Hoe om kunsterapie te doen

Kunsterapie is bloot die uitdrukking van jou gevoelens deur kuns. Dit het nie `n gids nie, dit is dikwels versteurd en dit is jou skepping. Wanneer jy kuns maak vir terapeutiese redes, dit gee uitdrukking aan dit wat jy wil, niks is verkeerd en jy kan dit hou vir jouself of dit deel met `n terapeut.

conținut

Stappe
Metode 1skep
Metode 2ontledings
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Metode 1
Skep

Begin met `n kleur Die kleure het baie simboliek. Kanaal jou gevoelens deur kleure.

Kies `n vorm of voorwerp wat in jou gedagtes teenwoordig is.

Gebruik jou intuïsie om jou te lei oor wat om te teken. Dit kan `n situasie wees wat jy probeer herlaai of net `n abstrakte beeld.

Hou aan met teken totdat jy niks anders in gedagte het nie.

Stoor dit `n rukkie voordat jy probeer om te ontsyfer wat dit beteken. Jy moet `n paar meer tekeninge doen voordat jy enige van hulle probeer analiseer.

Metode 2
ontledings

Kry gekleurde plastiek wat toelaat dat lig deur hulle of kolligte gaan en in daardie kleur bly. Skryf wat jy voel en wat jy dink. Dit sal jou help om te leer wat die verskillende kleure vir jou beteken. Alhoewel kleure soortgelyke betekenisse kan hê vir die meeste mense, beteken dit dalk nie dieselfde vir jou nie.

Probeer verskillende vorms. Die vorms simboliseer baie verskillende dinge. Tornado`s is byvoorbeeld tekens van verwarring, puntige voorwerpe is gevaarlik, ens. Verken figure en vorms wat in jou gedagtes voorkom en bepaal hulle betekenisse

wenke

Verken en ervaar Jy definieer dit en dit is wat jy wil hê dit moet wees.
Die skep van kuns vir terapeutiese redes is baie soos die skryf van poësie of speel gratis ewekansige ritme op `n drom, wat ook terapeutiese metodes is.
Kunsterapie is `n beroep. Soek AATA in die Verenigde State, CATA in Kanada, BAAT in die Verenigde Koninkryk en baie ander regoor die wêreld.
Om idees vir kinders te kry, besoek: https://homepages.wmich.edu/~clumpkin/ConfPrez/2007AddressingSocial-EmoIssuesThroughArtHndouts.pdf