Hoe om `n ekspedisie van die Hertog van Edinburgh-prys te oorleef

Duke of Edinburgh-prys ekspedisies is nie maklik nie, maar jy kan hulle oorkom en hulle geniet as jy die regte gesindheid het. Dit is nie `n straf nie! Dit is regtig pret, of dit nou brons, silwer of goud is. Met hierdie gids (en met optimisme) sal jy leef om dit te vertel!

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Beeld getiteld Oorleef Hertog van Edinburgh` class=

Probeer om by `n groep aan te sluit waar almal saamkom. Maak seker dat ten minste een persoon in die groep beskikbaar wees om met jou te praat wanneer jy wil.

Neem alles wat u in die lys aangedui het. As jou instrukteur jou nie `n lys gegee het van dinge wat jy moet neem nie, vra hom om jou een te gee. Hierdie lys moet insluitende klere, reën, `n rugsak van 65 liter, `n rollemat en `n slaapsak, `n noodhulpkissie, `n paar besittings, veiligheidsuitrusting en kos. Moenie iets bring wat jy nie nodig het nie, wat make-up en boeke insluit. Dit word aanbeveel om `n klankboek in `n MP3-speler te bring (dit sal jou toelaat om voort te gaan en dit kan ontspan, maar raadpleeg jou ekspedisie leier, omdat MP3-spelers verbied kan word).

Dit is goed om kos soos pasta en noedels te bring. Maak gereed om pasta by elke ete te hê! Dit lyk dalk `n goeie idee om lekkergoed te bring, maar hulle sal jou suikervlakke vinnig verhoog en dan sal daar `n afswaai wees in `n kort tyd, wat jou meer lusteloos as voorheen laat. Plaas eerder snacks soos gedroogde vrugte, neute, rys koek en een of twee piesangs. As jy lekkers wil hê, stoor dit vir kontrolepunte langs die roete. Gebruik dit as `n beloning nadat jy jou tent opgerig het, in plaas daarvan om jou energie te gee.

Voordat u die ekspedisie verlaat, gebruik u stapskoene by die huis om hulle te vorm of gebruik in elk geval stewels wat u alreeds gedra het. Word gewoond aan die gewig van jou rugsak voordat jy vertrek. As jy nie in vorm is nie, is die ideale tyd om te begin oefen 6 tot 12 weke voor vertrek, nie twee dae voor die ekspedisie nie.

Die dra van `n vuilpak (ook bekend as kangaroe of piesang) kan baie handig wees: Dit sal jou toelaat om kolle vir blase ("blisterplasters") en `n bottel water te neem sonder dat jy nie moet ophou om hulle uit jou rugsak te verwyder nie.

Dra broekstukke (behalwe jeans) met baie sakke waar jy nuttige items soos `n kompas, `n veeldoelige lem, lekkergoed, ens. Kan plaas. Stapbroek is die beste, want hulle is aanpasbaar en droog vinnig. Jy kan egter ook lappebroek, sweatbroek (sweatshirts) of selfs leggings dra. Dit is nie `n goeie idee om kortbroek te dra as jy op plekke met lang gras, baie bome of naby brandnetjies gaan stap nie.

Kyk na die weervoorspelling voordat jy vertrek, maar glo nie alles wat jy sê nie. Weereens voorspel dat daar drie dae storms sal wees, neem sonskerm net in geval.

Maak seker dat u noodhulpkissie gaas bevat, een of twee verbindings, antiseptiese room en pynstillers. Dit sluit ook naalde en `n bietjie draad in om as sutuur toerusting te dien. Kontroleer dat geen produk sy vervaldatum oortref het nie en dat jy weet wat om te doen met alles wat jy in die kit het.

Verander jou daaglikse verandering van klere (of ten minste `n skoon polo-hemp). Daarbenewens moet jy ten minste een stel spaarklere hê as die een wat jy dra nat word.

Koop jouself `n goeie waterdigte baadjie of kry `n geleende een. Jy moet ook `n paar waterdigte broek en `n paar leggings kry. Probeer hulle vooraf deur met hulle te stort of om jou jonger broer aan te val met `n slang.

Dra vullisakke en `n verskeidenheid kleiner plastieksakke (hulle is nuttig vir alles). Dit sal ook nuttig wees om `n multi-tool of sakmes te dra.

Maak seker jy weet watter deel van die groep se toerusting (bv. Tent, vuurhoutjies, kombuisgereedskap, kos, kaart, kompas) wat jy moet neem en seker maak dat die res van die groep hul eie gebring het.

Maak seker jy weet wanneer jy jou ekspedisie moet begin en wanneer jy huis toe moet kom. Kyk ook waarheen jy moet gaan.

Maak jou groep bymekaar. As jou ekspedisie leier besef dat jou groep te eniger tyd geskei het, sal jy outomaties verloor het.

Moenie die reëls van u leiers of die kampterrein verbreek nie.

As jy in `n groep van ses mense is, spaar tyd deur twee mense te kook terwyl die ander die tent bou.

Die ekspedisies gaan oor spanwerk: hou bymekaar en maak seker dat elkeen vir ander werk. Moenie huil of kla nie, maak nie saak hoeveel jy `n situasie kan haat nie. Ontwikkel jou wilskrag!

As dit koud word, maak seker dat jy genoeg slaapklere het. Dit is beter om verskillende lae klere as hoodies te dra - termiese klere is goed. Gebruik `n hoed, handskoene, ens. Die beste ding is om ook `n goeie kwaliteit slaapsak en ten minste twee stasies te hê.

As `n lid agterkom, wees ondersteunend en help - miskien kan hulle onder andere die gewig van hul rugsak versprei. Dit sal niemand help om te ignoreer of kwaad word nie.

As jy twee mense moet stuur om voort te gaan om te verken, maak seker dat hulle `n noodhulpkissie, kaart, kompas, die verwysing van jou kaart en `n selfoon het. Moet nooit iemand stuur om voort te gaan nie, tensy `n noodgeval plaasvind.

Enige tyd wat u met evalueerders is, maak seker dat die groep uitstekende spanwerk toon, dat hulle nie verbode items soos selfone gebruik nie en dat u nie buite hulp ontvang nie, soos om aanwysings te vra of kos te koop, ens. Hierdie handelinge word nie toegelaat nie, maar jy kan daarmee wegkom as hulle jou nie ontdek nie. Maar wees versigtig! Die meeste van die tyd is dit nie die moeite werd om te riskeer om gediskwalifiseer te word nie.

Dit is belangrik om die moraal van almal hoog te hou - sing liedjies en lewer lekkergoed as `n beloning by kontrolepunte.

wenke

Kontroleer die eetgewoontes van elke persoon in jou groep as jy kos aan ander bring. Kontroleer al die etikette - jy mag dink dat alle lekkers vegetariër is, maar dit is nie die geval nie. Maak seker dat almal koolhidrate en proteïene van dierlike oorsprong eet, nie net suiker nie.
Pak jou rugsak so dat jy die meeste van jou goed kan gebruik sonder om ander voorwerpe te verwyder.
Jy gaan nat maak, ongeag wat die weervoorspelling is. `N Eenvoudige manier om seker te maak dat al jou dinge droog bly, is om jou rugsak met `n vullissak te reël. Belegging in `n waterdigte omslag vir jou rugsak sal jou lewe baie makliker maak.
Moenie `n veld betree met diere wat kwaad lyk nie.
Maak seker dat jy weet of die water gesuiwer moet word of nie, voordat jy dit kan drink nie. Maak seker dat jy water suiweringstablette neem en maak gereed om water te kook. Hierdie water mag egter baie sleg smaak, daarom is dit `n goeie idee om watergeure te bring.
As jou slaapsak van goeie gehalte is, moenie baie lae klere aantrek nie, aangesien dit die effek van jou slaapsak sal verminder.
Moenie jou rugsak met swaar, nutteloos of gebroke voorwerpe vul nie.
Maak seker jy weet in watter deel van jou rugsak elke item is geleë, so vermors nie tyd om dit te soek nie. Dit is `n goeie idee om plastieksakke van verskillende kleure te hê en vir verskillende dinge te gebruik, byvoorbeeld oranje sakke vir spaarklere, blou sak vir kos, ens. Dit sal ook jou dinge waterdigte maak.
Hou altyd een of twee volle bottels water voordat jy elke dag begin loop.
Maak ook seker dat niemand in jou groep allergies is vir stowwe soos insekdoder nie, voordat hulle oral bespuit word.

waarskuwings

Maak seker jy weet wat om te doen met die kombuis toerusting en die tente. Kontroleer dit voordat jy vertrek om seker te wees hulle is voltooi en werk.
Respekteer die reëls van die veld of hulle ekwivalente om onnodige afwykings met kwaad boere, werkers van die Bos Erfeniskommissie en die Polisie te voorkom.
Moet NIE vars melk, vleis of vis bring nie (hulle sal bederf) of jogurt of kitsopies in houers wat maklik kan breek (as dit gebeur, sal dit uit jou rugsak mors).
Het u `n lys met noodnommers om u ekspedisieleiers te kontak indien u mis. Maak seker dat elke lid van jou groep ook `n lys het, sodat as `n persoon geskei bly, kan hulle steeds in kontak bly.
As jy loop, word jy moeg en waarskynlik koud. Naby die einde sal almal `n slegte humeur begin hê. Probeer om nie met enige van jou groepmaats te argumenteer nie, moenie vergeet dat hulle ook jou vriende is nie!
Onthou om alles goed te was as jy klaar is met kook.
Dit is nie goed om vakuum verseëlde sakke of enige ander metode te gebruik om jou dinge wat jy nie kan herhaal op die terrein van camp- pak anders het om weg helfte van jou dinge te gooi omdat hulle nie in jou rugsak sal kom.
As jy `n alkohol kombuis gaan gebruik, draai die brandstofhouer styf in plastieksakke of haal dit uit jou rugsak as dit mors. Die kos met die smaak van alkohol om te brand, is nie baie ryk nie en is ook giftig.
As jy nie in goeie fisiese toestand is nie, is dit beter om te wag tot die volgende keer dat jy op `n ekspedisie kan gaan in plaas daarvan om moeilike dinge vir jouself te doen en die vordering van jou groep te verhinder.

Dinge wat jy nodig het

Stapskoene wat jou enkels bedek. Dit is goed as jy dit voor die ekspedisie gebruik.
Flip-flops of sandale om by die kamp te dra, sodat jy nie altyd die stewels moet dra nie.
Dikke sokkies en `n ekstra paar vir elke dag.
Klerasie (klere wat vinnig droog is en geskik is om te loop) EN VERVANGING KLEDING.
`N Goeie WATERPROOF baadjie.
Waterdigte broek en leggings.
Handskoene, hoed en serp.
Polshorlosie
Oorlewing rugsak of isotermiese kombers.
`N Selfoon met `n gelaaide battery en krediet om te bel.
`N 65 liter rugsak of soortgelyke.
`N Rolmat of Thermarest (kampeerbeddens en opblaas matrasse is baie swaar).
`N Slaapsak wat skuil - die sintetiese is die beste, want hulle hou jou warm selfs wanneer hulle nat is. Plaas die ekstra klere in nylon sak en jy sal `n kits hê.
`N Flitslig met nuwe batterye en spaarbatterye.
`N Fluitjie vir noodgevalle.
sonskerm.
Insekweermiddel.
`N Notaboek en `n potlood of pen.
Skoonmaakgereedskap: ten minste nat handdoeke, borsel en tandepasta, deodorant en petroleumjellie.
`N Rol toiletpapier - nie al die badkamers het een nie.
Vullis sakke. Hulle is nuttig om enigiets in jou rugsak te plaas sodat, indien dit reën, jou dinge redelik droog bly. Ook kan jy hulle gebruik om die vullis weg te gooi.
Eetgerei en `n bakkie (moenie `n plat bord dra nie, want jou kos sal mors - `n bak is nuttiger, kan graan en ander dinge bevat).
Vaatwasser en groen veselskuurblok of staalwollap (Brillopads).
Kombuisdoek (sny dit in die helfte om minder gewig te dra).
Kaart en kompas. Maak seker jy weet hoe om dit te gebruik.
Kombuis toerusting en brandstof.
Noodhulpkit (naby die bokant van jou rugsak) wat mediese band bevat, gaasblokkies, pynstillers, naald (moet gesteriliseer word om te brand as jy dit gebruik om blase te bars), verbande, antiseptiese room en klein skêr.
`N Mes (raadpleeg eers jou leier). `N klein Switserse leër mes is ideaal, jy het nie `n machete nodig.
`N multi-tool is baie handig as dit behoorlik gebruik word. Dit word aanbeveel om `n multi-instrument te gebruik wat nie `n mes het nie.
Karp met parantes en stakes, dit is ondeurdringbaar en hou die insekte uit.
Kos. Ontbyt, middagete en aandete plus verversings. Bring dinge wat maklik in `n brander gekook kan word, met baie kalorieë, bykomend tot kos wat by die pas geëet kan word.
Aansteker of vuurhoutjies (vir kook en ander aktiwiteite wat vuur vereis).
Noodrantsoene
`N Hande-vrye hidreringstelsel (Platypus of Camelbak) of waterbottels.
Waterzuiverende tabletten.
Kamera.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante