Hoe om `n goeie cornerback te wees
Maak jy nog steeds nie `n onderskepping nie? Hier is `n paar stappe wat jou sal help om `n goeie sokker cornerback te wees. As jy hulle volg, sal jy gereed wees vir die groot wedstryd.
stappe
1
Jy moet in `n tweepunt posisie wees. Jou rug moet reguit wees en jou knieë effens gebuig.
2
As jy die ontvanger dadelik wil speel, moet jy met hom kontak maak, sy roete onderbreek en dit sinkroniseer. Nadat u kontak gemaak het, draai en hardloop met die ontvanger in dekking een of bedek dit in u area om te verhoed dat die bal gevang word.
3
As jy afsonderlik van die ontvanger speel, hardloop agteruit (agteruit) binne 20 meter na die ontvanger. Hou jou skouers uit die veld en op die vlak van die werflyne.
4
Sodra die ontvanger jou nader as jy agteruit hardloop, draai dan reguit en spring so hoog soos LeBron James. Dit neem tyd, moenie wag totdat hy op jou is nie. Jy moet jou heupe omdraai en na die veldmarshal gaan en versnel. Doen in die veld langs die ontvanger, as hy probeer om te sny, sal jy in sy pad wees en jy sal met sy roete inmeng. As hy uitsny, kan jy hom volg.
5
As die ontvanger stop voordat jy nader terwyl jy agteruit hardloop, moet jy die afstand dadelik verkort. Jy moet in twee stappe na die ontvanger versnel, die eerste een om te stop en die tweede om vorentoe te hardloop.
6
Wees bewus of u hulp agter u het. As jy `n sekondêre "Veiligheid" in diepte het, kan jy voorspel omdat jy nie bekommerd sal wees om jou rug te wen nie. As jy in een-tot-een dekking is, maak seker dat jy een stap agter jou toegewysde ontvanger bly.
7
Leer hoe om behoorlik aan te pak. Taclear is deel van hierdie posisie - in sommige spanne sal aanpak jou hooftaak wees. Om eers aan te pak, moet u die ontvanger blokkeer. Om dit te bereik, hou jou hande vas en stoot die ontvanger uit jou pad sodat jy in die posisie is om die tak te doen.
8
Volg die toneelstuk, selfs al word die bal nie na u ontvanger gegooi nie. Let ook op die lopies aan die buitekant (jou kant).
9
Moenie die risiko loop om vir die onderbreking te gaan en spring as jy nie seker is nie, dit kan veroorsaak dat die ontvanger wen en `n inskrywing maak.
10
Leer jou toneelstukke. Leer of dit gepas is om man-tot-man-dekking te gebruik of nie.
11
Kyk in alle deksels waar die ontvanger in lyn is. As dit in lyn is met die band, sal dit beslis nie `n eksterne roete loop nie, dit sal sekerlik `n interne roete maak. Jou posisionering op die veld van speel sal jou help om die roete te bepaal wat sal loop.
12
Wees bewus van die geleentheid wat gespeel word en die afstand vir die eerste geleentheid. As dit derde en lank is, sal die ontvanger sekerlik `n roete loop wat die eerste en tien punt moet slaag. (Ten minste een goeie ontvanger sal dit doen).
13
Kom altyd aan die binnekant van die veld wanneer jy `n ontvanger bedek, want dit is moeiliker om `n ontvanger wat agter die hoek is, te gooi.
wenke
- Om `n cornerback te wees, is dalk nie die beste posisie vir jou nie. Dit is een van die moeilikste en veeleisende posisies in terme van spoed. As jy beter aanpak, sal jy verkies om `n veiligheidsblaser of sekondêre te wees. As jy goed is om die bal te vang, kan jy dit as `n vang beskou.
- oefeninge:
- Met `n maat, een wat na vorentoe beweeg en die ander wat wegkyk, sal die een wat na vore vorentoe kan vorder, op die proef gestel word. Die idee is dat die een op sy rug vinnig genoeg sal wees vir die ander.
- Begin 10 meter. Jog terug
- Begin 20 meter. Jog terug
- Begin 30 meter. Jog terug
- Begin 40 meter. Draag terug en herhaal dan in omgekeerde volgorde, 40, 30, 20, 10.
- Loop agteruit vir 10 meter en kom terug. Herhaal dit 3 keer.
- Loop 20 meter om jou heupe om te draai.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n winmail.dat lêer oop te maak
- Hoe om die Dish Network ontvanger aan te sluit op breëband
- Hoe om `n Slingbonk aan Directv te koppel
- Hoe om `n Xbox 360-draadlose beheer aan te sluit
- Hoe om `n snap sonder `n foto te stuur
- Hoe om `n sms-boodskap per e-pos te stuur
- Hoe om `n hart in te voeg deur simbole te gebruik
- Hoe om Google TV te installeer
- Hoe om `n oop sein satelliet televisie ontvangs stelsel te installeer en op te stel
- Hoe om `n salsa te speel vir `n sokkerspan
- Hoe om die verdediging as `n veldskuit te lees
- Hoe om jou stem op te neem in `n Lumia 720
- Hoe om die tennis telling in Frans te neem
- Hoe om `n koevert met `onder die aandag van` te rig
- Hoe om `n formele e-pos te skryf
- Hoe om die klik spel te speel
- Hoe om `n uitstekende linebacker in die Amerikaanse sokker te wees
- Hoe om `n vang in baseball te wees
- Hoe om in die Amerikaanse sokker aan te pak
- Hoe om AirDrop op iOS-toestelle te gebruik
- Hoe om `n draaitafel by `n stereo-stelsel by te voeg