Hoe om voor te berei vir die dag tot dag by die skool

Seker, jy het gesê dat jy jou moet stamp en hard studeer, maar jy kan nie omdat jy nie gereed is vir die kursusse of vir die dag tot dag op skool nie. Wel, natuurlik kan jy!

conținut

Stappe
Wenke

stappe

Prent getiteld Berei voor vir elke skooldag Stap 1

Gaan jou agenda die vorige aand na. Gaan jy môre `n paar dinge vir fisiese opvoedingsklas benodig? Moet u `n taak inhandig? As jy jou agenda nagaan, kan die volgende dag soggens makliker wees. Maak gereed vir die dinge wat jy in jou rugsak benodig. Maak seker dat dit `n groot, spesiale kompartement vir jou boeke, fisiese opvoedkundige items, en ook `n klein kompartement vir jou beursie, sleutels en sambrele. Die volgende oggend sal vir jou makliker wees as jy al jou dinge sedert die nag in die rugsak gereed is vorige. Ook, het `n aparte kosblik.

Prent getiteld Berei voor vir elke skooldag Stap 2

Maak seker dat u die klere die vorige aand gereed is. Dit sal jou toelaat om meer tyd te hê en dus die volgende oggend doeltreffender te wees. Skoon en stryk jou klere die vorige aand en hang dit in die middel van jou kas of plaas dit op `n stoel.

Prent getiteld Berei voor vir elke skooldag Stap 3

Skep `n roetine Maak `n lys van alles wat jy in die oggend moet doen en na skool verlaat. Ken `n sekere tyd toe vir elke aktiwiteit. Baie mense neem `n uur voordat hulle huiswerk begin, maar ander neem net vyftien minute. Oefen jou oggendroetine oor naweke of vakansies, en bereken hoeveel tyd jy nodig het om elke taak te voltooi. Dit is nie nodig om alles te doen wat jy sal doen nadat jy skool verlaat het nie. Maak `n skedule met al die aktiwiteite wat seker gedoen sal word, soos om te studeer, slaap en aandete eet. `N Gemiddelde student sal `n skedule soos die volgende hê:

3:00 Terug huis toe

3:30 Doen die huiswerk

5:00 Gaan na basketbalpraktyke

6:30 Terug huis toe en aandete

7:00 Studeer

8:30 Douche

9:00 Kyk televisie

10:00 Slaap

Prent getiteld Berei voor vir elke skooldag Stap 4

Eet `n goeie ontbyt Jy sal die oggend beter presteer as jy `n lekker ontbyt het. Vermy kosse wat te veel suiker bevat. Kies eerder kos wat jou meer energie sal gee. In plaas daarvan om net `n halwe glas water te drink en graan te eet, eet iets meer voedsame. As jy `n meer volledige ontbyt eet, sal jy soggens baie meer energie hê. `N Studie toon aan dat studente wat ontbyt eet, `n beter skoolprestasie het as diegene wat dit nie doen nie, so ontbyt vir diegene wat beter in die skool doen. `N Lys van wat jy in jou ontbyt as `n goeie opsie kan insluit, kan die volgende wees:

eiers

Vrugte soos appels, lemoene, pere en piesangs

heildronke

Granola bars

Melk of lemoensap Probeer om dit altyd by jou ontbyt te neem. Alhoewel lemoensap die voedingswaarde van die vrugte gee, gee melk jou die basiese voedingstowwe wat jou ook die hele dag vol hou. Dit maak dit die beste opsie. As jy nie die eenvoudige en smaaklose smaak van melk hou nie, kan jy sjokolade melk of aarbei melk drink.

Prent getiteld Berei voor vir elke skooldag Stap 5

Eet jou middagete die vorige aand. Berei die meeste van alles voor wat jy gaan eet vir middagete, of dit die slaai, toebroodjies of pasta die vorige aand is.

Prent getiteld Berei voor vir elke skooldag Stap 6

Het `n spesifieke tyd om te bad en te slaap.

Prent getiteld Berei voor vir elke skooldag Stap 7

Kies `n geskikte plek om huiswerk te doen. Dit moet `n plek wees van die televisie en ander afleiding. Maak seker dat jy genoeg materiaal en voorrade het, dit is papier, potlode, ens. Ook, het `n paar lekkernye voorhande terwyl jy studeer.

Prent getiteld Berei voor vir elke skooldag Stap 8

Kontroleer altyd dat take, gekwalifiseerde vraestelle, uitnodigings en onthounotas in u rugsak is. Maak ook seker dat jy die dinge kry wat jy nie van haar nodig het nie.

wenke

Soos u waarskynlik opgemerk het, moet die vorige aand baie dinge voorberei word. Hierdeur kan jy die volgende oggend meer tyd hê, wat beteken dat jy nie laat vir skool moet wees nie.
Maak nie saak hoe jou skedule is nie, skei altyd tyd om te ontspan en pret te hê.
Maak seker dat alles gereed is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante