n juweel of `n stukkie klere. Verras haar met `n geskenk op een dag wanneer sy baie depressief is.

Jy kan haar inkopies doen sodat sy dinge vir haarself kan kies. Om `n paar uur by haar by haar gunstelingwinkels te spandeer, kan baie tyd neem, maar dit sal haar aanmoedig, veral as sy iets vind wat sy wil.

Prent getiteld Cheer Up Your Girlfriend Stap 16

Beplan `n spesiale dag saam. In plaas van `n kort tydjie uit te gaan, beplan `n volle dag saam met jou meisie. Probeer om jou gunsteling dinge en `n paar dinge wat dit ontspan, op te neem. Beplan a piekniek of spandeer tyd op die strand. Gaan na `n pretpark met opwindende aantreklikhede of besoek `n paar toeriste-plekke in die stad.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante