Hoe om `n professionele basketbalspeler te wees

Elke jaar kom sestig nuwe professionele spelers na vore NBA-konsep (dit is `n prosedure waarvolgens die spanne van die Amerikaanse basketballiga elke jaar teen die einde van Junie spelers onder drie-en-twintig insluit, afkomstig van nasionale universiteite of van buitelandse ligas). Hoekom kan jy uiteindelik nie een van hulle wees nie? Begin nou om jou skietvaardighede, verdediging en spanspel te verbeter, en jy kan wees. Oefen voortdurend. Eet, slaap, droom en asem basketbal - sodra die sport deur jou are vloei, is jy waarskynlik gereed om met die beste in die wêreld te speel.

stappe

Deel 1

2

Kry in die beste moontlike fisiese vorm. Gaan na die gimnasium en begin werk. Jonger spelers kan die mees talentvolle spelers klop as hulle vinniger hardloop en as hulle meer weerstand as hul teenstanders het. Soos Michael Jordan gesê het, is die beste spelers goeie scorers, goed teen verdediging en goeie span spelers. En om die drie dinge te wees, moet jy in goeie vorm wees. Dit is `n paar oefeninge wat jou kan help:

3

dribbel so mal. As jy nog moet konsentreer of fokus op die dribbel, dan is jy nie goed genoeg om `n professionele speler te wees nie. Jy moet in staat wees om te voel waar die bal te alle tye is, om perfek beheer daaroor te hê en om alles te doen wat jy kan met dit te alle tye.

4

Werk aan jou tegnieke vrylating. Kyk na die beste kruikies en kopieer hul aksies. Sit jou regterhand op die agterkant van die bal terwyl jy dit lateraal aan die linkerkant lei. Een manier om te oefen, kan wees om te gaan lê en die bal in die lug gooi sodat dit in jou hande val. U kan hierdie ure vir ure oefen, terwyl u na musiek luister of wanneer u nie slaap nie. Jy moet voel dat die bal `n deel van jou arm is wat strek tot by die mandjie.

Oefen die gratis gooi totdat jy selfs in drome kan gooi. Daar is geen rede vir jou om enige hulpelose skoot te verloor nie. Oefen die gooi wanneer jy koud is en as jy heeltemal uitasem. Nadat jy die gooi oefeninge gedoen het en wanneer jy so moeg is dat jy nie goed sien nie, sal dit die perfekte tyd wees om gratis gooi te gooi.

5

Wanneer jy gooi, geld die "EOCA". Op daardie oomblik is hierdie vreemde klein akroniem die enigste ding wat in jou gedagtes moet wees. Dit is wat dit beteken:

6

Voeg `n "C" by die "EOCA". Die C verteenwoordig konsentrasie en bewustheid en is die belangrikste deel van die vrystelling. Konsentreer op die lot van die bal en moenie afgelei word deur wat daar is nie, of dink of jy dit moet gooi of aan iemand anders oorhandig nie. die Gewete is iets "vermom en ingewikkeld" - dit staan ​​bekend as `n "onbewuste" spel (asof jy met `n interne outo-piloot vlieg). Met speletjies soos hierdie ken jy die ander spelers, die opsies en die toneelstukke, maar jy spreek nie jou besorgdheid uit wanneer jy "stappe voel nie". Keuses word instinktief wanneer jy hulle oefen en toepas.

7

Leer om met een hand te gooi. Om met een hand reg te gooi, maak seker dat jy jou bene buig, sterkte kry en jou hande om die bal aan te raak en te draai ("raak Engels").

8

Oefen die bal om te draai en gebruik die nie-dominante hand. Plaas die hand aan die kant van die bal en wees bewus daarvan dat dit anders sal lei, en dat die Engelse aanraking anders sal wees. Gooi die bal (pas die CEOCA toe) en maak seker dat die meeste krag uit die hand kom wat jy skryf en gooi.

9

Doen lanseeroefeninge om alle aspekte van jou spel te verbeter. Die oefening sal jou help om die beste speler te word wat jy kan wees. Praktyk bereik nie perfeksie nie, maar volmaakte oefening doen. Dit is `n paar oefeninge wat jy kan begin met:

Die Superman oefening. Dit werk beter as jy `n hof het, as jy nie die afstande moet skat nie. Begin by die hof by `n basislyn (onder een van die mandjies) en hardloop na die eerste loodreglyn (die naaste vryspoellijn) - draai dan af en doen vyf optrede. Staan dan op en hardloop na die oorspronklike basislyn - hardloop dan na die volgende loodreglyn (die lyn wat die ¾ van die hof verdeel), draai af en doen tien optrede. Doen dieselfde in elke lyn van die hof, vorder en trek terug totdat jy terugkom na die eerste reël. Weereens, dit is beter om ten minste tien vrygooie na hierdie oefening te gooi, terwyl jy moeg is.

Die moordenaar oefening. Dit is `n tydige oefening wat deur die hele veld aangevuur en afneem. As jy regtig is uit die vorm, jy dit begin op en af, vier tot ses keer in agt en sestig sekondes (begin by `n basislyn, hardloop na die volgende en terug na die eerste). Dit lyk asof dit genoeg tyd is om 50 m (160 voet) te laat loop. As jy weerstand ontwikkel het, probeer om dertien keer in sestig-en-sestig sekondes te bevorder en terug te trek. Weereens, gooi ten minste tien vrygooie terwyl jy moeg is.

Oefen met `n maat Vra `n vriend om die bal te neem en begin by een van die hoeke van die basislyn dribbel terwyl jy dit merk. As jy gemaklik voel, hou jou hande agter jou rug. Maak dribbel skuins oor die hof en dwing dit om rigting te verander. Jy sal moet leer om te "gly" op die hof om voort te gaan en dit te beheer.

10

Wees altyd `n spanspeler en vertrou. Vind die speler wat die beste geplaas is en slaag die bal selfs as jy jouself wil wees. Hoe beter jou span gaan, hoe beter gaan dit vir jou. Jy moet nie net `n kruik wees nie, maar ook `n spanspeler. Moenie die bal monopoliseer nie. Uiteindelik sal dit u spanmaats en afrigters stoor, en hulle sal u as `n selfsugtige speler benoem wat alles aan boord oorskry.

Deel 2

2

Wees `n ster op die hoërskoolspan. Om aandag op die kollege vlak (die volgende stap) te kry, moet jy uitstaan ​​as `n goue nuggetjie op die hoërskool basketbal span. Dit beteken nie dat jy die bal hoes moet maak nie (dit is eintlik nie om te speel as `n span jou sal seermaak nie). Dit beteken bloot dat jy risiko`s moet neem, na die bal moet kyk, die sterk punte van jou spanmaats moet ondersteun en dinge moet laat gebeur.

3

Hou jou hoë notas. As jy die beste basketbalspeler op die grond is, kan jy gewerf word, selfs al is jou grade verskriklik. Die meeste kolleges kyk egter na spelers wat akademies ook bestuur kan word. Dit is nie nodig dat jou grade die hoogste is nie, maar jy moet wys dat jy skool toe kan gaan en terselfdertyd `n sport kan beoefen. Bogenoemde is van toepassing op beide hoërskool en kollege. Jou aantekeninge sal wees wat jou toelaat om te speel.

4

Verhoog jou intelligensie vir basketbal. Wanneer afrigters praat oor spelers wat hul aandag te roep nie net verwys na sy soet drie-punt geskiet of vermoë om die bal te lei asof skaars raak die grond ook kyk vir spelers met `n hoë intelligensie vir basketbal, dit speel nie net goed nie, maar verstaan ​​(op `n baie ingewikkelde vlak) hoe hierdie sport werk. Hulle is plumbed spelers, wat `n ritmiese en kalm tempo behou, en wat voortdurend dink aan alle moontlike maniere om die volgende skoot te gooi en hoe om struikelblokke te oorkom. Daar is baie meer aan basketbal as net basketbal.

5

Staan uit om `n beurs te kry. As jy ongelooflike geluk het, sal die werwers na jou toe kom. Indien nie, sal jy twee basiese opsies hê:

6

Begin speel op die kollege vlak. Baie selde gaan spelers direk van die hoërskool na die professionele liga. Die meeste van hulle speel vir sommige universiteite of het reeds hul vier jaar studie voltooi. Gedurende hierdie tyd sal jy teen `n hoër kaliber opponent speel en jy sal jou vaardighede regtig volmaak maak om onder druk te speel. In hierdie stadium sal dit vir jou wees om te probeer om `n professionele speler te word voordat jy jou studies voltooi of wag totdat jy klaar is.

Deel 3

2

Woon pre-seisoen kampe by. Met die ondersteuning van `n agent sal jy waarskynlik in hierdie kampe inskryf. Daar sal jy baie verbindings maak en jy sal beide jou naam en jou gesig bekend kry. As jy die druk kan hanteer, miskien is dit die blootstelling wat jy nodig het om `n professionele speler te word.

3

Kry hulle om jou te huur die Konsep het twee rondtes. In hulle word die spelers gekies, deur spanne en individueel, een vir een. Met ander woorde, jy het `n geleentheid om gekies te word. As jy bereid is om dit te aanvaar, fantasties. Indien nie, kan jy probeer om `n gratis agent te wees vanaf daardie oomblik of jy kan kies om in die NBA te speel of nie.

4

Alternatiewelik, speel in `n minderjarige liga of in die buiteland. As hulle jou nie vir die Konsep of jy was nie tevrede met die uitkoms van die gebeure nie, jy kan speel vir die minderjarige liga van die NBA of in die buiteland. Die minderjarige liga van die NBA is soortgelyk aan die ander mini-spanne en kan in teorie jou na die NBA lei.

5

Verstaan ​​dat daar in enige dissipline ongelooflike min mense is wat professionele atlete word. So, u kanse om dit te bereik, is eenvoudig nie goed nie. Natuurlik is dit moontlik, maar die waarskynlikhede sal jou nie juis begunstig nie. Trouens, sowat 1% van alle universiteitsatlete (mans en vroue, hoewel die persentasie effens hoër is in die geval van mans) word professionele persone. Dit beteken dat hulle slegs een persoon uit u en nege en negentig ander sal kies. So as hulle jou nie kies nie, sal jy goed vergesel wees.