Hoe om `n breek te aanvaar

As u probleme ondervind met die aanvaarding van `n breek, is u dalk verbaas oor die besluit en mag u selfs na u voormalige vennoot terugkeer. Dieper in, jy weet dat jy hul wense moet respekteer, maar dit is nie maklik om daardie stap te neem nie. Pleit of probeer desperaat om begrip van jou maat te soek, kan jou selfbeeld bedreig. Inteendeel, gee toestemming om die verhouding te spyt en vind die einde op jou eie manier.

stappe

2

Vermy die bombardement van jou ex-vennoot met vrae. Om te eindig, wil jy dalk weet hoekom die breek plaasgevind het. Om jou maat te bevraagteken, sal jou egter nie die antwoorde gee wat jy nodig het nie. Verder is dit moontlik dat jou antwoorde jou nie `n idee gee nie en net vir jou meer pyn veroorsaak.

3

Vergeet van die hoop vir `n vriendskap vir nou. Moenie onmiddellik met jou ex-vennoot vriende wees nie. Almal moet hul tyd neem om te genees en aan te pas by hul lewens as enkelpersone.

4

Sny kommunikasie met u ex-vennoot, hetsy aanlyn of nie. Nie kommunikeer is die manier om voort te gaan na `n breek nie. Enige kommunikasie tussen die twee sal die vermoë om wonde te genees, net vertraag. Verwyder die inligting van jou e-posmaat van jou foon af en verwyder die persoon in sosiale netwerke.

2

Lees kaaslike boeke of kyk na romantiese flieks. Help jouself om te beklaag en ontslae te raak van die verhouding met boeke, liedjies en flieks wat vir jou betekenis het. Kies die media wat realistiese perspektiewe op onderbrekings bied.

3

Skryf briewe aan jou ex-vennoot, maar gee dit nie aan hom nie. Verwyder die gewig van jou skouers sonder om jou selfbeeld te benadeel deur `n brief te skryf. Moenie dit per e-pos stuur nie, maar sluit alles in wat jy graag wil sê, asof die persoon dit kon lees.

4

Pak of ontslae raak van al die herinneringe. Raak ontslae van al die dinge wat jou aan die verhouding herinner. Maak baie vullis, skenkings of sit dit in bokse om hulle te hou. Om die herinneringe buite u oë te hê, kan u help om vorentoe te kom.

5

Verwyder jouself vir `n tydperk. Los die pyn van jou breek uit deur jouself te verwenner. Gaan na `n skoonheidsalon en maak jou hare en naels vas, besoek `n spa of koop `n luukse outfit of `n boks met jou gunsteling sjokolade.

2

Gaan uit vir `n rukkie by jouself. As jy al lankal in `n verhouding was, was jy dalk onverskillig. Gebruik jou nuwe baccalaureus status sodat jy hoofsaaklik gewaardeer kan word.

3

Spandeer tyd saam met die mense wat jou help groei. Jou selfbeeld kan na `n breek ongebalanseerd raak. Onthou hoe waardevol jy jouself omring met positiewe mense wat jou ondersteun.

4

Probeer om iets nuuts te doen. Dink aan een of ander manier om jouself uit te daag en dit te doen. Om klein risiko`s te neem, kan jou sterker laat voel.